mamakletst.nl

Category: lifestyle

  • Shoppen bij Voor De Hap

    Nu mijn operatie achter de rug is, kan ik natuurlijk nog maar hele kleine hapjes eten. Uiteindelijk zullen deze hapjes iets groter worden, maar een groot dinerbord vol zal ik niet meer naar binnen kunnen schuiven. Ook moet ik gezondere keuzes maken en dat zorgt ervoor dat ik meer zal moeten plannen en voorbereiden. Eten meenemen als ik de deur uit ga, is daarbij heel belangrijk. Dankzij de leuke webshop Voor de Hap kan ik mijn eten volledig in style meenemen, waar ik ook naartoe ga. 

    Water drinken uit een Dopper

    Drankjes met suiker zijn uit den boze na zo’n maagverkleinende operatie. Water drinken is dus het allerbeste. Al dan niet met een beetje suikervrije siroop, als je water niet meer kunt verdragen tenminste. Water meenemen is ook erg belangrijk als je de deur uitgaat. Eten en drinken moet gescheiden van elkaar, dus soms is het een beetje passen en meten wat je wanneer kunt doen. Door deze Dopper is water drinken buiten de deur geen enkel probleem.

    Ik was direct verliefd op deze gele kleur. Zelf had ik de Dopper al een tijd op mijn verlanglijstje staan, maar het was er nog niet van gekomen het te kopen. Het is een fles met een inhoud van 450ml en het is een flesje en beker in 1. De witte dop kan er helemaal vanaf gehaald worden, waardoor je er met het gele voetje een drinkbeker van kunt maken. De Dopper zit inmiddels standaard in mijn tas. Wat een ideale fles!

    Lunch in een Yumbox

    Ik zie al jaren allerlei leuke lunchboxen voor kinderen voorbij komen. Zogenaamde Bento lunches. Waarbij er kleine hapjes in allerlei leuke figuren gesneden worden. Super leuk voor lastige eters. Maar ook een enorm feestje om open te maken tijdens je lunchpauze. Dat het niet alleen meer voor kinderen is, dat blijkt wel als je Pinterest erop na slaat. Je lunch in een Yumbox doen is hartstikke hip! En ook nog eens heel erg handig voor iemand met een Gastric Bypass, aangezien je er verschillende kleine hapjes in kwijt kunt.

    Lees ook: 15x leuke, handige en hippe broodtrommels voor je kind

    De Yumbox is een hele stevige lunchbox met een soort rubberen binnenkant aan de deksel. Waarmee je de vakjes in de trommel zelf, volledig kunt afsluiten. Dat is fijn, want je kunt er ook kwark in meenemen en zo loopt het niet door een ander vakje heen. Dat is niet zo lekker natuurlijk. In de verschillende vakjes kun je verschillende etenswaren stoppen. Denk aan kwark, fruit, groente, nootjes, een dipsausje. Of natuurlijk gewoon je boterham in stukjes gesneden.

    Pinterest staat trouwens vol met heel veel ideeën om de Yumbox te vullen. Hieronder zie je wat voorbeelden

    Tussendoortjes in de Bentobox

    Nog zo’n handige box om eten in mee te nemen is de Bento box. Ik vond degene met de retro ‘off to lunch we go!’ opdruk zo ontzettend leuk! Dit trommeltje is niet heel groot, maar het heeft wel verschillende lagen. Er zitten twee bakjes met een apart dekseltje in en nog een apart vakje voor je bestek.

    De deksels zijn van een soort rubber, waardoor het goed afsluit en om zeker te weten dat het goed dicht zit, kun je het elastiek erom heen doen. Dit is echt een ideale box voor een salade of een andere kleine maaltijd. Lekker dus voor tussendoortjes. Ook dit is een box die ik graag meeneem als ik op pad ga. Samen met de Dopper. Wat word ik gelukkig van alle spullen die bij Voor De Hap verkrijgbaar zijn!

    Maak kans op shoptegoed van Voor De Hap

    Heb je na het rondkijken in de leuke shop van Voor De Hap genoeg op je verlanglijstje gezet? Dan bof je! Ik mag namelijk € 50,00 shoptegoed weggeven aan één jullie. Lees snel verder wat je moet doe om kans te maken.

    Voorwaarden

    ❥ Reageer onder dit blogbericht met je naam en een geldig e-mailadres
    ❥ Like de MamaKletst pagina op Facebook
    ❥ Like de Voordehap.nl pagina op Facebook
    ❥ Laat op Facebook onder de actie weten dat je meedoet

    Wil je extra kans maken?

    ❥ Deel deze actie op Facebook, Twitter of Instagram en vergeet MamaKletst niet te taggen!

    Let op: Je maakt alleen kans op deze toffe prijs door de Facebookpagina van MamaKletst te liken. De actie loopt tot en met maandag 13 december. De winnaar krijgt na 13 december 2017 een e-mail. Reageer binnen 48 uur na ontvangst van deze e-mail, wanneer je dit niet doet, zal ik een andere winnaar kiezen. Winnaars worden getrokken door middel van Random.org. Veel succes!

  • 34x de lekkerste Sinterklaas recepten

    Cadeautjes, intochten, mandarijnen, lekkernijen. Er zijn veel dingen die samenhangen met de Sinterklaastijd. Maar lekker eten is toch wel echt iets wat bij de decembertijd hoort. Er zijn verschillende lekkere recepten te vinden  om te maken voor pakjesavond. Ik heb de lekkerste Sinterklaas recepten voor je opgezocht. 

    Pepernoten cheesecake


    Deze pepernoten cheesecake ziet er niet alleen heel lekker uit, het is ook vrij makkelijk om te maken en je hebt er niet heel veel ingrediënten voor nodig. Een heerlijk stukje cake voor bij de koffie na het uitpakken van alle cadeautjes.

    Mini Sinterklaas mijter pizza

    Heerlijk, deze Mini Mijter Pizza’s! Ze zijn erg eenvoudig te maken, maar misstaan zeker niet tijdens een gezellige pakjesavond.

    Sinterklaastaart met chocolade en kruidnoten

    Deze Sinterklaastaart met chocolade en kruidnoten kun je maken zonder de oven te gebruiken. Heel handig dus als je geen oven in huis hebt. Het is eenvoudig te maken en smaakt vast en zeker ook heel erg lekker!

    Chocolade cheesecake cupcakes met speculaas

    Ook al zien ze er misschien niet heel mooi uit, deze chocolade cheesecake cupcakes met speculaas kunnen niet anders dan lekker smaken. Er gaan namelijk hele lekkere dingen in! En die schuimpjes er bovenop maken het natuurlijk helemaal af!

    Lees ook: De leukste cupcake recepten voor verjaardagen, successen en andere feestjes

    Sinterklaas cupcakes

    Eigenlijk zijn deze cupcakes voor iedere gelegenheid te maken, maar met de super toffe Sinterklaas toppers worden het echte Sinterklaas cupcakes. Ze zijn makkelijk te maken en de toppers kun je makkelijk bestellen om de boel aan te kleden. Of je maakt ze natuurlijk zelf!

    Sinterklaasontbijtje

    Waarom zou je alleen maar taarten en cakejes maken, als je kruidnootjes ook in een ontbijt kunt verwerken? Minke deelt dit lekkere Sinterklaasontbijtje en ik krijg gelijk een inspiratie voor mijn ontbijt van morgenochtend!

    Appelkruimel taart met speculaas en pepernoten

    Ik ben gek op appelkruimel taart, maar had er nooit aan gedacht dit aan te kleden met speculaas en pepernoten. Op Go Mommy Go vind je het recept voor deze appelkruimel taart met speculaas en pepernoten. Het klinkt heel erg lekker! En dit zou voor mij een echte kanshebber zijn op pakjesavond.

    Sinterklaas taart

    Deze Sinterklaas taart is niet moeilijk om te maken, maar moet wel een tijdje opstijven, waardoor je het beter een dag van te voren kunt maken. Maar dat is het waard als ik het zo zie!

    Kruidnotencake

    Een lekkere kruidnotencake voor bij de koffie. Het hele huis ruikt naar kruidnoten na het bakken, dus je komt direct goed in de stemming voor pakjesavond!

    Mandarijnenmarmelade

    Vind jij ook dat mandarijnen bij Sinterklaas en de decembermaand hoort? Dan is deze mandarijnenmarmelade misschien wel leuk om te maken! Het is ook heel leuk om cadeau te doen als je de weckpot leuk versiert.

    (Kruiden)boterletter

    Een letter van kruidenboter, ik vind het geniaal bedacht! Ik ben dol op brood met kruidenboter en deze kruidenboterletter kan dus mooi op tafel gezet worden tijdens het uitpakken van de hapjes.

    Gevulde kruidnoten

    Kruidnoten, maar dan net even anders. Deze gevulde kruidnoten lijken me heel erg lekker en staan al op mijn lijstje om nog eens te maken. De kruidnoten zijn gevuld met amandelspijs en het draaien van alle bolletjes, duurt wel een tijdje, dus dit is geen recept voor wanneer je haast hebt.

    Sinterklaas chocoladetaart

    Een Sinterklaas chocoladetaart met allemaal chocoladelettertjes. Van deze taart heb je maar een klein puntje nodig, omdat het een zeer machtige taart is.

    Pepernoten

    Het is zo leuk om samen met je kinderen te doen, zelf pepernoten bakken is helemaal niet moeilijk en de pepernoten worden er extra lekker van!

    Pepernoten hangop met rood fruit

    Deze pepernoten hangop met rood fruit kun je op twee verschillende manieren maken. Met kant en klare hangop, of je maakt de hangop zelf. Een ideaal hapje voor pakjesavond.

    Speculaasbrokken

    De Sinterklaastijd valt voor mij samen met het eten van speculaas. En dan al helemaal speculaasbrokken. Maar deze speculaasbrokken zijn heel makkelijk om zelf te maken.

    Pepernoten cheesecake in een glaasje

    Een no bake pepernoten cheesecake in een glaasje. Ik vind zulke hapjes in een glaasje er altijd zo ontzettend gezellig uit zien. Echt een feestje om op te eten!

    Pepernoten truffels

    Mmmm deze pepernoten truffels zien er echt geweldig uit! Waarschijnlijk zijn ze dan ook heel erg lekker en dat is weer niet zo best voor de lijn. Maar ach, het is niet elke week pakjesavond!

    Pepernotencake

    Nog zo’n lekkere pepernotencake. Een cake die lekker kruidig is en ook nog eens bomvol pepernoten zitten. Een betere cake past eigenlijk niet bij pakjesavond.

    Gevulde speculaas

    Dit is echt mijn guilty pleasure, ik ben dol op gevulde speculaas, maar had altijd het idee dat heel moeilijk is om zelf te maken. Dat valt met dit recept gelukkig wel mee!

    Banketstaaf (glutenvrij en melkvrij)

    Deze glutenvrije en melkvrije banketstaaf is ideaal voor mensen die geen gluten of melk mogen. Een lekker recept om toch een Sinterklaas lekkernij tijdens pakjesavond te hebben.

    Pepernoten

    Mmm heerlijk, echte pepernoten! Kruidnoten zijn ook lekker hoor, maar doe mij maar pepernoten. Die vind ik veel lekkerder!

    Kruidnoten met amandelmeel

    Kruidnoten gemaakt met amandelmeel, dus ook nog eens vegan! Ik ben heel benieuwd naar de smaak, maar ze zien er erg lekker uit!

    Marsepein

    Je kunt ook samen met de kinderen sinterklaaslekkers maken, bijvoorbeeld deze marsepein. Welke figuren ga jij allemaal maken met marsepein?

    Sinterklaasontbijt

    Je kinderen laat je in stijl ontbijten met dit Sinterklaasontbijt. En zo hebben ze gelijk al een portie fruit en groente op!

    Sinterklaas wentelteefjes

    Ik vind het creatief bedacht, deze Sinterklaas wentelteefjes. Ik ben dol op wentelteefjes, dus ik ga deze wentelteefjes zeker eens maken!

    Sinterklaas fudge

    Deze Sinterklaas fudge ziet er niet alleen lekker uit, maar smaakt ook vast en zeker heel lekker als ik alle ingrediënten zo zie! En zeg nou zelf, fudge is altijd een goed idee!

    Pepernoten tiramisu

    Nog zo’n leuk recept waarbij je het eindresultaat in een glazen potje kunt stoppen. Deze pepernoten tiramisu lijkt me heerlijk!

    Zelf kruidnootjes bakken

    Nog zo’n lekker recept om zelf kruidnootjes te bakken. Dit is echt heel leuk en gezellig om samen met de kinderen te doen. Wist je dat het draaien van de balletjes ook heel goed is voor de fijne motoriek?

    Zwarte pieten taart

    Deze taart ken ik wel al in een variant met roze biggetjes, maar deze zwarte pieten taart is ook wel heel erg leuk! Lekker en feestelijk!

    Oreo truffels met speculaaskruiden

    Ben je gek op Oreo, truffels en speculaas? Dan is dit echt de perfecte combi. Deze Oreo truffels met speculaaskruiden klinken heel erg lekker. Een bijzondere combinatie!

    Pepernoten tiramisu met Café Marakesh koffielikeur

    Een tiramisu met pepernoten en om het af te maken kun je er een Café Marakesh koffielikeur bij drinken. Dit is zeker leuk om te maken als je met een stel vrienden Sinterklaas viert.

    Speculaaslikeur

    Zelf een likeur maken in Sinterklaas stijl is niet heel moeilijk. Deze speculaaslikeur is eenvoudig te maken. Je kunt er het beste een aantal dagen van te voren mee beginnen, maar ook op de dag zelf kun je het nog doen.

    Speculaas tompouce

    Deze speculaas tompouce is weer eens wat anders dan de standaard tompouce die we met Koningsdag massaal eten. Zeer geschikt dus om te eten tijdens pakjesavond.

    Gevulde speculaas koeken

    Deze gevulde speculaas koeken lijken me heel erg lekker. Want ik zei het al eerder, ik ben echt dol op gevulde speculaas! Wat mij betreft dus een echte must make voor Sinterklaasavond.

    Heb je nog strooigoed over op vijf december? Gebruik het dan om deze strooigoed taart te maken. Een betere Sinterklaastaart bestaat er niet denk ik.

  • Hoe ga je om met sinterklaasstress bij kinderen?

    Sinterklaas komt weer bijna in het land, de intocht is morgen in Dokkum. Voor veel kinderen is dit de leukste periode van het jaar, maar voor veel ouders is dit het tegenovergestelde. Want die sinterklaasstress bij kinderen is absoluut niet fijn. Hoe kun je hier als ouder zijnde het beste mee omgaan? 

    Maak het niet spannender dan het is

    Dit is misschien wel het belangrijkste: Maak het niet spannender dan het al is. Vertel je kinderen niet dat als ze stout zijn, ze mee met de boot naar Spanje moeten, de roe kunnen krijgen of mee moeten in de zak. Dit kan je kind bang maken en daarom juist gestresst. Ze kunnen bijvoorbeeld slecht slapen, omdat ze denken dat Sinterklaas alles ziet. Je kunt beter vertellen dat Sinterklaas van alle kinderen houdt en ze daarom graag cadeautjes geeft.

    Schoen zetten

    Laat je kind niet te vaak de schoen zetten. Ook dit kan namelijk als spannend ervaren worden. Piet komt immers binnen om de schoen te vullen. Je kunt bijvoorbeeld 2 vaste dagen afspraken waarop de schoen gezet mag worden. Zo blijft het leuk voor jullie allebei.

    Sinterklaas aftelkalender

    Al voor Sinterklaas in het land komt, wordt je gek gemaakt met alle leuke programma’s rondom Sinterklaas. Kinderen hebben weinig tijdsbesef, dus kunnen er onrustig van worden omdat ze niet weten wanneer er iets gaat gebeuren. Het kan helpen om samen een aftelkalender te maken en deze dagelijks af te strepen. Zo kun je op de kalender laten zien wanneer Sinterklaas in Nederland aankomt. Maar ook wanneer de schoen gezet kan worden, wanneer je naar een intocht van Sinterklaas gaat en op welke dag pakjesavond gevierd zal worden.

    Hou de Sinterklaas periode zo kort mogelijk

    Begin niet al weken van te voren met het maken en ophangen van allerlei Sinterklaas versiering, maar doe dit pas een paar dagen (of zelfs 1 dag) van te voren. Het kan geen kwaad om je kinderen een beetje in onwetendheid te houden over wanneer Sinterklaas in het land komt. Zelf ben ik een voorstander van het volgen van het Sinterklaasjournaal. Pas wanneer dit begint, bereid ik de kinderen voor op dat Sinterklaas weer in het land komt. Zonder teveel poespas, lekker even relaxen voor de tv en kijken welke avonturen Sint en de Pieten beleven. En met de laatste aflevering van het Sinterklaasjournaal is ook gelijk de Sinterklaasperiode afgesloten en kan op 6 december de kerstboom opgezet worden.

    Het grote geheim van Sinterklaas

    Vanaf groep 5 (en soms zelfs al in groep 4), wordt aan veel kinderen het grote geheim van Sinterklaas bekend gemaakt. Heeft je kind vragen of begint het te twijfelen aan de echtheid van de Sint, dan kun je er natuurlijk voor kiezen om open kaart te spelen. Er zijn diverse boeken verkrijgbaar om het verhaal duidelijk uit te kunnen leggen. Maak het in dit geval ook niet te spannend, maar wees wel duidelijk over dat het een geheim is en dat kleine kinderen hier niets over mogen weten.

    Geniet met volle teugen

    Het belangrijkste is misschien nog wel om met je kinderen mee te genieten van deze gezellige periode. Ja het is druk en nee het is niet altijd even leuk. Maar sta soms even stil om te kijken naar de gezichtjes vol spanning en denk even terug aan hoe je dit zelf als kind vond. Ik kan daardoor altijd nog extra genieten van deze leuke tijd. En samen met de bovenstaande tips zorg je ervoor dat de komende weken nog leuker worden dan ze al zijn.

    Veel plezier!

  • Tips voor een geslaagd Sinterklaas feest!

    Nog even en dan is Sinterklaas weer in het land. Houden jullie ook zo van dit echt Nederlandse kinderfeest? Ik wel en mijn kids al helemaal! Samen met mijn kids bezocht ik voor Mamakletst het HEMA Sinterklaas event. Een gezellige middag vol inspiratie. HEMA heeft echt alles in huis om de Sintperiode goed in te luiden. Ik geef je tips voor een origineel Sinterklaas feest! Klaar om je te laten inspireren?

    Ik vier Sinterklaas al jaren hetzelfde. Pepernoten, chocoladeletter in melk, wit en puur, schoentjes zetten, cadeautjes voor de kids en een surprise met gedicht voor de volwassenen. Hoewel ik van tradities houd, wil ik soms gewoon wat anders. Wil jij ook eens iets anders doen rond Sinterklaas of op pakjesavond? Op het HEMA event deed ik een hoop inspiratie op. Die inspiratie wil ik graag met je delen! Ik geef je een paar leuke DIY tips en verklap je mijn persoonlijke favorieten.

    TIP: Is je kind jarig kind rond de verjaardag van de Sint? Vier het kinderfeestje dan eens met als thema Sinterklaas!

    Sint versiering

    Een echt feest begint voor mij met leuke versiering. Als je binnenkomt in een mooi versierde ruimte, ben je meteen in Sinterklaas stemming. HEMA heeft dit jaar een hele collectie Sint versiering. Van leuke bordjes, bekertjes, bakjes en ballonnen tot jute zakken, cadeautasjes en inpakpapier. Je kunt het zo gek niet bedenken, bij HEMA hebben ze het.

    Mijn persoonlijke favoriet?
    De stoere stoombootmuts voor kids! Het is een papieren muts in de vorm van een stoomboot. Met een krijtje kun je erop tekenen. Erg leuk om je kinderen dit zelf te laten doen of om hun naam erop te schrijven.

    HEMA Sinterklaas Stoombootmuts

    Oh kom er eens kijken… – Schoencadeautjes

    Nog even en dan komt de Sint weer aan in Nederland. Voor de kids: Tijd om de schoentjes weer te zetten! Voor de papa’s en mama’s: tijd om schoencadeautjes te kopen. Snoepgoed en chocoladeletters doen het natuurlijk altijd goed, maar er wordt al heel wat afgesnoept in de decembermaand. Ik vind het dan juist leuk om een klein cadeautje te geven. Het snoepgoed en de chocoladeletters bewaren we voor pakjesavond. Bij HEMA zijn er echt een heleboel leuke, kleine schoencadeautjes te vinden. Van vingerpoppetjes, sleutelhangers, spelletjes en lichtgevende stuiterballen tot autootjes, stempels en stickers. De schoencadeautjes scoor je al voor een paar euro, sommigen zelfs onder de euro. Niet alleen leuk voor je kids, maar ook voor je portemonnee!

    Mijn persoonlijke favoriet?
    Het Jip en Janneke kwartetspel! Urenlang speelplezier, makkelijk mee te nemen en voor €3 heb je het al in huis! Echt een ideaal cadeautje voor in de schoen. Wist je trouwens dat als je bij HEMA Jip & Janneke producten koopt, je automatisch de Fiep Westendorp Foundation steunt? De Fiep Westendorp Foundation steunt projecten voor kinderen die het moeilijk hebben. Nog een extra reden om het Jip en Janneke kwartetspel tot mijn persoonlijke favoriet te maken!

    HEMA Sinterklaas Jip en Janneke kwartetspel

    DIY pepernoten bakken – mengen, kneden en rollen maar!

    Het HEMA event stond helemaal in het teken van kinderen. Bij aankomst kregen ze de mooie stoombootmuts, die ze zelf mochten versieren. Er was snoepgoed in overvloed, ook de mama’s mochten volop proeven van al het lekkers. Terwijl ik genoot van een hightea, mochten de kids pepernoten bakken. Een aanrader om eens met je kids te doen op een regenachtige middag, ideaal voor een kinderfeestje met als thema Sinterklaas. Ook geschikt voor de kleintjes! Zoek een eenvoudig receptje op of kies voor kant en klare Make & Bake pepernoten. Alleen nog even boter en melk toevoegen, alles mixen, lekker met de handjes kneden en 15 minuutjes in de oven. Het is net kleien, maar dan lekkerder;).

    DIY Chocoladeletter versieren – Superleuk met kids

    Naast pepernoten bakken mochten de kids op het HEMA event een chocoladeletter versieren. Ik vond dit persoonlijk echt een super tip. Ik ga dit zeker nog een keer doen met de kids. Ik dacht eerst dat het meer voor de grotere kinderen zou zijn. Mijn meiden van twee en vier konden echter prima meedoen. Met volle concentratie, het tongetje uit de mond, versierden ze hun letters. Een erg leuke DIY om eens te doen in de Sinterklaasperiode, op pakjesavond of misschien wel op een kinderfeestje met als thema Sinterklaas?

    Leuk idee, maar wat heb je nodig?

    Ik maak het je makkelijk en stel een basis shoppinglist op:

    • Een chocoladeletter: Wit, melk of puur? Of doe eens gek en ga voor witte chocola met stroopwafel, melkchocolade met karamel en zeezout of pure chocolade met granola, pompoenpitten en cranberry!
    • Chocolade om te smelten. Dit kan een gewone chocoladereep zijn en ook hier geldt, wat jij lekker vindt: witte chocolade, melk of puur. Neem wel chocolade zonder stukjes, anders versiert het wat lastig.
    • Snoepjes, pepernoten (evt. met een kleurtje), rozijntjes, nootjes, hagelslag, sprinkeltjes. Eigenlijk alles om de letter te versieren. Gebruik je fantasie!

    Hoe versier je een chocoladeletter?

    Ik vertel het je aan de hand 3 simpele stappen.
    1. Smelt de chocolade reep (of een andere chocoladeletter, maakt niet uit wat, als het maar chocolade is).
    Het is belangrijk dat je de chocolade au bain marie verwarmt. Klinkt moeilijk, is het niet. Je pakt gewoon een pannetje met een beetje water en dat breng je aan de kook. Vervolgens zet je er een vuurvast (!) bakje in en daar doe je de chocolade in. Het water in de pan moet goed heet blijven, maar hoeft niet te koken. De chocolade smelt in het bakje. Roer een beetje om het proces te versnellen. Waarom au bain marie? Dan kan de chocolade niet aanbranden.
    2. Bestrijk de chocoladeletter met chocolade
    Laat de chocolade eerst wat afkoelen. De chocolade moet vloeibaar zijn, maar niet heet. Dit is belangrijk, want ten eerste is hete chocolade gevaarlijk voor je kids en ten tweede smelten je letter en versieringen. Zodra de chocolade is afgekoeld kan het versieren beginnen. Leg de chocoladeletter die je wilt versieren klaar. Bestrijk deze met de gesmolten chocolade.
    3. Versieren maar!
    Nu kunnen de kids aan de slag! Laat ze snoepjes, pepernoten, rozijntjes, nootjes, hagelslag en sprinkeltjes op de chocoladeletter plakken en strooien. Bekijk hieronder het resultaat van mijn kids! Leuk toch?

    HEMA Sinterklaas chocoladeletter versieren

    Cadeautjes

    Voor de kids is Sinterklaas natuurlijk niet compleet zonder cadeautjes. Ik ben persoonlijk altijd erg fan geweest van het houten speelgoed van HEMA. Je vindt er niet alleen kooksets en treinen van hout, maar bijvoorbeeld ook een leuke kaptafel met houten make-up spulletjes. Origineel en duurzaam. Of wat dacht je van een leuke verkleedset? Een stoere dino voor de jongens en een prinsessenjurk voor de meiden. Ook het Jip en Janneke assortiment heeft veel te bieden. De voorleesboeken, het theeserviesje en nog veel meer…

    Mijn persoonlijke favoriet?
    Tijdens het HEMA event mochten de kids ook met de nieuwe speelgoedlijn spelen. De favoriet van mijn kids en stiekem ook van mij: Het hobbelpaard! Dit is geen gewoon hobbelpaard, het is een eenhoorn hobbelpaard. De vrolijke kleurtjes en blauwe manen, maken hem tot een echte eyecathcer. Mijn kids konden er geen genoeg van krijgen. Deze komt vast op hun verlanglijstjes.

    HEMA Sinterklaas Eenhoorn Hobbelpaard

    Nog meer Sinterklaas inspiratie nodig? Bekijk hier het complete HEMA Sinterklaas assortiment.

    ]]>

  • Weekoverzicht #161

    Week 45 was een vrij rustige week. Wel met de nodige afspraken in het ziekenhuis, maar verder sliep ik erg veel, werkte ik waar het kon en genoot ik uiteraard van de kinderen. Kijk je mee naar een nieuw weekoverzicht?

    Maandag

    Na een paar dagen thuis in verband met krentenbaard, mocht Luuk in elk geval een dag naar het kinderdagverblijf maandag. Maik moest weer terug mee naar huis, omdat de krentenbaard bij hem nog niet volledig was ingedroogd. Gelukkig was Joost ook thuis. Of nou ja, gelukkig. Hij had zich ziek gemeld, maar voelde zich goed genoeg om Maik erbij te hebben. Ik kon dus alsnog werken en haalde in mijn eentje Luuk op aan het eind van de dag.

    Stappen, stappen, stappen en nog meer stappen. Maik krijgt de smaak te pakken!

    Ook zonder de bank vast te houden, lukt het lopen best goed inmiddels!

    Dinsdag

    Kleine Maik en ik brengen Luuk samen naar de peuterspeelzaal. Een beetje met gemengde gevoelens, want we twijfelen steeds meer of Luuk wel op zijn plek is daar, zeker nu we zien wat voor een sprongen hij maakt op het kinderdagverblijf. Maar goed, we besluiten er nog even goed over te hebben.

    ’s Middags komt deze smartFold binnen, een ideale driewieler voor kinderen van 9 tot 36 maanden.

    Luuk duwt Maik het liefst de hele middag de kamer door.

    Maar wilde er zelf ook nog even op zitten haha. Binnenkort lees je alles over deze toffe fiets.

    Als Maik slaapt, gaan Luuk en ik even kleien aan tafel. Ik oefen wat letters met hem en uiteindelijk maken we samen een poppetje. Het poppetje moest verdrietig kijken van Luuk, maar het is zo meer een soort Conchita geworden.

    Woensdag

    Het is nog vroeg als we weer wakker zijn allemaal. Maik speelt wat met de Toet Toet garage van VTech, Luuk ontbijt en ik maak me klaar voor een nieuwe ziekenhuis dag. Want tja, op woensdag is mijn voortraject nu.

    Ik vertrek extra vroeg, omdat ik hoop dat er een plekje is op de inloop poli van de anesthesist. Die plek is er en vol vertrouwen neem ik plaats in de wachtkamer, terwijl ik de informatie folder doorlees. Het gesprek verliep helaas minder soepel dan verwacht en heel erg verdrietig en teleurgesteld liep ik weer de ziekenhuisgangen in. Gauw naar Joost bellen om mijn verhaal te doen. En omdat de anesthesist naar de verpleegkundige van het Obesitas Centrum had gebeld, werd ik al snel door hem opgebeld of ik even naar hem toe kwam om te praten. Ik werd super opgevangen en de oplossing werd in gang gezet.

    Waarschijnlijk dus toch geen vertraging in de operatiedatum, terwijl dat bij de anesthesist nog wel zo leek. Ze weten namelijk met mijn huidige cijfers van het apneu apparaat niet of ze me op de Intensive Care moeten leggen of op zaal na de operatie. En voor de operatie plaatsvindt moet daar zekerheid over zijn. Volgende week (vandaag dus), moet ik mijn spullen inleveren en gaat de longarts ernaar kijken, terwijl ik de groepssessie doe. Hopelijk hoor ik vandaag dus beter nieuws.

    Een rood en bezweet hoofd tijdens de groepssessie, want we hadden een intensief sportuurtje. Maar wat voelde het goed! Ik heb echt zin om het sporten verder op te pakken.

    Na een rit van anderhalf uur naar huis (normaal 3 kwartier, zonder files), kwam ik thuis, waar deze mannetjes heel blij waren om me weer te zien. Nou dat was wederzijds natuurlijk. Joost maakte gauw eten, zodat we gelijk konden aanschuiven.

    Hallo kleine man, wat ga je snel de laatste dagen!

    ’s Avonds duik ik al om 20:00 uur onder de wol, natuurlijk met Sjef bij me. Ik moet wat uurtjes slaap “inhalen” de komende 7 dagen om betere resultaten te krijgen met mijn CPAP, dus ik moet lange nachten maken. Op woensdagavond is dat absoluut geen straf. De sessies zijn zo intensief dat ik vaak helemaal verrot thuis kom en nergens meer energie voor heb.

    Donderdag

    Na een lange nacht slaap, ontbijt ik met mijn twee kleine mannen. Maik speelt alleen liever kiekeboe met zijn bord.

    Waar is Maik nou?

    Kleine pretletter achter dat bord!

    Tijdens de lunch gaat zijn boterham er beter in gelukkig.

    Sjef, kleine schooiert ontdekte de stoel bij de eettafel en besloot even te kijken wat we aan het eten waren, hahaha. Ik vond het mooi bedacht.

    Vrijdag

    Vrijdagochtend was het peuterspeelzaal ochtend. We waren aan de vroege kant, dus keken nog even bij de fontein. En nadat we Luuk hadden weggebracht, deden Maik en ik nog wat boodschappen. Ik werkte de rest van de ochtend en daarna haalden we Luuk gauw weer op.

    Die middag werd Luuk opgehaald door mijn moeder om te komen logeren. En ik probeerde wat werk te verzetten. De rest van de dag deden we vrij weinig. Ik ging weer vroeg slapen. Zonde van mijn tijd vind ik dat, maar die slaapuren zijn nu echt even nodig. Gelukkig is het maar voor maximaal een aantal weken. Tot de operatie, daarna hoef ik geen verantwoording meer af te leggen over de CPAP.

    Zaterdag

    Zaterdagochtend sliep ik uit en daarna schreef ik een aantal artikelen en ik bewerkte foto’s. Halverwege de middag stopte ik al met werken om boodschappen te doen en op jacht te gaan naar het spel Party & Co. Vanavond hebben we spelletjesavond met mijn moeder, haar vriend en mijn zussen en aanhang.

    Dit doen we altijd met kerst, maar omdat we niet zo goed weten hoe ik er dit jaar bij zit met de Kerstdagen, besloten we het nu ook maar vast te doen. Met hapjes, drankjes (voor mij zonder alcohol helaas) en leuke spellen. Er werd vals gespeeld, beschuldigd en gewonnen. Precies zoals een gezellige spelletjesavond hoort te zijn.

    Zondag

    Sjef is soms net een papegaai, maar heeft ook hele scherpe nagels, waarmee hij wel vaker krassen maakt. Deze kras in mijn nek is alleen zo diep, dat ie 12 uur later nog steeds in de fik staat. Bedankt lieve Sjef!

    Zondagavond patatdag. We eten makkelijk na een rustig dagje. En duiken allemaal vroeg onder de wol. Om ons klaar te maken voor een nieuwe week.

    Een week waarin ik naar een heel gaaf optreden ga, natuurlijk weer naar het ziekenhuis ga en verder heel erg veel zal gaan werken, ik heb maar liefst 4 volledige werkdagen deze week, dus die ga ik heel goed benutten om vooruit te werken.

    Hoe was jullie week?

    Lees ook: Weekoverzicht #162

    ]]>

  • Zorgverzekering: ben jij goed verzekerd?

    November en december komen er weer aan. Hét moment en ook meteen het enige moment om over te stappen van zorgverzekering. Kijk jij elk jaar of je nog wel goed verzekerd bent? Door je goed te oriënteren kun je jaarlijks veel geld besparen. Ik vertel je meer over wat je van het aankomen zorg seizoen kunt verwachten. Hoe zit het  ook alweer precies met je zorgverzekering? En ben jij goed verzekerd?

    Wat kun je van de zorg in 2018 verwachten?

    Prinsjesdag is voorbij, de plannen en doelen voor het nieuwe jaar zijn bekend. Vanaf dat moment gaan zorgverzekeraars druk aan de slag met het vaststellen van de zorgpremies. Voor 2018 is bekendgemaakt dat de zorgkosten zullen gaan stijgen. Het gevolg, ook de zorgpremies voor het komende jaar gaan stijgen.

    Op 12 november moeten alle verzekeraars hun premies bekend gemaakt hebben. Het is elk jaar weer een spel. De zorgverzekeraars houden elkaar scherp in de gaten. Wat doet mijn concurrent? Ze wachten dan ook tot het allerlaatste moment met het bekend maken van hun premie. Als de premies bekend zijn kun je overstappen. Dit kan tot uiterlijk 1 januari 2017.

    Zorgverzekeringen, hoe zit het ook alweer?

     Alle mensen die in Nederland wonen of werken, moeten verplicht een zorgverzekering hebben. We praten dan over de basisverzekering. In de basisverzekering wordt bepaalde zorg gedekt. De overheid bepaalt die dekking. Je kunt er ook voor kiezen je aanvullend te verzekeren. Een aanvullende verzekering vergoed kosten, die de basisverzekering niet vergoed.

    Budgetpolis, naturapolis of restitutiepolis?

    Oké, alle zorgverzekeraars bieden dus de verplichte basisverzekering aan. Hoe kan het dan dat er zoveel verschillen zijn? Het verschil zit hem in verscheidene vormen van basisverzekeringen. Ze voldoen allemaal aan de door de overheid gestelde eisen. Ze verschillen in voorwaarden. We onderscheiden drie verzekeringspolissen:

    • Budgetpolis

      Een budgetpolis biedt gecontracteerde zorg aan. De budgetpolis heeft doorgaans de laagste premie. Zorgverzekeraars sluiten voor de budgetpolis contracten af met zorginstanties. Hierdoor kun je met een budgetpolis maar bij een beperkt aantal zorgverleners terecht.
      Nadeel: Heeft jouw zorgverzekering geen contract met bepaalde zorgverleners? Dan kan het zomaar zijn dat je in jouw regio niet terecht kunt bij het plaatselijke ziekenhuis. Als jij dit belangrijk vindt, moet je dus goed kijken met welke zorgverleners jouw verzekeraar een contract heeft. Spoedgeval? Maak je geen zorgen, dan kun je in elk ziekenhuis terecht. Een ander nadeel is dat je zaken rondom je zorgverzekering zelf via internet moet afhandelen. Je kunt voor een herhaalrecept bijvoorbeeld niet naar een apotheek, dit moet je dan online bij een internetapotheek bestellen.
      Voordeel: De budgetpolis biedt vaak de goedkoopste premie. Door een budgetpolis te kiezen, kun je veel kosten besparen. Als jij dus alleen de standaard zorg nodig hebt en je vindt het niet erg om alleen bij een selecte groep zorgverleners terecht te kunnen, dan zit je goed met een budgetpolis.

    • Naturapolis

      Bij een naturapolis kun je, net als bij de budgetpolis, ook alleen bij gecontracteerde zorgverleners terecht. Kosten voor een specifiek ziekenhuis worden dan alleen vergoed, als de zorgverlener daar afspraken over gemaakt heeft. Het verschil met de budgetpolis? Je kunt wel terecht bij niet gecontracteerde zorgverleners. Je betaalt dan echter wel een deel van de zorgkosten zelf.
      Nadeel: Hoewel je vaak meer keuze hebt dan bij een budgetpolis, heb je geen vrije zorgkeuze. Ga je naar een niet gecontracteerde zorgverlener, dan moet je een deel van de zorgkosten zelf betalen.
      Voordeel: De prijzen voor naturapolissen liggen doorgaans gemiddeld. Je betaalt dus niet de hoofdprijs. Kies je voor niet gecontracteerde zorgverleners, dan moet je een deel zelf betalen. Je kunt echter wel overal terecht. Dat kan bij de budgetpolis niet.

    • Restitutiepolis

      Een restitutiepolis biedt vrije zorgkeuze. Met een restitutiepolis kun je bij alle zorginstanties in Nederland terecht.
      Nadeel: De kosten voor restitutiepolissen liggen doorgaans hoog. Één of een paar tientjes meer, kunnen op jaarbasis flink oplopen.
      Voordeel: Je kunt bij elke zorgverlener terecht en alles wordt gewoon vergoed.

    Het eigen risico

    Sinds 2009 kent iedere zorgverzekering een verplicht eigen risico. Dit zijn verplichte kosten die jezelf moet betalen, alvorens de zorgverzekeraar gaat vergoeden. Er zijn wel uitzonderingen. Sommige kosten, zoals een bezoek aan de huisarts, vallen niet onder het eigen risico. Sinds de invoering in 2009, steeg het eigen risico elk jaar. In 2017 is dat voor het eerst niet gebeurd. Het verplichte eigen risico voor 2018 bedraagt €385. Kinderen vallen buiten het eigen risico.

    Je kunt ook kiezen voor een vrijwillig hoger eigen risico. Wanneer zou je dit kunnen doen? Als je gezond bent en financieel gezien geld achter de hand hebt, kun je flink op je maandlasten besparen. Je kunt het eigen risico verhogen met stappen van €100 tot een maximum van €500. Voor 2018 komt dit neer op €885. Hoe hoger je vrijwillig eigen risico, hoe lager je premie.

    Hoe zit het eigenlijk met kinderen?

    Alle kinderen onder de 18 jaar zijn via de polis van hun ouders meeverzekerd. Ouders betalen geen premie voor hun kinderen. Deze kosten worden door de overheid betaald. Wordt je kind 18 jaar? Dan betaal je vanaf de eerste dag van de volgende maand na zijn/haar verjaardag. Op het eerste gezicht lijkt het dus voor je kinderen niet zoveel uit te maken waar je verzekerd bent. Als je alleen gebruik maakt van de basisverzekering, klopt dat in principe ook. Het grote verschil zit hem in de aanvullende verzekeringen. Kinderen zijn namelijk automatisch meeverzekerd voor elke aanvullende module die jij afsluit. Denk bijvoorbeeld aan modules voor orthodontie. In sommige gevallen bieden verzekeraars alle modules aan kinderen aan, ook al zetten ouders bepaalde modules uit. Denk goed na over eventuele aanvullende modules, want je kunt die modules bij de meesten verzekeraars maar één keer per jaar aan- of uitzetten. Zo jammer als je kind ineens een beugel moet en je bent er niet voor verzekerd! En andersom: is je kind al klaar met die beugel? Zet de module dan snel weer uit! De tandartsverzekering valt trouwens buiten deze regeling. Die zit voor kinderen in de basisverzekering.

    Overstappen: Waarom?

    De premies gaan dit jaar stijgen. Een zorgverzekering is al duur genoeg en we willen zeker niet teveel betalen. Los daarvan is het goed om elk jaar de balans op te maken. Is het misschien slim om over te stappen? Stel jezelf de volgende vragen:

    • Ben ik tevreden bij mijn huidige zorgverzekeraar?
    • Hoeveel kost mijn huidige zorgverzekeraar en kan dit misschien goedkoper?
    • Verwacht je een specifieke behandeling nodig te hebben? Kijk dan bij welke zorgverzekering je voor die behandeling de beste dekking
    • Heb je voordeel bij een verzekeraar als je er naast je zorgverzekering ook andere verzekeringen afsluit? Dit wordt ook wel pakketkorting
    • Wat voor polis heb je en welke past het beste bij jouw situatie en wensen? De budgetpolis, de naturapolis of de restitutiepolis.
    • Welke aanvullende modules heb je of verwacht je het komende jaar te gaan gebruiken. Bij welke verzekeraar heb je dan de beste dekking en welke verzekeraar is het voordeligst? Let op! De verzekeraar met de goedkoopste basispremie, is met aanvullende modules niet altijd het meest voordelig. Kun je de aanvullende modules gedurende het jaar aan- en uitzetten?

    Wat mij betreft genoeg redenen om je eens in je zorgverzekering te verdiepen. Lekker op een rustig, regenachtig avondje achter je laptop kruipen en zorgverzekeringen vergelijken. Websites als Independer, helpen je een heel eind op weg! Misschien kun jij wel tot een paar tientjes per maand besparen? Dat is over een jaar gezien toch een heel bedrag. Daar kun je een hoop leuke dingen van doen!

    Bron foto: Pixabay

  • De maagverkleining van Angelique

    In de aanloop naar mijn maagverkleinende operatie, ben ik heel druk met het lezen van andermans verhalen. Dit zijn verhalen die niet altijd even leuk zijn, maar ze komen over het algemeen allemaal één ding overeen: Iedereen is blij met de afgevallen kilo’s. Om de tijd tot mijn eigen operatie te overbruggen, wil ik 10 mensen aan het woord laten, die een maagverkleining ondergaan hebben. Om te laten zien hoe groot de verandering is in lichaam, maar ook in geest. Angelique is 70 kilo afgevallen en heeft nog geen gezond BMI, maar heeft wel een gezonder en slanker lichaam sinds de operatie.

    Even voorstellen

    “Mijn naam is Angelique, 47 jaar, moeder van 3 mooie dochters en getrouwd met mijn lieve man. Tevens ben ik oma van 2 geweldige kleinzoons van 2 jaar en 4 maanden. Sinds twee jaar ben ik werkzaam als zelfstandig vertrouwenspersoon, coach en trainer.”

    Overgewicht drukte een grote stempel op mijn leven

    “Sinds mijn twaalfde drukt overgewicht een grote stempel op mijn leven. Vanaf die leeftijd ben ik steeds dikker geworden en regelmatig afgevallen en aangekomen. Tijdens mijn twintiger jaren ben ik ook begonnen met het weg eten van mijn emoties. Ik zat in een behoorlijk moeilijke relatie, waarbij ik regelmatig vluchtte in eten.

    Rond mijn 26e is het me gelukt om ruim 40 kilo af te vallen. Ik voelde me geweldig, bruiste van de energie en was op dat moment moeder van mijn tweeling die toen 4 jaar waren. Het feit dat het mij toen wel lukte om dat gewicht kwijt te raken, was mede dankzij de psycholoog waar ik toen gesprekken mee had. Vlak daarna kwam ik in een hele moeilijke echtscheiding terecht, wat voor veel spanning zorgde en vrij snel resulteerde in eten met als gevolg dat de 40 kilo er zo weer aan zat.”

    Ik kwam aan na mijn zwangerschappen

    “Die jaren die volgden ben ik ook weer gewicht verloren en toch ook steeds weer aangekomen. Vooral na mijn laatste zwangerschap in 2004, was ik 35 kilo aangekomen en deze kreeg ik er met geen mogelijkheid vanaf.”

    Een vriend vertelde over de gastric bypass

    “In 2009 kwam ik bij een goede familievriend op bezoek. Hij was toen net geopereerd en had een gastric bypass gehad. De laatste tijd was mij regelmatig geadviseerd door artsen om een maagbandje te nemen. Alleen zag ik dit echt niet zitten. Ik wilde niet iets tijdelijks, ik wilde een definitieve oplossing voor mijn probleem. Inmiddels woog ik met mijn 1.56 meter ruim 125 kilo. Ik was diep ongelukkig en veel te zwaar. Die vriend vertelde bij over de GBP, ik werd direct enthousiast, dit was precies wat ik nodig had, hier zou ik wel achter kunnen staan.

    Ik ben me gaan verdiepen in de operatie en heb mijn huisarts om advies gevraagd. Die adviseerde me om met mijn zorgverzekering contact op te nemen om te kijken welke stappen ik zou kunnen nemen. Na enkele weken werd ik door mijn zorgverzekering doorverwezen naar het NOK. Na enkele weken kon ik bij hen terecht. Ik weet dit nog goed, het was 1 dag voor wij met vakantie zouden gaan.”

    Mijn BMI was niet hoog genoeg

    “Bij het NOK kreeg ik een uitgebreid onderzoek, enkele gesprekken en na een aantal uur kwam de conclusie: Ze waren het met mij eens dat een GBP voor mijn persoonlijkheid de beste oplossing zou zijn, alleen was mijn BMI volgens de toenmalige maatstaven, niet hoog genoeg. Dus kwam ik bij hen in aanmerking voor een maagbandje.

    Stomverbaasd was ik, na dit gesprek. Ook zij vonden dat een GBP beter bij mij zou passen, maar omdat ze zich aan de cijfertjes moesten houden en anders hun geloofwaardigheid richting de artsen waarvoor wij werkten (dit hebben ze echt gezegd) niet wilden verliezen, kreeg ik geen positief advies voor een GBP. Er werd dus niet naar de mens gekeken, maar naar de cijfertjes.

    Verdrietig ging ik naar huis en de dag erna met vakantie. Tijdens deze vakantie brak ik ook nog eens mijn stuitje, wat mijn leven er toen niet makkelijker op maakte. Én enorm overgewicht én een gebroken stuitje.”

    Ik kreeg het advies contact op te nemen met het Slotervaart

    “Terug van vakantie kwam ik terecht op een forum waar ik mijn verhaal deed. Daar kreeg ik van iemand de tip om contact op te nemen met het Slotervaart ziekenhuis. Ook vertelde deze vrouw mij dat het aan de arts is om te beslissen welke operatie voor mij geschikt is én dat de GBP in het basispakket zit van de zorgverzekering. Dit was voor mij een positieve verrassing. Ik ben me gaan inlezen op de website van het Slotervaart ziekenhuis en vond daar wat ik nodig had. Door de spanning kon ik niet slapen die nacht. En ik heb de minuten afgeteld tot ik de volgende ochtend kon bellen naar de afdeling bariatrie.

    Begin augustus 2009 heb ik ze gebeld, ik kreeg een afspraak en eind augustus was ik aan de beurt voor mijn intakegesprek. Daarna kwam alles in een sneltrein vaart. Ik kreeg toestemming voor de operatie, trof een geweldig team aan specialisten aan en voelde me welkom en begrepen. 17 november van dat jaar ben ik geopereerd.”

    Mijn leven is veranderd

    “Na mijn operatie is mijn leven totaal veranderd. Ik heb goede begeleiding gehad en heb deze nog steeds. De eerste 2 weken mocht ik vloeibaar eten. En na deze 2 weken mocht ik mijn eerste cracker eten. Ik weet nog goed hoe deze smaakte, maar ook hoe eng het was om deze stap te nemen. Weer vast voedsel te gaan eten, goed kauwen en kleine hapjes. Maar het ging goed en hij smaakte verrukkelijk!

    Daarna ben ik langzaamaan mijn eten gaan oppakken. Wel ben ik gelijk anders gaan eten. Heb ik mijn eetpatroon drastisch omgegooid. Gedurende de 8 maanden die volgde ben ik ruim 50 kilo afgevallen. Meestal ging het eten prima. Wel merkte ik dat ik tijdens het eten niet met mijn gezin mee moest kletsen. Dan ging het mis en kreeg ik een dumping. Ik slikte dan te snel mijn eten door, omdat je dan niet met je eten bezig bent maar met de gesprekken om je heen.”

    Eten zonder afleiding

    Voor mij hielp het om alleen te eten. Vooral in het begin had ik dat echt nodig. Elke 2 uur nam ik iets te eten. In het beging vond ik dat lastig, omdat ik ook lang bezig was met mijn eten. Voor mijn gevoel was ik de hele dag met eten bezig. Als we een dag weg gingen, moest ik bedenken hoe, wat en wanneer ik kon eten. Hier heb ik wel aan moeten wennen.

    Langzaamaan ben ik weer met mijn gezin mee gaan eten, leerde ik wat ik wel kan eten en wat niet.  Ik ben van hele andere dingen gaan houden, eet veel meer groente, eet zelfs vis, wat ik daarvoor echt niet lekker vond.

    De voorspellingen zijn uitgekomen

    Zelf vond ik het jammer dat bij mij het afvallen niet verder ging. Al ben ik een patiënt volgens het boekje volgens de artsen, zelfs na al die jaren. Wat ze voorspeld hadden, is uitgekomen. Ik ben afgevallen tot 70 kilo, inmiddels weer 8 kilo aangekomen. En ja, dat hebben ze voorspeld dat dit zou gebeuren, maar ik vind het wel jammer. Voor mijn lengte heb ik nog geen gezond BMI.

    Wel voel ik me uitstekend en ben ik blij dat ik 8 jaar geleden deze stap heb genomen. Ik zou het zo weer doen. Ik heb er geen perfect lichaam door gekregen, maar deze was al na 2 flinke zwangerschappen niet meer perfect. Wilde ik een perfect lichaam? Nee wel een gezond en slanker lichaam, dat heb ik gekregen.

    Ik heb veel meer energie, straal, durf me meer te presenteren aan de buitenwereld en duf zelfs mijn podium te pakken.

    Bedankt voor het meedoen Angelique. Wat fijn dat je uiteindelijk toch gewoon de gastric bypass gehad hebt!

    Dit was alweer het laatste verhaal in ‘de maagverkleining van‘. Vanaf nu ga ik jullie allemaal op de hoogte houden van mijn eigen avontuur, die inmiddels al in volle vaart begonnen is. Nog maar heel even tot mijn eigen operatie plaatsvindt! 

  • Weekoverzicht #160

    Week 44 alweer. Wat was het een drukke week. Ik ging naar een première van een nieuwe Nederlandse film, had op woensdag 4 verschillende afspraken en beide jongens werden ziek. 

    Maandag

    De week wordt weer afgetrapt met een nieuw verhaal in de maagverkleining van. Deze keer het verhaal van Dees.

    Bij de Jumbo kun je nu voor spelbord zegels sparen, ik kreeg er een heleboel in mijn handen gedrukt door een meneer bij de kassa, dus peilde bij de familie even welke spellen we moeten aanschaffen voor kerst dit jaar.

    Kleine vrolijke man.

    ’s Avonds vertrok ik na een paar happen eten met de auto naar Amsterdam, waar ik op een P+R met Nicole van Meisje Eigenwijsje had afgesproken. Samen zouden we verder reizen met de tram. Op naar Tuschinski voor de première van de film Oh Baby.

    De rode loper lag al uit en we waren nog maar net aangekomen en de cast liep er al overheen. Haii Gijs Naber en Hanna van Vliet!

    En dat is dan weer jammer als je geen perskaart hebt haha, nu stond er iemand voor bij de groepsfoto. Maar ach, het was wel heel leuk om te zien.

    Nicole en ik gingen aan de prosecco.

    Want daar was meer dan genoeg van..

    En even later voegden ook Linda van MamaLiefde en William Spaaij zich bij ons. Al stond die laatste meer achter ons haha.

    We zaten op het VIP balkon. Een perfecte plek en wat een ruimte heb je in deze stoelen.

    Nicole kwam even tussen ons in zitten voor een ussie, die we gauw deelden met #ohbabydefilm

    Want op die manier kwamen we even voorbij op het bioscoopscherm haha.

    De film was heel erg leuk! En na een première is het tijd voor bloemen, een enorm applaus, een woordje van Peter Heerschop en uiteindelijk ook een woordje van Thomas Acda, de maker van de film.

    Wat is Tuschinski een mooi pand!

    Hier nog een keer de poster van de film. De film draait vanaf morgen 9 november in de bioscoop en is echt de moeite waard!

    Na nog een hapje eten met Nicole en Linda, vertrokken we allemaal weer richting huis. Al met al lag ik om half 2 op bed.

    Dinsdag

    Goedemorgen! Luuk was naar de peuterspeelzaal en Maik en ik hadden pret aan tafel samen.

    Als we naar buiten gaan om Luuk op te halen, zie ik deze bos roze in het trappenhuis liggen. Daar was vast iemand niet blij mee haha.

    Luuk is erg moe, heeft ook twee drukke weken gehad, dus hij wil vooral op de bank liggen. Dat vond Sjef totaal niet erg.

    Uiteindelijk duiken we met zijn allen wat vermoeid de bank op met wat lekkers.

    Woensdag

    De drukke woensdag breekt weer aan, deze keer wat drukker dan anders. ’s Morgens vroeg ben ik bij een ouderbijeenkomst van de peuterspeelzaal om te horen wat er gaat veranderen nu de peuterspeelzalen in kinderdagverblijven veranderen (op papier). Ik kan niet echt zeggen dat het voordeliger en/of beter voor ons gaat worden. Dus we twijfelen of we Luuk de laatste maanden nog wel daar naartoe willen en kunnen laten gaan. Stof om over na te denken.

    Daarna rij ik gauw door naar Amsterdam voor wat afspraken in het ziekenhuis. Ik begin met een afspraak met de verpleegkundige, alles wat nog nodig is wordt besproken en hij gluurt gelijk of er al een operatiedatum bekend is. Daar kreeg ik het toch even benauwd van. Maar hij had nog geen datum voor me. Door naar de anesthesist dus. Daar was het te druk om nog een afspraak te kunnen krijgen die dag, dus probeer ik het volgende week weer. Ik ga nog even in de auto zitten, omdat ik daar nog wat spullen in moet leggen en ophalen en besluit daar rustig m’n broodje te eten. Er is genoeg te zien in de parkeergarage en zo kan ik mooi de tijd doden tot de groepssessie begint ’s middags.

    Groepssessie nummer 3, na deze middag zitten we op de helft van het voortraject. Het schiet op nu! ’s Avonds lig ik voor pampus op de bank, ik ben echt helemaal leeg na die groepssessie elke keer.

    Donderdag

    Luuk wordt wakker met vreemde vlekken om zijn mond en is nog steeds erg moe. Een belletje naar de huisarts maakt veel duidelijk, krentenbaard. Ik krijg een recept en bel de peuterspeelzaal en het kinderdagverblijf wat de status hier is. Zij zetten gelijk de protocollen in en Luuk wordt verzocht op vrijdag niet naar de speelzaal te komen. Jammer, maar begrijpelijk! Ons weekend is dus begonnen.

    De winactie met toffe schoenen van Wolky komen online. Je kunt nog meedoen tot eind deze maand.

    Het is, zoals wel vaker hier in de wijk, weer raak. Er werd een auto klemgereden door de politie en er vloog een aantal minuten heel laag een politie heli over. Ik ging gauw naar de apotheek om medicatie op te halen, maar de halve flat liep of stond buiten. Hehe, sensatiezoekers. Ik zelf ook hoor, maar moest nu toevallig écht de deur uit haha.

    Zalf voor de krentenbaard van Luuk. Hopelijk is hij er gauw vanaf!

    Ik moet vanwege een Vitamine D tekort een extreem hoge dosering innemen en word er even niet lekker van. Maar de eerste portie zit erin. Volgende maand de volgende, maar dan ben ik hopelijk al geopereerd. Het is vooral na de operatie belangrijk dat al mijn vitamines de juiste hoogte hebben, daarom moet ik hiervan nu al wat extra’s nemen.

    ’s Avonds komt dit leuke kerststalletje van hout binnen. Zo leuk! Binnenkort lees je er meer over.

    Late night snack onder het mom van we moeten de vriezer leegeten aangezien de frituurpan het huis uitgaat na mijn operatie. Oeps.

    Vrijdag

    Het vooruitwerken voor de blog wil nog niet echt vlotten. Er komen elke keer allerlei zaken tussendoor en dat zorgt voor onrust. Maar goed, we komen er wel uiteindelijk! Ik zou het fijn vinden na de operatie zeker een maand nauwelijks iets te hoeven doen. Hopelijk gaat dat lukken!

    Nog zo’n leuke winactie tijdens de winweek! Dit My Little Pony kasteel kun je winnen samen met een pony en draakje. Meedoen kan alleen vandaag nog!

    Luuk begint langzaam aan op te knappen, maar ineens wordt onze blondie ziek. Hoge koorts.

    Luuk speelt gezellig naast ons met zijn nieuwe Captain America.

    En Sjef vindt het totaal niet erg, die zieke kinderen. En is niet bij ons weg te slaan.

    Een ziek kind is niet fijn, maar dat hij dan zo weer even bij me komt liggen is toch wel fijn. Dat DUPLO poppetje hield hij de hele middag al dicht bij zich. Zo lief.

    Zaterdag

    Weer geen foto’s op zaterdag. Ik ben vooral heel hard aan het werk gegaan en heb tussendoor nog met de kinderen geknuffeld. Maar geen foto’s gemaakt dus!

    Zondag

    De oorzaak van de koorts werd al snel duidelijk dit weekend. Ook dit mannetje krijgt krentenbaard. Balen!

    Gelukkig kan hij er zelf wel om lachen.

    Baddertijd!

    Ik had ’s morgens een fotoshoot en toen is er ook een foto van mij gemaakt. Heb ik gelijk weer nieuwe profielfoto’s om te gebruiken!

    Lees ook: Weekoverzicht #161

    ]]>

  • Musthaves van Mama baas

    Nu het einde van het jaar nadert, ben ik druk met het vinden van fijne hulpmiddelen om het nieuwe jaar zo georganiseerd mogelijk door te komen. Een planner kan daarbij handig zijn. Voor mijn werk en prive heb ik al een fijne zakenmam agenda, maar daar kijkt de rest van het gezin niet in natuurlijk. Toen ik zag dat Mama Baas met een leuke familieplanner en ook nog andere leuke spullen komt, was ik hier direct heel benieuwd naar. 

    Wat is Mama Baas?

    Mama Baas is een platform van Evelien en Sofie, een website vol met herkenbare mamaverhalen, met tips van experts en ze begeleiden vrouwen door hun reis door het moederschap. De website staat online sinds maart 2015. Het is een platform, waar we er wel meer van kennen, maar dat maakt het zeker niet minder leuk. Ik moet toegeven dat ik vrijwel geen Vlaamse blogs lees, omdat ik vaak toch een beetje moeite heb met de verschillen in taal, maar Mama Baas vind ik erg leuk. En ik vind het ontzettend tof dat ze nu drie leuke producten verkopen.

     

    Scheurkalender 365x mama zijn

    De Mama Baas scheurkalender staat vol met herkenbare dingen voor iedere moeder. Het is minimalistisch, dus als je ‘m op de wc hebt hangen, word je niet helemaal gek gemaakt door allerlei kleuren, als je daar zit om te plassen voor je rust. De quotes die erin staan, zijn grappig, herkenbaar en daarom extra leuk.

    Ik bedoel maar, bovenstaande quote is er typisch een die bij mij past. En zo staat er elke dag wel weer iets leuks in. De eerste editie van de scheurkalender was binnen no time uitverkocht. Dus ik zou er snel bij zijn als je deze onder de kerstboom wil (laten) leggen.

    Je koopt de scheurkalender hier.

    Mijn Baby Foto Plak en Invulboek

    Bij een tweede kindje word je er makkelijker in he. Althans, dat ervaar ik wel zo. Ik heb voor Maik nog helemaal geen invulboek, laat staan een foto plakboek. Alles gaat immers digitaal tegenwoordig. Maar dit foto plak en invulboek is wel echt de moeite waard om in te vullen. Ik heb zelfs al een aantal foto’s besteld om erin te plakken en dan gaat het invullen ook vanzelf. Kan de lijm ondertussen even drogen.

    Het is een boek waar je alles in kwijt kunt, te beginnen met dingen over de zwangerschap. Echo foto’s, andere leuke weetjes en er is ruimte voor wensen voor je kindje.

    Vervolgens gaat het door naar de baby- en kindertijd. Het is dus een compact boek waar alles in gaat. Dat scheelt enorm, want ik word er stiekem een beetje moedeloos van als ik voor iedere periode een nieuw boek moet invullen. Dit is dus echt een aanrader. Wel staan er wat Vlaamse uitspraken in, die niet helemaal kloppend Nederlands zijn, maar goed, dat maakt het ook wel weer grappig.

    Je koopt het baby foto plak en invulboek hier.

    Weekplanner

    En dan mijn holy grail op dit moment. De weekplanner! Momenteel hebben we veel afspraken, is Joost de ene week wel een dag thuis en de andere week niet, ik heb veel ziekenhuis afspraken en de kinderen worden ook nog wel eens opgehaald door de opa’s en oma’s om een dagje plezier te maken. Het werd te chaotisch en ik wilde graag een familieplanner hebben. Maar dan het liefst wel een waarbij je zelf de datum in kan vullen, want we hebben nu eenmaal niet iedere week een chaotische week en dat vind ik dan zonde van de ruimte.

    Aan het begin van de planner, staan verschillende leuke scenario’s. Wat kan er allemaal gebeuren met je afspraken als je een gezin hebt? Het is een leuke inleiding en laat je kennis maken met de planner.

    En hier dan de planner zelf. Zoals je ziet staat de datum er nog niet bij. Ik vind het echt ideaal! Bovenin schrijf je in de vakjes de namen van je gezin. Er zijn wel maar 4 vakjes, dus met meer dan 2 kinderen kan het lastig worden. Al zou ik dan gewoon het laatste vakje in tweeën delen. En de vakjes daaronder zijn de dagen van de week. Zelf zet ik links van de vakjes de datum neer van de week die ik invul. En helemaal aan de linkerkant is er nog ruimte voor notities.

    De weekplanner werkt erg goed voor ons. Ik heb het op het toilet gehangen, zodat iedereen het goed kan zien. En Joost vraagt me al een stuk minder vaak welke afspraak ik wanneer heb. Rust in de tent, dat is fijn!

    Je koopt de weekplanner hier.

    Gebruik jij ook een familieplanner? En wat vind je van de weekplanner van Mama Baas?

  • Winweek: Drs Leenarts voor volwassenen

    Drs Leenarts kreeg regelmatig de vraag of ze ook producten zou gaan ontwikkelen voor volwassenen. Dat de Drs Leenarts producten voor baby’s en kinderen populair zijn, heb ik zelf ook al ondervonden. De producten zijn fijn en worden hier thuis veel gebruikt. Extra fijn dus dat er van deze fijne crèmes nu ook tubes voor volwassenen verkrijgbaar zijn. Ik probeerde uit of ze net zo fijn als de baby varianten.

    Geen allergenen in Drs Leenarts

    De huidverzorgingslijn van Drs Leenarts staat erom bekend dat er geen allergenen, zoals parfum, nanodeeltjes of parabenen zijn toegevoegd. De ingrediënten die wel zijn toegevoegd, doen echt wat voor je huid. Waaronder het nieuwe ingredient ureum. Ureum is binnen de dermatologie bekend als zeer goed werkend bij een droge huid. Daarom is het eigenlijk gek dat het maar in weinig huidverzorgingsproducten voorkomt die je bij de drogist kunt kopen.

    Nieuwe producten van Drs. Leenarts

    Droge handen crème

    De grootste veroorzaker van handeczeem is watercontact. Daarom komen droge, schilferige handen ook zo vaak voor bij kappers, huisvrouwen en mensen die werkzaam zijn in de zorg. De Drs Leenarts Droge Handen crème met 5% ureum verzorgt, voedt en hydrateert de huid en maakt droge en ruwe handen weer zacht en soepel.

    Je koopt de droge handen crème voor € 7,95

    Herstellende bodycrème

    Als je ouder wordt, zal je huid steeds droger worden. De herstellende bodycrème is ideaal voor het verzorgen van het hele lichaam en in het bijzonder de droge onderbenen. De bodycrème met 5% ureum, sheabutter en huid eigen lipiden zorgt ervoor dat de huid weer zacht en soepel wordt. De ureum helpt de droge, schilferende huid herstellen en vermindert de jeuk die hierbij kan optreden.

    Je koopt de herstellende bodycrème voor € 14,95

    Beschermende barrière crème

    Veel ouderen, maar ook veel mensen met overgewicht, hebben last van rode, geïrriteerde liezen of plooien onder de borsten. De beschermende barrière crème verzorgt, verzacht en helpt door de aanwezigheid van maar liefst 30% zinkoxide. Je kunt het ook goed gebruiken bij anala irritatie of uitslag als gevolg van incontinentie bij ouderen.

    Je koopt de beschermende barrière crème voor € 7,45

    Droge huid zalf+

    De droge huid zalf was al te koop bij Drs Leenarts, maar dit is een vernieuwde versie. Er zijn abrikozenpitolie en vitamine E toegevoegd, wat de zalf nog zachter maakt. Deze vette zalf is dé oplossing bij droge en schrale plekken. Denk aan schrale ellebogen, knieën of een extreem hoge huid die als schuurpapier aanvoelt. De droge huid zalf+ is vet, smeert goed uit en plakt niet.

    Je koopt de droge huid zalf+ voor € 10,95

    Lipcare sun SPF25

    De Lipcare sun SPF25 is dé ideale lipverzorging en beschermt je lippen in de zon. Zonder overbodige ingrediënten zoals parfum of parabenen. De lipbalm is lekker vet, maar niet plakkerig, waardoor het prettig is in gebruik. Ook kan goede zonprotectie je lippen beschermen tegen een koortslip.

    Je koopt de lipcare sun voor € 4,95

    Wat vind ik van de producten?

    Vaak gebruikte ik de producten die ik voor Maik veel gebruik, zelf ook al. De droge huid zalf is me bijvoorbeeld niet onbekend en werkt ontzettend goed. Maar nu de herfst wel echt is begonnen, heb ik ook weer last van droge handen. En daar werkt de Drs Leenarts droge handen crème erg goed voor. Mijn handen voelen zacht aan en plakken niet. Ook de herstellende bodycrème vind ik erg fijn in gebruik. Ik ben zeker fan van de Drs Leenarts producten en ben maar wat blij dat het nu ook voor volwassenen verkrijgbaar is. Al staat er op de verpakking ook dat het voor kinderen vanaf 1 jaar en volwassenen is. Aparte tubes halen is dus eigenlijk niet meer nodig. Omdat de crèmes zonder geurstoffen zijn, is het dus ook niet zo dat je allemaal hetzelfde ruikt. Ideaal!

    Win Drs. Leenarts herstellende bodycrème en droge handen crème

    Ben jij na het lezen van deze review nieuwsgierig geworden naar de herstellende bodycrème en de droge handen crème van Drs Leenarts? Dan zou ik zeker meedoen met deze winactie. Ik mag namelijk één persoon blij maken met deze twee tubes.

    Voorwaarden

    ❥ Like de MamaKletst pagina op Facebook
    ❥ Reageer onder dit bericht met je naam en een geldig e-mailadres
    ❥ Laat op Facebook onder de actie weten dat je meedoet

    Wil je extra kans maken?

    ❥ Deel deze actie op Facebook, Twitter of Instagram met de hashtag #MamaKletstWinweek

    Let op: Je maakt alleen kans op deze toffe prijs door de Facebookpagina van MamaKletst te liken. De actie loopt tot en met woensdag 8 november. De winnaar krijgt na 8 november 2017 een e-mail. Reageer binnen 48 uur na ontvangst van deze e-mail, wanneer je dit niet doet, zal ik een andere winnaar kiezen. Winnaars worden getrokken door middel van Random.org. Veel succes!

    Doe je ook mee met de andere winacties van deze winweek?