mamakletst.nl

Author: info@vandongen-online.nl

  • Vaderdagtip: Verzilverde kwartjes

    Het is alweer bijna vaderdag. Wij vieren het voor de tweede keer. Vorig jaar kocht ik voor Joost een koffiekopje waar hij nog steeds graag uit drinkt. Maar echt een heel bijzonder cadeau was het natuurlijk niet. Echt iets knutselen lukte nog niet met 3 maanden oude baby. Maar dit jaar wil ik het helemaal anders doen. 

    Buiten dat Joost werkt en papa is, heeft hij de afgelopen twee jaar ook nog gestudeerd. Tijdens mijn moeizame zwangerschap en ook tijdens Luuk’s eerste levensjaar deed Joost er nog een HBO studie naast. Dat viel niet altijd mee. Want net als Joost een tentamenweek had, kreeg Luuk tandjes, of zat hij midden in een sprongetje. Zal je altijd zien! Omdat Joost voor een presentatie, of iets anders belangrijks voor zijn werk of studie nog wel eens in pak de deur uit moet. Leek het me leuk om daar speciaal iets voor te zoeken. Ik liep tegen het leuke concept ‘Verzilverde kwartjes‘ aan.

    manchetknopen

    Verzilverdekwartjes is een webshop waar manchetknopen verkocht worden, welke gemaakt worden van kwartjes. De kwartjes komen uit de periode van Juliana en Beatrix. De manchetknopen zijn gemaakt van originele gulden kwartjes. Door een edelsmid zijn ze tot een manchetknoop gemaakt en in een zilverbad gestopt voor een mooi glimmend laagje. De kwartjes zijn in een specifiek jaar geslagen. Dus je kunt kiezen voor manchetknopen uit je eigen geboortejaar.

    verzilverdekwartjes-doosje

    Joost komt uit 1986 en daarom koos ik voor een een manchetknoop uit 1986 en een tweede manchetknoop met Prinses Beatrix (toen natuurlijk nog Koningin) erop. Na het bestellen kwam de bestelling al heel snel binnen, de volgende werkdag lag er een bubbeltjesenvelop in de brievenbus, met daarin een mooi doosje. Wel zo makkelijk, want je hoeft er niet voor thuis te blijven. Het past makkelijk door de brievenbus.

    kwartjes

    De manchetknopen zien er stevig uit en hebben iets nostalgisch door de kwartjes. Het maakt zijn nette outfit net iets meer af. Ik ben erg benieuwd wat Joost ervan gaat vinden. Het is trouwens niet het enige vaderdag / afstudeercadeautje. Maar daarover later meer. Uiteraard ga ik ook met Luuk nog iets in elkaar knutselen. Daar draait het natuurlijk om met vaderdag. De voorbereidingen daarvoor zijn al in volle gang.

    Heb jij al een vaderdagcadeautje voor je man uitgekozen? Of knutsel je alleen iets met je kind? 

  • Blote mama buik van Martine

    Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. Iedere maandag zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Martine’s lichaam voelde voor haar zwangerschap niet als die van haar. 

    Wie ben je?

    Ik ben Martine, mama van een dochter, waar ik nu nog de hele dag bij kan zijn.

    Hoe oud is je dochter?

    Zij is nu 14 maanden oud.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

    Ik vond mezelf dik. Hier een vetje, daar een vetje, dit niet goed, dat niet goed. Vooral kijkend naar wat er allemaal niet goed aan me was. M’n lichaam voelde ook niet als de mijne…

    Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

    In het begin vond ik het erg vervelend dat ik al een ‘vetbuik’ had en daardoor het begin van de babybuik heb gemist. Maar naarmate m’n buik begon te groeien vond ik (vooral) die prachtig. Ik keek in de spiegel ook bijna alleen nog maar naar m’n buik, die uiteraard van alle kanten bekeken werd en uitgebreid ‘geaaid’.

    Hoe zie je jezelf na de bevalling?

    Vlak na de bevalling kwamen de oude complexen weer even naar boven. “Bleh, ik heb een blubberbuik.” Maar al snel ging ik helemaal op in de baby en werd ik steeds trotser op m’n buik. Daar heeft dus wel dat kleine hummeltje in gezeten he!

    Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

    Ik heb een streepje of 6, en een kruis boven m’n navel (omdat ik m’n navelpiercing tot het eind heb gedragen) en ik heb de indruk dat de vorm wat veranderd is.

    Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

    Dat vind ik heel jammer! In onder andere Afrika ben je ‘raar’ als je géén striae hebt. You’ve earned your stripes!

    Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

    Hou in gedachten dat jouw lijf, en enkel de jouwe, jouw/jullie kindje heeft beschermd en veilig heeft laten ontwikkelen tot aan de bevalling. Daar mag je trots op zijn!

    Bedankt Martine, voor het meedoen! Ik blijf natuurlijk via Facebook op de hoogte van het opgroeien van je kleine grote meisje en vind het heerlijk om dat zo te zien!

    Wil je ook meedoen aan deze challenge?
    Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe.

  • Bobike ONE Maxi

    Nu we geen auto meer hebben, zullen we de meeste dingen op de fiets moeten doen. Boodschappen, naar de kinderboerderij, naar gezellige afspraken of andere afspraken. Een goede fiets, met voorzitje hadden we al. Alleen een achterzitje ontbrak nog. Van Bobike kregen we een achterzitje opgestuurd. De nieuwe Bobike One Maxi. 

    Luuk is natuurlijk nog net te klein om al achterop de fiets mee te gaan. Op sommige momenten is het wel weer handig, bijvoorbeeld als ik zware boodschappen aan mijn stuur heb hangen. Maar in mijn werk als gastouder is het ook heel handig om een extra kind mee te kunnen nemen op de fiets. Als voorzitje hebben we een Yepp mini (koop ‘m hier) Die zat al op de fiets bevestigd toen ik deze kocht, dus die hebben we niet met een speciale reden.

    LuukBobike

     

    Over het fietsstoeltje

    De Bobike ONE is een nieuw model kinderzitje voor op de fiets. Het heeft een mooi en modern design. Het stoeltje is dubbelwandig en gemaakt van kleurvaste materialen. Dit zorgt ervoor dat het een duurzaam en veilig kinderzitje is. Het stoeltje heeft geen kussentje, maar een comfortabele zitje van waterafstotend materiaal. En dat is een echt pluspunt in ons regenachtige landje.

    De voetsteuntjes verstel je makkelijk, zonder gereedschap. Voor mij als gastouder betekent dit, dat ik makkelijk de voetsteunen kan aanpassen naar elk kind. Het achterzitje wordt met het Click & Go montage systeem bevestigt op je fiets. Waardoor je het stoeltje ook makkelijk weer van je fiets afhaalt, of het op een andere fiets te plaatsen.

    Uiteraard voldoet het zitje aan alle geldende veiligheidsnormen voor kinderzitjes. De Bobike ONE is verkrijgbaar in een mini uitvoering voor voorop de fiets en een maxi uitvoering voor achterop de fiets. De zitjes zijn verkrijgbaar in zeven verschillende kleuren, Urban Black, Snow White, Urban Grey, Chocolate Brown, Sky Blue, Strawberry Red, Crisp Copper. En voor de mini uitvoering is er hier ook een windscherm verkrijgbaar.

    Fietsen

    Bevestigen

    Het bevestigen leek heel makkelijk. Maar op de een of andere manier kregen we het maar niet voor elkaar. Ik dacht nog even dat het eraan ligt dat wij beiden twee linkerhanden hebben. Maar uiteindelijk bleek dat de bagagedrager van mijn fiets er niet voor geschikt was. Deze liep niet rond, maar werd halverwege hoekig, waardoor de bevestiging niet goed strak om het rekje heen gezet kon worden. Dit konden we vrij makkelijk oplossen door het bestellen van een andere bagagedrager. De meeste fietsen hebben trouwens wel een goede bagagedrager. Ik heb er expres op gelet de afgelopen weken, dus grote kans dat het op jouw fiets wel heel makkelijk te bevestigen is.

    Toen de juiste bagagedrager op mijn fiets gemonteerd was, zat de bevestiging van het fietsstoeltje er ook binnen een minuut op. Het stoeltje zelf kon ik er makkelijk op klikken en zo waren we klaar om te vertrekken.

    BobikeLuuk

    Gebruik

    Het stoeltje is makkelijk in gebruik. Waar ik bij het voorzitje regelmatig sta te stoeien om de riempjes los te krijgen, is dat bij de Bobike ONE erg makkelijk. Je moet er net te hard in knijpen dan een kind zal kunnen, wat het veilig maakt. Niet dat je kind halverwege de fietsrit ineens zijn riempjes losmaakt.

    En zoals ik eerder al benoemde vind ik het heel praktisch om de voetsteunen zonder gereedschap aan te kunnen passen. Ik heb nog wel eens verschillende kinderen achterop zitten, dus het is wel zo fijn om het stoeltje dan makkelijk te kunnen afstellen op de juiste lengte van het kind. En zolang de voeten van de kinderen goed in de steunen passen, zorg je er gelijk voor dat ze niet tussen je spaken kunnen komen.

    Daarnaast vind ik het erg praktisch dat je door het Click & Go systeem, het stoeltje makkelijk op een andere fiets kunt bevestigen. Zodra Luuk dus alleen nog maar achterop gaat, kopen we nog een extra bevestigingssetje, zodat Joost het ook op zijn fiets kan zetten. Wel zo makkelijk, dan hoeven we ook elkaars fiets niet te gebruiken als we weg gaan.

    Bevalt het?

    Luuk vindt het helemaal geweldig. Hij zat het kleine stukje dat hij achterop zat lekker over mijn rug te kriebelen en had hele verhalen te vertellen. Wel moest ik duidelijk even op zoek naar balans op de fiets toen Luuk achterop zat. Dat ligt niet aan het stoeltje hoor. Maar meer aan dat Luuk achterop zat en ook de buggy er nog aan hing. Ik ben wel gewend om met iemand te fietsen die achterop zit, maar dat is in een fietsstoeltje met daarin een kind toch even anders. Let daar dus op als je voor het eerst met je kind achterop gaat fietsen.

    Ik ben in elk geval erg fan van de Bobike ONE. Hij past mooi bij de rest van mijn fiets en dat vind ik toch belangrijk nu we er zoveel gebruik van maken.

    Je koop de Bobike ONE maxi hier en de mini hier.

  • Mama valt af: De resultaten na een maand

    Een maand sporten en gezond eten zou nu moeten zorgen voor leuke resultaten op de weegschaal. En een leuke mama valt af update. Ook al ging het niet goed de afgelopen weken. Je zou denken dat elke ons die eraf is, meegenomen is. Maar voel ik dat op dit moment wel zo? En is dit wel de manier waarop ik door wil gaan?

    Met gezond eten is het afgelopen week wel erg goed gegaan. Ik ben sowieso opgehouden met het drinken van cola en andere frisdrank en drink veel water en thee en met hoge uitzondering een sapje ‘s avonds. En daarnaast ben ik opgehouden met snaaien.

    Wel moet ik proberen om wat meer regelmaat te krijgen in het eten. Door weer met Luuk mee te eten bijvoorbeeld. Op de een of andere manier sluipt het er steeds weer in om even gauw een boterham te eten als ik aan het werk ben achter mijn computer. Terwijl het wel zo gezellig is om dit samen met Luuk te doen.

    En dan het sporten. Ja het sporten. Dat gaat dus niet goed. En ik ben elke keer weer excuses aan het bedenken om niet te gaan. Maar de belangrijkste reden is toch echt dat ik moeite heb om er naartoe te gaan. Nu we geen auto meer hebben, ben ik afhankelijk van mijn fiets. En mijn mamafiets is nog niet dusdanig ingefietst door me, dat ik met gemak even een stuk fiets, helemaal kapot bij de sportschool aankom, dan nog een half uur heel intensief sport, om vervolgens weer dat stuk terug te fietsen (Curves zit in een ander dorp gevestigd, dus het kan niet vlakbij huis).

    Een auto lenen is geen optie. Met de bus gaan, zou kunnen, maar is ook alles behalve ideaal. Mezelf echt opfrissen na het sporten is bij deze sportschool helaas niet mogelijk, dus ik doe het mijn medereizigers niet aan om dan in de bus te stappen.

    Dus ik zit in dubio. Wat moet ik doen om beter in mijn vel te zitten? Zit ‘m dat in drie keer per week naar de sportschool te “moeten”? Of zit ‘m dat in iedere dag minimaal een half uur bewegen en daar tevreden mee te zijn? Dat is natuurlijk het laatste. Lukt het om te sporten, is dat mooi meegenomen. Maar ik wil niet boos zijn op mezelf als dit niet lukt.

    Mede hierdoor heb ik besloten om niet op de weegschaal te stappen deze week. Ik voel me best wel goed nu ik het loslaat. En nu het qua voeding beter gaat en de zon ook nog flink gaat schijnen waardoor ik heel veel met Luuk buiten ben en dus veel wandel en fiets, is dat misschien nog wel belangrijker dan het getal dat de weegschaal aangeeft.

    Ik ga dus lekker zo door en zie volgende maand wel of ik dan wel resultaten zou willen delen.

    Dit artikel is geschreven in samenwerking met Curves.

    ]]>

  • De dreumes tag – Deel 1

    Ook al heb ik pas geleden nog een 14 maanden update geplaatst, toen ik deze leuke dreumes tag bij Shirley voorbij zag komen, moest ik het ook invullen. En toch vertel ik volgens mij ook wel weer nieuwe dingen over Luuk en hoe het met hem gaat. Ik ben van plan om deze tag nog 2 keer in te vullen voor Luuk 2 jaar wordt, om zo de verschillen goed te kunnen zien.

    Wat is zijn leeftijd?

    Luuk is nu 14,5 maand oud. Het lijkt dit tweede jaar wel nog sneller te gaan allemaal.

    Wat is zijn favoriete eten?

    Hij is dol op brood. Dit eet hij het liefste met kaas of kipfilet. Plakdingen zoals smeerkaas, pindakaas of appelstroop vindt hij niks. Hij eet namelijk het liefste eerst zijn beleg en dan pas zijn brood. Hij eet twee boterhammen per dag.

    Bij het avondeten is hij helemaal makkelijk. Als het maar vers gekookt is. Pasta, aardappelen, rijst, met allerlei soorten groente erbij. Vlees heeft hij ook snel op. Hij houdt alleen niet van (gekookt) ei en sla of rauwkost. Maarja, als dat alles is. Ik heb sla en rauwkost ook pas leren te waarderen op oudere leeftijd.

    Het meest favoriete tussendoortje?

    Als tussendoortje vindt hij elk fruit lekker. Aardbeien, banaan, druiven (in kleinere stukjes vanwege stikgevaar), meloen, kiwi. Hij vindt het heerlijk. En hij eet graag rijstwafels en rozijntjes.

    Luuketen

    Wat is zijn favoriete drinken?

    Water en melk. Verder krijgt hij niets te drinken. Zielig he haha. Wij zijn niet zo van de limonade of diksap voor Luuk. Ik vind het niet nodig en hij mist het niet, omdat hij het nooit heeft gehad.

    Favoriete televisieprogramma?

    Dat zijn er eigenlijk drie. Nijntje, Kikker en de Teletubbies. Waarvan wij ons vooral ergeren aan het negatieve gedrag van Kikker en de herhaling continue bij de Teletubbies. Dat filmpje zien we toch al vaker dan ons lief is, dus het hoeft echt niet twee keer in dezelfde aflevering terug te komen wat mij betreft!

    Favoriete boek?

    Dat zijn er vrij veel momenteel. Hij is gek op de boekjes van Elmo’s Wereld die we eens voor een prikkie bij de Kruidvat meenamen. Ook de Dikkie Dik boekjes, Dribbel en Winnie de Pooh zijn favoriet. Sommige boekjes wil hij 20 keer per dag voorgelezen krijgen. Ach, voorlezen is goed voor de ontwikkeling, dus we zijn allang blij dat hij het zo leuk vindt.

    LuukZandbak

    Favoriete speelgoed?

    Zijn ToetToet auto’s staan met stipt op nummer 1. Hier is hij van ’s morgens vroeg tot het begin van de avond druk mee. De auto’s maken allemaal geluid, maar hij maakt ook geluiden als hij ermee rijdt. Hoe hij daarbij komt weet ik niet, misschien dat wij onbewust geluiden maken als we met de auto’s rijden, maar het lijkt erop dat hij het uit zichzelf doet. Grappig hoe dat er al zo vroeg in zit.

    Naast zijn ToetToet auto’s speelt hij graag met zijn Woezel en Pip activiteiten kubus.

    Favoriete kleur?

    Ik zou het niet weten.

    Wat maakt hem verdrietig?

    Momenteel vrij veel. Als hij wil lopen, maar het lukt niet. Als hij naar buiten wil, maar we zijn nog even bezig. Als hij wil dat we voor de 35e keer die dag hetzelfde boekje voorlezen, maar er eventjes niet zoveel zin meer in hebben. Als hij te horen krijgt dat hij iets doet wat niet mag. Als hij zich onbegrepen voelt en als hij veel meer wil dan hij kan. Luuk is echt een frustratie huiler. Maar dat zal vast steeds minder worden naar mate hij meer kan.

    LuukKangaroo

    Hoe noemt hij papa en mama?

    Mama. Luuk kan soms heel enthousiast reageren als papa thuis komt en roept dan heel enthousiast “Mama!!”. Hij kan wel papa zeggen hoor, maar hij legt de link nog niet helemaal.

    Wat is zijn favoriete knuffel?

    Dat is zijn Kangaroo doekje. Ik schreef er laatst al een artikel over. Gelukkig heb ik aan de hand daarvan een reserve exemplaar kunnen krijgen via een lezer. Zo fijn! Hij en zijn doekje zijn onafscheidelijk. Hij slaapt niet zonder het doekje en speelt inmiddels ook niet zonder dat zijn doekje in de buurt is.

    Een favoriete activiteit?

    Samen wandelen en spelen in de zandbak. Vooral die zandbak is favoriet. We fietsen daarom regelmatig naar de kinderboerderij in de buurt. Niet eens perse vanwege de dieren (al zijn die ook wel erg leuk), maar meer zodat Luuk echt met andere kinderen gaat spelen. Hier in de buurt zandbak zit hij altijd alleen en daar zijn, zeker op woensdagmiddag veel meer kinderen te vinden. Wel zo gezellig! En gelukkig krijgt Luuk binnenkort weer een speelmaatje, omdat er een kindje bij me in de opvang komt voor een paar dagen per week.

    De dierentuin is ook nog altijd een grote hit. We hebben nu al bijna een jaar een abonnement op Dierenpark Amersfoort en Luuk vond het van jongs af aan al leuk om naar de giraffen en de aapjes te kijken. Nu heeft hij hele verhalen tegen de tijgers, de nijlpaard en de luiaard die soms heel traag voorbij komt kruipen. Een dagje dierentuin is echt quality time voor ons samen.

    eerstestapjes

    Wanneer slaapt hij?

    Luuk slaapt van half 8 tot half 8 ongeveer. De ene dag ligt hij er iets eerder in, of hij wordt iets eerder wakker. En op de dag slaapt hij meestal van 1 tot 3. Soms met een uitloper naar half 4. Maar dat is vooral als we ’s morgens zijn wezen zwemmen of iets anders intensiefs gedaan hebben. Luuk is een hele lastige slaper geweest en ik ben zo blij dat het de laatste 3 maanden zo goed lijkt te gaan. Hij was er duidelijk aan toe om nog maar 1 slaapje per dag te doen. Dat heeft alles veranderd.

    Wat maakt hem druk?

    Eigenlijk is hij alleen heel druk vlak voordat hij gaat slapen. Hij perst dan zijn allerlaatste beetje energie eruit en doet dan heel wild. Hij hangt dan echt de clown uit. Verder is hij heel rustig.

    Wat maakt hem geweldig?

    Alles aan Luuk is geweldig haha. Hij is een vrolijk en gezellig ventje. Kan je enorm aan het lachen maken en is tegelijkertijd een enorme knuffel. Het is een heel open kindje. Hij is soms wel een beetje verlegen, maar kan ook al snel tegen iemand gaan kletsen en zwaaien. Hij deelt alles. Geeft zijn speelgoed, zijn eten en zijn drinken aan iedereen. En is overal lekker zichzelf. Ik vind het fijn dat hij zo goed eet en drinkt, zodat we ons daar geen zorgen over hoeven te maken. Sowieso maken we ons niet heel veel zorgen om Luuk. Natuurlijk blijft hij je kind en zullen er altijd zorgen zijn. Maar hij doet alles volgens het boekje en we hebben niet zoveel te klagen.

    ]]>

  • Nieuwe wasmachine

    Ik maak er op mijn blog geen geheim van dat wij het niet heel breed hebben. Daarom is het extra vervelend wanneer er een grote uitgave gedaan moet worden. Onze oude koelkast maakt wel eens een gek geluid en wij verwachten dat deze er ieder moment mee op kan houden. Maar toch kwam er nog een ander apparaat tussendoor.

    Vorig jaar was het de droger die ermee ophield. Een grote ramp in ons gezin. Ik ben enorm gehecht aan de droger, doordat we niet heel veel ruimte hebben voor een droogrek. Ik had er nooit echt bij stilgestaan dat onze wasmachine er ook zomaar mee op kon houden. We kregen deze via via. De achterburen van mijn schoonouders hadden een overleden familielid met een spiksplinternieuwe wasmachine. En wij mochten deze voor niets overnemen toen we in dit huis kwamen wonen. Heel erg lief! Het was zo’n mooi schoon apparaat, dat we nooit gedacht hadden de eerst komende 10 jaar een nieuwe te moeten kopen.

    Tot afgelopen donderdag ineens de wasmachine een harde klap gaf en daarna begon te ratelen. Het wasprogramma kon afgemaakt worden, maar de hele trommel was losgeslagen. Wat een ramp! Na een korte inspectie was het duidelijk, hier moest een nieuwe voor in de plaats komen. Gelukkig hadden we net het vakantiegeld binnen! We zochten een nieuwe uit en manlief zou de volgende dag een portie onderhandelen bij de Media Markt. Want hij moest en zou er een anti-trilmatje bij krijgen. Eenmaal bij de Media Markt bleek de wasmachine van onze keuze niet op voorraad. Dus besloten we toch thuis een andere uit te kiezen en deze online te bestellen. Het ging vrij vlot allemaal.

    ’s Avonds kregen we een mailtje. Dat de bestelling de volgende dag al geleverd zou worden tussen 15:00 en 17:00. De man besloot thuis te blijven, zodat ik alsnog op pad kon en wachtte geduldig de koerier op. Toen iets voor 17:00 de bel ging, bleek niet de wasmachine, maar alleen het anti-tril matje geleverd te worden. Daar blijf je dan de hele middag voor thuis!  Gelukkig kwam de wasmachine gisteren wel. Hij werd netjes aangesloten en na een lege wasbeurt kon het wassen weer beginnen.

    Een paar dagen zonder wasmachine doet je weer beseffen hoe vaak je zo’n apparaat gebruikt. De vuile was stapelde zich op. Maar daardoor kan ik nu wel weer de gelukkige huisvrouw uithangen. Ik heb het nooit zo op het huishouden. Maar als ik zo’n nieuw apparaat mag uitproberen, met heel veel verschillende functies, vind ik even niets leuker dan het doen van de was. Maar dat is vast niet voor lang!

    ]]>

  • Weekoverzicht #51

    Vorige maand besloot ik, in plaats van elke week, nog maar een keer per maand alleen mijn negen favoriete foto’s van die maand te delen en het verhaal achter de foto’s te vertellen. Afgelopen maand had Joost vakantie en hadden we veel quality time als gezin. Dit zijn mijn negen favoriete Instagram foto’s van de maand mei.

    meiopinstagram

    ♥ Dat Luuk goed eet konden jullie al lezen in zijn maandoverzicht. Maar soms laat ik het ook zien door middel van dit soort foto’s. Hier at hij pasta met spinazie mee. Hij bleef maar “hmmmmm” zeggen. Kleine vuilnisbak!

    ♥ Luuk is erg druk met stappen. Afgelopen maand gingen we ook voor het eerst de deur met hem uit zonder hem in de kinderwagen te zetten. Wat een leuk gezicht!

    ♥ Luuk deed verschillende pogingen om in zijn blokkenkar te klimmen. Toen het (met een beetje hulp) gelukt was, ging Joost met hem door het huis rijden. Hij gierde het uit van pret. En Luuk ook, haha!

    ♥ Mijn stiefvader rijdt een Harley en we wilden vorig jaar al een foto van Luuk op de motor maken. Maar voor we het aandurfden stond de motor al in de stalling voor de winter. Met het mooie weer van afgelopen maand kwam het er eindelijk van. Luuk was helemaal onder de indruk van het grote apparaat. Als hij aan gaat, moet hij ook een beetje huilen van schrik. Het maakt ook best een kabaal natuurlijk.

    ♥ We gingen met zijn drietjes gezellig naar Dierenpark Amersfoort en het was er heerlijk rustig. Toen we bij de tijgers aankwamen waren we zelfs de enige bezoekers daar. Dat zorgde ervoor dat we (met glas ertussen) echt met de welpjes konden spelen. Dit is Nicolai. En op het moment van de foto was hij 10 maanden oud. En al erg groot!

    ♥ Luuk en ik gingen veel op pad met de fiets samen. Ik verkocht onze auto en het ziet er niet naar uit dat we een nieuwe kunnen komen de komende tijd. Gelukkig vindt Luuk het erg leuk op de fiets.

    ♥ We kochten nieuwe schoenen voor Luuk. En het bleek dat hij al een grotere schoenmaat had dan wij dachten. Hij draagt nu maat 22. En door een leuke aanbieding konden we ook nog 2 paar schoenen voor weinig bestellen. Binnenkort meer hierover.

    ♥ Samen met mijn moeder, stiefvader en nog wat andere mensen ging ik naar foodfestival TREK. Wat was het er leuk en wat hebben we lekkere dingen gegeten. De dag ervoor was ik jarig, dus het was zo een heel feestweekend.

    ♥ Een vinger in zijn mond en hangerig. Dat was Luuk precies de afgelopen tijd. En wat blijkt? Hij heeft er weer een tandje bij en we zien zelfs voorzichtig een kies doorkomen. Zo zielig dat hij daar steeds zo’n last van heeft. Gelukkig is hij afgelopen weekend weer erg vrolijk en gezellig geweest. Dus ik hoop dat we het ergste nu weer gehad hebben. Op naar een compleet gebit!

    Hoe was jullie maand? 

    Lees ook: Weekoverzicht #52

    ]]>

  • Blote mama buik van Linda

    Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. Iedere maandag zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Linda heeft last van striae en is er nog trots op ook!

    Wie ben je?

    Ik ben Linda, 29 jaar en sinds een jaar trotse mama van mijn zoontje Duco. In het dagelijks leven beheer ik de Koninklijke onderscheidingen. Dus deze periode van het jaar is het naast mama zijn ook erg druk op mijn werk, want de lintjesregen nadert snel! Dit doe ik 4 dagen per week. Op mijn Mamadag geniet ik van Duco en doen we veel leuke dingen. Het liefst wil ik 2 dagen vrij voor hem hebben, maar helaas is dat in mijn functie niet mogelijk. Dus extra genieten op vrijdag, zaterdag en zondag.

    Hoe oud is Duco?

    Duco is afgelopen 16 maart 1 jaar geworden! Het klinkt erg cliché, maar wat is de tijd snel gegaan. Voor mijn gevoel is het pas, laat zeggen, 6 maanden geleden dat hij geboren is. Zijn geboorte staat dan ook nog erg vers in mijn geheugen.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

    Ik was best dun voor mijn zwangerschap. Soms schaamde ik mij er zelfs voor, want vaak zeiden mensen: Jeetje,  wat ben jij dun! Of dat nou een compliment was of afschuw weet ik niet. Maar vervelend was het vaak wel.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

    Ik vond mijzelf echt super mooi tijdens de zwangerschap. Ik droeg Duco mooi naar voren en kreeg ook een wat bollere toet en vollere borsten. Ik heb me in een lange tijd niet zo mooi gevoeld als tijdens de zwangerschap. Als je mij van de achterkant zag, zag je eigenlijk niet eens dat ik zwanger was, vaak aan de voorkant zagen mensen het nog niet eens. Ik weet nog de dag voor de geboorte van Duco dat ik met de bus naar huis ging. Niemand stond voor me op (deden ze al de hele zwangerschap niet hoor). Tot op een gegeven moment ik het staan echt niet meer trok en vroeg of ik mocht zitten. Die vrouw keek me verbaasd aan en vroeg hoe ver ik dan wel was. Toen ik zei 38 weken, was ze nog verbaasder hahaha. Overigens bij de Prenatal die dag reageerden ze ook zo verbaasd.

    FB_IMG_1427473659501

    Hoe zie je jezelf na de bevalling?

    Na de bevalling zijn er een paar dingen veranderd. Zoals de striae op mijn buik, maar ook mijn borsten zijn veranderd. Ik zal eerst iets vertellen over mijn straie. De hele zwangerschap was mijn buik (vond ik zelf dan :-)) erg mooi. Ik had geen ene streep op mijn buik! Nou… Ja, de linea nigra dan wel. Maar die vond ik eigenlijk wel mooi zo verticaal over mijn buik. Met 33 weken werd ik onverwachts opgenomen in het ziekenhuis met vroegtijdige weeën. Na een week in het ziekenhuis te hebben gelegen en longrijpers en weeënremmers te hebben gekregen, mocht ik naar huis, met strikte bedrust! Verschrikkelijk was dit. Door die bedrust groeide mijn buik ineens hard. En dus met 36 weken begonnen de eerste straie zichtbaar te worden. Helaas was er geen houden meer aan, ondanks al dat smeren de hele zwangerschap, en het werden er steeds meer. Ik vond het op dat moment echt verschrikkelijk. Maar na de bevalling, met kleine Duco in mijn armen (en daarna en zelfs nu) vind het het helemaal niet erg meer. Sterker nog, ik ben er super trots op en wat mij betreft hoef ik het niet te verbergen. Als je kijkt wat ik er voor terug heb gekregen is het wel waard. Ze doen mij ook denken aan mijn kleine Duco, en altijd als ik er naar kijk, en voor zolang als ik leef, ben ik weer super trots. Trots op hoe mijn kleine jongen het heeft gedaan in mijn buik, tijdens de bevalling en nu opgroeit.

    Mijn borsten zijn altijd al klein geweest. Maar tijdens de zwangerschap groeiden ze. Ik vond ze zo mooi dat ik hoopte dat dit zou blijven, zoals je wel eens vaker hoort. Maar helaas… Ik heb in totaal maar 5 maanden borstvoeding gegeven. Helaas werd kolven mij onmogelijk gemaakt waardoor ik het niet meer op kon brengen. Na de borstvoedingsperiode werden mijn borsten slap en nog kleiner dan voor de bevalling. Dit vind ik zo jammer en dus ook niet mooi.

    Mijn lichaam herstelde wel snel na de bevalling. Ik zat al snel weer in mijn oude maat en ben zelfs lichter dan voor de zwangerschap. Niet wat ik had gehoopt, want ik wilde wel wat kilootjes aanhouden na de bevalling. Nu zijn we dus weer terug bij het commentaar van: Jeetje,  wat ben jij dun! (VERSCHRIKKELIJK!)

    Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

    Tuurlijk is mijn huid niet meer strak, maar ik stoor me er niet aan, juist omdat het niet echt opvalt. De striae valt wel op, maar zoals ik al zei ben ik daar erg trots op! Ze staan voor mijn kleine Duco. Zie het maar als een tattoo door hem gemaakt.

    Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

    Ik kan het heel goed begrijpen, omdat je lichaam er vaak anders uitziet dan je had verwacht. Of die ene vriendin of collega die juist niks had aan striae en snel weer een strakke buik had, jij dacht dat jij dat ook zou hebben. Maar vergelijken is iets wat je juist niet moet doen! Maar onzeker voelen des te minder. De veranderingen van je lichaam zijn ontstaan door iets heel moois, en niet door iets verschrikkelijk. Wees er trots op!

    Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

    Ik vind dit wel een lastige vraag, want hoe jij je voelt kan ik niks aan veranderen. Probeer in mijn verhaal iets positiefs te vinden waardoor je ook positiever over jou veranderingen zal zijn. Maar probeer ook te bedenken voor wie je het nu zo erg vind dat je bijvoorbeeld striae hebt, voor jezelf? Je partner? Of mensen die je niet kent? Als het voor jezelf is, probeer dan het positieve er van te zien. Vele vrouwen die gedwongen kinderloos zijn zouden dolgraag met jou willen ruilen en straie op hun buik willen hebben door een kindje. Je partner accepteert je altijd, hoe je er ook uit zal zien. Het is immers je partner toch. En die mensen die jij niet kent? Ach laat ze staren, laat ze denken, laat ze… Laat ze…!

    Bedankt voor het meedoen Linda! Ik geniet altijd met volle teugen van je verhalen en foto’s van Duco.

    Wil je ook meedoen aan deze challenge?
    Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe.

    ]]>

  • Mama valt af: Als het niet lukt

    Wat als je heel graag wil, maar de discipline niet kunt vinden om door te zetten? Wat als je het gevoel hebt dat je faalt als je een te hoog getal op de weegschaal ziet staan? Wat als je even niet weet hoe het verder moet? Wat als het afvallen niet lukt?

    Mama valt even helemaal niet af. Het lukt niet, het wil niet. Ik heb er even helemaal geen zin in. Maar ik zou zo graag die kilo’s weg willen hebben. Het sporten lukt niet. Zelfs met de Jawbone heb ik soms het gevoel dat ik faal. Ik draag het bandje nog wel graag, want ik vind het leuk om te zien wat ik doe qua eten, beweging en slapen. Maar mijn doelen haal ik niet. Behalve dan de uren die ik minimaal moet slapen. En dat is niet heel onbelangrijk.

    Elke keer weer heb ik een excuus om niet voor een gezonde maaltijd te kiezen, maar voor een makkelijke en ongezonde. Elke keer weer heb ik een excuus om niet te bewegen of te gaan sporten. Nu we de auto niet meer hebben, moet ik gelukkig sowieso al lopend of fietsend de deur uit om ergens te komen. Ik wil zo min mogelijk gebruik maken van het openbaar vervoer. En dat is voor nu al zeker een week gelukt. Een afspraak op het consultatiebureau? Ik ben er naartoe gelopen (30 minuten), in plaats van gefietst (10 minuten). En ook de terugweg heb ik helemaal gelopen. Dat is allemaal niet verkeerd. Ik weet het best. Maar ik neem mezelf voor om meer te doen en baal dan van mezelf wanneer het niet lukt.

    Maandag begin ik. Echt. Ik heb voorbereidingen getroffen, het eten is al in huis en het drinken wordt dit weekend opgemaakt. Weg met de frisdrank. Voorlopig hebben we geen feestjes in huis, dus hoef ik dat ook niet meer in huis te halen, waardoor ik minder snel in die valkuil trap als ik de koelkast opentrek. Water ga ik drinken. En thee.

    De kleine man wil het liefst de hele dag naar buiten, dus ik wil proberen minimaal 4 keer een uur te gaan wandelen komende week. Bijvoorbeeld naar de kinderboerderij, of een speeltuin wat verder weg van huis. En ik wil zeker twee keer gaan sporten. De eerste sportafspraak staat al vast. Lieke gaat gezellig met me mee, wat ook weer zorgt voor een stok achter de deur. En die kan ik momenteel wel even gebruiken.

    Maar bovenal wil ik proberen minder streng voor mezelf te zijn. Niet verdrietig te worden als het even helemaal niet lukt. Want dan heb ik ook gelijk geen zin meer om gezond te koken. En dat werkt averechts. Ik wil leren dat ik blij ben met de beweging en de juiste voeding die wel lukt. Zodat ik beter in mijn vel kom te zitten. Of die kilo’s er dan vanaf gaan of niet.

    Het afvallen is niet iets wat je doet door het zomaar even te doen. Er komt veel meer bij kijken. Helaas. Was het maar zo makkelijk. Maar we gaan er gewoon weer tegenaan. Ooit gaat het lukken om die kilo’s kwijt te raken. Ik moet vooral de motivatie even vinden om nu door te zetten. Doen jullie met me mee?

    Dit artikel is geschreven in samenwerking met Curves.

    ]]>

  • Trampoline plezier

    Om af te vallen en aan meer beweging te doen ben ik op zoek naar verschillende manieren om dit vol te houden. Met mezelf afspreken om minstens 1 keer per dag een flink stuk te fietsen of te wandelen, dat werkt niet. Ik merk dat ik verschillende activiteiten moet kunnen doen. Zodat ik op de dag zelf kan beslissen waar ik zin in heb. Een van de manieren om extra te bewegen is fitnessen op de trampoline. 

    Wat groot!

    Toen de trampoline geleverd werd schrok ik toch wel wat van het formaat. 140 centimeter doorsnede lijkt niet heel groot. Maar het nam toch wel een groot gedeelte van de woonkamer in beslag. Het is dus even passen en meten met waar ik de trampoline laat als we hem niet gebruiken. Maar dat komt best goed. Gelukkig zijn de pootjes er makkelijk op en af te draaien. En zonder pootjes is de trampoline erg dun en dus makkelijk op te bergen, want je rolt het zo de kamer uit.

    Kinderspel

    Luuk was vanaf de eerste minuut fan van de trampoline. Samen met mij kon hij wat springen en als hij zelf even op de trampoline zit, begint hij gelijk te wiebelen om de vering te voelen. Luuk heeft hem duidelijk goedgekeurd! Het is natuurlijk ook leuk speelgoed. En ideaal voor wanneer je een kleine tuin hebt. Kinderen vermaken zich vaak goed op een trampoline en ik vind deze stevig genoeg om er kinderen op los te laten. Er kunnen met gemak twee kinderen tegelijkertijd op springen.

    trampoline

    Fitness op de trampoline

    Waar ik de trampoline vooral voor wil gebruiken is om te fitnessen. Het past goed bij mijn goede voornemens meer te sporten en ook af te vallen. Ik weet pas sinds kort dat je ook daadwerkelijk oefeningen kunt doen op de trampoline. Met onderstaande video ben ik afgelopen week druk aan het sporten geweest. In het begin moest ik behoorlijk wennen aan de trampoline. Ik was al snel bang om verkeerd te stappen, of om te hard te springen waardoor ik ongelukkig terecht zou komen. Maar dat is gelukkig allemaal niet gebeurd.

    Ik was kapot na een half uur intensief sporten op de trampoline. En had de volgende dag vrij veel spierpijn. Het is weer eens wat anders dan een rondje hardlopen, een uurtje sportschool of een rondje wandelen. En dat is voor mij wel fijn door de afwisseling. Een veelzijdig ding dus. Je kunt het gebruiken als speelgoed voor je kinderen, maar zodra zij op bed liggen, of naar school zijn, kun je jezelf er makkelijk mee in het zweet werken.

    Wij hebben de Heemskerk trampoline van 140 centimeter doorsnede. Deze is voor € 99,00 te bestellen op Storro.nl.

    ]]>