mamakletst.nl

Author: info@vandongen-online.nl

  • Je beste bespaartips – Bespaar Linkies

    Het is tijd voor iets nieuws op MamaKletst. Namelijk de Bespaar Linkies! In samenwerking met Sjoukje van Meer geld minder stress gaan we eens in de twee weken een linkparty organiseren. Een linkparty met als hoofdthema: Besparen. Want besparen vinden we leuk en we weten dat er heel erg veel over te vertellen is. Wat Bespaar Linkies precies inhoudt en hoe je mee kunt doen leggen we je natuurlijk uit. 

    Wat is een linkparty?

    Bij een linkparty draait het om linken, je eigen blog onder de aandacht brengen en andere blogs leren kennen. Door middel van de widget helemaal onderaan de blog, kun je links naar je blogs delen en kijken tussen de eerder gedeelde blogs. Het draait om gezelligheid, bij elkaar langs gaan en elkaars blog leren kennen, net als op een feestje, daarom heet het een linkparty.

    Het thema deze keer: Je beste bespaartips

    Iedere keer dat er een Bespaar Linkie online komt, werken we met een thema. Deze week is het de bedoeling dat je je beste bespaartips deelt. Dit mogen bespaartips zijn in alle vormen en maten. Besparen op boodschappen, kleding, huishoudartikelen, algemene bespaartips (zoals Sjoukje regelmatig deelt). Alles kan, als het maar met besparen te maken heeft.

    Over twee weken delen Sjoukje en ik ieder onze 5 favorieten links uit de linkparty. Het kan dus zijn dat jouw blog extra aandacht krijgt. Iedere twee weken heeft de linkparty een ander thema en het heeft altijd met besparen te maken.

    Meedoen met de Bespaar Linkies

    Iedere twee weken plaatsen we op vrijdag een ‘Bespaar Linkie’ met een thema. Dit zijn altijd thema’s die te maken hebben met besparen. Een ‘Linkie’ kan nooit helemaal zonder regels, daarom hebben we er een paar opgesteld:

    • Maximaal 3 artikelen per thema per blog toevoegen (Link naar het artikel, niet naar de homepage van de blog)
    • Blogs moeten met het thema te maken hebben
    • Volg Sjoukje en mij ieder op minimaal 1 social media kanaal
      De social media kanalen van Sjoukje: Facebook | Twitter
      De social media kanalen van Joyce: Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest
    • Bezoek minimaal 2 blogs die meedoen aan de linkparty, dat is wel zo gezellig!

    Die regels vallen best wel mee he? Meedoen kan door op de blauwe knop te klikken. Op die manier voeg je je links toe en kan het feestje beginnen. Veel plezier! Meedoen kan tot en met vrijdag 17 maart 22:00 uur.

     

     Loading InLinkz …

    Vind je dit leuk? Volgende week komt er op mijn blog opnieuw een linkparty, met andere onderwerpen die niet perse met geld besparen te maken hebben. Het zou leuk zijn als je dan weer mee zou willen doen!

    ]]>

  • Boek: Ik ben heel veel liefde

    Kinderboeken, je kunt er wat mij betreft niet genoeg van hebben. Wel vind ik het fijn kinderboeken te verzamelen met een boodschap. Boeken die zorgen voor gespreksstof met je kind of waar ze iets van kunnen leren. ‘Ik ben heel veel liefde‘ van Wally de Doncker is zo’n boek. Door middel van een mooi en liefdevol verhaal en het gebruik van mooie illustraties wordt verteld hoe kinderen ontstaan, zonder dat er seksuele voorlichting bij komt kijken. 

    Waar gaat het boek over?

    Luna is een kind van mama.
    En papa.
    Die twee houden erg veel van elkaar.
    Als ze naar elkaar kijken, glimlachen ze met hun ogen.

    Een jaar voor Luna kwam,
    begonnen ze te kussen.
    Aan tafel.
    In het bos.
    In bed.

    Uit al die liefde werd Luna gebeuren.

    Luna vraagt zich heel wat af. Samen met mama en papa filosofeert ze over liefde, familie en hoe zij daar haar wortels heeft. De hartverwarmende tekst van Wally de Doncker ademt liefde. De poëtische illustraties van Fatinha Ramos geven de warme dialoog tussen ouders en kind weer. Een bijzondere, ontroerende kracht. Ik ben heel veel liefde is een ontwapenend mooi boek dat ons eraan herinnert hoe rijk een mens die liefheeft is. Het is een boek dat je wilt koesteren en delen met de mensen die je het liefst zijn.

    Wat vind ik van het boek?

    Het boek is groter dan ik had verwacht, maar het nodigt direct uit om het te lezen. De kaft, waar een meisje op een boom die ondersteboven staat is afgebeeld, wekt nieuwsgierigheid bij me op. Het verhaal leest makkelijk. Er wordt gebruik gemaakt van korte zinnen. En het is een duidelijk verhaal. Stapje voor stapje gaan ze de hele stamboom door. Papa en mama kunnen niet bestaan zonder opa en oma. En ook opa en oma hadden weer een papa en mama.

    Het boek is geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar. Zonder diep in te gaan op seksuele voorlichting, wordt toch duidelijk dat er een man en een vrouw nodig zijn om een kindje te kunnen krijgen. Wat overigens misschien voor kinderen van (bewust) alleenstaande moeders lastiger zou kunnen liggen.

    Toch is het een mooi gesprek tussen ouders en kind. Een gesprek die heel herkenbaar zou kunnen zijn. De liefde spat er in elk geval van af. Niet alleen de liefde van de ouders naar het kind, maar ook tussen de ouders zelf. Het is een mooi boek om even bij de liefde stil te staan. Soms zouden we dat wel eens wat vaker mogen doen denk ik.

    Beoordeling

    ★★★★☆ (4/5)

    Ja, het boek krijgt zeker 4 sterren. Vooral vanwege de mooie illustraties die het verhaal nog mooier maken.


    Het boek is Nederlandstalig, bevat 48 pagina’s. En is onder andere te koop via Bol.com.

  • Blote mama buik van Klien

    Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. In deze blote mama buik rubriek zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Klien werd zwanger van haar Tinderdate en haar lichaam is na de zwangerschap exact hetzelfde als daarvoor!

    Wie ben je?

    Mijn (roep)naam is Klien. Dat is overigens ook de enige naam die iedereen van me kent hoor. Ik ben op m’n 35ste (nog net) moeder geworden van Dex. Een zeer welkome, maar vooral onverwachte zwangerschap van mijn Tinderdate die ik dertien maanden kende toen Dex werd geboren (na vier maanden was ik al zwanger!). Voor de liefde en de zwangerschap ben ik op stel en sprong verhuisd. We wonen en zijn echt gelukkig samen in Nijmegen. Ik werk vier dagen in de week als docent communicatie aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen en ben daarnaast Mom in Balance trainer voor een groep zwangere dames en voor dames die net weer gaan sporten na de bevalling. Sport is de enige, echte rode draad in mijn leven. Het is mijn passie, mijn uitlaadklep en mijn overleving.

    Hoe oud is Dex?

    Dex wordt in maart 2.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

    Over mijn lichaam ben ik nooit echt onzeker geweest. Natuurlijk wel de ‘standaard’ onzekerheden die volgens mij iedere vrouw wel kent. Maar over het algemeen vond ik dat ik niks te klagen had en heb.

    Overigens geloof ik dat sport echt zorgt voor meer zelfvertrouwen. En dan doel ik niet alleen op de lichamelijke effecten die het heeft voor je figuur. Maar vooral het mentale stuk wordt zoveel krachtiger als je beweegt!

    Tijdens de zwangerschap ben ik blijven sporten, wel op een lager pitje.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

    Zwanger zijn vond ik niet heel fijn. Al had ik een prima zwangerschap tot 36 weken. Daarna werd het minder prettig door pre-eclampsie die ook na de bevalling niet zomaar weg was. Maar goed, los daarvan mag ik niet klagen! In totaal ben in 13 kilo aangekomen, maar Dex is dan ook al geboren met 37 weken.

    Naast mijn buik groeiden vooral mijn borsten enorm. Dat vond ik wel leuk voor even. Maar heel eerlijk zat alles wel al vanaf week 24 ongeveer in de weg. In die periode ben ik ook verhuisd – waarbij ik nauwelijks mocht helpen – en gestopt met hardlopen. Het was al met al een zeer hectische periode!

    Hoe zie je jezelf na de bevalling?

    Er is niks veranderd aan mijn lichaam. Raar maar waar. En dat op mijn leeftijd! Mijn gewicht is gelijk, maar ook mijn vormen zijn nog hetzelfde al voorheen. Geen andere kledingmaat, geen grotere voeten. Het is alsof er niks gebeurd is. Mede dat maakt dat ik wel opzie tegen een eventuele tweede, haha.

    Overigens vind ik het wat lastig als vrouwen na een zwangerschap zomaar accepteren dat ze zwaarder zijn. Vooral met het argument dat ze er iets moois voor terug hebben gekregen. Dat laatste vind ik uiteraard ook. Maar daarnaast vind ik ook dat je naast moeder nog vrouw mag zijn en ook sexy! Niet dat zwaarder zijn niet sexy betekent overigens. Zo bedoel ik het niet.

    Moeite doen er goed of zo goed mogelijk uit te zien, maakt je al mooier. En voor mij hoort daar lichaamsbeweging bij. Zelfs in vijf minuten per dag kun je iets doen waardoor je je lichamelijk en geestelijk zoveel sterker voelt. Sporten was ook mijn redding het eerste jaar met veel te weinig slaap en een huilbaby. Ik heb zelfs een hardloop-buggy (ik klinkt wel echt verslaafd 😉 gekregen. Dex en ik genieten hier nog steeds iedere week van.

    Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borst of benen?

    Nee.

    Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

    Ik snap dat echt heel goed. Niemand kan zich echt voorbereiden op de komst van een kind. Wat er gebeurt als zo’n kleintje er eenmaal is, is echt niet te beschrijven. En daar hoort onzekerheid mijns inziens zeker bij!

    Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

    Ehm… bewegen dus. Op wat voor manier dan ook. Actief in de buitenlucht of binnenshuis of in de sportschool… Lekker wandelend met kindje of bootcampen in het park. Alles kan. Al is het vijf minuten per dag; die tijd voor jezelf betaalt zich dubbel en dwars terug in je gevoel van eigenwaarde. En dat is iedere vrouw – moeder of niet – waard!

    Bedankt voor het meedoen Klien!

    Wil je ook meedoen aan deze rubriek?
    Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe. Je mag ook in een reactie onder dit artikel laten weten dat je graag mee wilt doen. 

  • Lieve Ijeawele, of Een feministisch manifest in 15 voorstellen

    Vandaag is het mijn verjaardag, ik ben 34 jaar geworden. Naast het feit dat 8 maart mijn verjaardag is, is het ook Internationale Vrouwendag. Ik heb het altijd heel bijzonder gevonden dat mijn verjaardag samenvalt met deze bijzondere dag. Afgelopen vrijdag ontving ik ook nog een boekbericht over een bijzonder boek in mijn mailbox Lieve Ijeawele, of Een feministisch manifest in 15 voorstellen. Het boek is geschreven door Chimamanda Ngozi Adichie.

    Beschrijving

    Een paar jaar geleden ontving Chimamanda Ngozi Adichie een brief van een goede vriendin waarin deze haar vroeg hoe ze haar dochtertje tot feministe kon opvoeden. Lieve Ijeawele is Adichie’s antwoord in de vorm van vijftien voorstellen. Haar suggesties zijn vaak recht door zee, wrang, geestig, diepzinnig en opmerkzaam en kunnen helpen een dochter op te laten groeien tot een sterke, onafhankelijke vrouw. Of het nu gaat om het voorstel om haar ook een speelgoedhelikopter te geven en niet alleen een pop, om open gesprekken te voeren over kleding, of om de mythe te ontkrachten dat vrouwen alleen gemaakt zijn om het eten op tafel te zetten. Lieve Ijeawele gaat recht naar het hart van het seksuele debat in de eenentwintigste eeuw. Het is een belangwekkend betoog over wat het werkelijk betekent om vandaag de dag een vrouw te zijn.

    Over de auteur

    Chimamanda Ngozi Adichie (Nigeria, 1977) is de auteur van drie romans:

    1. Een halve gele zon, die de Orange Prize won en genomineerd was voor de National Book Critics Circle Award.
    2. Paarse hibiscus, waarvoor zij de Commonwealth Writers’ Prize en de Hurston/Wright Legacy Award ontving,
    3. Amerikanah, dat werd bekroond met de Chicago Tribune Heartland Prize for Fiction 2013.

    Het ding om je hals, een verhalenbundel, stond op de shortlist voor de Commenwealth Writer’s Prize for Best Book in Africa.

    In oktober 2016 verscheen het pamflet We moeten allemaal feminist zijn.

    Adichie woont zowel in Nigeria als in de Verenigde Staten.

    • In oktober 2016 was Chimamanda Ngozi Adichie in Nederland. Zij gaf  optredens bij o.a. Brainwash Festival en Atria.
    • In 2013 gaf Chimamanda Ngozi Adichie een TEDx-lezing over wat het betekent om vandaag de dag feminist te zijn. Het filmpje werd bijna drie miljoen keer bekeken en gedeeld, Beyoncé gebruikte een sample van Adichie in een van haar nummers en ook in boekvorm is haar pleidooi inmiddels een grote bestseller in Amerika en Engeland.

    Conclusie

    We mogen ons als vrouw gelukkig prijzen dat ons wiegje in Nederland stond toen we werden geboren. Want ook al staan we er niet vaak bij stil, de positie van de vrouw is in de rest van de wereld ronduit belabberd te noemen. Dat je de keus hebt om te doen waar je blij van wordt en daarbij gerespecteerd wordt door de mannen in de samenleving, zo zou de ideale wereld er voor mij uit zien.

    Nu ik een dochter heb en de wereld om ons heen grimmiger lijkt te worden, vind ik het belangrijker dan ooit dat mijn dochter haar mannetje leert te staan. Dat ze opgroeit tot een mooie, sterke en onafhankelijke vrouw. Die leert haar eigen keuzes te maken ongeacht wat anderen daar van vinden en daar voor de volle 100% achter staat, net als haar moeder. Ik hoop dat het boek bijdraagt aan een nieuwe generatie sterke vrouwen, overal ter wereld. Want dat is wat de wereld nodig heeft, gelijkheid en respect. We zijn allemaal mens en verdienen het.

    ]]>

  • Tip van de loodgieter Zoetermeer: besparen met een zonneboiler

    Gastblog – Als moeder van kleine kinderen ben je altijd op zoek naar nieuwe manieren om energie te besparen in huis. Een energiebesparing betekent dat je aan het einde van de maand meer geld overhoudt. Dit kan je dan weer besteden aan leuke dingen die je met de kinderen kunt doen. De besparing van geld op de energierekening is echter niet de enige beweegreden om bewust bezig te zijn met het besparen van energie. Wat ook zwaar meetelt is het feit dat een lager energieverbruik bijdraagt aan een beter milieu. Je bent namelijk hiermee verantwoordelijk voor minder CO2 uitstoot en draagt daarmee ook je steentje bij aan het tegengaan van de opwarming van de aarde. Dit is iets wat we verplicht zijn aan de volgende generatie. Als ouder besef je dit maar al te goed. De loodgieter Zoetermeer heeft een goede tip om te besparen met een zonneboiler.

    Hoe werkt een zonneboiler?

    Een zonneboiler is een systeem waarbij zonne-energie gebruikt kan worden voor het opwarmen van water. Het bestaat uit een zonnecollector die op het dak van je huis geplaatst wordt en een boiler waarin het warme water vastgehouden kan worden totdat je dit wilt gebruiken. Wanneer mensen zonnecollector horen dan denken zij vaak aan de enorme investering die nodig is voor het plaatsen van zonnepanelen op je dak. De zonnecollector van een zonneboiler is echter een stuk kleiner. De vereiste investering voor het aanschaffen en installeren van de collector is daarom aanzienlijk lager volgens de loodgieter Zoetermeer. Het proces om zonlicht om te zetten in warmte is ook veel simpeler dan zonne-energie omzetten in elektriciteit.

    Installatie door een loodgieter

    Wanneer je een moderne cv-ketel in huis hebt dan is de kans best groot dat hier een zonneboiler op aangesloten kan worden. Alleen de zonneboiler is niet voldoende om als enige warmtebron voor je woning te fungeren. De toepassing moet gecombineerd worden met een normale cv-ketel. Op de momenten dat er niet voldoende warm water door de zonneboiler wordt gegenereerd dan kan de cv-ketel bijspringen om aan de behoefte te voldoen. Wel zal je een stuk minder energie verbruiken. Het warme water dat met zonne-energie wordt opgewekt is in de meeste gevallen meer dan voldoende voor het nemen van een douche en voor een vloerverwarming. De kosten voor de installatie van het systeem door de loodgieter Zoetermeer kunnen daarom snel worden terugverdiend.

    Bron: zoetermeerloodgieters.nl

  • Weekoverzicht #129: Luuk ging logeren

    Vorige week was het voorjaarsvakantie. Een mooi moment voor Luuk om een aantal nachten bij zijn opa en oma te logeren. Een rustig weekje zou het worden, dacht ik. Maar de griep kwam langs thuis en voor ik het wist waren de dagen alleen met Maik alweer voorbij. Het was geen drukke foto-week. Ik vergat gewoon om foto’s te maken. Maar Maik’s eerste hapje heb ik natuurlijk wel vastgelegd.

    Maandag

    Maandagochtend kwam er een (voor mij) erg spannend artikel online waarin ik vertel dat ik een maagverkleining wil en het traject daarvoor gestart ben. De reacties waren ontzettend lief, erg fijn!

    Terwijl ik de reacties op het artikel las, viel Maik naast mij in slaap. Mooi, dat paste goed bij ons chill-ochtendje.

    Maandagmiddag kwam mijn moeder oppassen en snelde ik naar de Nederlandse Obesitas Kliniek voor de intake. Ik zag een psycholoog, arts, diëtist en bewegingsdeskundige. Het was erg spannend. Meer hierover ga ik later nog in een aparte blog behandelen.

    Dinsdag

    Dinsdagochtend besloot ik de speelmatten weer eens tevoorschijn te halen. Nu Maik veel op de grond ligt te spelen, leek me dat wel fijn. Luuk greep direct zijn kans en knuffelde nog even flink met zijn broertje, terwijl hij wachtte tot opa en oma “koekkoek” hem kwamen ophalen.

    En zo lagen ze samen haha.

    Maik genoot wel van alle 1 op 1 aandacht. En Luuk ook bij opa en oma, begreep ik uit de berichten die we kregen.

    Woensdag

    Yes, de nieuwe voetenzak was binnen en die gingen we natuurlijk uitproberen. Samen al vroeg op pad om boodschappen te doen. Onvoorstelbaar hoeveel sneller je klaar bent ‘s morgens voor je de deur uit bent als je maar 1 kind hoeft aan te kleden haha.

    ‘s Middags was het tijd voor Maik’s eerste hapje. Hij wist nog niet zo goed wat hij ervan moest vinden. Wat niet zo gek is natuurlijk. Wat heb ik genoten van dat pretbekkie tussendoor. Zo leuk weer, een etende baby.

    En een slapende baby vind ik ook altijd erg fijn 😉

    Maik was ook alweer 5 maanden oud, dus was het tijd voor een nieuwe maandfoto.

    Donderdag

    Vandaag ging het hapjes geven super goed. Maik heeft direct door wat de bedoeling is en eet z’n hele bakje leeg.

    Vrijdag & Zaterdag

    Twee dagen lang heb ik helemaal geen foto’s gemaakt. Ik was druk in huis, rommelde wat met de was, Luuk werd thuisgebracht en ondertussen was Joost ook nog eens ziek, dus ik vergat me bezig te houden met mijn telefoon. Ook wel eens lekker!

    Zondag

    We speelden samen met Luuk’s kassa. Al noemt hij het een laptop. Zondagochtend is echt onze ochtend om rustig aan te doen. Joost slaapt dan uit (ik doe dat op zaterdagochtend).

    Maik wil zo graag zitten en niet meer liggen in zijn newborn seat van de Stokke stoel, maar dit is ‘m toch ook nog niet helemaal haha. Dan nog maar iets langer een gefrustreerde baby. Het duurt vast niet lang tot Maik beter rechtop kan zitten. Al vond Luuk het wel heel gezellig dat Maik zo naast hem kon zitten.

    De vakantie is nu weer voorbij, deze week gaat Luuk weer naar de peuterspeelzaal en verder staat er vrij weinig op de planning. We laden nog even op voor een drukke week (volgende week). Wel ga ik dit weekend naar de tattooshop voor mijn nieuwe tattoo, spannend! En als het goed is ga ik nog met een groep meiden naar Fifty Shades darker. Volgende week zie je of dat inderdaad is gelukt! 

    Lees ook: Weekoverzicht #130

    ]]>

  • OOTD: Dinosaurus shirt van Monkeys Design

    Als jongensmoeder moet ik best nog wel eens wennen aan bepaalde dingen. Favoriet speelgoed van Luuk bijvoorbeeld. De auto’s liggen overal door het huis verspreid en daarnaast is hij gek op wilde dieren. Maar ook van dinosaurussen. Niet alleen wil hij daar plastic speelgoed van hebben, maar het liefst moeten er ook dino’s op zijn kleding staan. Laat ik daar dan weer net niet zo van houden. Tenzij het niet de standaard ‘disney-shirt’s’ zijn. We ontvingen een stoer dinosaurus shirt van Monkeys Design waar ik Luuk weer wel heel graag in zie lopen.

    Snotverkouden met de schraalheid op zijn wang, stond Luuk te poseren in zijn nieuwe shirt. Want hij rende enthousiast door het huis heen toen hij zag wat voor moois er in de envelop zat. “Dinosaurus mama! Wraaaaaaaauw!”

    De print is best druk, maar met de zwarte mouwen en de zwarte achterkant, is het zeker niet te druk. Luuk draagt meestal skinny jeans van de Zara en daar past deze longsleeve prima op.

    Monkeys Design ontwerpt en maakt handmatig shirts voor jongens in de basisschool leeftijd. Luuk heeft die leeftijd natuurlijk nog niet, maar het misstaat hem niet dat het shirt iets groter is. Zo kan hij er extra lang van genieten.

    Margreet van Monkeys Design liep als jongensmoeder in de winkels tegen het feit aan dat er vaak maar weinig keuze is in leuke jongenskleding. Om daar wat aan te doen, volgde Margreet haar hart en besloot zij een eigen label speciaal voor jongens op te zetten. Met een atelier aan haar keukentafel maakt ze de mooiste ontwerpen, met de stoerste stoffen. En alles is handgemaakt, het is dus zeker geen standaard product.

    Margreet verkoopt trouwens niet alleen shirts met dinosaurussen hoor, er zijn shirts met auto’s, treinen, legerprints, robots, sterren en nog meer te vinden. Voor iedere jongen wat wils dus.

    En dan komt nog het lastigste van alles. ’s Avonds onder de douche stappen, want tja, dan moet zijn mooie dino shirt uit. Ik beloof hem snel te wassen zodat hij het shirt snel weer aan kan trekken en daar neemt hij, niet al te enthousiast, uiteindelijk toch genoegen mee. Ik geloof dat Luuk een nieuw favoriet kledingstuk heeft. 

  • Kindermishandeling of niet? De koude douche…

    Je kind onder de koude douche zetten om af te koelen. Is dat kindermishandeling of niet? Ik las dit interessante artikel op Mamaliefde.nl en de reacties waren buitengewoon interessant te noemen. Mijn eerste ingeving: ja, dat is kindermishandeling! Of toch niet?

    Volgens de rijksoverheid valt elke mishandeling die voor een kind bedreigend of gewelddadig is onder kindermishandeling. Hieronder valt bijvoorbeeld ook verwaarlozing.

    Er wordt vaak onderscheid gemaakt tussen de volgende vormen van kindermishandeling:

    • Lichamelijke mishandeling: alle vormen van lichamelijk geweld.
    • Emotionele of geestelijke mishandeling: een volwassen persoon scheldt het kind regelmatig uit, doet afwijzend en vijandig tegen het kind of maakt het kind opzettelijk bang.
    • Lichamelijke verwaarlozing: het kind krijgt niet de zorg en verzorging die het nodig heeft.
    • Emotionele of geestelijke verwaarlozing: doorlopend tekort aan positieve aandacht voor het kind. Negeren van de behoefte van het kind aan liefde, warmte, geborgenheid. Hieronder valt ook de situatie waarbij een kind getuige is van geweld tussen ouders of verzorgers.
    • Seksueel misbruik: seksuele aanrakingen die een volwassene een kind opdringt.

    (Bron: rijksoverheid.nl)

    Goed, nu we kennis hebben genomen van bovenstaande kunnen we toch wel concluderen dat je kind onder de koude douche zetten valt onder kindermishandeling. Of je het nu leuk vindt of niet, als ouder maak je op dat moment immers enorm misbruik van je machtspositie. Of je je kind nu tien seconden of tien minuten onder die verrekte koude douche zet…Waarom niet lauw? Of gewoon warm? Dat ontspant tenminste nog…

    Nee, ik ben zelf ook echt geen heilig boontje. Mijn oudste zoon heeft een vorm van autisme met ADHD, verre van makkelijk dus. Maar er is toch geen haar op mijn hoofd die er ook ooit maar aan dacht om hem onder de koude douche te zetten. Wat leert hij daar in vredesnaam van? He-le-maal niks. Dus ging ik braaf naar de ouderbegeleiding wanneer ik het gedrag van Johan niet meer kon handelen. Heel simpel, het werd me aangeboden door de psychiater. Leuk? Zeer zeker niet, maar wel nodig zo af en toe!

    Zelf word ik dan ook enorm nieuwsgierig naar wat voor mensen er achter dat soort opmerkingen zitten. Vooral ook omdat ze er echt geen kwaad in lijken te zien. Het kind houd er immers niks aan over? Lichamelijk niet nee, en met een beetje geluk mentaal ook niet.

    Opmerkingen als ‘Mijn kind was zo boos, hij trapte alles in elkaar!’ of ‘Mijn kind was niet meer tot bedaren te krijgen!’ Onder de koude douche zetten is gewoon geen oplossing mensen, het is een uiting van onmacht van jou als ouder. Punt. Niks meer, maar zeker ook niet minder. Weet je niet meer hoe je met het gedrag van je kind om moet gaan? Vraag gewoon om hulp. Dat probeert je kind je namelijk te vertellen…

     

    Bron uitgelichte afbeelding: Pixabay

     

    ]]>

  • De peuter tag – Leer Luuk beter kennen

    Ik vulde al twee keer de dreumes tag in, toen Luuk net een dreumes was en toen hij bijna een peuter werd. Maar de dingen veranderen nu hij ouder wordt, dus is het tijd voor de peuter tag, die ik bij Charlotte tegenkwam. Leer Luuk beter kennen door middel van onderstaande vragen.

    Naam en leeftijd

    Luuk is bijna 3, over 3 weken is het al zo ver. Hij kijkt er enorm naar uit.

    Favoriete eten

    Luuk’s favoriete eten is denk ik toch aardappels, rode kool met appel en visfrietjes (vissticks, maar dan kleiner). Het liefste eet hij er ook nog een gekookt eitje bij. Maar hij is ook gek op pasta carbonara, pasta met spinazie en natuurlijk op patat.

    Favoriete drinken

    Water. Luuk is echt een water drinker en hij drinkt dat beter dan wat dan ook. Soms geven we hem wel eens wat cool bear siroop en als we buiten de deur ergens op een terrasje zitten of ergens iets eten, krijgt hij wel eens appelsap. Maar je maakt hem altijd het meest blij met een beker water.

    Favoriete tv programma

    Met stipt op 1: Brandweerman Sam. Deze brandweerman is echt Luuk’s held en hij zou hier wel de hele dag naar kunnen kijken. Hij zingt het introliedje dan ook uit volle borst mee. Gelukkig staan er wat Brandweerman Sam cadeautjes op zijn verlanglijstje en is hij bijna jarig.

    Favoriete boek

    Dat is Noef de beer. Het is een boek met alle dagen van het jaar, het is eigenlijk de bedoeling iedere dag het verhaaltje voor die dag voor te lezen. Maar die verhaaltjes zijn net te kort en dus lezen we er voor het slapen gaan meestal 3 voor. Het boek is al 86 keer uitgelezen, maar hij krijgt er echt geen genoeg van. Wij wel, dus we wisselen het nog wel eens af met Jip en Janneke (“Jip en Kanneke” aldus Luuk).

    Favoriete speelgoed

    Auto’s. Grote auto’s, kleine auto’s, ijzeren auto’s, stoffen auto’s, plastic auto’s. Het maakt niet uit wat voor een auto’s het zijn, Luuk speelt er graag mee. En het liefst met allemaal tegelijkertijd. Ik overdrijf niet als ik zeg dat hij een stuk of 100 auto’s heeft. Die stalt hij 1 voor 1 uit op de bank. En hij weet van iedere auto te vertellen van wie hij het heeft gekregen. Luuk’s geheugen is erg goed haha. Je maakt hem ook altijd blij met een nieuwe auto. En als hij die auto al heeft, vindt hij het helemaal mooi, want dan heeft hij er 2! En dan zoekt hij de dubbele er direct bij.

    Wat maakt haar boos of verdrietig?

    Tja, wat niet. Luuk is 2 en zegt graag nee. Wat hem vandaag blij maakt, kan hem morgen verdrietig maken. En als hij verdrietig is en niet goed duidelijk kan maken wat er is, wordt hij boos. Zoals dat nu eenmaal gebeurt bij peuters.

    Hoe noemt hij je ouders en schoonouders?

    Mijn schoonouders noemt hij opa en oma koekkoek. Want wij hebben ze toen ze verhuisden naar hun huidige woning een koekkoeksklok cadeau gegeven. En die vindt Luuk erg leuk. Hij heeft die naam zelf bedacht ook. Mijn moeder noemt hij oma poesje en haar vriend opa Fred. Mijn moeder heeft 2 katten, waar Luuk graag mee speelt. Dus 1 en 1 is 2. En mijn vader noemt hij opa koffie en zijn vrouw oma. Vlak nadat Maik geboren is, nam mijn vader een kopje koffie en Luuk wilde graag een bekertje siroop, want dat was zijn koffie. En omdat ze samen gezellig koffie gingen drinken, was dat de link die hij met mijn vader legde. Al zei hij de laatste keer dat mijn vader hier was dat het gewoon opa was, toen vond hij die koffie ineens niet meer zo interessant haha.

    Welk item is heel belangrijk voor hem?

    Luuk heeft een favoriete knuffel. Dat is zijn doekje en we noemen het ook ‘doekje’. Hij is nu van zijn speen af, maar zijn doekje is nog steeds erg belangrijk voor hem. Die gaat altijd mee naar bed.

    Favoriete activiteit

    Boodschappen doen, naar de peuterspeelzaal en buitenspelen vindt hij leuk om te doen. Maar het allerliefste speelt hij thuis met zijn auto’s.

    Favoriete kleur

    Ik denk nog niet dat Luuk al een favoriete kleur heeft. Hij kent wel vrijwel alle kleuren, maar er is nu niet een kleur die er perse uitspringt.

    Bedtijd

    Thuis ligt Luuk om 19:00 uur op bed. Als hij logeert bij opa en oma om 20:00 uur. In beide gevallen slaapt hij snel haha.

    Waardoor gaat hij gek doen?

    Luuk wordt heel erg enthousiast en druk als ik vertel dat opa en oma komen of een van zijn tantes. Maar hij kan zich ook heel gek gedragen richting Maik, om hem aan het lachen te krijgen. Daar is trouwens maar weinig voor nodig, want Maik lacht heel erg snel naar Luuk haha.

    Wat maakt hem geweldig?

    Tja, wat niet! Ik vind hem zo ontzettend sociaal en gezellig. Als we in de lift stappen en er staat al iemand in, dan gaat hij direct vertellen waar we naartoe gaan. En als hij andere kinderen tegenkomt op straat of in de stad, knoopt hij gelijk een gesprekje aan. Dat heeft hij niet van mij, want zo was ik als kind absoluut niet haha. En nog steeds niet echt trouwens, maar Luuk zorgt wel voor gespreksstof met vreemde mensen en dat is leuk.

    Daarnaast vind ik het natuurlijk helemaal geweldig als hij me een complimentje geeft. Luuk zegt regelmatig dat ik mooi ben, dat ik lief ben of dat hij van me houdt. Tja, daar kun je alleen maar van smelten natuurlijk. Het maakt alle terrorpeuter-buien ook helemaal goed.

    ]]>

  • Mijn blote mama buik na 2 zwangerschappen

    De blote mama buik rubriek gaat weer van start! Ik weet niet voor hoe lang, want dat is afhankelijk van het aantal aanmeldingen, maar ik vind dat ik zelf ook weer met de billen bloot moet. Alhoewel, niet letterlijk natuurlijk. Mijn buik geef ik wel bloot, want ik heb immers inmiddels twee zwangerschappen achter de rug. Bij deze dus de aftrap van een nieuwe reeks Blote Mama Buiken. En oh oh oh wat vind ik het toch spannend om opnieuw mijn buik bloot te geven. 

    Wie ben je?

    Jullie kennen me als het goed is allemaal al, maar wanneer je hier voor het eerst komt, is het toch leuk om mezelf even voor te stellen. Mijn naam is Joyce, ik ben de vrouw van Joost en samen hebben wij twee zoons. Ik blog hier op MamaKletst, heb een eigen media & fotografie bedrijf en daarnaast ben ik fulltime thuis bij de jongens. Ik werk dus niet (vaak) buitenshuis.

    Hoe oud zijn Luuk en Maik?

    Luuk wordt deze maand 3 jaar en Maik is inmiddels 5 maanden oud.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

    Ik ben nooit tevreden geweest over mijn eigen lichaam. Ik ben altijd al te zwaar geweest en dat zit me al jaren dwars. Al voor ik zwanger werd was ik dus al niet tevreden, daar hebben de zwangerschappen niet veel aan veranderd.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

    Ik was boos op mijn lichaam, omdat het zo ziek werd tijdens de zwangerschappen. Maar tegelijkertijd vond ik mijn groeiende buik erg mooi. Ik vond het leuk daarmee te pronken. Het is zo fijn om totaal geen moeite te hoeven doen om je buik in te houden, die mag immers gezien worden als je zwanger bent. Verder ben ik in allebei de zwangerschappen niet of nauwelijks aangekomen, dus aan de rest van mijn lichaam veranderde niet zoveel.

    Hoe zie je jezelf na de bevalling?

    Aan mijn lichaam zelf is niet veel veranderd. Het is niet zo dat mijn buik of benen dikker zijn. Maar ik ben zeker niet blij met mijn lichaam. Het is me zeker met alle problemen tijdens de laatste zwangerschap duidelijk geworden, dat er iets moet gebeuren. En daarom heb ik samen met de huisarts besloten iets te gaan doen om gezonder te worden. Ik ben bezig met het traject voor een maagverkleining. En ik weet dat je daar niet perse mooier van gaat worden, want grote kans dat ik last ga krijgen van loshangend vel, maar ik vind het belangrijker een gezond(er) lichaam te hebben. En daar heb ik veel voor over.

    Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

    De verandering die ik heb is dat ik last heb van striae op mijn buik. Dat had ik al bij 16 weken tijdens de zwangerschap van Luuk. Maar er zijn de laatste zwangerschap ook zeker nog streepjes bij gekomen.

    Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

    Dat begrijp ik erg goed. Veranderingen aan je lichaam kunnen behoorlijk ingrijpend zijn. Ik heb me altijd al onzeker gevoeld over mijn lichaam, dus ik denk niet dat er voor mij veel veranderd is na de zwangerschappen. Ja ik vind het jammer dat mijn buik en borsten erg slap geworden zijn, maar daar doe je niet zoveel aan. Het is wel jammer dat we als vrouw van nature op de een of andere manier snel onzeker lijken te zijn. Want eigenlijk zouden we vooral trots moeten zijn op het feit dat er kinderen in onze buiken gegroeid zijn.

    Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

    Als ik dat toch eens zou weten… Ik denk dat accepteren of er iets aan doen de enige opties zijn. Ben je niet tevreden, probeer er dan wat aan te doen en wil je er niets aan doen, accepteer dan je nieuwe lichaam. Maarja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, daar weet ik alles van!!

    Zo dat was ‘m dan, de aftrap naar een nieuwe reeks in de blote mama buiken rubriek. Best spannend om mezelf op deze manier weer bloot te geven, maar de kop is eraf en het is tijd voor veel nieuwe en inspirerende verhalen.

    Wil je ook meedoen aan deze rubriek?
    Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe. Je mag ook in een reactie onder dit artikel laten weten dat je graag mee wilt doen. 

    ]]>