mamakletst.nl

Author: info@vandongen-online.nl

  • Het enige boek in je koffer

    Voorlezen, daar is Luuk gek op. Niet alleen voor het slapen gaan wil hij 2 (of 3!) verhaaltjes aanhoren, maar het liefst ook midden op de dag een aantal keer. Hij is een echte boekenwurm. Dat is leuk, maar niet als je de deur uit gaat om bijvoorbeeld op vakantie te gaan. Je kunt immers moeilijk 10 verschillende boeken meeslepen, daar wordt die koffer al snel veel te zwaar van. Met ‘Het enige boek in je koffer’, heb je dit probleem niet. Hier staan namelijk zoveel verschillende verhaaltjes in, dat je geen andere boeken meer nodig hebt tijdens de vakantie.

    Verschillende verhalen

    Het 104 bladzijdes tellende boek, bevat maar liefst 31 hele verschillende verhalen. Geschikt voor kinderen van 3 t/m 8 jaar (maar ik vind de verhalen zelf stiekem ook nog erg leuk!) en ze zijn voorzien van allerlei toffe illustraties. We hebben meer verzamelboeken met verschillende verhalen, maar dit boek trekt Luuk direct aan. De luiaard op de kaft, die loom (zoals luiaarden betaamd) glimlachend op kijkt vanaf een koffer, nodigt uit om het boek direct te lezen.

    Het boek valt op door eigentijdse verhalen en versjes, het leest makkelijk voor en het is erg herkenbaar geschreven. Pip & MAKI hebben er als verhalenmakers een geweldig boek van gemaakt.

    Pip & MAKI

    Pip & MAKI zijn met zijn drieën, Paula Nordhauzen (Pip), Kim Smits en Matthijs Maat (MAKI). Ze hebben een flinke dosis ervaring, maar geen griffels. Dat is logisch, want dit is (gek genoeg) pas hun eerste boek. En wij hopen van harte dat dit zeker niet hun laatste boek zal zijn.

    Ook voor de thuisblijvers

    Het enige boek in je koffer is een ideaal boek voor wanneer je op vakantie gaat. Maar natuurlijk is het ook leuk voor de thuisblijvers. Ook dan mag je er namelijk een feestje van maken bij het voorlezen. Wij gaan zelf dit jaar niet op vakantie en lezen het boek dus al regelmatig voor aan Luuk. Hij vindt de verhalen erg leuk, maar nog leuker vindt hij de illustraties. Elke keer weer moet hij er enorm om lachen.

    ‘Super opa’ is zijn favoriete verhaal. Hij is gek op superhelden momenteel. Hij speelt niet voor niets dagelijks dat hij “Spijkerman” (Spiderman, niet te verwarren met Jack Spijkerman) is. En een opa als superheld ziet hij helemaal zitten.

    Waar te koop?

    Je kunt voor meer informatie over dit leuke boek terecht op de website van Pip & MAKI. En als je het boek nog snel naar huis wil klikken voor de vakantie, kun je uiteraard terecht bij Bol.com. Je koopt het boek daar voor € 17,50.

    Houdt jouw peuter ook zo van voorlezen?

  • Babyritme met 9 maanden

    Een nieuw ritme krijgen, valt niet mee. We merken aan alles bij Maik, dat hij toe is aan een fles minder en wat extra hapjes, maar soms komt het met zijn slaapjes helemaal niet uit om meer te eten dan te drinken. Maik’s babyritme met 9 maanden is dan een beetje rommelig. Maar ik deel met jullie het meest gunstige ritme die hij af en toe heeft momenteel.

    Hoe ziet onze dag eruit?

    6:00 uur: Wakker – fles 180 + 6 schepjes voeding en 2 schepjes rijstebloempap
    08:30 uur: Fruithap
    09:00 – 10:00 uur: Slapen
    12:00 uur: Broodje eten
    13:30/14:00 uur: Fles 180 + 6 schepjes voeding
    14:30 – 16:00/16:30 uur: Slapen
    17:30 uur: Groentehap
    18:30/19:00 uur In bad, fles 180 + 6 scheppen voeding en 2 schepjes rijstebloempap en naar bed

    Een enkele keer wordt Maik nog wakker ’s nachts. Dan krijgt hij midden in de nacht nog een extra voeding en krijgt hij dus 4 flessen, in plaats van 3. En als hij ’s morgens besluit om eerder te gaan slapen, kan de fruithap nog wel eens doorgeschoven worden naar de middag.

    Wat eet Maik zoal?

    Fruit

    Maik is echt gek op perzik. Deze pureer ik met schil en al en eet hij binnen no time op. Daarnaast houdt hij van banaan, sinaasappel, appel, peer en mango.

    Groente / avondeten

    Risotto, sperziebonen, augurk, paprika, macaroni, tja, eigenlijk eet Maik alles. Alleen bloemkool en broccoli vindt hij helemaal niet lekker. En geef hem eens ongelijk. Ik kan me voorstellen dat je dat de minder lekkere groente vindt.

    Alles op verzoek

    De afgelopen weken hebben we alles op Maik’s verzoek gedaan. We kijken niet naar de klok en merken vanzelf aan hem wat hij nodig heeft of waar hij zin in heeft. Natuurlijk kunnen we er af en toe een “vast” ritme in vinden, waarbij flessen op een bepaalde tijd gedronken worden. Maar dit is vaker niet het geval. Ik vind het heerlijk ontspannen dat dit zo gaat. Het is niet altijd even makkelijk om afspraken in te plannen. Maar aan de andere kant maakt het ons ook zo flexibel, dat we met gemak onderweg of op een andere plek eten kunnen geven. Het maakt voor Maik in elk geval weinig uit.

    Had jouw kindje al snel een vast ritme?

    ]]>

  • Mama Linkies #9

    Vandaag is het voor een deel van Nederland de laatste schooldag voor de zomervakantie. Komkommertijd gaat nu echt beginnen. Dat is vaak op veel blogs te merken, maar het lijkt mij leuk om eens te laten zien dat wij bloggers toch echt nog wel actief zijn. Doe je mee met een nieuwe Mama Linkies en deel je drie links naar je leukste blogs?

    Favorieten van de vorige keer

    Caravan koel houden

    De zomervakantie begint en veel mensen gaan op vakantie. Op Met Mirjam lees je tips om je caravan koel te houden. Wel zo handig voor deze zomer.

    Pannenkoeken: Varieer en doe eens gek!

    Op MessyMommy lees je tips om eens wat vaker te variëren met je pannenkoeken. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar wij eten vaak hetzelfde als het om pannenkoeken gaat. We hebben dus zeker wat aan deze tips!

    Zelf een speurtocht maken voor een kinderfeestje

    Wij hebben zelf nog niet veel te maken met kinderfeestjes, maar ik heb mezelf wel voorgenomen de kosten wat betreft de kinderfeestjes flink te drukken en niet mee te gaan in de hype om het allemaal zo duur mogelijk te doen. Zelf een speurtocht maken is dus een erg leuk (en goedkoop!) idee. Je leest alles over hoe je het kunt organiseren op Huisvlijt.

    Smeerloos tafelen: Bumkins grip dish

    Nu Maik zelf begint te eten, herinner ik me ook alle smerige etensresten en het omkiepen van bordjes en bakjes vol eten van Luuk. Met de Bumkins grip dish heb je hier geen last van. Je leest er een review over op Roelina.nl.

    Wereldvluchtelingendag; oh zo actueel

    Op 20 juni was het Wereldvluchtelingendag en Sharelyn schreef hier op MamaMag een mooie blog over. Het is pijnlijk hoe vluchtelingen door veel van onze medelanders verafschuwd worden, zelfs als de vluchtelingen echt uit hele nare omstandigheden komen. Een treffende blog hierover.

    Wat is een linkparty?

    Bij een linkparty draait het om linken, je eigen blog onder de aandacht brengen en andere blogs leren kennen. Door middel van de widget helemaal onderaan de blog, kun je links naar je blogs delen en kijken tussen de eerder gedeelde blogs. Het draait om gezelligheid, bij elkaar langs gaan en elkaars blog leren kennen, net als op een feestje, daarom heet het een linkparty. Om de week kun je op MamaKletst terecht voor een linkparty.

    Meedoen met de Mama Linkies

    Iedere twee weken plaats ik een ‘Mama Linkie’. In deze mama linkie kun je elke link van je blog delen die maar wilt, er hangt niet een of ander thema aan vast. Een ‘Linkie’ kan nooit helemaal zonder regels, daarom heb ik er een paar opgesteld:

    • Maximaal 3 artikelen per blog toevoegen (Link naar het artikel, niet naar de homepage van de blog!)
    • Blogs mogen overal over gaan, je zit niet vast aan een of ander thema.
    • Volg mij op minimaal 1 social media kanaal
      Volg me op: Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest
    • Bezoek minimaal 2 blogs die meedoen aan de linkparty, dat is wel zo gezellig!

    Die regels vallen best wel mee he? Meedoen kan door op de blauwe knop te klikken. Op die manier voeg je je links toe en kan het feestje beginnen. Veel plezier! Meedoen kan tot en met vrijdag 30 juni 22:00 uur.

     Loading InLinkz …
    ]]>

  • Budgettip: Wasbare zwemluier

    Zwemmen met de kinderen vind ik heel erg leuk. Maar de eerste keer zwemmen vond ik best een gedoe. Wat trek je bij een baby aan? Een zwemluier? Maar die vond ik nog best wel prijzig vergeleken met een gewoon zwembroekje. Via via stuitte ik op een wasbare zwemluier. En in eerste instantie was ik bang voor een hoog geiten wollen sokken gehalte. Want tja, sorry. Daar dacht ik drie jaar geleden aan als ik dacht aan wasbare luiers. Maar de wasbare zwemluier is ideaal en bespaart je heel veel geld als je vaker met je kleintje gaat zwemmen.

    Waarom een zwemluier en geen gewone luier?

    Regelmatig heb ik gehoord dat een baby best mee het zwembad in kan in een gewone luier. Maar dit is zeker niet verstandig. Een normale luier zuigt zich vol, die is namelijk gemaakt om urine op te vangen en niet door te laten lekken. Een volle luier wordt zwaar en kan je kindje dus juist onder water trekken.

    Een zwemluier houdt ontlasting vast, maar zuigt de urine niet op. Is hierdoor veel dunner en zuigt zich niet vol met vocht, waardoor je kindje niet naar beneden wordt getrokken.

    Een normale zwembroek is er weer niet voor gemaakt om ontlasting vast te houden, een zwemluier is dus wel aan te raden als je met je baby gaat zwemmen.

    Luiers die mee groeien met je baby

    Het besluit om een wasbare zwemluier te kopen, werd al gauw genomen. Zeker toen ik las dat je de luier helemaal kunt verstellen om het mee te laten groeien met je kindje. Zo kun je er maanden, zo niet jaren plezier van hebben. En dat lukt met menig wegwerpluier of een gewoon zwembroekje niet.

    Op de wasbare zwemluier van Panda Baby die we voor Luuk kochten drie jaar geleden, zitten een paar drukknoopjes en de bovenkant is verstelbaar door middel van klittenband. Zoals je kunt zien, kun je de luier gemakkelijk strakker maken en met de drukknoopjes maak je de luier minder hoog, waardoor het zelfs voor kleine baby’s geschikt is. Luuk droeg deze luier voor het eerst toen hij 6 maanden oud was en we voor het eerst met hem gingen zwemmen. En op bovenstaande foto is hij anderhalf jaar oud. Maar zelfs nu zou hij het nog passen. Ideaal!

    Nieuwe wasbare zwemluiers met extra knoopjes

    Onlangs ontvingen we van Panda Baby een nieuwe zwemluier. Een verbeterde versie op degene die we al hadden. Er is namelijk geen klittenband meer gebruikt, wat de luier nog zachter maakt. De vele knoopjes passen allemaal op elkaar en zo kun je zelf de juiste maat voor je baby instellen. Bij een kleine baby druk je de knoopjes die boven elkaar zitten in elkaar, zodat het broekje minder hoog wordt. En wanneer de luier nog te los zit, kun je de luier strakker vastmaken.

    Een minder hoge zwemluier, doordat ik de knoopjes boven elkaar heb vast gemaakt.

    Je bespaart geld

    Zelfs als je vaak gaat zwemmen, heb je genoeg aan 1 luier. Je wast het heel makkelijk (met de hand) uit als er in gepoept is en het is binnen no time droog door de fijne stof die gebruikt is. Wij hebben altijd voldoende gehad aan 1 luier en daar hebben we € 9,95 voor betaald. Voor een pak zwemluiers ben je al snel € 7,00 kwijt en die kun je niet hergebruiken en daarnaast groeit je kindje er snel uit, waardoor je waarschijnlijk (buiten de vakanties om) overhoudt. Zonde!

    Goed voor het milieu

    De wasbare zwemluiers van Panda Baby zijn wat mij betreft een echte musthave in de garderobe van je kindje. Ze zijn verkrijgbaar in heel veel verschillende prints. Neutraal, maar ook voor jongens en voor meisjes. Wat ik eerder zei over een hoog geitenwollen sokken gehalte als ik aan wasbare luiers denk, is inmiddels niet meer zo trouwens. Ik zie er absoluut de voordelen van in, maar voor mezelf hangen er bij de normale luiers nog teveel voordelen vast aan wegwerpluiers. Het feit dat ik de was nu al nauwelijks kan bijhouden speelt daarbij een grote rol trouwens. Maar van de wasbare zwemluiers ben ik dan weer wel mega fan. En op die manier draag ik wat het milieu betreft toch ook een beetje mijn steentje bij. Het bespaart immers een hoop afval.

    Je koopt de wasbare zwemluiers rechtstreeks bij Panda Baby vanaf € 9,95. Het is zeker een aanrader voor als je nog op vakantie gaat deze zomer. En natuurlijk is het ook leuk om het cadeau te geven als je op kraambezoek gaat.

    Had jij al van wasbare zwemluiers gehoord?

  • Weekoverzicht #143

    Na een aantal weken met mooi weer, was het vorige week toch wat minder weer. Heel erg was dat niet, want zo kon ik weer het een en ander in huis doen en sliepen we allemaal beter, omdat de nachten niet zo warm waren. Kijk je weer mee naar een nieuw weekoverzicht? Van de laatste week van de eerste helft van het jaar alweer; week 26.

    Maandag

    De maandagochtend starten met twee giechelende en knuffelende broertjes is wel heel gezellig!

    Het is zo leuk dat wanneer je een roos laat tatoeëren het net is of deze gaat verwelken. Complete rozenblaadjes laten los bij het herstellen van mijn huid haha. En zie er maar eens vanaf te blijven…

    Ik dacht met de jongens wel even weekboodschappen te doen. Ik had niet verwacht bij de Lidl veel mee te hoeven nemen, maar dit bleek toch wel het geval te zijn haha. Gelukkig paste vrijwel alles (behalve de chips) in de boodschappenkrat. Maar het was wel even goed balans zoeken bij vertrek naar huis.

    Gelukkig was Joost al bijna thuis en heeft hij geholpen de boodschappen uit te laden. Zo kon ik, terwijl hij bij de kinderen bleef, nog even op en neer naar de Jumbo voor de laatste spullen.

    Dinsdag

    Dinsdagochtend peuterspeelzaalochtend. En het is zo grappig om te zien dat Maik dan helemaal geniet van het spelen zonder gestoord te worden. De toet toet garage vindt hij erg leuk en hij speelt er vaak mee.

    En met een stuk Duplo spelen zonder dat het wordt afgepakt is al helemaal fantastisch.

    Het is lang geleden dat Maik zo in slaap viel bij me. Maar hij krijgt tandjes en is er flink van uit zijn doen.

    Even met een smerig gezicht op de foto om aan papa te laten zien dat Maik wakker is, hij is onderweg naar huis.

    Als Joost thuis is, duik ik de keuken in om kip cashew te maken. Dat was lang geleden, maar wat was het weer lekker. Ook Luuk heeft ervan zitten smullen.

    Woensdag

    Het zindelijk worden begint serieuze vormen aan te nemen en Luuk gaat vanaf vandaag zelfs op de wc plassen. Wat een mijlpaal! Mijn moeder komt de hele middag langs en helpt met het heen en weer lopen naar de wc. Of ‘het ballet’ zoals Luuk het toilet noemt haha.

    Donderdag

    Tijd voor een fruithap, voor de eerste keer perzik en dat valt in de smaak!

    De jongens doen steeds vaker een poging tot samen spelen. Al is Luuk nog wel erg bang dat Maik aan zijn speelgoed komt haha.

    Joost was tafeltennissen en ik nam me voor een avondje hard te werken. Ja, dat kun je je wel voornemen, maar als deze kleine man niet wil slapen, schiet het niet op. Gelukkig kon hij er zelf wel om lachen.

    Een quote die ik tegenkwam en mijn gevoel even duidelijk uitsprak. Vorige week overleed er iemand die ik van vroeger ken. Hij was onderweg naar huis, is (waarschijnlijk) met zijn motor van de weggeraakt door een tik van een tegenliggende auto en in de sloot beland. Omwonenden hebben hem uit de sloot getrokken en zijn de reanimatie gestart, maar helaas mocht dat niet meer baten. Hij laat een vriendin en twee jonge kinderen achter.

    Het laat me maar niet los. Iemand die zo positief in het leven stond is er van de ene op het andere moment niet meer. En hoewel we alleen nog maar contact hadden via Facebook zat hij in mijn hart. En ik mis zijn gekke Facebookberichten enorm. Het doet me realiseren dat het leven echt te kort is. En op de een of andere manier kan ik dat ook altijd wel weer omzetten naar het maken van plannen en er een positieve draai aan geven voor zover dat mogelijk is.

    Vrijdag

    Mijn Bullet Journal is binnen gekomen en ik klieder er het een en ander in. Bij deze mijn ‘weekly’. Een agenda pagina.

    Het notitieboek heeft een soort ‘connect the dots’ papier, maar het is wel super handig voor het maken van rechte lijnen.

    We brachten Luuk weer naar de peuterspeelzaal en het is zo mooi om te zien dat Maik echt kan genieten van die quality time samen. We hebben lekker een stuk gefietst en hebben boodschappen gedaan.

    Om eenmaal thuis weer snel met Luuk’s speelgoed te gaan spelen nu het kan.

    Luuk kwam niet zo gezellig thuis, dus ploften we neer op de bank. Maik was gelukkig wel vrolijk.

    In bad gaan, doen we niet zoveel met Maik. Hij vond het nooit zo leuk en ik vind douchen makkelijker. Maar ineens heeft hij door hoe leuk het kan zijn in bad. Het is gelijk gevaarlijk, want hij draait alle kanten op en probeert de hele tijd te gaan staan. En ik vind zijn barnsteenketting zo leuk op dat blote lijfje.

    Zaterdag

    Vrijdag werd Fons, de zoon van Marije, 1 jaar en dus vertrokken Maik en ik samen naar het hoge Noorden om het nieuwe huis te bekijken en natuurlijk de verjaardag van Fons te vieren. De arme schat was alleen zo moe, dat hij met flinke kringen onder zijn ogen nog net mijn cadeautje kon uitpakken voor hij naar bed ging.

    De jongens vonden elkaar heel erg interessant en Fons liet zien dat hij een meester is in het afpakken van speelgoed. Daarom besloot Maik een van de auto’s achter zich te verstoppen haha. Mooi gezicht.

    Na een lange weg terug naar huis, was mijn schoonzus op visite. Luuk had het reuze naar zijn zin en Maik was blij om weer met papa te kunnen knuffelen.

    En hij was zo moe van alle indrukken, maar kon de slaap maar niet vatten. Hij wilde blijven keten.

    Dan nog maar even bij papa en mama op de bank. Dat vond hij erg gezellig zoals je kunt zien.

    Zondag

    Zo’n kort nachtje maken zorgt wel voor veel vermoeidheid op zondag. Dus viel Maik al snel weer in slaap na de eerste fles. Lekker bij ons op de bank.

    Lees ook: Weekoverzicht #144

    ]]>

  • Nieuw overhemd voor Joost

    Joost hoeft voor zijn werk gelukkig niet iedere dag in een overhemd de deur uit. Maar zo heel af en toe is het toch nodig dat hij, vanwege een afspraak, netjes gekleed op het werk verschijnt. Maar waar koop je dan toch een goed passend overhemd, voor een goede prijs? Ik vind het niet meevallen om een winkel te vinden waar we goed kunnen slagen. Er is ook zoveel keuze overal!

    Een overhemd van Overhemden.com

    De heren van Overhemden.com hadden dezelfde zoektocht naar overhemden steeds. Zij zagen door de bomen het bos niet meer, want er is zoveel keuze overaal. Ze besloten het eenvoudiger te maken. Ze nodigden een grote groep mannen uit aan de keukentafel en hebben lang gediscussieerd over ieders ervaringen en wensen wat betreft het (online) kopen van overhemden.

    Mark en Sean gingen de uitdaging aan om het vinden van een overhemd centraal te zetten, niet zomaar overhemden, maar de beste van Nederland. Overhemden.com is het resultaat met een verzameling van merken en overhemden die één ding gemeen hebben: het zijn de beste en meest populaire overhemden van dit moment. En ze bieden ook aan nieuwe merken de gelegenheid om zich aan een breed publiek te presenteren.

    Ze streven ernaar de beste prijs-kwaliteit verhouding te hebben en ze geloven in persoonlijke service. Die hebben wij inmiddels al ervaren. Na het doorgeven van de maten van Joost ontvingen we een perfect passend overhemd van Seidensticker. Zo snel hebben we nog nooit een overhemd gevonden die goed past.

    Wist je trouwens dat als je zelf al een perfect merk of een soort overhemd hebt gevonden, je de heren van Overhemden.com kunt tippen om deze in de collectie op te nemen? Zo kun je zelfs je eigen favoriete merk via deze website kopen.

    Een overhemd van Seidensticker

    We ontvingen een wit overhemd van Seidensticker. Joost schrok wel even, een wit overhemd, dat houdt hij nooit schoon. Maar dat moet hij dan maar gewoon proberen haha. Seidensticker is een Duits overhemden fabrikant en is inmiddels uitgegroeid tot één van de grootste in Europa. De overhemden zijn gemaakt van 100% katoen en verkrijgbaar in verschillende pasvormen. Regular fit, slim fit en super slim fit met een lichte stretch.

    Wij kenden het merk nog niet, maar zijn erg enthousiast. Er is op het overhemd zelf geen enorm zichtbaar merkje geplaatst en dat vinden wij zelf altijd wel fijn. Er is alleen op de linkermouw een klein logo’tje te vinden, maar dat maakt het overhemd wat ons betreft wel helemaal af.

    Joost was in eerste instantie dan niet zo heel erg enthousiast over de kleur, maar het staat hem wel heel erg goed. Het past mooi, het kleed af en de witte kleur staat hem veel mooier dan hij zelf had gedacht in eerste instantie.

     

    Overhemden strijken

    Een goede huisvrouw ben ik niet. Ik vind andere dingen nu gewoon belangrijker. Het valt niet altijd mee om een eigen bedrijf, een gezin en het huishouden goed draaiende te houden. Een overhemd strijken vind ik dan ook een beetje zonde van mijn tijd. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook overhemden te vinden die je niet hoeft te strijken (non iron overhemden). Maar sinds ik een stappenplan om een overhemd te strijken heb gevonden, is ook het strijken uiteindelijk zo gepiept en kunnen de overhemden strak de kast weer in.

    Wij zoeken in elk geval niet meer verder als er weer eens overhemden nodig zijn. En inmiddels zijn we ook erg nieuwsgierig geworden naar andere merken. Dus wie weet bestellen we er snel nog eens!

    Waar koop jij overhemden voor je man? Of waar koopt je man ze zelf?

  • Broertje

    Onze oudste was pas vijf jaar toen hij bij me kwam en zei: “Ik moet echt een ander broertje mama!” Hij heeft natuurlijk nog steeds hetzelfde broertje maar ze hebben ook nog steeds dezelfde ruzies. Als de jongste de kamer in komt gerend: “He is mad, he is mad!” Dan weten wij dat hij weer eens zijn broer heeft geplaagd. Die dat niet kan waarderen en gaat hem achterna zit om een “bitchklep” zoals ze dat dan zelf zeggen, te verkopen. Gelukkig duren die ruzies nooit lang. Het volgende moment echter zijn ze weer “Matties”. So far so good.

    Er moet altijd gestoeid worden. “Kom vechten, kom vechten,” zegt de kleinste dan. Ik snap dat niet. Het loopt namelijk altijd uit op ruzie of pijn. Mannen kennen hun eigen krachten niet en weten niet wanneer ze moeten stoppen. Als de broertjes vechten dan gaat het geheid mis. En toch schijnt dat stoeien er bij te horen, dus ik laat ze maar ravotten. Wel roep ik zo nu en dan: “Niet bij de kachel!” Wat ze tegenwoordig uit zichzelf al roepen, ook als het hoogzomer is en er geen haardvuur te bekennen is. De jongste bluft er op los maar kan niet winnen van de oudste. Op een gegeven moment zegt hij: “Kom we gaan het uitvechten als echte mannen.” Ik spits mijn oren en wacht af wat er nu komen gaat. “We doen steen, papier, schaar!” Ik lach me rot.

    Het is toch een bijzonder ding, broederliefde. Die twee mannen kunnen niet met en niet zonder elkaar. Als de een iets moet doen wat hij lastig vindt, moet de ander mee. Om ze het volgende moment weer uit te schelden voor sukkel of iets dergelijks. Pas was de oudste een week naar Spanje. Toen hij s avonds laat thuis kwam moest de jongste toch even uit bed komen om zijn broer een dikke knuffel te komen geven. Nee, niemand zag het. Broederliefde het is een bijzonder iets.

    Geluk is…. Een geweldige broer hebben.

    ]]>

  • Maagverkleining: Naar de dietiste

    Wat een waanzinnige reacties heb ik gekregen na het nieuws dat ik (deels) groen licht heb gekregen voor de maagverkleining. Toen ik hier in februari besloot over te gaan schrijven, had ik verwacht ook negatieve reacties te krijgen. Maar vooralsnog slikken de meeste mensen hun vervelende reacties gelukkig in en krijg ik vooral positieve en soms kritische reacties. Voor het officiële traject voor de maagverkleining plaats zal vinden, moet ik 6 maanden naar de diëtiste. Ik krijg vaak de vraag hoeveel ik nu dan af moet vallen. Ik ga je er alles over vertellen.

    Niet afvallen

    Wanneer je aan een diëtiste denkt of aan een dieet, denk je automatisch aan afvallen. Maar om af te vallen heb ik al van alles en nog wat geprobeerd. Het is juist daarom dat ik het traject voor de maagverkleining ben gestart. Om voor een maagverkleining in aanmerking te komen moet je o.a. 6 maanden naar de diëtist geweest zijn. Ik wist dat dit een van de voorwaarden was en besloot om alles tegelijkertijd op te zetten. En de diëtiste en het traject. Ik ben nu namelijk in beeld bij de obesitas kliniek en kan ook met hen al dingen bespreken. Daar heb ik ook te horen gekregen wat ze verwachten van de diëtiste. Het gaat namelijk niet om afvallen, die afspraken. We focussen ons volledig op het aanpassen van mijn leefstijl, zodat ik hier na de operatie veel profijt van zal hebben.

    In eerste instantie baalde ik wel hoor. 6 maanden naar de diëtiste is lang en mijn ervaring met diëtistes is gewoon niet zo goed. Zij focussen zich vrijwel altijd vooral op de schijf van 5 en de voorschriften van het voedingscentrum en ik ben van mening dat dit niet altijd het juiste is. Althans, het heeft voor mij niet altijd gewerkt. Sceptisch was ik dus wel, maar dat bleek niet terecht.

    Leefstijl aanpassen

    Tijdens de intake bij de obesitas kliniek kreeg ik al handvaten en tips om bepaalde dingen aan te passen in mijn leven. Zo eet ik op de dag vrijwel altijd even gauw mijn boterhammen op achter de laptop, waardoor ik vaak niet eens echt in de gaten heb wat en hoeveel ik eet. Het zijn niet eens perse verkeerde dingen die ik eet, maar ik focus me niet genoeg op het eten, waardoor ik vaak nog honger/trek heb. Dit soort dingen moest ik dus duidelijk aanpassen en dat besprak ik met die diëtiste.

    We maakten een plan de campagne, besloten met elkaar om de komende 6 maanden stapje voor stapje kleine dingen aan te passen, die uiteindelijk heel groots zouden kunnen zijn. Na de eerste afspraak spraken we af, dat ik in elk geval 1 maaltijd per dag met Luuk aan de eettafel ga zitten. Zonder schermen, gewoon gezellig kletsen en rustig eten. En dat ging goed. Luuk vond het gezellig en ik natuurlijk ook. Op sommige momenten viel het niet altijd mee, omdat ik net een belangrijk mailtje verwacht, ontving of nog even een artikel af moest schrijven. Maar op die momenten moet ik gewoon streng tegen mezelf zijn. De meeste dingen kunnen echt wel even 10 minuten wachten.

    Stoppen met cola

    Bij de tweede afspraak bespraken we mijn cola verslaving. 2 jaar geleden ben ik er vanaf gekomen, maar door de extreme zwangerschapsmisselijkheid tijdens de zwangerschap van Maik, ben ik het toch weer gaan drinken om de dagen beter door te komen. De cola flessen waren niet aan te slepen en daar moest ik echt vanaf. Ik ben niet meer van plan om zwanger te worden en daarnaast is het na een maagverkleining niet handig om nog koolzuur te drinken, dus ik moet er vanaf. Twee jaar geleden werd ik er echt ziek van, dus ik zag er enorm tegenop om nu weer te stoppen.

    Ziek ben ik geweest. De eerste avond ben ik om kwart over 7 in slaap gevallen tot de volgende ochtend. Ik had zo’n hoofdpijn, was aan de race en voelde me heel slap. Dat gevoel bleef ruim een week. ’s Avonds kon ik me niet meer op mijn werk concentreren. Zo moe was ik. Het besef dat cola maar troep is kwam extra hard binnen. En dan dronk ik nog cola light ook, dus het was niet eens het afkicken van de suikers. Inmiddels ben ik er alweer 7 weken vanaf en ik mis het ook niet meer. Buiten de deur drink ik het ook nergens meer. Water is het nieuwe cola. Oke en soms speel ik nog even vals met wat spa rood, voor de bubbels. Maar dat ga ik na de zomer zeker afbouwen tot ik alleen nog maar water en thee drink.

    Ontdekken wat ik lekker vind

    Bij de laatste afspraak maakten we een plan om te gaan ontdekken wat ik lekker vind. Ik ben echt een broodeter, maar zou ook graag eens wat anders eten. Brood pak ik omdat het zo snel en makkelijk te pakken is, maar er zijn natuurlijk genoeg andere lekkere dingen. Deze maand eet ik dus wat vaker een salade, een wrap die flink belegd is met rauwkost of yoghurt met fruit of muesli. Dat zijn voor andere mensen misschien doodnormale maaltijden, maar voor mij niet. Ik weet dat het goed is om af te wisselen, maar ik doe het gewoon niet.

    Aan het avondeten hoeft er maar weinig te veranderen, behalve dan de hoeveelheden. We eten afwisselend, koken zonder pakjes en zakjes, eten gezonde maaltijden en eten altijd aan tafel. Maar aan de snacks in de avond moet weer wel het een en ander veranderen. Wat dat betreft moet ik gewoon gaan uitproberen wat ik lekker vind en wat ervoor zorgt dat ik geen honger meer krijg halverwege de avond.

    Langzaam aan suikervrij

    Suiker kan slecht vallen na de maagoperatie en daarom gaan we langzaam aan verder met zoveel mogelijk suikervrij te eten. Ook dit doen we stapje voor stapje. Maar de bedoeling is wel om voor de operatie grotendeels suikervrij te leven, zodat ik niet na de operatie ook nog moet afkicken van de suikers. Dan voel ik me waarschijnlijk al slap genoeg. En tot slot gaan we ook het niet meer tegelijkertijd eten en drinken invoeren. Want dat kan en mag na de operatie niet meer. Een half uur voor en een half uur na de maaltijd mag ik dan niet meer drinken, dus ook dat gaan we voor de operatie maar invoeren zodat het niet teveel moeite meer kost na de operatie.

    Waar ik op voorhand baalde van de 6 maanden naar de diëtiste te moeten gaan, zie ik er nu vooral de voordelen van in. Ik leer al heel veel om na de operatie te kunnen voortzetten en be dus nu al bezig met het veranderen van mijn leefstijl. Ik ben ervan overtuigd dat het me gaat helpen de operatie succesvol te laten zijn en dat het ervoor zorgt dat ik minder snel in oude gewoontes terug zal vallen. Het is het wachten dus waard. Maar ik ben maar wat blij dat ik al op de helft van die 6 maanden ben.

    Om af te vallen ga ik dus niet naar de diëtiste. Het is mooi meegenomen als ik alvast wat kilo’s kwijtraak, maar dit is niet verplicht. En mocht het wel zo zijn, staat het een operatie (tenzij ik ineens 20kg kwijtraak, maar dat gaat niet gebeuren) niet in de weg.

    Ik schrijf over het hele avontuur van mijn maagverkleining. Vanaf de wens voor een operatie tot alles wat er daarna gebeurt. Je kunt het hele verhaal volgen door de volgende blogs te lezen;

    Ik wil een maagverkleining – #1
    Mijn intake voor een maagverkleining – #2
    Maagverkleining – Hoe reageert mijn omgeving? – #3
    Maagverkleining – De apneutest #4
    Maagverkleining – De uitslag van de apneutest #5
    De uitslag van de intake, krijg ik de maagverkleining? #6

  • Living Arrows 26/52: Kleine vriendjes

    Wauw, Living Arrows #26 alweer. Dat betekent dat de eerste helft van mijn project erop zit! Het is voor het eerst dat ik een project dat zo lang duurt, zo goed vol kan houden. En hoewel ik het in 2018 op een hele andere manier wil vormgeven, vind ik het toch wel heel erg leuk dat ik er zo mee bezig blijf. Deze week deden we niet veel bijzondere dingen, behalve dan dat we de verjaardag van Fons mochten vieren. En dat de kleine vriendjes elkaar daardoor konden zien.

    Je kleine vriend is niet elke dag jarig en daarnaast is die eerste verjaardag toch wel heel bijzonder. Dus vertrok ik zaterdagochtend samen met Maik bepakt en bezakt met onder andere cadeautjes naar het nieuwe huis van Marije om de eerste verjaardag van Fons te vieren. Luuk en Joost bleven thuis, dus het was een mama en Maik dagje. Ook wel eens gezellig! De twee kleine mannen vonden het heel erg leuk om elkaar te zien. Fons pakte al snel speelgoed af van Maik en Maik liet het allemaal lachend toe. Tja, die is met een grote broer in huis wel wat gewend natuurlijk.

    Het was mooi om te zien hoe makkelijk Maik bij iedereen op schoot wilde uit zichzelf en naar iedereen ging lachen die tegen hem begon te kletsen. Hij at een rijstwafel, keek toe hoe iedereen wat zat te eten en stal de show met zijn lach.

    De jongens schelen op de dag af 3 maanden van elkaar. Precies een jaar geleden schrok ik me rot omdat Marije mij heel erg vroeg in de ochtend een app stuurde om te laten weten dat ze in het ziekenhuis lag met gebroken vliezen. 5 weken te vroeg, dus dat was eigenlijk niet helemaal de bedoeling. Zo snel als ik kon bestelde ik een pakje in maat 44. Totaal in de war door mijn eigen hormonen, want natuurlijk kon Fons dat pakje de eerste tijd helemaal niet aan, omdat hij alleen een luier aan kreeg. Drie maanden later beviel ik ietsjes te vroeg van mijn eigen kleine Maik en nu zijn we 9 maanden verder. En kijk de jongens nu eens tegenover elkaar zitten. Allebei iets te vroeg op de wereld gekomen, maar allebei kerngezond en prachtige kereltjes.

    Hopelijk blijven de ventjes het zo goed met elkaar vinden, net als Marije en ik. Dan gaan we in de toekomst vast en zeker nog vaker leuke speeldates hebben.

    ]]>

  • Het Familie Vakantiedagboek van Elma van Vliet

    Dagboeken bijhouden tijdens vakanties deed ik vroeger als klein meisje al. Ik schreef op wat we op een dag gedaan hadden, met wie we dat gedaan hadden en kon op die manier thuis nog op mijn gemakje nagenieten van de vakantie. Ook tijdens mijn lange reis door Thailand hield ik trouw een dagboek bij. Niet alleen via mijn blog op dat moment, maar ook in een papieren boek, die standaard in mijn tas zat. Ploften we ’s avonds neer bij een strandtent? Dan schreef ik over de dingen die we die dag gedaan hadden. Ik werd dan ook erg enthousiast toen ik zag dat Elma van Vliet een Familie Vakantiedagboek heeft gemaakt. Een kant en klaar boek waar je al je vakantie avonturen in kwijt kunt.

    Elma van Vliet heeft al meerdere invulboeken gemaakt. Ik heb al eens de mam, (en oma) vertel eens boeken mogen ontvangen en ook dit Familie Vakantiedagboek is er weer een om vol met herinneringen te vullen.

    Vrij vooraan in het boek, kom je een wereldkaart tegen, wat ik erg leuk geïllustreerd vind. Hierop kun je aangeven waar jullie al op vakantie zijn geweest en waar je nog naar toe zou willen gaan. Niets is zo leuk om met elkaar te fantaseren waar volgende reizen heen kunnen gaan.

    Het boek is simpel ingedeeld, maar het heeft ook niet veel meer nodig. Je kunt je paklijst in het boek kwijt, er is een uitgebreid dagboek gedeelte en je kunt er op lege pagina’s ook tekeningen en foto’s in kwijt.

    Of je nu één of drie weken op vakantie gaat, er is voldoende ruimte om al jullie avonturen kwijt te kunnen. Ik ben altijd gewend geweest om in kale saaie notitieboeken te werken, maar dit boek is alles behalve saai.

    De kleuren zijn mooi, er zijn leuke illustraties in te vinden en er is ruimte genoeg om alle herinneringen in kwijt te kunnen. Het is dus een echte aanrader om mee te nemen in de koffer deze zomer.

    Het Familie Vakantiedagboek is o.a. verkrijgbaar bij Bol.com en kost daar € 17,99.

    Hou jij ook zo van dagboeken bijhouden tijdens de vakantie?

    ]]>