mamakletst.nl

Category: mama-en-kind

  • Zwangerschapskalender; 1 week zwanger

    Zwangerschapskalender; 1 week zwanger

    In week 1 van de zwangerschap, ben je eigenlijk nog niet zwanger. Je menstruatie is net begonnen en je eisprong komt er binnenkort aan. Waarom deze week dan wel meetelt? De eerste twee weken van je zwangerschap, krijg je cadeau. De uitgerekende datum wordt namelijk berekend aan de hand van de eerste dag van je laatste menstruatie. Omdat veel vrouwen het moment van hun eisprong niet weten, maar de eerste dag van hun laatste menstruatie wel.

    Lengte van je baby: 0 millimeter
    Gewicht van je baby: 0 gram

    Jij 1 week zwanger

    Deze week vindt je menstruatie plaats, misschien voorlopig wel de allerlaatste! Vergeet de eerste dag van je laatste menstruatie niet op te schrijven, zo kun je bij een zwangerschap het makkelijkste berekenen wat ongeveer je uitgerekende datum zal zijn. Veel vrouwen zitten niet zo lekker in hun vel in deze week. Lichamelijk merk je nog niets van een zwangerschap, je eisprong moet nog plaatsvinden, dus kwaaltjes zijn er nog niet. Voorafgaande aan je menstruatie kun je wel symptomen hebben die lijken op die van een zwangerschap. Krampen in je buik, gevoeligere borsten en bijvoorbeeld hoofdpijn. Aan het eind van deze week maakt je lichaam zich klaar voor de eisprong en bereid zich voor op een mogelijke zwangerschap. Om te ontdekken wanneer je eisprong plaatsvindt, kun je ovulatietesten gebruiken. Het is goed om je leefstijl alvast te veranderen en te stoppen met roken en alcohol. Ook kun je foliumzuur slikken.

    Je partner bij 1 week zwangerschap

    Als partner kun je merken dat je vrouw menstrueert, ze kan humeurig zijn en zich niet zo lekker voelen. Vanaf twee dagen voor de eisprong en de dag van de eisprong zelf is zij het meest vruchtbaar. Sperma kan drie dagen overleven in het lichaam van de vrouw. Het is goed om in de week voor de eisprong iedere twee of drie dagen te vrijen. De kwaliteit van je zaad is op zijn best wanneer je drie tot vijf keer per week klaarkomt, met minimaal 36 uur tussen de zaadlozingen. Ook als partner doe je er goed aan te stoppen met roken en alcohol om de kwaliteit van het zaad te verbeteren.

    To do deze week

    • Starten met foliumzuur
    • Starten met ovulatietesten
    • Stoppen met roken en alcohol
    • Schrijf de eerste dag van je laatste menstruatie op

    Zwangerschapskalender

    ]]>

  • Zwangerschapsvergiftiging; Symptomen en behandeling

    Zwangerschapsvergiftiging; Symptomen en behandeling

    Bij een zwangerschap denk je al snel aan vrolijkheid omtrent je zwangere bolle buik en de schopjes die je voelt, maar helaas is dat niet voor iedereen wat een zwangerschap inhoudt. Sommige vrouwen krijgen een zwangerschapsvergiftiging tijdens de zwangerschap. Ook wel pre-eclampsie genoemd. Een zwangerschap is vanaf dat moment alles behalve onbezorgd. Je kunt er heel erg ziek van worden. Maar wat is zwangerschapsvergiftiging eigenlijk en hoe kun je het behandelen?

    Wat is zwangerschapsvergiftiging?

    Eigenlijk is een zwangerschapsvergiftiging met name het hebben van een hele hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap. Door die hoge bloeddruk krijg je klachten, zoals het vasthouden van vocht. Je bloedvaten verliezen vocht, waardoor je bloed dikker en stroperiger wordt. Hierdoor krijgen onder andere je nieren het moeilijk. Dat is te zien door de eiwitten die in je urine terecht komen. Er zijn verschillende vormen van zwangerschapsvergiftiging;

    Zwangerschapshypertensie

    Bij zwangerschapshypertensie ontstaat er vaak in de tweede helft van je zwangerschap een hoge bloeddruk. Terwijl de bloeddruk voor die tijd normaal was. Er wordt door artsen met name naar de onderdruk van je bloeddruk gekeken. Wanneer deze hoger is dan 90, heb je wellicht zwangerschapshypertensie. Er is dan een verhoogde kans op complicaties voor jou en je baby. Je krijgt extra controles bij de verloskundige of de gynaecoloog. Als er verder geen klachten zijn, kan een hoge bloeddruk veelal verholpen worden door het voorschrijven van medicatie.

    Lees ook: Je baby voelen tijdens de zwangerschap

    Pre-eclampsie

    Ongeveer 50 op de 1000 vrouwen krijgen een milde vorm van pre-eclampsie. Bij pre-eclampsie heb je – net als bij zwangerschapshypertensie – een hoge bloeddruk, maar raken ook je nieren beschadigd. Via je nieren en urinewegen verlies je vocht. Ook je lever en bloedvaten kunnen minder goed werken. Hierdoor kunnen bloedstollingsproblemen en vochtophopingen ontstaan. Pre-eclampsie wordt in tien procent van de gevallen ontdekt voor de 34e week van de zwangerschap. In vijf procent van de gevallen wordt pre-eclampsie pas na de bevalling ontdekt.

    Symtomen van pre-eclampsie zijn:

    • Hoge bloeddruk;
    • Hoofdpijn;
    • Vermoeidheid;
    • Misselijkheid;
    • Duizeligheid;
    • Vocht vasthouden.

    Heb je last van een of meerdere van bovenstaande symptomen? Bel dan meteen je huisarts, gynaecoloog of verloskundige! Bij pre-eclampsie kan de placenta minder goed functioneren. Hierdoor krijgt je baby te weinig voedingsstoffen binnen en groeit hij minder goed.

    HELLP

    Een zeer gevaarlijke vorm van zwangerschapsvergiftiging is het HELLP-syndroom. Dit komt voor bij twee procent van de zwangere vrouwen en is levensgevaarlijk voor jou en je baby. Vrouwen die na hun 35e voor het eerst zwanger worden, lopen een verhoogd risico. Dit geldt ook voor vrouwen die zwanger zijn van een meerling.

    Bij het HELLP-syndroom is er sprake van afbraak van rode bloedcellen, stoornissen aan de leverfunctie en een verlaging van het aantal bloedplaatjes. Vaak treedt HELLP zicht op tussen de twintigste zwangerschapsweek en de eerste week na de bevalling. Het kan zich geleidelijk ontwikkelen, maar het kan ook plotseling ontstaan.

    De naam HELLP komt van de Engelse termen van het ziektebeeld:

    • Hemolysis (afbraak van rode bloedcellen)
    • Elevated Liver enzymes (stoornis aan de lever)
    • Low Platelets (tekort aan bloedplaatjes)

    Symptomen HELLP-syndroom

    De symptomen van het HELLP-syndroom zijn vaak hetzelfde als bij (pre) eclampsie, maar dan veel heviger. Enkele symptomen van het HELLP-syndroom zijn:

    • Hoofdpijn
    • Misselijkheid
    • Vlekken of sterretjes zien
    • Tintelingen
    • Pijn boven in de buik (soms de zijkant van je buik of rug)
    • Vasthouden van vocht
    • Verhoogde bloeddruk
    • Eiwit in de urine

    Je hoeft niet van alle klachten last te hebben. Ook enkele symptomen kunnen duiden op het HELLP-syndroom. Heb je last van (enkele van) de bovenstaande symptomen? Bel dan meteen de huisarts, gynaecoloog of verloskundige. Zij kunnen je bloeddruk meten en beoordelen op basis van je klachten of er sprake is van een (ernstige) vorm van zwangerschapsvergiftiging. Met een bloedtest kan worden aangetoond of je de complicatie echt hebt.

    Ziekenhuisopname
    Als het HELLP-syndroom bij jou wordt vastgesteld, moet je worden opgenomen in het ziekenhuis. De aandoening kan levensbedreigend zijn voor jou en je baby. Door de hoge bloeddruk kunnen er ernstige complicaties optreden: zo kun je epileptische aanvallen krijgen, een hersenbloeding of een loslatende placenta. In Nederland is de ziekte de belangrijkste oorzaak van het overlijden van moeders als gevolg van de zwangerschap. De kans op overlijden voor de moeder is ongeveer één procent.

    Eclampsie

    Eclampsie is een zeldzame en ernstige vorm van zwangerschapsvergiftiging. De ziekte komt voor bij 1 op de 4000 zwangere vrouwen die symptomen ervaren van pre-eclampsie of het HELLP-syndroom. Eclampsie is een heftige vorm van pre-eclampsie. Naast de verhoogde bloeddruk, eiwitten in de urine en/of bloedafwijkingen is er ook sprake van stuipen. Die zijn vergelijkbaar met een epileptische aanval. Eclampsie is een levensbedreigende situatie voor jou en je baby. Het kan bijvoorbeeld leiden tot een hersenbloeding.

    Eclampsie is het gevolg van afwijkingen aan de bloedvaten in je hersenen. Deze afwijkingen ontstaan door een aanhoudende te hoge bloeddruk.

    Symptomen eclampsie:

    • Versterkte reflexen
    • Verhoogde prikkelbaarheid
    • Hoofdpijn
    • Tintelingen in je handen
    • Het gevoel dat er een band strak om je buik of hoofd wordt getrokken
    • Flitsen of sterretjes zien
    • Vochtophoping, gewichtstoename
    • Concentratieproblemen
    • Pijn in de bovenrug of tussen de schouderbladen
    • Eiwitverlies in de urine
    • Misselijkheid/veel braken
    • Pijn in de bovenbuik of onder de borst

    Heb je last van (een aantal van) de bovenstaande symptomen? Bel dan meteen je huisarts, gynaecoloog of verloskundige!

    Gevolgen zwangerschapsvergiftiging lange termijn

    Bij de één duurt het langer dan bij de ander, maar de meeste vrouwen herstellen volledig van een (ernstige) zwangerschapsvergiftiging. De manier waarop je bevalt, speelt wel een rol. Je geneest sneller van een vaginale bevalling dan van een bevalling via een keizersnee. Hoewel de meeste vrouwen volledig genezen, hebben veel vrouwen op lange termijn nog last van vermoeidheid, concentratieproblemen en geheugenverlies. Ook een (blijvende) hoge bloeddruk en nier- en/of leverproblemen komen soms voor. Het kan fijn zijn om hierover te praten met lotgenoten. Op deze Facebookgroep wordt veel gesproken over de gevolgen van pre-eclampsie en/of HELLP.

    Zwangerschapsvergiftiging na bevalling

    Zwangerschapsvergiftiging kan zich ook vlak na je bevalling ontwikkelen: in de eerste 72 uur erna, hoewel dat bij heel weinig vrouwen het geval is. Voel je je na je bevalling niet goed? Wees dan alert op symptomen zwangerschapsvergiftiging. Na je bevalling wordt vaak je bloeddruk gecheckt om in de gaten te houden of die niet stijgt.

    Gevolgen voor de baby

    Als je een zwangerschapsvergiftiging hebt, kan het zijn dat je baby te vroeg wordt geboren. Hierdoor kunnen de longen nog onrijp zijn, kunnen er problemen zijn met de bloedsomloop, er een groeiachterstand zijn of je kind is extra vatbaar voor infecties.

    HELLP syndroom gevolgen baby

    Als je baby wordt geboren na een zwangerschap waarin jij HELLP had, kan dat gevolgen hebben voor zijn motorische en lichamelijk ontwikkeling op latere leeftijd. Mogelijke gevolgen die worden genoemd:

    • Motorische schade
    • Kleiner en dunner blijven dan leeftijdsgenoten
    • Obesitas op latere leeftijd
    • Maatschappelijk onaangepast gedrag
    • Problemen met de bloeddruk

    Zwangerschapsvergiftiging in een volgende zwangerschap

    Bij zeer ernstige zwangerschapshypertensie of eclampsie is er een kleine kans op herhaling in een volgende zwangerschap. Het verloop is dan gelukkig wel vaak minder ernstig. Ook is de kans op een hoge bloeddruk tijdens een volgende zwangerschap kleiner. Een zwangerschapsvergiftiging kan een enorme impact op jou, je baby en je partner hebben. Mocht je nog een kinderwens hebben, dan kun je daar met je huisarts, gynaecoloog of verloskundige over praten, zodat angsten niet zullen overheersen tijdens een volgende zwangerschap.

    Daarbij kun je via je zorgverlener uitleg krijgen over de kansen op een zwangerschapsvergiftiging bij een volgende zwangerschap. Waarschijnlijk krijg je aspirine (een bloedverdunner) geadviseerd als je opnieuw zwanger bent. Er is wel een (kleine) herhalingskans, maar vaak is de zwangerschapsvergiftiging dan milder en ontstaat het later in de zwangerschap.

    Psychische hulp bij zwangerschapsvergiftiging

    Het is heel erg logisch dat je psychische hulp nodig hebt tijdens en na een zwangerschapsvergiftiging. Er komt heel veel op jou (en je partner) af. Je voelt je als moeder ziek, maar je kunt ook last hebben van schuldgevoelens en boosheid.

    Je kunt de hulp aanvragen in het ziekenhuis op het moment dat je een zwangerschapsvergiftiging hebt, maar ook (ver) na de bevalling kun je natuurlijk nog om hulp vragen. Als de angsten tijdens een volgende zwangerschap naar boven komen, kan het raadzaam zijn om een doorverwijzing te vragen naar de POP-poli.

    Het kan helpen om te praten over je gevoelens.

  • Je baby voelen tijdens de zwangerschap

    Draaien, schoppen, wiebelen en soms zelfs de hik! Wat is het toch een bijzonder gevoel om je baby te voelen bewegen tijdens de zwangerschap. De eerste keer dat je de kleine voelt is dan ook een heel bijzonder moment. Maar wanneer voel je je baby bewegen? En hoe vaak moet je beweging voelen?

    Vanaf wanneer beweegt de baby?

    Je baby begint met bewegen vanaf ongeveer 7 weken zwangerschap. Voor deze termijn ligt je baby nog stil in de baarmoeder. In week 7 beginnen de ledematen te groeien en je baby gaat druk aan de slag met het uittesten van deze ledematen. Je kindje is nog niet sterk genoeg om deze bewegingen waar te nemen. En je kindje heeft natuurlijk ook nog alle ruimte in je buik, omdat het nog maar heel klein is.

    Vanaf wanneer kun je de baby voelen bewegen?

    Het verschilt van vrouw tot vrouw wanneer je de baby voor het eerst kunt voelen bewegen. Over het algemeen voel je bij je eerste zwangerschap vanaf 20 weken beweging. En bij een tweede of misschien zelfs derde zwangerschap, kun je de beweging al eerder opmerken. Puur doordat je het sneller herkent. In het begin voelt het een beetje hetzelfde als rommelende darmen, maar je zal hier al snel verschil in merken. Het kan zijn dat je de baby pas later voelt, bijvoorbeeld doordat je placenta aan de voorkant van je buik ligt. Je baby beweegt dan wel, maar er zit nog een dikke beschermlaag tussen je kind en je buikwand, waardoor de bewegingen later pas voelbaar zijn.

    Bewegingen voelen als belletjes, vlindertjes of kriebels, maar eigenlijk zijn deze omschrijvingen geen van allen echt goed. Het bewegen van de baby is echt een ‘eigen’ gevoel. Je zal het snel ontdekken zodra je langer zwanger bent.

    Ik voel de baby nog niet

    Ben je 20 weken zwanger en heb je je baby nog niet gevoeld? Heb dan vooral geduld. We begrijpen natuurlijk dat dit lastig is, want het voelen bewegen van je baby kan een bevestiging zijn van dat het goed gaat. Maar soms zorgt de ligging van de placenta of juist de grootte van je buik (en de hoeveelheid vruchtwater) ervoor dat je nog geen beweging voelt. Pas vanaf 28 weken is het noodzakelijk om de baby dagelijks te voelen. Vaak is je baby actief wanneer jij rust neemt. Neem dus goed de tijd om ’s morgens rustig wakker te worden of ga ’s avonds na het eten even rustig op de bank zitten. Je zal merken dat je op dit soort momenten de bewegingen van de baby sneller zult opmerken.

    Vanaf 28 weken zwangerschap kun je ook een ritme opmerken bij je baby. Je merkt het wanneer hij slaapt of juist wakker is. Het is goed om dagelijks even contact te maken met je kindje. Rustig zitten of liggen met een hand op je buik. Je zal merken dat je baby naar je hand toe komt ‘zwemmen’.

    Wanneer kunnen andere mensen de baby voelen bewegen?

    Het bewegen van de baby aan de buitenkant van je buik, duurt over het algemeen een aantal weken langer dan dat je je kindje zelf voelt bewegen. Maar ook zeker vanaf 28 weken zwangerschap zijn de bewegingen ook aan de buitenkant van je buik voelbaar. Dit is natuurlijk extra leuk voor je partner en eerdere kinderen. Over het algemeen vinden mensen het heel leuk als je hun hand op je buik legt als je beweging voelt.

    Mijn baby beweegt niet meer!

    Het is vanaf 28 weken belangrijk om je baby elke dag te voelen bewegen. Heb je je baby een dag lang nog niet voelen bewegen? Ga dan even op de bank of op bed liggen en probeer contact te maken door je hand op je buik te leggen. Het beste kun je hiervoor op je linkerzij gaan liggen. Zo is de doorbloeding naar de placenta het beste. Voel je na 30 minuten nog steeds geen beweging? Dan kan het geen kwaad om de verloskundige te bellen. Zij kunnen dan controleren of alles goed gaat met je baby. En in dit geval is het gezegde echt waar; Ze hebben liever dat je 5 keer teveel belt, dan 1 keer te weinig. Het voelen bewegen van je baby is in het derde trimester heel belangrijk.

    Dat de bewegingen anders of minder voelen, is een logisch gevolg van de groei van je kindje. Hij krijgt steeds minder ruimte in je buik, het echte draaien is op het eind van je zwangerschap bijna niet meer mogelijk, waardoor de bewegingen meer als schuiven wordt omschreven.

    Onzeker over de bewegingen

    Het kan zijn dat je je wat onzeker maakt over de hoeveelheid bewegingen. Of als je je baby nog niet voelt bewegen. Zeker voor de 20 weken zwangerschap, kan het daarom fijn zijn als je thuis af en toe even naar het hartje kunt luisteren, zodat je weet dat alles goed gaat daar binnen. Je kunt hier een doppler voor thuis aanschaffen, om soms even naar het hartje te luisteren. Maak je niet direct zorgen als je het hartje niet kunt vinden, want je baby heeft nog de ruimte om je hele buik door te ‘zwemmen’, waardoor het soms even zoeken is naar de hartslag van je kindje.

    Natuurlijk kan een verloskundige altijd het beste controleren hoe het met je baby gaat, dus als je je zorgen maakt, bel dan vooral. Ook als het avond of nacht is, er is een speciaal spoednummer die je dag en nacht mag bellen voor dit soort zaken.

  • Tips voor het restylen van de kinderkamer

    Tips voor het restylen van de kinderkamer

    Is er al een lange tijd niets veranderd aan de kinderkamer en is het echt toe aan vernieuwing? Dan is het een idee om aan de slag te gaan met het restylen van de kinderkamer. Door een paar aanpassingen door te voeren, kun je al een wereld van verschil maken. Hoe je de kinderkamer eenvoudig een andere touch geeft? Wij zetten wat handige tips op een rij.

    De muren verven of behangen

    De uitstraling van de kinderkamer wordt voor een groot deel bepaald door de muren. Als je de kamer wilt restylen, is het dan ook handig om daarmee aan de slag te gaan. Om je muren een nieuwe uitstraling te geven, is het mogelijk om te verven of te behangen. Waar je ook voor kiest, met een nieuw likje verf of nieuw behang zorg je direct voor een andere uitstraling.

    Voor het verven of behangen van de wanden is het mogelijk om een professional in te schakelen, maar je kunt er ook zelf mee aan de slag gaan. Dat zijn klussen die over het algemeen prima zelf te doen zijn. Wel is het dan belangrijk dat je een goede voorbereiding treft. Dat houdt in dat je de juiste benodigdheden verzamelt en onderzoek doet naar hoe je de klus het beste aanpakt. Voor het mooiste resultaat is het essentieel dat je materialen van goede kwaliteit gebruikt. Investeer in verf van hoge kwaliteit als je je muren gaat verven en koop niet het allergoedkoopste behang als je van plan bent een behanglaag aan te brengen.

    Vervang de vloer

    Net als de muren speelt ook de vloer een belangrijke rol in de uitstraling van de kinderkamer. Met een nieuwe vloer oogt de ruimte meteen anders. Qua vloeren heb je eindeloos mogelijkheden. Weeg de voor- en nadelen van verschillende soorten vloeren tegen elkaar af om daar een goede keuze in te maken. Het is een aanrader om te kiezen voor een kindvriendelijke vloer. Denk daarbij aan een PVC-vloer, laminaatvloer, een vinyl vloer, houten vloer of parketvloer.

    Andere meubels

    Zijn bepaalde meubelstukken flink verouderd? Dan is het tijd om daar verandering in te brengen. Met een paar nieuwe meubels zorg je voor een groot verschil in de ruimte. Kijk eens kritisch naar de huidige meubelstukken. Ga na welke meubels echt aan vervanging toe zijn en welke nog in de kamer kunnen blijven staan.

    Nieuwe accessoires

    Nog een goede tip voor het restylen van de kinderkamer, is het toevoegen van nieuwe accessoires. Accessoires zijn echte sfeermakers in de kamer. Denk bij leuke accessoires voor in de kinderkamer bijvoorbeeld aan muurstickers, muurplanken, muurkastjes, posters, schilderijen, kamerplanten, sierkussens, een plaid, vloerkleed en een zitzak. Met zulke accessoires maak je het binnen no time een stuk gezelliger.

    Het restylen van de kinderkamer is zoals je hierboven hebt gelezen op diverse manieren mogelijk. Met deze tips in je achterhoofd geef je de kamer snel een andere look. Met slechts een paar aanpassingen tover je de kamer om tot een compleet nieuwe ruimte. Je hebt er dan de komende jaren geen omkijken meer naar!

  • Moedermelk sieraden; de 4 mooiste mogelijkheden

    Moedermelk sieraden zijn mooi en ontzettend dierbaar tegelijk. In de vorm van een ring, armbanden, een ketting of een bedel. Met deze sieraden draag je echt iets persoonlijks met je mee. Ze worden namelijk voorzien van een klein beetje moedermelk. Ringen of bedeltjes zijn daardoor nog meer van jezelf, maar ook een beetje van je kindje. Het is een hele mooie herinnering aan een bijzondere periode. Wil je deze herinneringen graag altijd bij je kunnen dragen? Dit zijn de 4 mooiste mogelijkheden.

    Hoe wordt een sieraad van moedermelk gemaakt?

    Dankzij innovatieve technieken is het mogelijk om moedermelk te verwerken in een ring, een mooie armband of een ketting met een bedeltje. De melk neem je zelf op met een pipetje. Deze krijg je opgestuurd door de juwelier waar je het moedermelk sieraad wilt laten maken. Als de vloeistof is gemengd met conserveringsmiddelen, wordt deze omwikkeld met hars. Vervolgens gaat de edelsmid of de juwelier aan de slag met jouw persoonlijke sieraad. De mogelijkheden zijn echt eindeloos. Zo kun je kiezen voor moedermelk sieraden van goud of zilver, met een gravure of van een specifieke steen.

    Inspiratie en ideeën voor ringen of armbanden met moedermelk

    1. Moedermelk sieraden met de naam van jouw kindje

    Deze persoonlijke sieraden kun je ook laten graveren. Bijvoorbeeld met de naam van jouw kindje of zijn of haar geboortedatum. Daarmee wordt jouw ring of bedeltje nog persoonlijker.

    2. Mama en kind armbandje met moedermelk bedeltje

    Moedermelk sieraden zijn ook geschikt voor een mama en kind kettinkje. Misschien met een bedeltje met melk en namen. Zo dragen jullie deze verbinding uit liefde altijd dichtbij het hart.

    3. Moedermelk ring met het haar van jouw kleintje

    Een sieraad kun je laten voorzien van melk, maar ook van het haar van jouw kindje. Vaak is er maar een heel klein stukje nodig om in een ring of een armbandje te kunnen verwerken.

    4. Bedeltje met melk en een vingerafdruk

    Wil je jouw moedermelk sieraad echt personaliseren? Kies dan voor een gouden of zilveren bedeltje met een vingerafdruk op de achterzijde. Van jezelf als mama of van je kindje.

    Leukste gelegenheden voor het geven van melk sieraden

    Er zijn ontzettend veel leuke gelegenheden om moedermelk sieraden te geven én te krijgen. Bijvoorbeeld in de vorm van een tegoedbon tijdens de gender reveal party of als uniek cadeau wanneer jouw dochter, vriendin of vrouw net is bevallen van een kleintje als geboorte sieraad. Deze dierbare ringen en kettingen geef je ook tijdens een eerste Moederdag of op de eerste verjaardag van het kindje.

    Kijk op de website van MamaJewels voor alle mogelijkheden.

  • 5 leuke tips om een origineel geboortekaartje te ontwerpen 

    Gefeliciteerd! Je hebt een nieuw leven op de wereld gezet en nu wil je het van de daken schreeuwen, of het in ieder geval op een lieve manier aankondigen aan je dierbare vrienden en liefste familie. Hier zijn vijf leuke tips voor het ontwerpen van een origineel geboortekaartje. 

    #1 Een thema wat bij jullie past 

    Of je nu kiest voor een thema met vosjes, hertjes en konijntjes op écht hout of voor een lief, zoet thema met zachte kleuren, het kan en mag allemaal! Er zijn zoveel fijne opties voor geboortekaartjes beschikbaar, maar we vinden het belangrijk dat je iets kiest wat bij jullie als kersverse gezinnetje past. Als je eenmaal een thema in gedachten hebt, kun je beginnen met de volgende stappen.

    #2 De stijl kiezen

    Hip, stoer, romantisch, vintage & retro – wat spreekt jullie het meeste aan? Verwachten jullie een jongetje en zijn jullie druk bezig met geboortekaartjes voor een jongen? Dan kun je bijvoorbeeld kiezen voor een echte special! Deze trend bestaat namelijk uit geboortekaartjes met gave, originele vormen, kraftkarton, kalkpapier en meer. Zo zijn er geboortekaartjes in bijvoorbeeld een hart, dierenhoofd of regenboog. Maar ook vormen zoals een cirkel, arch en een ovaal kaartje zijn helemaal hip! 

    #3 creatief zijn is fijn

    Wees niet bang om lekker creatief te zijn met de tekst op je geboortekaartje. Dit is dé kans om al jouw mooie zinnen op papier te zetten. Misschien heb je al deze maanden wel een paar mooie woorden in je hoofd en is nu eindelijk het moment om deze voor altijd op papier te zetten. Of, misschien heb je wel een prachtig nummer gehoord en voel je een paar zinnen die precies goed voelen. Mocht je even geen inspiratie hebben, dan is dat natuurlijk ook helemaal niet erg. Er zijn genoeg fijne voorbeelden op het internet te vinden! 

    Lees ook: Hoe kies je een geboortekaartje?

    #4 Kies een mooi formaat

    Zoals we hierboven al kort beschreven, is het juist leuk om een gave, originele vorm te gebruiken voor het geboortekaartje. Een bundeltje geluk verwelkomen is natuurlijk het mooiste wat er is, en daarbij hoort een lieve aankondiging. Een kaartje in de vorm van een olifantje, konijntje of bloem is daarom een leuke optie.

    #5 Finishing touch

    De wereld mag weten dat jullie zonnestraaltje is geboren! Maar, voordat je het geboortekaartjes gaat bestellen, is het goed om het geboortekaartje helemaal af te maken. Het is natuurlijk niet compleet zonder een prachtige (foliedruk) sluitzegel en een bijpassende envelop. Zo heb je luxe enveloppen met bijvoorbeeld een gouden inlay of goudfolie print. We wensen jullie een mooie tijd toe! 

  • Dit is hoe je geld bespaart op een babykamer

    Als er een baby op komst is, wil je waarschijnlijk maar al te graag beginnen met het inrichten van de babykamer. Babyspullen kunnen echter een behoorlijk prijskaartje hebben. Dat we het beste voor onze kinderen willen, betekent niet noodzakelijk dat het ook het duurste moet zijn. Met deze tips kun je flink besparen op de babykamer. Of je nu een klein budget hebt of gewoon niet te veel wil uitgeven.

    Begin vroeg met shoppen

    Hoe eerder je begint met shoppen voor de inrichting van de babykamer, hoe meer tijd je hebt om geweldige aanbiedingen te vinden. Als je over een langere periode inkopen kunt doen voor het babykamertje, kun je de beste deals vinden zonder dat je je hoeft te haasten om alles op tijd voor elkaar te krijgen. Je hoeft dan ook niet op het laatste moment de hoofdprijs te betalen omdat de baby eraan komt en je nog niet alles hebt.

    Verf de babykamer

    Bij het inrichten van de babykamer kan een pot muurverf enorm helpen om te besparen. Behang is duur, maar verf doet het vaak net zo goed als je de babykamer van een zacht kleurtje wil voorzien. Je zal verbaasd staan over de impact die een laagje verf kan hebben.

    Ruil kinderkamermeubels

    Als je vrienden hebt met een baby, dan kun je een ruilfeestje organiseren. Dit is een ideale manier om leuke meubeltjes en decoraties voor de babykamer verkrijgen. Dat komt ten eerste omdat de items kosteloos zijn en ten tweede omdat je je ontdoet van overbodige spullen in huis. Bovendien heb je meer zekerheid dat je babyproducten krijgt die in goede staat zijn als je ze van vrienden betrekt.

    Verf de meubeltjes

    Met een likje verf kun je meubeltjes die je tweedehands hebt gekocht of gekregen een moderne look geven. Zo krijgt een donkerbruine ladekast een eigentijdse uitstraling als je deze in een trendy kleurtje groen of roze schildert.

    Alleen de wieg en het bedje van je kindje kun je beter niet schilderen. Als je kindje met zijn mondje in contact komt met de verf, is dat niet gezond.

    Maak een leuk ontwerp op de muur

    Als je artistiek bent, gebruik dan je talent om een mooie muurschildering te maken. Ben je minder creatief, gebruik dan schilders tape om een cool ontwerp te maken, zoals opvallende strepen. Je kunt ook washi tape gebruiken om een DIY groeigrafiek op de muur te maken.

    Minimaal decoreren

    Aangezien je de babykamer in de toekomst waarschijnlijk opnieuw zal moeten inrichten, bespaar je tijd en geld als je de babykamer houdt zoals hij is of als je hem in neutrale kleuren schildert.

    Gebruik LED-verlichting

    Als je LED-verlichting gebruikt voor de lampen in de babykamer, kun je flink besparen. LED-lampen verbruiken immers niet veel stroom en bovendien gaan ze lang mee.

    Als je kiest voor dimbare LED-verlichting, dan is daar nog een voordeel aan verbonden. Met dimbare verlichting kun je net zoveel licht creëren als je wilt. Als je ’s avonds of ’s nachts wil voeden zonder al te wakker te worden, draai je de verlichting laag. Als je je kindje wil verschonen en daarom helder licht nodig hebt, kun je de dimmer hoger draaien om alles duidelijk te kunnen zien.

    Decoreer de babykamer met een vloerkleed

    Decoratieve elementen die ook praktisch zijn, zijn een geweldige manier om je uitgaven te minderen. Denk bijvoorbeeld aan vloerkleden. Deze zijn niet alleen leuk om te zien, maar kunnen ook heel nuttig zijn als je baby ouder wordt.

    Een vloerkleed kan kleur toevoegen en de ruimte verfraaien met aantrekkelijke texturen en patronen. Als je kindje leert kruipen en lopen, kan een zacht vloerkleed bovendien dienen als zacht kussentje voor als hij valt. Ook als peuter zal je kindje veel plezier hebben van een vloerkleed. Deze vorm immers een ideale speelplek.

    Een vloerkleed met een leuk ontwerp of een felle kleur kan een centraal punt zijn in de babykamer. Door een decoratief tapijt in de kamer te gebruiken, zijn er bovendien minder andere decoratieve items nodig, waardoor je de totale uitgaven voor de inrichting van de babykamer kunt beperken.

    Anders dan vloerbedekking is een los vloerkleed gemakkelijk schoon te maken. Dat geldt niet alleen voor een wollen tapijt. Ook een wasbaar synthetisch of katoenen kleed is een goede keuze.

  • Kinderwagens, autostoeltjes en meer

    Ben jij momenteel zwanger van een kindje? Dan komt er waarschijnlijk een hoop op je af. Zo moet je bijvoorbeeld allerlei dingen aanschaffen voor jouw kleintje. Je moet hierbij bijvoorbeeld denken aan een (reis)wiegje. Maar ook aan kinderwagens en autostoelen. Gelukkig kun je al deze producten op één plek bij elkaar vinden. Voor welke kwalitatief hoogwaardige stijlvolle producten kies jij? 

    Autostoeltjes voor diverse leeftijden

    Ga je in het ziekenhuis bevallen? Dan zal je daarna met de auto naar huis gaan. Dit eerste autoritje vinden ouders vaak heel spannend. Het is immers toch een kwetsbaar nieuw leven waarover jij de verantwoording draagt. Gelukkig kun je jouw pasgeboren baby veilig en comfortabel vervoeren dankzij de veilige autostoeltjes die verkrijgbaar zijn. Er wordt altijd gezegd dat de tijd met een pasgeboren kindje voorbij vliegt. En deze cliché blijkt voor veel mensen waar te zijn. Voor je het weet is jouw kindje de autostoel alweer ontgroeid. Wil je jouw kindje ook op een oudere leeftijd zo veilig mogelijk blijven vervoeren? Dat kan! Er zijn namelijk autostoeltjes voor diverse leeftijden verkrijgbaar. Van baby tot peuter tot kleuter. Jij kunt jouw kindje tijdens de eerste levensfasen veilig vervoeren.

    Voor welk van de verkrijgbare kinderwagens kies jij?

    Wanneer je eenmaal op de plaats van bestemming bent aangekomen, wil je het veilige vervoer voortzetten. Een kwalitatief goede kinderwagen is dan ook onmisbaar. Het is uiteraard belangrijk dat de wagen veilig is en een optimaal comfort biedt. Maar het is ook plezierig als de wagen fijn in gebruik is voor jou als ouder. Een soepel stuur en wendbare wielen die de trillingen goed resoneren. Het zijn allemaal aspecten waar rekening mee is gehouden bij de totstandkoming van de verkrijgbare kinderwagens. De kinderwagens zijn allemaal kwalitatief hoogwaardig. Maar elke wagen beschikt weer over eigen unieke aspecten. Het hangt dus van jouw persoonlijke situatie af welke wagen de beste keuze is. Voor welk van de verkrijgbare kinderwagens kies jij?

    Andere kwalitatief hoogwaardige babyspullen

    Kwalitatief hoogwaardige vervoersmiddelen zijn onmisbaar als je een kindje hebt. Maar er zijn meer producten die het leven van jou én je kindje fijner maken. Neem bijvoorbeeld een reiswieg. Dit product is onwijs handig als jouw kindje een keer elders moet slapen. Of je nu op visite of op reis gaat, een reisbedje biedt uitkomst. Wordt jouw kindje graag gewiegd? Dan kan een wipstoeltje een fijne investering zijn. Of wat dacht je van een goede kinderstoel voor als jouw kindje wat groter is? Al deze babyspullen kun je tezamen met de vervoersmiddelen voor jouw baby eenvoudig online aanschaffen.

  • Seks na de zwangerschap; Tips voor herstel en plezier

    Zwangerschap en seks gaan niet altijd hand in hand. Veel vrouwen ervaren een verminderd libido en minder plezier in seks tijdens de zwangerschap. Dit is helemaal normaal en hoeft je niet al te veel te bekoren. Maar na de bevalling is het een heel ander verhaal. Veel vrouwen kijken ernaar uit om weer seks te hebben, maar zijn vaak terughoudend vanwege het herstelproces. In dit artikel geven we tips over seks na de zwangerschap, zodat je weer met plezier kunt genieten van een gezond seksleven.

    Wacht tot je er klaar voor bent

    Veel vrouwen willen na de bevalling snel weer seks hebben, maar het is belangrijk om te wachten tot je er echt klaar voor bent. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van de bevalling en je moet je ook mentaal op voorbereiden. Wanneer je er klaar voor bent, zul je merken dat je libido weer toeneemt en je meer plezier in seks zult hebben.

    Communiceer met je partner

    Het is belangrijk om te communiceren met je partner over seks na de zwangerschap. Vertel hem wat je wel en niet fijn vindt en luister ook naar zijn behoeften. Op deze manier kunnen jullie samen een seksleven opbouwen waar jullie beiden plezier aan beleven.

    Neem de tijd

    Seks na de zwangerschap hoeft niet snel en hard te zijn. Neem de tijd om elkaar te verkennen en ontdek wat jullie beiden fijn vinden. Wanneer je rustig aan doet, kunnen jullie beiden genieten van een plezierige en ontspannen seksuele ervaring.

    Wees niet te hard voor jezelf

    Je lichaam is misschien veranderd na de zwangerschap en je moet hieraan wennen. Wees niet te hard voor jezelf en beval niet alles. Luister naar je lichaam en doe wat fijn voelt.

    Let op je lijf

    Wanneer je net bevallen bent, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met seks. Je lichaam is nog steeds aan het herstellen en je moet er rekening mee houden dat seks soms wat pijnlijk kan zijn. Luister naar je lichaam en stop wanneer het pijn doet.

    Gebruik glijmiddel

    Omdat je vagina na de zwangerschap mogelijk wat droger is, is het aan te raden om glijmiddel te gebruiken. Dit maakt seks aangenamer voor jullie beiden en voorkomt ook pijn en irritatie.

    Probeer nieuwe dingen uit

    Na de zwangerschap is het een goed idee om nieuwe dingen uit te proberen in bed. Dit kan een nieuwe positie zijn of een nieuw standje. Op deze manier blijft seks spannend en plezierig voor jullie beiden.

    Vermijd druk

    Na de zwangerschap is het belangrijk om de druk om seks te hebben te vermijden. Dit kan ervoor zorgen dat seks onplezierig wordt en dat je je minder aangetrokken voelt tot seks. Wanneer je de druk wegneemt, zal je merken dat je meer plezier in seks zult hebben.

    Ga naar de dokter

    Wanneer je problemen ervaart met seks na de zwangerschap, is het aan te raden om naar de dokter te gaan. Hij of zij kan je helpen om de problemen op te lossen en je seksleven weer op te bouwen.

    Wees geduldig

    Het is belangrijk om geduldig te zijn met het opbouwen van je seksleven na de zwangerschap. Je lichaam en je geest moeten wennen aan de veranderingen en het kan even duren voordat je weer plezier in seks hebt. Wanneer je geduld hebt, zul je merken dat je seksleven weer op de rails komt.

    Wat heeft jou geholpen om weer seks te hebben na de zwangerschap?

  • Houd jij een gender reveal party?

    Het is een fenomeen dat uit andere landen ook onze kant is opgewaaid: de gender reveal party. Een klein of juist heel groot feest, waarop je op een originele manier het geslacht van je nog ongeboren kind met de wereld deelt. We kennen allemaal wel de filmpjes op social media waarbij ballonnen worden lek geprikt, waarna en roze of blauwe confetti uit tevoorschijn komt (en vooral ook de bloopers waarbij dit niet lukt), of de taarten die worden aangesneden waarbij vervolgens een roze of blauwe vulling zichtbaar wordt. Vind jij dit ook leuk om te doen als je in verwachting bent, of sla je liever even over?

    Altijd reden voor een feestje

    Een gender reveal party kan een heel leuke manier zijn om met de wereld te delen of jullie een jongetje of een meisje krijgen, zeker als jullie dat zelf toch al van plan waren om te doen. Het is een leuke reden om een feestje te vieren, al je dierbaren weer even bij elkaar te brengen, en samen het nieuwe leven te vieren dat met het weten van het geslacht weer een stukje tastbaarder is geworden.

    Voorwaarde is natuurlijk wel dat je zelf het geslacht van je kindje wilt weten, en ook van plan was dit met anderen te delen. Deze keuze is en blijft heel persoonlijk. Sommige aanstaande ouders denken heel praktisch, en willen vooral graag weten in welke hoek zij babynamen moeten verzinnen, en wat voor soort kleertjes zij moeten aanschaffen. Om vooraf te weten of je je vol op jongens namen of juist die voor meisjes moet storten, is het weten van het geslacht wel zo handig. Of je het geslacht van je baby al met anderen wilt delen is minstens zo persoonlijk. Je kan het juist harstikke leuk vinden dat iedereen het al weet, maar het tot de geboorte jullie geheimpje houden kan ook heel prettig zijn.

    Hoe pak je het aan?

    In Amerika zijn gender reveal feestjes al de normaalste zaak van de wereld, in Nederland nog wat minder. Toch worden ze ook hier steeds meer gehouden, en wordt het als een leuke manier gezien om vrienden en familie te betrekken bij de zwangerschap en het nieuwtje over het geslacht van de daken te schreeuwen, vaak ook via social media.

    In Amerika kun je de feestjes kant-en-klaar laten organiseren, vaak in combinatie met een echo zodat je zelf ook het geslacht vooraf nog niet weet. In Nederland is de markt wat minder groot, en moet je dus wat meer zelf aan de slag. Een taart of ballon bestellen met blauwe of roze inhoud, dat is echter meestal geen probleem, en eigenlijk is dat natuurlijk alles wat je nodig hebt.

    ]]>