Category: mama

Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. Iedere maandag zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Linda sportte veel voor haar zwangerschap en kwam door het stilzitten tijdens haar verlof kilo’s aan.

Wie ben je?

Ik ben Linda, 27 jaar oud en ik ben de mama van Aron. Ik werk als persoonlijk begeleidster op een woonvoorziening voor lichamelijk en verstandelijk beperkte ouderen. Ook blog ik op Linlicious Style.

Hoe oud is Aron?

Onze babyboy is 5 maanden oud. Het gaat zo snel!

Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

Ik sportte zo’n 3 á 6 keer per week en was aardig ‘strak en gespierd’ aan het worden. Dit was ook mijn doel. We waren inmiddels een jaar aan het proberen zwanger te worden. Pas toen ik letterlijk hardop zei dat ik nu een wasbordje ging kweken en niet meer bezig zou zijn met het zwanger worden, was het raak die maand.

Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

Vanaf 16 weken zwangerschap kwam er een mooi buikje tevoorschijn. Ik droeg vol trots shirtjes waarbij mijn buik mooi uitkwam. Toen ik eenmaal verlof had en dus niet meer dagelijks bewoog, groeide niet alleen mijn buik, maar stiekem ook de rest van mijn lichaam. Ik droeg echt helemaal van voren. Als ik dan in de spiegel keek, leek ik voor mijn gevoel echt groot. En dat terwijl ik maar een klein meisje ben. Toch vond ik het mooi om te zien hoe mijn buik groeide.

Hoe zie je jezelf na de bevalling?

Ik liep 10 dagen over tijd en ben uiteindelijk ingeleid. Die laatste week heeft striae veroorzaakt op mijn buik en love handels. Hier moest ik in het begin even aan wennen. Het verlof en het niet meer dagelijks bewegen zorgde ook voor extra kilo’s, die voornamelijk naar mijn benen en billen zijn gegaan. Nu zit ik weer bijna terug op mijn gewicht. De striae op mijn buik is beduidend minder geworden. Ik ben niet ontevreden, maar kan niet wachten tot ik weer lekker kan gaan sporten. Ook is mijn navel ineens groter dan voorheen. Het litteken van mijn navelpiercing valt achteraf mee. Hij rekte behoorlijk uit tijdens de zwangerschap.

Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

Ja ik heb striae op mijn buik en love handels.

Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

Nu ik zelf zwanger ben geweest snap ik het wel. Maar hier lijkt een soort taboe op te rusten. Zo van ‘je moet niet klagen dat je striae hebt, want je hebt wel een wondertje op de wereld gezet’. Dat klopt ook wel, maar wij vrouwen zijn dankzij de media geprogrammeerd om aan een bepaald ideaal beeld te voldoen. Het liefst wil je na je zwangerschap weer in je spijkerbroeken passen. Zeker als je ziet dat een Doutzen Kroes een week na de bevalling alweer strak in haar pak zit. Da’s toch wel even een bummer als het bij jezelf langer duurt dan gedacht.

Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

Luister naar je lichaam. Ontspan op z’n tijd en las een momentje voor jezelf in. Als je je niet goed voelt in je eigen lijf, blijf niet klagen maar onderneem actie om het te veranderen. Hou het doel voor ogen wat jij wilt bereiken. vergelijk jezelf niet met andere moeders. Zij zijn jou niet en jij bent hen niet.

Bedankt voor het meedoen Linda! Hopelijk kun je door het sporten weer (een deel) van je oude lichaam terugvinden.

Wil je ook meedoen aan deze challenge?
Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe.

Al jarenlang sta ik liever achter de camera dan ervoor, toch ben ik elke keer dat ik door een fotograaf wordt gekiekt erg blij met het resultaat. Toen ik vorige week bij vriendin Simone op kraambezoek ging, vroeg ze of ik het leuk vond als ze wat foto’s van me maakte. Daar zeg ik geen nee tegen! En om het nog mooier te maken besloot ze dat ze ook nog wel een fotoshoot wilde weggeven aan een van mijn lezers. Super leuk!

Zoals ik al eerder zei. Ik sta zelf niet graag op de foto. Al helemaal niet nu ik me helemaal niet zo goed voel in mijn eigen lijf. Simone en ik kennen elkaar al heel wat jaartjes. Van het bloggen én het fotograferen. Toen bloggen nog helemaal niet zo hip was en we als jonge meiden steeds serieuzer werden met fotograferen. We hebben elkaar ook al eerder ontmoet. We woonden nog maar net in Zeist toen Simone hier naartoe kwam treinen. Ook toen heeft ze me gefotografeerd. En nog steeds ben ik heel erg blij met die foto’s.

Maar inmiddels zijn we 5 jaar verder, ben ik een kind en heel wat kilo’s rijker. En tja, ik ben nog wel dezelfde persoon, maar mijn uitstraling is toch echt veranderd. Vorig jaar ging ik, samen met Luuk, ook al op de foto bij Aline. Met die foto’s ben ik ook nog steeds heel erg blij. Het is niet voor niets dat een van de foto is omgezet naar een header voor mijn blog. En iets meer dan een jaar pronkten de foto’s als profielfoto op verschillende social media kanalen en in de sidebar van mijn blog.

Toch is Luuk nu groter en mijn haar is twee keer zo lang als een jaar geleden. Tijd dus voor nieuwe foto’s. Ik was maar wat blij dat Simone het me aanbood, want ik ben erg gek op haar manier van fotograferen en bewerken. Terwijl haar man de kleine man de fles gaf, vertrokken wij naar buiten. Het was warm en erg zonnig, maar toch vonden we wat plekjes om het huis heen om foto’s te maken. Simone had al gauw het sleutelwoord te pakken om me aan het lachen te maken en samen hadden we de grootste pret.

Die pret is goed te zien op de foto’s. Ik denk niet dat je een oprechtere lach van me kunt krijgen, dan te zien op deze foto’s. En uiteraard denk ik af en toe, gets. Ik heb een onderkin. Oh nee, die armen. Oh nee, die vreselijke breedbek lach. Maarja. Het is wie ik ben. En Simone heeft me precies zo op de foto weten te zetten zoals ik ben.

Het leek ons leuk om ook een social media shoot weg te geven via mijn blog. Wat voor shoot het precies is?

• Een Social Media Shoot t.w.v. € 80,00 van Simone Nijssen Fotografie.
• Geldig voor één persoon
• Duur: ongeveer 30 minuten
• Inclusief 5 hoge resolutie foto’s in kleur en zwart-wit
• De foto’s worden binnen een week per mail verstuurd
• De fotoshoot vindt plaats in Arnhem op een buitenlocatie die jullie samen uitkiezen

Wat moet je doen om kans te maken op de fotoshoot?

• Laat een reactie achter onder dit artikel en laat daarin weten dat je meedoet
• Om extra kans te maken mag je de Facebook pagina’s van Simone Nijssen Fotografie en MamaKletst liken (dit is niet verplicht!)

Ik ben echt onwijs blij met de foto’s en weet zeker dat ze van de winnaar van de fotoshoot net zulke mooie foto’s gaat maken!

Laat jij wel eens foto’s van jezelf maken?

Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. Iedere maandag zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Joyce is voor haar zwangerschap verslaafd geweest aan de laxeerpillen.

Wie ben je?

Ik ben Joyce, ik ben 24 jaar oud en heb een zoontje, Jari. Ik ben een thuisblijfmoeder.

Hoe oud is Jari?

Jari is 3 maanden oud.

Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

Voor de zwangerschap was ik niet tevreden met mijn lichaam. Dit is al zo sinds mijn veertiende. Ik kwam al vroeg in de puberteit en daardoor kreeg ik al op jonge leeftijd vrouwelijke vormen. Daar ben ik op school ontzettend mee gepest. Ik was altijd bezig met een dieet en ben zelfs, helaas, een half jaar lang verslaafd geweest aan de laxeerpillen.

Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

Tijdens mijn zwangerschap voelde ik me iedere week mooier worden in het begin. Maar op het eind werd dit steeds minder. Ik kreeg striemen. En had complicaties tijdens de zwangerschap (zwangerschapshypertensie – hoge bloeddruk). Daardoor mocht ik niets meer doen en voor mijn gevoel ben ik toen aangekomen.

Hoe zie je jezelf na de bevalling?

Ik ben trots op mijn lichaam. Dat het na de hypertensie en de medicijnen daarvoor, toch een gezond mannetje heeft laten groeien met alles erop en eraan. Maar na de keizersnede vind ik mijn buik niet meer mooi. Ik krijg het er niet af. Ook al sport ik 5 tot 6 keer per week een uur. Vooral het flubbertje boven het litteken zit vind ik erg lelijk.

Ik moet meer geduld hebben, want bij de een gaat het ontzwangeren sneller dan bij de ander. Ik besef me maar al te goed dat je lichaam nu eenmaal verandert als er een mensje in gewoond heeft.

Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

Ik heb striae op mijn buik en een litteken van de navelpiercing. Ook heb ik een flubber boven mijn litteken van de keizersnede. En ik heb bredere heupen.

Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

Ik begrijp als geen ander dat vrouwen onzeker zijn na hun zwangerschap. Dat ben ik zelf ook. Maar besef je wel dat in die buik, die je niet goed en mooi vindt, in negen maanden tijd je kostbaarste bezit heeft kunnen groeien. Eigenlijk verdiend je buik het dus niet om lelijk gevonden te worden.

Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

Geniet van het leven, van je kind en je gezin. Laat niet de media bepalen wat mooi is en wat niet. Alle mama’s zijn prachtig. Het maakt niet uit hoe je eruit ziet. Wees trots op je lijf en jezelf. Je hebt ’t ‘m geflikt. And you earned your stripes!

Bedankt Joyce, voor het meedoen aan de blote mama buik rubriek. En ik weet zeker dat je binnenkort toch verschil gaat merken door het vele sporten!

Wil je ook meedoen aan deze challenge?
Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe.

Iets voor jezelf doen is niet altijd even makkelijk. Ik betrap mezelf er regelmatig op dat het er een aantal dagen achter elkaar bij in schiet. Daarom vond ik deze opdracht van de mama challenge zo leuk. Afgelopen week was ik bewust bezig om elke dag iets voor mezelf te doen. Hoe dat ging vertel ik jullie graag. 

Met al het werken en alle hobby’s die stiekem steeds meer op werk beginnen te lijken, schiet tijd voor mezelf nemen er wel eens een beetje bij in. Dat is niet goed, dat weet ik best. Ik voel het ook goed aan mijn lichaam dat ik het te weinig doe. Ik ben te druk en daardoor steeds erg moe. Daarom nam ik afgelopen week elke dag minimaal een uur “vrij” om tijd voor mezelf te nemen. En dit deed ik op verschillende manieren.

Ik heb er veel  gelezen. Afgelopen week heb ik maar liefst 2 boeken uitgelezen. En dat allemaal door met enige regelmaat een half uur eerder naar bed te gaan. Een half uurtje lezen voor het slapengaan, zorgt ervoor dat ik mijn hoofd leeg krijg en daardoor veel beter slaap ’s nachts.

Daarnaast ben ik volop aan het haken. Ik heb nog wat onafgemaakte projecten liggen en wil deze eerst afmaken voor ik met een nieuw project start. Bijvoorbeeld het dekentje van Luuk ligt nog steeds onafgemaakt in een bak naast mijn bed. Zo zonde! Niet dat Luuk nu onder een deken slaapt, maar dat gaat hij vast en zeker van de winter wel doen. En wie zegt dat hij volgend jaar winter nog steeds in zijn ledikant slaapt? Het zou wel leuk zijn dat hij er daadwerkelijk eens onder kan slapen.

Ook het kleuren doe ik nog regelmatig. Ik vind het heerlijk om dit te doen ’s middags als Luuk ligt te slapen. Ondertussen kijk ik dan een aflevering van een serie die ik volg. Momenteel ben ik met het laatste seizoen van Grey’s Anatomy bezig en dan is het kleuren daarbij heel fijn en ontspannend om te doen.

Ik merk dat het me goed doet om echt elke dag bewust even tijd voor mezelf in te plannen. Al is het maar een half uurtje. Ik ben er veel meer door uitgerust en krijg er heel veel inspiratie van, wat weer fijn is voor al mijn werk.

Ben je benieuwd naar wat andere moeders doen om tijd voor zichzelf te nemen? Lees dan de blogs van Tamara en Cassandra.
Doe jij mee aan de mama challenge en heb je over dit onderwerp geschreven? Laat dan de link achter in een reactie onder dit artikel.

Wat doe jij als je tijd voor jezelf neemt?

Er worden de laatste tijd hele leuke tags bedacht door andere bloggers. Zelf ben ik daar niet zo handig in, dus ik ben maar al te blij dat andere mensen de moeite nemen iets leuks te bedenken. Gwen bedacht de liever niet tag. In een lijstje met steekwoorden kun je vertellen wat je liever niet hebt bij het denken aan dat woord. 

1. Fietsen – Met harde tegenwind. Daar krijg ik het veel te warm van.
2. Wc-papier – Die verkeerd om opgehangen is. Bij mij hoort het flapje aan de voorkant. En ik weet altijd precies wanneer iemand anders een wc-rol heeft opgehangen bij ons, want dan hangt het achterstevoren. Niet voor lang natuurlijk, want ik draai het direct om als ik het zie.
3. Koffie – Sowieso geen koffie. Die lucht alleen al….
4. Bananen – Van die overrijpe zachte en zwarte dingen.
5. Toilet – Zo’n gat in de grond in Frankrijk. De bibbers krijg ik daarvan. Ik duik nog liever tussen de struiken om te plassen.
6. Kauwgom – Die je te lang in je mond hebt, waar het helemaal smakeloos van wordt.
7. Vogels – Die laag over je heen vliegen of alles onder poepen.
8. Regen – De hele dag.
9. Tandenpoetsen – Als je kiespijn hebt.
10. Alcohol – Een kater achteraf.
11. Losse veters – En er dan overheen struikelen.
12. Honden – Die tegen je aan springen.
13. Vuilniszakken – Naar beneden tillen om ze in de vuilcontainer te gooien.
14. Zand – In je schoenen. Vre-se-lijk.
15. Stofzuigen – En wanneer je je omdraait is het onderhand alweer nodig.
16. Broodjes – Waar je teveel op moet kauwen.
17. Rijst – Die droog is.
18. Voeten – Ik hou sowieso niet van voeten. En dat is heel erg zachtjes uitgedrukt.
19. Televisieseries – Die ophouden zonder een bevredigend einde.
20. Planten – Water geven. Ik vergeet het altijd.
21. Schoon beddengoed – Met kruimels onder je voeten het bed in stappen. Zo zonde!
22. Douchen – Ergens anders dan thuis.
23. Pizza – Als je stiekem je best doet om gezond te eten.
24. Supermarkten – Met onaardig personeel.
25. Uit eten – Wanneer je er geen geld voor hebt.

Heb je de tag nog niet overgenomen, maar wil je het ook graag op je blog zetten? Doe dat dan vooral! Vergeet niet om Gwen de credits te geven!

Wat heb jij liever niet?