Tag: opvoeding

Peuterspeelzaal, waarom zou je ervoor kiezen?.nl

Kinderopvang, verticale groepen, peuter groepen, peuterspeelzalen, gastouders.. Er zijn heel wat overwegingen die je kunt maken wat betreft kinderopvang wanneer je kindje een peuter is of wordt. Soms kan je dat zo intensief ervaren, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Maar wees niet getreurd, want ik zet speciaal voor jou een paar belangrijke redenen om voor een peuterspeelzaal te kiezen op een rijtje. Ben je er klaar voor? Hier komen ze!

Lees ook: Een gastouder of een kinderdagverblijf?
Lees ook: Hoe gaat het op de peuterspeelzaal?

Geschoolde leidsters

Het spreekt voor zich, in de hele kinderopvang breed zijn goed gestelde eisen voor medewerkers die op de kinderen betrokken zijn. Zo ook binnen de peuterspeelzalen. Je kan met een gerust hart je kindje achterlaten in de handen van de pedagogisch medewerkers, die met liefde tijd met hem of haar doorbrengen. Naast de medewerkers, die prima weten wat zij doen, zijn ook heldere eisen over de locatie en andere regelingen binnen peuterspeelzalen die wettelijk zijn vastgesteld. Ben je daar benieuwd naar? Meer informatie vind je via deze link.

Contact met leeftijdsgenootjes

Dat je kind in contact is met andere kinderen, is voor veel ouders een belangrijk punt. Maar heb je er weleens over nagedacht wat het voordeel is wanneer het kind tijd doorbrengt puur met leeftijdsgenootjes? Het bijzondere aan een groepssamenstelling puur bestaande uit peuters, is dat deze op onderzoek gerichte, nieuwsgierige kleine mensjes elkaar triggeren om het beste uit zichzelf te halen. Meneer ziet een mooie auto en wil er een parcours mee rijden en mevrouw bedenkt zich geen seconde en rijdt er met de trein achterna. Maar hee, dat kan toch niet volgens meneer, want een trein rijdt niet op de weg. Heerlijk, van elkaar leren en samen ontdekken. Prachtig toch?!

Goede voorbereiding op de kleuterklas

Peuters krijgen binnen de peuterspeelzalen een prachtige basis mee waar ze zeker profijt van hebben wanneer ze ein-de-lijk naar school mogen gaan. Binnen de peuterspeelzaal leren de kinderen op elkaar te wachten, met de groep mee te doen, te luisteren naar elkaar, op hun beurt te wachten, maar ook hoe fijn het is als de groep naar jóu luistert en op jóu wacht. Je hebt elkaar nodig. Een ander mooi punt is, dat de peuterspeelzaal ook als vroegsignalering kan dienen. De leidster is betrokken op je kind en volgt de motorische ontwikkeling, sociale ontwikkeling, woordenschat en het gedrag van je kind nauw. Valt er iets op? Dan zal ze het met je bespreken. Het is leerzaam om te zien hoe jouw kind zich gedraagt buiten huis. Extra waarnemingen met betrekking tot de ontwikkeling van je kind kunnen zeer prettig zijn!

Lees ook: Back to School; Inhoud van Luuk’s schooltas

Ontwikkelen van zindelijkheid

Laten we eerlijk zijn, het is best fijn als je kind zich zo snel mogelijk ontwikkelt op het gebied van zindelijkheid (op zijn of haar tempo, uiteraard). Het mooie is, dat er binnen peuterspeelzalen goed doordacht op dit thema ingespeeld wordt. Daarnaast is het voor kinderen ook zeer relevant en realistisch: ‘ik kan al zonder luier’, zegt ze trots als ze binnen komt rennen. ‘Oh’, denkt hij ‘Ik heb wel een luier’. De kinderen houden elkaar scherp, en motiveren elkaar om eigenlijk de luier niet meer te hoeven gebruiken. Voor je kind leerzaam, voor jou ook best fijn ;).

Contact met andere ouders

Als extra toevoeging: De peuterspeelzaal is niet alleen maar leerzaam voor je kind, ook voor jou! Je komt andere ouders tegen, die in een vergelijkbare fase zitten. Wellicht hebben zij ook ideeën over het naar bed brengen, samen eten, naar school toe leven … Maak er gebruik van 🙂

Welke redenen om voor een peuterspeelzaal te kiezen wegen of wogen voor jou zwaar mee? Deel ze met ons hieronder in de reactie, wij zijn benieuwd!

21 September 2019
Help! Mijn kind is bang voor onweer.nl

Onweer, een typisch natuurverschijnsel waar veel mensen bang voor zijn. Harde geluiden, soms ook duidelijke flitsen zorgen ervoor dat we even heel erg schrikken! Helaas kan je niks doen aan het feit dat onweer blijft bestaan, maar er zijn wel dingen die je kunt doen richting je kinderen. Lees hier wat ideeën om je kind beter met onweer te laten omgaan.

Goede voorbereiding is het halve werk

Zoals bij zoveel dingen in het leven, is het zo dat een goede voorbereiding ons heel ver brengt. Het klinkt misschien gek, maar zo zit het ook met onweer. Wanneer een kind erop voorbereid wordt dat het gaat onweren, zal het er beter mee om kunnen gaan. Is het bekend dat het vanavond gaat onweren? Heb het er ’s ochtends over tijdens het ontbijt. Het gaat vanavond onweren. Als je een hard geluid hoort of je ziet een flits uit het raam, dan hoef je niet te schrikken, omdat het onweert. Het onweer is boven ons, wij zijn veilig beneden. Onder voorbereiding zit ook een stukje ‘zorg ervoor dat het kind niet buiten is’. Hoef je niet per se buiten te zijn in de tijdsperiode waarin het onweer voorspeld is? Zorg er dan ook voor dat je binnen bent.

Kennis stelt gerust

Verdergaand op het vorige onderwerp; wanneer je kind meer weet over onweer, leert het het natuurverschijnsel beter begrijpen. Dit zorgt ervoor dat het kind per definitie minder bang zal worden voor het verschijnsel onweer omdat het snapt waar het vandaan komt en wat het inhoudt. De schrik voor onverwachtse geluiden en flitsen kan natuurlijk blijven. Ben je op zoek naar een goed kinderboek over onweer? Klik dan hier voor een goede optie!

Mijn kind is wakker geworden van onweer, wat nu?

Het is weer zo ver, een nacht met onweer waar je kind wakker van wordt. Wat sneu! Zo wil natuurlijk niemand wakker worden. Toch zijn er wel wat dingen die je kunt doen. Hoor je onweer? Sluip dan even naar boven om te kijken of je kind wakker is of niet. Zo ben je het moment voor dat het misschien uit zijn of haar bed rent omdat het alleen is en bang is. Ben je bij je kind wanneer het angstig is? Geef het een dikke knuffel, dat stelt gerust. Neem het serieus: onweer is ook spannend, zo onverwachts en hard! Maar gelukkig is het ver weg boven ons, en zijn wij beneden.

Als het onweer voorbij is, is het tijd om te slapen. Leid het kind even af voordat je het weer een kus en knuffel geeft en alleen achterlaat. Denk over de leuke dingen die het mag gaan doen als het weer wakker wordt, denk na over de lievelingsknuffel die ook wel erg moe is en weer wil gaan slapen, zing een fijn liedje samen … Kortom: help het kind even de zinnen te verzetten en laat het kind lekker slapen, zoals je altijd doet als je zijn of haar slaapkamer verlaat. Het kan weer gewoon gaan slapen, net zoals anders.

Lees ook: Tips tegen muggen die echt werken

Vervangend geluid

Overdag harde geluiden door onweer? Zorg dat er ander geluid is, waardoor het kind minder stilstaat bij het onweer. Luister een liedje, zing iets, pak je gitaar erbij, luister naar een luisterboek.. Hierdoor wordt het geluid van het onweer minder overweldigend.

Zijn jouw kinderen ook bang voor onweer? Welke tips heb jij voor ons? We lezen ze graag!

24 July 2019
Shaken Baby Syndroom; Inclusief filmpje om symptomen te herkennen.nl
Soms kun je als ouder helemaal gek worden van het gehuil van je baby. Sommige ouders kunnen zo wanhopig worden dat ze met de baby gaan schudden in de hoop dat deze stil wordt. Veel mensen beseffen helaas niet dat het schudden van een baby of het hardhandig wegleggen zeer ernstige gevolgen kan hebben. Wanneer je dit doet, riskeert je baby mogelijk een hersenletsel met alle gevolgen van dien, welke ook wel het Shaken Baby Syndroom wordt genoemd. Toch worden er jaarlijks naar schatting nog gemiddeld 40 baby’s in het ziekenhuis opgenomen met ernstig hersenletsel als gevolg van schudden..

Hersenletsel, meervoudige handicap of overlijden door schudden

Het schudden van een baby is zeer gevaarlijk. Het hoofd van de baby is relatief nog erg zwaar en groot vergeleken tot de rest van zijn/haar lichaam. Ook zijn de nekspieren nog niet stevig genoeg om het hoofdje zonder steun rechtop te kunnen houden. De hersenen in het hoofdje van een baby liggen los in een laagje hersenvloeistof, die op en neer gaan bewegen tijdens het schudden. Op de hersenen liggen bloedvaten die naar het hersenvlies toe gaan. Wanneer er met een baby wordt geschud, kan er spanning op deze bloedvaten komen te staan met als gevolg dat ze kunnen knappen. Wanneer ze knappen is er sprake van een hersenbloeding. Baby’s kunnen een blijvend hersenletsel oplopen, meervoudig gehandicapt raken of zelfs komen te overlijden.

Het Shaken Baby Syndroom komt voornamelijk voor bij baby’s, maar ook bij peuters t/m 3 jaar. Daarbij wordt de term Shaken Infant Syndroom (SIS) gebruikt.

Het volgende filmpje laat zien wat er gebeurt in de hersenen wanneer je met een baby schudt. Pas op! De beelden kunnen als schokkend worden ervaren!

Mogelijke symptomen van het Shaken Baby Syndroom

De letsels zijn meestal niet direct zichtbaar doordat deze zich vrijwel altijd bevinden om de plek waar de hersenen overgaan in het ruggenmerg. Je schade bevindt zich vooral in de zenuwbanen in de nek waar de controle voor de ademhaling zit. Hierdoor kan er een zwelling van de hersenen en/of zuurstoftekort optreden wat tot blijvende beschadigingen kan leiden of nog erger.. De onderstaande directe gevolgen of symptomen komen bij 50% tot 80% bij de slachtoffers voor. Indien je één of meerdere van onderstaande symptomen herkent, raadpleeg dan per direct een arts!
- Ademhalingsproblemen;
- Moeite met slikken of zuigen;
- Overgeven;
- Doofheid;
- Bloedingen in de ogen;
- Epileptische aanval;
- Prikkelbaar en ontroostbaar;
- Slapte of stijfheid armpjes of beentjes;
- Bewusteloosheid;
In een later stadium kunnen kinderen last krijgen van leerproblemen, spraakproblemen, ontwikkelingsachterstand, mentale achterstand, coma of zelfs overlijden.

Wat kun je er aan doen?

Helaas zijn de beschadigingen in de hersenen in de meeste gevallen blijvend. Wel kan snelle medische hulp en de juiste diagnose voorkomen dat de gevolgen verergeren. Nog belangrijker is om (toekomstige) ouders goed te informeren over de ernstige risico’s van het schudden van een baby zodat dit een kind bespaard kan blijven! Vergeet niet: Een baby huilt nou eenmaal niet voor niets. Huilen is zijn/haar enige communicatiemiddel om aan te geven dat er iets aan de hand is!

Durf hulp te vragen wanneer het je even te veel wordt!

Op momenten dat het je als ouder even te veel wordt, is het verstandig even afstand te nemen. Indien mogelijk, geef de verantwoordelijkheid van je baby even aan een ander zodat jij je rust weer terugkrijgt. Mocht dat je niet helpen, durf dan om hulp te vragen. Praten met je huisarts, het consultatiebureau of andere ouders kan soms heel erg prettig zijn. Je zult echt de enige niet zijn.

Het Shaken Baby Syndroom lijkt vooral voor te komen bij huilbaby’s, moeders die lijden aan een post-partum depressie en/of een verslechterde gezinssituatie. Indien je merkt dat iemand in je omgeving het moeilijk heeft, probeer er dan met hem/haar over te praten.
17 September 2018
Hoe Smart Home me helpt een geruste moeder te zijn.nl

Het kan in de zomervakantie moeilijk zijn om je kinderen gezond te laten eten. Er liggen allerlei verleidingen op de loer en je ritme is anders dan je gewend bent. Toch kan het belangrijk zijn om gezond te eten met kinderen tijdens de vakantie. Al is het maar om het allemaal een stuk gezelliger te houden. Met deze tips weet je zeker dat het lukt om gezond te eten.

Hou een vast eetritme aan

Het is tijdens de vakantie heel verleidelijk om een ander eetritme aan te nemen. Maar hou juist het ritme vast zoals in de schoolweken. Dus denk aan ontbijt, lunch en avondeten, met daarbij 2 of 3 tussendoortjes. Door regelmatig te eten, voorkom je het gejengel om de lekkere trek.

Doseer de porties op de barbecue

Leg voor de kinderen kleinere porties op de barbecue. Koop bijvoorbeeld de minivarianten van vlees of maak van een hamburger twee kleine burgers. Aan twee mini-varianten (van ongeveer 50 gram) hebben kinderen echt genoeg. En met snackgroente en fruit (denk hierbij aan watermeloen of aardbeien) aan leuke prikkers hebben kinderen een zomerse en gezonde snack om van te smullen tijdens de barbecue.

Lees ook: Veilig barbecueën met kinderen

Met een plan het pretpark in

In de pretparken vliegen de ongezonde verleidingen jou en de kinderen om de oren. Daarom is het handig van te voren een plan te bedenken. Neem je iets gezonds mee vanuit huis, denk hierbij aan water, fruit en een gezonde lunch, of kies je er juist van om te genieten van een lekkere lunch daar? Als je een plan hebt, da ben je veel weerbaarder voor eventuele verleidingen.

Lekkere zomerdrankjes

Met het warme weer zijn dorstlessers erg belangrijk. Maar in veel drankjes zitten (verborgen) suikers. Vul daarom zelf een mooie kan met water, fruit en kruiden. Bijvoorbeeld aardbei, komkommer en basilicum. Het ziet er niet alleen leuk uit, het is ook lekker en scheelt een hoop suiker.

Lees ook: Recepten voor fruitwater

Geef zelf het goede voorbeeld

Heb je zelf de neiging om meer te snoepen tijdens de vakantie? Dan is de kans groot dat je kind dat ook wil. Kies tussendoor daarom vaker voor een gezonde snack, zoals ongezouten noten, groente of fruit en drink er vooral water bij. Zo snoept je kind verantwoord mee. Tussendoor liever een ijsje? Ee waterijsje is een prima portie voor een kind. Kies je voor roomijs, dan is één bolletje meer dan voldoende.

Boeken over gezond eten in de zomer

Wegwijs in de voedingsjungle

In Wegwijs in de voedingsjungle nemen Michelle van Roost en Manon van Eijsden vragen (en zorgen!) van ouders weg rondom voeding voor kinderen. Wat is gezonde voeding voor je kind? De praktische overzichten en tips, adviezen op wetenschappelijke basis en de makkelijke (en lekkere) recepten zullen je al snel wegwijs maken in de voedingsjungle. Dit boek helpt ouders en verzorgers bij het maken van gezonde keuzes voor hun kinderen van 0 tot 9 jaar.

Je koopt het boek hier.

Voedzaam & Snel Gezonde Weekmenu’s

Het nieuwe boek van Jennifer & Sven Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu’s bevat meer dan 80 lekkere, simpele en snelle recepten. Hét gemakkelijkste antwoord op: wat eten we vanavond?
Veel mensen worstelen dagelijks met de vraag: wat moeten we nou weer eten? Met dit overzichtelijke boek van Jennifer & Sven, oprichters van het populaire platform Voedzaam & Snel, is het plannen van de maaltijden voortaan een fluitje van een cent. Het boek bevat 12 snelle gezonde weekmenu’s voor door de week, extra inspiratie voor het weekend en een boodschappen- en koelkastlijst met calorieëntabel.

Je koopt het boek hier.

Chickslovefood het kidsproof kookboek

Kidsproof is een boek van jonge moeders voor jonge ouders: recepten met maximaal zes ingrediënten, die voedzaam en vers zijn, toegespitst op kinderen. Ouders die voor hun kind willen koken komen met Kidsproof volledig aan hun trekken. Het boek bevat heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner, snacks en zoetigheden. Het concept: hoe kook je snel, gezond en gevarieerd, zonder dat je twee keer moet koken: eerst voor je kids en daarna voor jezelf? Met dezelfde ingrediënten en enkele aanpassingen eet iedereen mee. Voor alle drukbezette ouders die lekker en gezond willen eten, maar bij wie het eten wel snel klaar moet zijn.

Koop het boek hier.

Hoe zorg jij dat je gezond eet tijdens de zomervakantie?

1 July 2018
Tips tandenpoetsen kinderen; van beloningsschema als het niet lukt tot tandbederf voorkomen- MamaKletst
GEBIT VAN JE KIND – Wanneer het gebit van kinderen niet goed wordt gepoetst, kan dit leiden tot tandbederf zoals gaatjes. Tandbederf kan erg pijnlijk zijn en leiden tot andere problemen. Een goede mondgezondheid is dus erg belangrijk. In dit artikel wordt uitgelegd waarom dat zo belangrijk is en wat je hier aan kunt doen. Ook krijg je tips hoe je je kind kunt leren om goed zijn of haar gebit te poetsen.

Waarom een goede mondverzorging bij kinderen zo belangrijk is

Tandbederf ontstaat wanneer er voedsel in de mond zit vermengd met speeksel. Deze combinatie vormt tot tandplak, een bacterie die tandbederf en tandvleesaandoeningen kan veroorzaken. Wanneer kinderen tandpijn hebben, gaan zij op een andere manier kauwen wat weer kan leiden tot een onjuiste spijsvertering. Ook kunnen tandheelkundige problemen leiden tot concentratieproblemen doordat ze er steeds door afgeleid worden. Tandheelkundige problemen kunnen zelfs leiden tot (uit)spraakproblemen!

Het is dan ook erg belangrijk om te letten op de voeding die je kind binnenkrijgt. Voedingsmiddelen die een hoge zuurgraaf hebben, bijten letterlijk het glazuur van je tanden. Fruitsoorten (citrusvruchten) en frisdranken voorbeelden van mogelijke boosdoeners. Frisdranken danken hun frisse smaak aan het toegevoegde zuur. Met name energiedranken, cola en vruchtensappen zijn zeer slecht voor het gebit. Suiker is sowieso al niet erg gezond, maar ook je gebit wordt er niet blij van.

Lees ook: Angst voor de tandarts bij kinderen voorkomen

Wat je moet weten over het tandenpoetsen bij kinderen

Omtrent de verzorging van het kindergebit zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten:

Wanneer moet je beginnen met poetsen?

Vanaf het moment dat het eerste tandje doorkomt, moet je beginnen met tandenpoetsen. Bij een baby kan je beginnen met een stukje schoon gaas rond je vinger na elke voeding. Vanaf 2 jaar gaat je kind meestal mee op periodieke controle bij de tandarts. Begin op tijd met het poetsen van de tanden zodat je kind er aan kunt wennen en maak er een dagelijkse routine van.

Hoe lang moet je het gebit van je kind poetsen?

Kinderen kunnen het beste 2x per dag 2 minuten poetsen waarbij alle delen van de mond en tong worden bereikt. Zorg ervoor dat je altijd nog even napoetst wanneer kinderen nog niet goed zelfstandig hun tanden kunnen poetsen.

Welke tandpasta moet je gebruiken?

Gebruik ook een tandpasta welke geschikt is voor de leeftijd van je kind. Baby’s en peuters zijn vaak geneigd om tandpasta door te slikken, daar hebben de tandpastaproducenten op geanticipeerd. Ook houden veel kinderen niet van de smaak van mint en geven de voorkeur aan zoetere smaken, waar de producenten ook slim op ingespeeld hebben.

Van voor een tandenborstel moet je nemen?

Er zijn een hoop verschillende soorten tandenborstels voor kinderen verkrijgbaar. Let er op dat je voor kinderen een zachte tandenborstel gebruikt (en ook voor jezelf). Vanaf 3 jaar zou je ook voor een elektrische tandenborstel kunnen kiezen. Veel kinderen vinden dat prachtig. Sommige elektrische tandenborstels hebben trouwens ook een timer in het handvat die een geluidje maakt wanneer er bijvoorbeeld één minuut voorbij is, je vindt ze hier.

Hoe moet je de tanden van je kind poetsen?

Hieronder een aantal tips:
- Maak cirkelvormige bewegingen tijdens het poetsen;
- Poets ook voorzichtig de tandvleesrand (vergeet dit niet!);
- Begin achterin met poetsen en ga dan naar voren;
- Leer je kind om de tandpasta uit te spugen (wees geduldig, dit kan even duren);
- Maak de tandenborstel schoon.
Lees ook: Tandenpoetsen bij je kind leuk maken

Tips om je kind effectief zijn/haar tanden te laten poetsen

Om je heen hoor je vaak ouders die vertellen dat hun kind zijn/haar tanden niet graag poetst. Sommige kinderen weigeren zelfs om hun tanden te poetsen. Met deze tips gaat het je misschien wel lukken:

Laat je kind zijn/haar eigen tandenborstel uitkiezen

Met de keuze uit vele soorten en kleuren tandenborstels, vindt je kind het vast en zeker geweldig als hij/zij er zelf eentje uit mag zoeken. Ik merk ook bij mijn eigen kind dat wanneer hij zelf een tandenborstel heeft mogen kiezen, hij er het liefst de hele dag mee in zijn mond rond loopt. Zorg ook voor een tandpasta welke je kind niet vies vindt.

Poets elkaars tanden

Waarom beide je eigen tanden poetsen als je ook elkaars tanden tegelijk kan poetsen? Genoeg redenen om te bedenken natuurlijk, maar het is begrijpelijk dat het voor een kind wel leuk kan zijn. Je kunt je kind ook ondertussen de tanden van zijn/haar pop of knuffel laten poetsen (in hoeverre die tanden hebben natuurlijk. Het gaat om het idee.)

Maak er een plezierige bezigheid van

Je kunt van het tandenpoetsen een spelletje van maken. Voorbeelden:
- Wie kan er het langst zijn tanden poetsen? Vergeet niet om een scorebord bij te houden!
- Laat je kind met zijn/haar hoofd op je schoot liggen en speel alsof hij/zij bij de tandarts is.
- Doe alsof er draken (of iets anders) in de mond zitten van je kind en dat je de draken met de tandenborstel achterna zit (poetsen) om te voorkomen dat ze de tanden van je kind op eten.
Liedjes en apps

Op het internet zijn genoeg leuke tandpoetsliedjes te vinden. Wij zelf zongen toen onze zoon jonger was “tanden poetsen” op het deuntje van Vader Jacob. Steeds wanneer hij stopte met poetsen, stopte wij met zingen wat hij natuurlijk niet leuk vond! Ook zijn er diverse apps te vinden met bijvoorbeeld een timer er in.

Boeken over tandenpoetsen

Ook kun je samen met je kind boeken lezen over tandenpoetsen. Leuke boeken zijn:
Beloningsschema

Maak een beloningsschema waarbij je elke keer een sticker mag plakken wanneer hij/zij goed heeft gepoetst. Zodra ze het schema vol hebben krijgen ze een leuke beloning. Je koopt hier kant en klare varianten.

Heb jij nog aanvullende tips? Wij horen het graag!
30 May 2018
Rapley methode om te beginnen met vaste voeding bij je baby- MamaKletst
En dan is het zover, je baby is “groot genoeg” om te beginnen met vaste voeding. Best wel een dingetje, want je kleine baby is nu eigenlijk echt niet zo heel klein meer. Het beginnen met vaste voeding kan voor jou als ouder best een grote stap zijn. Welke keuzes maak je? En vooral; waar moet je beginnen?

Keuzes, keuzes

Allereerst is het belangrijk om te kiezen wat bij jou en jouw opvoedingsstijl past. Kies je voor vers, potjes of een methode? Waarschijnlijk heb je in je zwangerschap al gemerkt dat het hele ouderschap bestaat uit keuzes. Wat past bij jou? Wat is het beste voor je kindje? Iets wat ik geleerd heb van het ouderschap is dat je het nooit verkeerd doet, er is geen goed of fout!

Verschillende manieren

Er zijn verschillende manieren om je kindje kennis te laten maken met vaste voeding.
- Kant en klare potjes uit de supermarkt.
- Zelf verse gepureerde hapjes maken
- Eten aanbieden via de Kleintjes/Rapley methode
Voor alle drie de opties is wat te zeggen. Het heeft allemaal voor- en nadelen.

Kant en klare potjes

Kant en klare potjes kun je vinden bij de babyafdeling in de supermarkt. Er zijn potjes met groenten en potjes met fruit. Op de potjes staat een leeftijdsindicatie. Potjes van 4maanden+ kun je dus mee beginnen vanaf 4 maanden. Er zitten hele strenge eisen aan het maken van deze voedingen, dus je kunt er vanuit gaan dat er geen gekke dingen in zitten die je kindje op een bepaalde leeftijd niet zou mogen. Een voordeel aan potjes is, vind ik, dat je ze overal makkelijk mee naar toe kan nemen en op kan warmen. Je hebt een volwaardige maaltijd zitten in 1 zo’n potje.

Verse hapjes maken

Zelf verse hapjes maken is een manier die iets meer aandacht vraagt dan de potjes, maar nog steeds makkelijk te doen is. Vanaf het moment dat je kindje 4 maanden oud is, mag je beginnen met deze manier. In principe is het een kwestie van het koken of stomen van groenten (die kinderen op die leeftijd mogen) en daarna pureren. Een voordeel aan deze manier is dat je in ene keer veel kunt maken en het in kunt vriezen (in een vorm voor ijsblokjes). Zo hoef je ’s morgens alleen de hoeveelheid ijsblokjes te ontdooien die je nodig hebt. Bij deze manier is het de bedoeling dat je kindje meerdere dagen achter elkaar hetzelfde eet, zodat het kan wennen aan de smaak.

De Kleintjes methode en de Rapley methode

Ook zijn er twee methoden die je kunt gebruiken. Deze twee methoden gaan er vanuit dat de darmen van een kindje pas rijp zijn (voor vaste voeding) als je kindje 6 maanden oud is. Daarnaast heeft een kindje in principe tot 6 maanden genoeg aan alleen borstvoeding/flesvoeding. De methoden zijn erop gericht dat je kindje stukjes eet en daarbij niet gevoerd word, maar zelf bepaalt hoeveel het binnen krijgt. De Rapleymethode is vernoemd naar meneer Rapley. Hij deed onderzoek naar het aanbieden van vast voedsel in stukjes. Bij de Rapleymethode bied je alles aan, behalve suiker, zout en honing. Deze drie dingen zijn namelijk niet goed voor kindjes onder de 1 jaar.

De tweede methode is de Kleintjesmethode, bedacht door Stefan Kleintjes. Hij maakte een introductieschema voor het aanbieden van vast voedsel en houdt daarbij rekening met gezond (biologisch) eten. Ook is bij deze methode rekening gehouden met mogelijke allergieën die kinderen zouden kunnen hebben. Bij beide methoden is het dus de bedoeling dat het kindje zelf het eten ontdekt en niet wordt gevoerd. Je biedt je kindje eten aan in stukjes, reepjes of brokjes die minstens net zo groot als het knuistje van het kindje.

Lees ook: Eerste boterham voor je baby, vanaf wanneer?

De eerste paar keren dat je je kindje laat expirimeteren met eten is spannend, zeker omdat jonge kinderen nog een sterk kokhalsreflex hebben en het soms net lijkt of ze stikken. Gelukkig helpt dat reflex hen juist om niet te stikken. Zelf vond ik het fijn om een EHBO cursus voor Kinderen te volgen en zo te weten wat ik moet doen als het een keertje mis gaat.

Op welke leeftijd start je?

Kies je voor kant en klare potjes of voor verse gepureerde hapjes, dan is het advies om tussen de 4 en 6 maanden te beginnen. Kies je voor Kleintjes of Rapley, dan kun je vanaf 6 maanden beginnen. Maar wel pas, als je kind zelf goed rechtop kan blijven zitten.

Conclusie

Er is geen eenduidige manier hoe je zou “moeten” beginnen met vaste voeding. Zoals je al hebt kunnen lezen is mijn advies om te doen waar jij je goed bij voelt en wat bij je past! Je doet het nooit fout. Een gratis tip van mij is om rustig aan te beginnen met vaste voeding. Het heet niet voor niets oefenhapjes! Wij zijn bij Joas te snel, te veel gaan geven en dat heeft nare buikklachten bij hem opgeleverd. Dus ik zou zeggen, doe rustig aan!

Welke manier koos jij? En waarom?

Afbeeldingen komen van Shutterstock.
4 May 2018
Kinderen en honden; tips waarom dit goed is voor ontwikkeling- MamaKletst

Waarom zou een kind met een hond moeten opgroeien? Het is heel gezellig hoor, een hond in huis, maar ook hard werken. En heb je wel tijd voor een dier tijdens alle drukte met de kinderen? Ik ben van mening dat een hond prima in een (druk) gezin past. En vertel je waarom.

1. Maatjes voor het leven

Het is heel bijzonder om te zien wat een bijzondere vriendschap er kan ontstaan tussen een kind en een hond. Een vriendschap door dik en dun, een vriendschap voor het leven. Dat gun je toch ieder kind?

2. Een goede reden om naar buiten te gaan

Tegenwoordig wordt er veel geklaagd dat kinderen te weinig buiten spelen. Met een hond in huis, is er een extra reden om een rondje te lopen buiten. De hond moet immers uitgelaten worden. De meeste kinderen vinden dit heel erg leuk om te doen!

3. Minder vaak ziek

Het schijnt dat baby’s die in hun eerste levensjaar met een hond in aanraking komen, minder vaak ziek worden. Dit schijnt te komen door de blootstelling aan bacteriën, waardoor het kind meer weerstand opbouwt. Klinkt logisch! Lees er hier meer over.

Lees ook: Gezinsuitbreiding

4. Kinderen leren voor een dier te zorgen

Het is een hele verantwoordelijke taak, het verzorgen van een huisdier. En het is heel leuk om dit als kind van jongs af aan al te leren. Een hond heeft natuurlijk eten nodig en soms meerdere keren per dag vers water. Ook vinden veel honden het heerlijk om geborsteld te worden, daar kan je kind natuurlijk ook goed mee helpen. Je kunt bij Zoobio hele leuke spullen kopen om samen met je kind jullie hond te verzorgen.

5. Het geeft zelfvertrouwen

Schoolopdrachten oefenen, problemen vertellen, het kan allemaal heel veilig aan een huisdier. Die vertelt het immers toch niet door. Dit kan een enorme boost aan zelfvertrouwen geven.

6. Een hond kan sociale vaardigheden leren aan een kind

Wie komt je gelijk gedag zeggen als je thuis komt? Dat is natuurlijk je hond! Dat en meer sociale vaardigheden neemt je kind zo over van een hond. Hartstikke handig.

7. Minder kans op allergieën en astma

Er is een studie gedaan waaruit blijkt dat kinderen die opgroeien met een hond thuis, minder kans hebben op allergieën en astma.

Heb jij nog aanvullende redenen om een hond te nemen als je kinderen hebt?

5 April 2018
Leeftijd eerste mobiele telefoon kind
Herinner jij je eerste mobieltje nog? Ik wel, het was een knalblauwe Swing 200, mét antenne. Ik was zo trots als een pauw en showde hem aan iedereen die hem wilde zien. Ik was er ook ontzettend zuinig op. Nu ik zelf kinderen heb ben ik wel gaan nadenken over hun eerste telefoon. Wanneer gaan ze die krijgen? En wordt het een Nokia, iPhone of Blackberry? En wordt het een prepaid kaartje of ga je voor een SIM only abonnement? En nog belangrijker: hoe ga ik mijn kinderen adviseren over de online wereld en welke afspraken wil ik hierover graag met ze maken?

Enorme verscheidenheid aan telefoons

Zelf vind ik het fijn om een goede mobiele telefoon te hebben. Hypermodern kan ik mijn iPhone wel noemen en er staan ook allerlei handige apps op waar ik als zelfstandig internetonderneemster niet zonder kan. De telefoon van mijn kinderen hoeft geen enorme hoeveelheid opbergruimte, de nieuwste apps of een geweldige camera te hebben. Ik vind het veel belangrijker dat ze me altijd kunnen bellen als ze dat nodig vinden. Als ze zich bijvoorbeeld onveilig voelen of als ze iets belangrijks willen vertellen moeten ze altijd met het thuisfront kunnen bellen. Hiervoor hebben ze niet de nieuwste van het nieuwste mobiele telefoon te hebben. Een tweedehands exemplaar voldoet dan ook prima.

Valkuilen vermijden

Zo’n eigen telefoon is niet alleen ontzettend gaaf en leuk, het brengt ook mogelijke gevaren met zich mee. Vandaag wil ik een aantal tips met je delen waar je aan kunt denken als je de eerste mobiele telefoon aan je zoon of dochter geeft:
- Een telefoonnummer is privé en geef je niet zomaar aan anderen. Spreek dan ook met je kind af dat hij/zij het telefoonnummer met een beperkt aantal mensen mag delen.
- Zet de belangrijkste telefoonnummers onder de favorieten zodat je kind altijd makkelijk jou, school en bijvoorbeeld opa en oma kunnen bellen.
- Maak altijd een ICE-contact wat bereikt kan worden in geval van nood. ICE staat voor In Case of Emergency. Je wil er niet aan denken, maar in een geval van nood is het belangrijk dat omstanders de juiste persoon kunnen bereiken.
- Maak afspraken over MB-gebruik en het gebruik van belminuten en/of smsjes. Als ouder is het uiteraard mogelijk om zelf een bundel uit te kiezen voor je kind. Bij iedere provider heeft elk telefoonnummer een persoonlijke pagina waar je het gebruik kunt bijhouden. Gaat je kind over de bundel heen? Spreek dan af wie voor de kosten opdraait.
Alleen bellen of ook spelletjes en internet?

Ik vind het een best spannend idee dat mijn kind toegang heeft tot allerlei apps. Als je als ouder controle wilt over welke apps je kind op zijn of haar mobiel krijgt zou je bijvoorbeeld een app als Smart App Protector kunnen installeren. Met deze app kun je via een wachtwoord of patroon toegang verlenen tot bepaalde apps. Ook kun je er voor kiezen deze wachtwoorden voor een bepaalde tijd in te schakelen. Zo heb je toch nog een beetje inspraak op wat er allemaal op de mobiele telefoon van je kind geïnstalleerd wordt.

Onbewust extra telefoonkosten maken

Als je de telefoon aan je kind geeft is het wat mij betreft belangrijk om te vertellen dat je extra moet betalen voor bijvoorbeeld abonnementen of verzekeringen. Wat je zelf kunt doen is het mobiele nummer blokkeren voor sms-diensten via smsdienstenfilter.nl. Ook is een datalimiet instellen een goede optie. Dit kan voor zowel op Android en iOS. Een handige app om een datalimiet in te stellen is bijvoorbeeld My Data Manager. Zo voorkom je onverwachte torenhoge rekeningen. Een andere optie is kiezen voor een prepaid telefoon. Je zou hiervoor kunnen kiezen in de eerste maanden van het telefoongebruik van je kind. Het beltegoed is dan alleen voor noodgevallen. Wil je kind gebruik maken van internet? Dan is het bij langer gebruik afhankelijk van Wi-Fi.

Abonnement met telefoon of Sim Only?

Persoonlijk vind ik een nieuwe telefoon voor een jonger kind echt niet nodig. Kinderen onder de 18 jaar kunnen sowieso niet zelf een abonnement afsluiten. Als je nog een oude mobiel hebt liggen is het een mogelijkheid om daar zelf een Sim Only abonnement voor af te sluiten. Bij een Sim Only abonnement krijg je van de provider alleen een simkaart. Als je een abonnement met telefoon afsluit krijg je van de provider de telefoon er ‘gratis’ bij. Dit lijkt gratis, maar je gaat als het ware een lening aan voor je telefoon en die los je maandelijks af.

Dit betekent dan ook dat je vaak hogere maandlasten hebt dan bij een Sim Only abonnement. Daarnaast kun je bijvoorbeeld met sommige sim only abonnementen elke maand de hoogte van je bel- en internetbundels aanpassen, terwijl je dit bij een abonnement met toestel alleen naar boven kan aanpassen. Als je kiest voor een abonnement met een telefoon die duurder is dan €250, dan wordt het geregistreerd bij Bureau Krediet Registratie als lening. Hier lees je meer over een BKR-registratie.

Brengen scherven écht geluk?

Ik baal er zelf altijd zo enorm van als mijn telefoon valt en vervolgens het scherm kapot gaat. De kans dat het bij je kind gebeurt is natuurlijk erg groot, dus ik zou altijd zorgen voor een goed hoesje en een goede bescherming voor het scherm. Wat je ook kunt doen is een verzekering afsluiten, al is het een goed idee om van te voren te checken of het wellicht onder de inboedelverzekering zal vallen.

Was jij net zo zuinig op je eerste mobiele telefoon als ik?
26 February 2018
Tanden poetsen drama bij je baby, dreumes, peuter? Tips om het leuk maken
Sommige kinderen laten het prima toe, maar andere kids maken er een drama van: Tandenpoetsen. Vanaf het doorkomen van het eerste tandje volstaat 1 keer poetsen per dag. Zodra je peuter twee is, zou je het gebit van je kindje twee keer per dag moeten poetsen, zo lezen we op de website van Ivoren Kruis. Geen probleem als dat gemakkelijk gaat. Maar een hele opgave als tanden poetsen een flinke strijd is! Mijn tandarts gaf onlangs als tip: “Liever één keer goed, dan twee keer half. Dus ’s morgens zelf laten poetsen en ’s avonds samen.” Maar wat als tanden poetsen bij je kind strijd oplevert? We zetten hier wat handreikingen op een rij…

Maak er geen strijd van

Tanden poetsen is van belang om die mooie kleine melktandjes wit en zonder gaatjes te houden. Maar wat als dit niet vanzelf gaat? Sommige ouders zien geen andere uitweg dan hun kind in de houdgreep te nemen en onder dwang te poetsen. Dit is voor niemand leuk. Voor het kind wordt tanden poetsen een negatieve aangelegenheid en ook als ouders kan je flink op gaan zien tegen het bed ritueel. En dit terwijl de aanloop naar het slapen gaan juist ontspannen en een fijne afsluiting van de dag zou moeten zijn, om zo rustig de nacht in te gaan.

Hoe houd je tandenpoetsen leuk?

Voordat je overschakelt op de houdgreep, omdat die tanden toch gepoetst moeten worden, kan je wellicht eerst eens proberen om ‘out of the box’ te denken en onderstaande tips een kans te geven:
- Benoem tijdens het poetsen wat je allemaal ‘ziet’ in het mondje van je dreumes, dingen die die dag gegeten of gedronken zijn. “Hey, ik zie broccoli op jouw kiesjes! Snel weg poetsen” “Huh, wat zit daar nu weer? Een chocoladekoekje?” Maak er samen een vrolijk spelletje van.
- Varieer met tandpasta met verschillende smaakjes. Wellicht maakt dit het interessanter.
- Geef je kind jouw tandenborstel, zodat hij of zij jouw tanden kan poetsen, terwijl jij de tanden van je kind poetst. Afleiding is het toverwoord.
- Zeg ‘aaaaaaaaah’ en ‘ieeeeeeeeeeh’ op verschillende toonhoogtes en laat jouw kind dit nazeggen. Wederom afleiding en het mondje gaat goed open.
- Ga samen naar de winkel en zoek een mooie tandenborstel en een leuke tube tandpasta uit. Laat je kind zelf kiezen en bij thuiskomst bijvoorbeeld trots aan papa laten zien. “Hey, zo’n tandenborstel is eigenlijk best leuk!”
- Zet je kind op de rand van de wastafel en laat het een beetje met het water uit de kraan kliederen, zodat ondertussen dat mondje misschien zonder nadenken open gaat.
- Misschien is een elektrische tandenborstel speciaal voor kinderen leuk genoeg om te willen poetsen. Hier vind je een Mickey Mouse borstel van OralB met een leuke muzikale timer en bijbehorende app.
- Zet de favoriete knuffel op de commode en laat die meekijken. “Bumba wil graag zien hoe schoon jouw tandjes worden!”
Vanaf wanneer ga je naar de tandarts?

Goed poetsen alleen is niet voldoende. Op een gegeven moment komen de tandartscontroles ook om de hoek kijken. Neem je zoon of dochter al zo vroeg mogelijk mee naar jouw eigen controles. Op die manier raakt je kind vertrouwd met de omgeving en de mensen die er werken. Misschien kan je kind zelfs al even in de stoel zitten of kan de tandarts of mondhygiënist al op speelse wijze even in de mond kijken. Leg van tevoren uit wat er staat te gebeuren, kijk een filmpje over de tandarts of lees een boekje. Vanaf het tweede levensjaar zou het goed zijn om je kind twee keer per jaar mee te nemen naar de controles.

Voorkomen is beter…
- Twee keer poetsen per dag, waarvan één keer grondig.
- Twee controles per jaar.
- Maximaal vier momenten per dag zoet en zuur eten.
- Niet de hele dag door slokjes drinken (water is overigens geen probleem).
Als je de vier bovenstaande richtlijnen in acht neemt, dan leg je over het algemeen een goede basis voor een stralende lach. Kijk hier ook voor tips om je tanden goed te poetsen. Hopelijk helpen de tips in deze blog om het verzorgen van de kindertandjes wat aangenamer te maken voor zowel ouder als kind, want je hebt maar één gebit!
9 February 2018
De leukste spelletjes en activiteiten met je peuter.nl
Samen spelen met je peuter kan ontzettend leuk zijn. Maar we doen het tegenwoordig veel te weinig. Onlangs schreef ik op mijn blog www.mamamell.nl over het fanatieke tabletgebruik van onze tweejarige dochter en het voorkomen van schadelijke gevolgen voor de oogjes. (Klik hier om die blog te lezen.) Na wat research werd me duidelijk dat drie tot vier uur naar een schermpje kijken, gecompenseerd dient te worden met twee uur buiten spelen. Maar als je het risico op bijziendheid bij je kind zoveel mogelijk wilt beperken, kan je natuurlijk veel beter alternatieven aanbieden voor die tablet! En wat is er nu leuker dan een beetje quality time met je peuter? We zetten 5 leuke suggesties om samen te spelen met je peuter voor je op een rij.

Raamtekening maken

Heb je een schuifpui of andere raampartij op werkhoogte van je kind? Dan is die uitermate geschikt om samen met je kind aan de slag te gaan. Er zijn verschillende raamstiften verkrijgbaar speciaal voor kinderen. De Funtastics Window Fun Markers hebben mooie kleuren, zijn makkelijk afwasbaar van het raam met alleen wat water en goed uitwasbaar uit kleding. Gegarandeerd uren tekenplezier voor jou en je kind. Je koopt de stiften hier. Het leuke van deze stiften is dat ze je als ouder ook veel plezier bezorgen. Is je kind jarig? Maak dan bijvoorbeeld een mooie tekst en tekening op het raam, zodat iedereen weet wie het feestvarken is.

Mega bellen blazen

Wat is er nu leuker dan super grote bellen blazen? Met alleen een beetje water en afwasmiddel zal je niet verder komen dan de standaard kleine belletjes. Ook leuk, maar met een eenvoudige toevoeging, blaas je de bellen reuze groot! Bij de drogist koop je voor €3,- een flesje glycerine. Voeg dit toe aan je sopje, voor de grootste bellen.

Het recept voor een goed sopje
- - 1 deel groene Dreft (geen afwasmiddel met citroen)
  - 8 delen warm water
  - 4 theelepels glycerine
Van twee stokken, een touw van 2 meter en een zwaar ringetjes kan je een zogeheten bellenstok maken, om grote bellen te maken. Maar deze zijn ook hier te koop.

Lees ook: 60x leuke zomeractiviteiten met kinderen

Een meters-lange tekening maken

Heb je een restje behang? Tape de strook behang vast op de vloer en leg stiften, potloden, krijt, verf, glitterlijm, stickers etcetera klaar. Gegarandeerd uren teken plezier want het papier houdt maar niet op. Je kan er als ouder ook op gaan liggen en je laten omtrekken door je kind, of andersom! Of teken een lange straat, met huisjes, bomen, rotondes en stoplichten, waar je later met de autootjes overheen kan racen.

Met ballonnen spelen

Ballonnen hebben vrolijke kleurtjes en zijn licht van gewicht en hierdoor uitermate geschikt om samen met je peuter mee te spelen. Er mee voetballen richt in huis geen schade aan en door het lichte gewicht kan je kindje gemakkelijk leren gooien en vangen. Probeer de ballon samen in de lucht te houden zonder dat ‘ie de grond raakt. Of ga samen aan tafel zitten, met de ballon in het midden en probeer ‘m naar elkaar toe te blazen.

Betrek je kind bij het huishouden

Het huishouden, door velen gezien als een noodzakelijk kwaad. Maar door het samen met je kind te doen, kan het ook gewoon een gezellige activiteit worden. Overvraag je peuter niet. Kijk goed naar wat jouw kind zou kunnen op zijn of haar leeftijd. Voorbeelden van wat een peuter samen met papa of mama zou kunnen doen zijn:
- Twee dezelfde sokken bij elkaar zoeken. Ben je de was aan het opvouwen, leg de sokken dan op een hoopje en laat jouw kind de paartjes bij elkaar leggen.
- Was in huis verzamelen en in de wasmand doen.
- Speelgoed opruimen.
- Afstoffen met een doek.
- Helpen tafel dekken en afruimen.
En behalve dat het gezellig kan zijn om samen klusjes te doen, draagt het ook nog eens bij aan een gezonde ontwikkeling van je kind. Zo breng je je kind al op jonge leeftijd verantwoordelijkheid bij. Hierdoor ontwikkelt je kind zelfvertrouwen en zelfstandigheid.
29 January 2018