Category: mama-en-kind

  • Het intieme plekje van je dochter verzorgen

    Het intieme plekje van je kind. We zijn open over van alles en nog wat, maar dit onderwerp is stiekem nog best een beetje taboe. Ik kwam er op een vervelende manier achter, dat ik vrij weinig van de verzorging af wist. Inmiddels heb ik een uitgebreid schoonmaak protocol ingevoerd. Hoe ik hierbij kwam en natuurlijk ook om jou die gênante zoektocht te besparen, deel ik hem met je in mijn blog!

    We kwamen net thuis van de oppas. Mijn dochtertje ging op de bank liggen en begon een beetje te jengelen. “Mam, ik heb zo’n zere billen. Kun je er even crème op doen?”
    Ik zei haar, dat ik er zo naar zou kijken en ging op zoek naar de billendoekjes. “Kom maar, dan maken we je billen even goed schoon”, zei ik. Ze deed haar broekje naar beneden en ik stond al klaar om haar billetjes af te vegen. “Neeheee, mam niet daar. Hier doet het pijn!”, zei ze. Ze wees naar haar plassertje. “Oh, bedoel je je plassertje?”, zei ik. “Ga maar even liggen, dan kijken we er even naar.” Haar plassertje was helemaal rood en gevoelig. Het stonk zelfs een beetje. Ik schrok ervan en schaamde me dood. Wat zielig! Hoe kon ik dat gemist hebben? Ik maak het toch altijd goed schoon? Ik check het regelmatig. Hoe kon het ineens zo rood zijn? En dat nare luchtje, dat was toch niet goed?

    Oké mama, niet te veel stressen. Panic attack uit, gezond verstand aan. Ik liet natuurlijk niet aan mijn dochtertje merken dat ik een beetje schrok. “Het valt wel mee lieverd. Kom, we gaan het even goed schoonmaken en dan doe ik er crème op.”

    Lees ook: Groeipijn bij peuters

    Mijn dochtertje is 3, zindelijk en gaat bijna altijd “zeluf” naar de wc. Alleen bij een grote boodschap heeft ze nog wat hulp nodig. Ze die dag de hele ochtend bij de oppas geweest. Waarschijnlijk had ze daar ook alles “zeluf” gedaan, net als thuis. Misschien dat ze het niet zo goed had schoongemaakt. De hitte van de laatste dagen had vast ook niet geholpen (+30 graden!). En doordat ze drie dagen op rij bijna de hele dag lekker  in de tuin met water hadden geknoeid. Hadden we het douchen iets minder grondig gedaan dan normaal. Ik kon mijzelf wel voor mijn kop slaan en voelde me even een hele slechte mama.

    Inmiddels had ik mijzelf weer “under control”. Eerst maar even met lauw water afspoelen en even goed schoonmaken”. Alleen met water, zover was ik. Daarna een klein beetje sudocrème op de schrale huid (alleen aan de buiten kant!). Ik vroeg mijn dochter of het beter was en kreeg ik meteen een volmondig JA. Gelukkig, nu goed in de gaten houden! Ineens bedacht ik mij, dat je over echt bijna alles advies krijgt als je kindje geboren wordt. Van hoe je een baby moet temperaturen, hoe je de oortjes droog en schoon maakt en ga zo maar door. Over de intieme plekjes van je kindje, kan ik me echter weinig herinneren. Ik weet wel, dat je van voor naar achteren moet vegen en dat je beter niet te veel met BILLENdoekjes (zo heten ze niet voor niets) tussen de schaamlipjes kunt vegen. Maar dat was het eigenlijk wel. Ik had mij er nooit echt in verdiept, hoe je nu eigenlijk de intieme plekjes van je kindje goed schoon moet houden. Ik besloot die avond meteen maar even een grootschalig online onderzoek te starten. Het is namelijk niet echt een onderwerp, dat je op de maandag ochtend met je mede-mama-collega’s op de afdeling bespreekt.

    Oké kids op bed, laptop aan, google. Als ik mijn zoektocht begin met “intieme delen kind schoonmaken,” valt het me al snel op dat er over piemeltjes veel meer te vinden is dan over plassertjes. Ik moet gerichter zoeken dus. Tja, waar zoek je eigenlijk op? Hoe noem je nou eigenlijk het intieme plekje van je dochter? Gewoon vagina? Dat vind ik altijd zo’n medisch woord. Ik kom al snel de raarste dingen tegen als ik naar een net woord zoek. Poes? Nou dat is bij ons gewoon een beest. Roos en bloem? Die groeien bij mij in de tuin. Pipi? Ik kan er niets aan doen, maar ik denk dan meteen aan “Pippi Langkous”. Voorbillen? Seriously? Wij noemen het gewoon plassertje. In de hoop dat het grootste deel van Nederland dat ook doet, is dat waar mijn zoektocht begint. Gelukkig kom ik uiteindelijk met plassertje en vagina een heel eind. Een beetje gezond verstand erbij en mijn checklist is klaar!

    To do:
    – Gebruik bij voorkeur geen billendoekjes tussen de schaamlipjes van je kindje. Oké, soms kan het niet anders. Ik snap ook dat als je kind een flinke spuitluier heeft, dat het even niet anders is. Naar probeer het zo min mogelijk te doen.
    Veeg altijd van voor naar achteren. Dus van het plassertje richting de billen en niet andersom. Dit geldt zowel voor het afdrogen als een wc bezoekje. Ben je aan het afdrogen? Gebruik dan steeds een schoon stukje van de handdoek/hydrofielluier.
    – Lekker in bad of douchen, dan spoelt het mooi schoon. Geen zeep direct op het plassertje. Aan het eind even goed naspoelen met water. Zeepresten kunnen gaan irriteren.
    – Op dagen dat er niet gedoucht of gebadderd wordt, even schoonmaken met een hydrofielluier of een zacht washandje en water.
    – Na het badje goed afdrogen. Zachtjes droog deppen met een hydrofielluier of zachte handdoek. Ga niet lopen vegen met een ruwe handdoek, dat voelt daar als schuurpapier. De huid is erg gevoelig en we willen irritatie juist voorkomen.
    Crème of poeder gebruiken mag. Doe dat in de liezen, op buitenste schaamlippen en billetjes. Nooit in de vagina (binnenkant). Let op met geparfumeerde producten.
    Gebruik je zintuigen en je gezonde verstand: Ziet de huid er rustig uit? Het is een beetje gek, maar ruikt het normaal? Tja, het hoort er allemaal bij. Twijfel je? Ga dan altijd langs de huisarts. Ook kinderen kunnen bijvoorbeeld een schimmel- of bacteriële infectie oplopen.
    – Last, but not least! Leer je kinderen hoe ze hun intieme delen schoon moeten houden. Praat erover, want het is heel normaal. En als jij er zelf normaal over doet, dan weet jouw kind straks niet beter.

    Zo! Hopelijk bespaar ik de meidenmama’s onder ons met deze blog een hoop gezoek en gênante gesprekken.

  • Swipe je babynaam

    Opzoek naar een leuke naam voor je baby? Naampie is een app voor alle aanstaande ouders die een naam voor hun baby zoeken. Met maar liefst 10.000 verschillende namen. Je swipet naar links of rechts (X= niet leuk / ♥= leuk) net zoals je misschien wel gewend bent van andere apps.

    Naampie
    De app Naampie kun je downloaden in playstore. Voor Iphone is dit Appstore.
    Het kost eenmalig  €1,19. In de app kun je specifiek zoeken en heel breed zoeken. Ben je op zoek naar een meisjesnaam of een jongensnaam? Zie je liever verschillende Arabische babynamen? Of ben je misschien op zoek naar een naam met de letter A? Je kunt verschillende filters instellen om sneller te zoeken. Wat ook erg handig is. Als jij en je partner een naam allebei leuk vinden krijgen jullie een match. Dit kun je terug vinden onder het kopje menu.

    Hoe zijn wij op de naam van ons zoontje gekomen?
    Toen wij wisten dat we zwanger waren zijn we al snel gaan brainstormen naar leuke namen. Dit was moeilijker dan ik dacht. Ik zat toevallig een beetje rond te kijken in playstore en opeens viel mijn oog op de app Naampie. Ik ben het toen gaan downloaden en vond het een erg leuke app. Het leuke was vooral dat hij gekoppeld kon worden met mijn vriend. Zo konden we allebei op onze eigen telefoon swipen naar de perfecte babynaam.  Toen mijn  vriend en ik beide dezelfde naam leuk vonden kregen we een match. En we waren gelijk super enthousiast over de naam, dus dat MOEST hem worden.

    Rowan
    Ons zoontje is geboren op 3 maart 2017 en heeft de naam Rowan gekregen. Als Rowan een meisje was geweest hadden wij een erg leuke naam met de begin letter V. Alleen die naam houd ik nog even geheim, je weet het tenslotte maar nooit;). Wie weet mogen wij die naam ooit nog een keer gaan gebruiken. De meisjesnaam hebben we zonder de app Naampie bedacht.

    Hoe zijn  jullie aan de naam van je baby/kindje gekomen?

    ]]>

  • Voor het eerst fietsen met je baby

    Bijna iedere moeder kijkt erg uit naar het moment om voor het eerst te fietsen met de baby. Het maakt je wereld een stuk groter en het is zo gezellig om te doen. Ik kon stiekem niet wachten tot Maik zelfstandig kon zitten, zodat we op de fiets konden stappen. En dat moment kwam sneller dan we dachten. Dat kwam mooi uit, want zo konden we ons nieuwe Hamax fietsstoeltje ook fijn uitproberen.

    Wanneer kun je fietsen met je baby?

    Tegenwoordig zijn er verschillende manieren om je baby mee te kunnen nemen op de fiets. Dat kan al heel jong in een babyschaal of gewoon de maxicosi in een bakfiets. Of je kiest voor een fietskar achter je fiets. In een fietsstoeltje voorop je fiets, kun je het beste wachten tot je kindje zelfstandig kan zitten. Dat betekent niet dat je baby blijft zitten als je hem of haar zelf zo neer zet. Maar je baby moet echt zelfstandig van de lig in de zithouding kunnen komen. Alleen dan is het nekje sterk genoeg om de klappen die je baby krijgt op de fiets, op te vangen. De meeste baby’s kunnen dit rond de 9 maanden.

    Maik kan al zelfstandig zitten sinds ruim 7 maanden, hij is er dus erg snel mee. Ik ben ook niet direct de fiets opgesprongen met hem, maar heb gewacht tot hij steviger zat, aangezien hij nog wel eens om viel. Inmiddels kan hij heel stevig zitten en kruipt hij alsof hij nooit anders heeft gedaan, dus nu durf ik het wel aan. Het is in elk geval niet verstandig te vroeg met je baby te gaan fietsen, want je kunt schade aanrichten als het nekje en de rug nog niet sterk genoeg zijn.

    Welk fietsstoeltje kies je?

    Er zijn zoveel merken, zoveel smaken, zoveel kleuren en wat kun je nu het beste kiezen? Het fietsstoeltje moet goed vastgemaakt kunnen worden aan de stuurpen of balhoofdbuis van je fiets. En het stoeltje moet voorzien zijn van een drie- of vierpuntsgordel. Het is belangrijk dat de rugleuning bij een voorzitje ongeveer 16 centimeter hoog is en bij een achterzitje is dit minstens 38,5 centimeter. Het fietsstoeltje moet ook aan de zijkanten voldoende steun bieden. En het is verstandig in de gaten te houden dat je rem- en versnellingskabels niet in de knel komen. Als het fietsstoeltje voldoet aan bovenstaande punten, zit je eigenlijk nooit verkeerd.

    Ik heb een transportrek voorop mijn fiets, met een grote mand met klep erop. En om goed bevestigd te worden, moest de mand er helaas vanaf. Ik ga er nu alsnog een krat op zetten, want ik vind het wel handig om daar Luuk’s schooltas in kwijt te kunnen als we hem ophalen van de peuterspeelzaal.

    Fietsstoeltje van Hamax

    Wij ontvingen onlangs een fietsstoeltje van Hamax. Het voorzitje Observer en het achterzitje Caress zijn het beste getest door de consumentenbond. Hamax is een Noors merk en grondige tests verzekeren dat de zitjes generaties lang mee gaan en goed blijven functioneren. Diefstal is eigenlijk niet mogelijk door het gebruik van een beugelslot. En dat is toch wel een groot pluspunt. Mijn oude fietsstoeltje kon je er zo uit klikken. Ik ben wel eens bang geweest met een baby op mijn arm naar mijn fiets te lopen en mijn fiets zonder zitje aan te treffen. Dat is nu zonder speciaal sleuteltje niet mogelijk.

    Het achterzitje is voorzien van reflectoren, waardoor je beter zichtbaar bent in het verkeer en beide stoeltjes zitten erg comfortabel vanwege het gebruik van speciale kussentjes. De rugleuning van het achterzitje kun je in ligstand zetten, zodat je kindje lekker en veilig achterop de fiets kan slapen.

    Het monteren van het voorzitje ging erg gemakkelijk. Ik heb het helemaal zelf zonder hulp kunnen doen. En dat zegt wat! De voetsteuntjes zijn makkelijk in hoogte verstelbaar, zodat je zelfs als je twee verschillende kindjes in het stoeltje vervoert, de beentjes op de juiste hoogte kunt vast zetten. En bij de voetsteuntjes zitten bandjes, om de voetjes vast te zetten, zodat ze er niet mee kunnen rond trappelen. De riempjes zijn makkelijk te verstellen en zijn erg stevig. Ook is het riempje met 1 hand los te klikken. Wat voor mij echt een eis is, omdat ik vaak met 1 hand mijn fiets nog vast moet houden. En op mijn moederfiets heb ik nog alle ruimte tussen het zadel en het stoeltje. Wat het op- en afstappen makkelijker maakt. Ik ben erg blij met dit mooie fietsstoeltje en ik weet zeker dat we nog heel veel fijne en veilig fietstochtjes kunnen maken de komende tijd.

    Waar te koop?

    De fietszitjes van Hamax zijn in Nederland verkrijgbaar via www.hamax-shop.nl vanaf € 89,95 voor een voorstoeltje en vanaf € 159,95 voor een achterzitje. De zitjes worden gemiddeld binnen 3 werkdagen gratis thuisbezorgd via de website. Maar helaas is er bij ons niet geprobeerd om het thuis af te leveren, maar moest ik al direct naar een pickup parcel om het pakketje op te halen. Dat was wel een nadeel, maar de doos is niet heel groot, dus ik had het zelfs op de fiets (zonder kinderen) op kunnen halen als dat nodig zou zijn. Ik weet niet zeker of dit altijd het geval is.

    Vind jij fietsen met je baby ook zo leuk?

     

  • Social Media, toe aan nieuwe normen en waarden?

    Valt het jullie ook zo op dat er op Social Media steeds minder over lijkt te zijn van de normale normen en waarden? Vrijheid van meningsuiting is naar een nieuw niveau getild en ik vraag mij toch echt af of we dit moeten willen. 

    Elk bericht over vluchtelingen, het Sinterklaasfeest of Moslims word gevolgd door hele serenades aan scheldpartijen. Er was altijd al een hele lastige grens tussen vrijheid van meningsuiting en discriminatie, maar volgens mij is deze nu helemaal verdwenen. En je hoort er ook niemand meer over lijkt wel.

    Nu zal ik de laatste zijn die vrijheid van meningsuiting zal tegen gaan. Maar waar we vóór het digitale tijdperk nog enigszins rekening met elkaar hielden, kan nu iedereen anoniem zijn diepste en donkerste gedachten maar uitschreeuwen. Onder een massaal gedeeld artikel is zo een reactie ook nog eens door tientallen duizenden mensen te lezen en er gebeurd niets.

    Ik chargeer nu, want ik heb helemaal geen idee of er werkelijk niets gebeurd. Maar feit is wel, dat ik niet zie dat er iets aan gebeurd. En ik denk zo nog vele anderen met mij. En hiermee vraag ik mij toch wel af, waar is toch in vredesnaam onze ‘common decency’ gebleven? Het simpele respect naar elkaar om maar niet alle woorden die in je opkomen klakkeloos uit te schreeuwen en rekening te houden dat andere mensen ook gevoelens hebben.

    Het is ergens ook weer heel logisch. Men wil zich uiten en op internet voel je je veilig en anoniem. Je spreekt niemand rechtstreeks aan, dus niemand spreekt je er terug op aan of geeft je klap voor je smoel. Best veilig toch?

    Maar betekent dit nu dat we het dan maar zo moeten laten en het maar over ons heen moeten laten gaan? Ik vind het vaak gewoon ronduit asociaal hoe mensen zich gedragen via Social Media.  Is dit een wereld waar we naartoe willen? Lijkt mij niet!

    De oplossing is een lastige, want in verband met privacy etc. Is het lastig om iemand hierop te vervolgen. Maar neem dan kleinere stappen. Het antwoord ligt misschien eerder bij de beheerders van de Social Media kanalen als Facebook en Twitter. Zij zouden moeten ingrijpen wanneer men zich niet gedraagt en bijvoorbeeld moeten blokkeren of sanctioneren. Het lijkt mij toch dat we op z’n minst willen dat we ons weer een beetje netjes en respectvol gedragen op internet? Breng de discussies terug en praat met elkaar. Maar elkaar het land uitwensen of soms zelfs doodswensen, daar schiet niemand iets mee op!

    ]]>

  • Blote mama buik van Nadezda

    Het is tijd om onze schaamte van ons af te zetten. Wij mama’s mogen gewoon gezien worden. Met striae, een blubberbuik of een buik zoals vanouds. In deze blote mama buik rubriek zal een mama vertellen over haar blote mama buik. En ze zal het natuurlijk ook laten zien. Nadezda laat haar buikvet bevriezen in de hoop dat het sneller weggaat. 

    Wie ben je?

    Nadezda, ik blog onder de naam Carrieremamma. Ik heb een zoontje. Ik ben docent aan de Hogeschool van Utrecht en woon samen met Jawie.

    Hoe oud is je zoontje?

    Hij is nu 29 weken oud.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam voor je zwanger werd?

    Ik was redelijk tevreden, maar welke vrouw is nou altijd tevreden. Ik deed aan fitness, yoga en lette op wat ik at.

    Hoe keek je naar je eigen lichaam tijdens je zwangerschap?

    Ik kwam in het begin heel snel aan. Doordat ik zo misselijk was ging ik de hele tijd preventief eten om de misselijkheid tegen te gaan. Daarna kwam ik gelijkelijk aan, mijn buik groeide mooi en werd gelukkig niet mega groot. Ik ben bij elkaar 14 kilo aangekomen. 

    Hoe zie je jezelf na de bevalling?

    De eerste 7 kilo gingen heel snel, maar de laatste 7 gaan vreselijk langzaam. Ik ben op dit moment niet tevreden en daarom doe ik nu een afvalpoging bij Ladyline waar ik o.a. ook mijn vet op mijn buik laat bevriezen zodat het sneller weg gaat. Ik hoop voor de zomer in ieder geval 5 kilo kwijt te zijn!

    Heb je zichtbare veranderingen aan je buik, borsten of benen?

    De zichtbare veranderingen vallen gelukkig erg mee behalve dan dat ik nog steeds 7 kilo zwaarder ben dan dat ik was. Ik heb geen striae gekregen, m’n borsten zijn wel wat slapper.

    Wat vind je ervan dat veel vrouwen zich onzeker voelen na de zwangerschap?

    Dat snap ik heel goed. Ik snap nu ook niet dat ik voor de zwangerschap ook wel wat kilo’s kwijt wilde. Nu kan ik alleen maar denken, wat was ik toen dan slank! En wat jammer dat ik het niet wat meer gewaardeerd heb. Zwanger zijn is ook niet niks voor een lichaam. Alles veranderd, je krijgt vaak veel ongemakken en ook na de zwangerschap ben je niet een, twee drie jezelf.

    Wat is jouw tip voor andere moeders om je goed te voelen in je lijf?

    Wacht niet te lang met uitstellen van het proberen te verliezen van de kilo’s  (als die je in de weg zitten). Hoe langer ze blijven zitten hoe moeilijker zee er af gaan. En zeg nou zelf, wat is het lekker om die zwangerschapskleding weg te kunnen doen en je gewone outfit weer aan te kunnen doen. Ik kijk er naar uit!


    Bedankt voor het meedoen Nadezda. Ik had nog nooit gehoord van het bevriezen van je buikvet, maar hopelijk gaat het je brengen wat je ervan verwacht.

    Wil je ook meedoen aan deze rubriek?
    Stuur mij dan een mailtje via het contactformulier, of naar info@mamakletst.nl Dan stuur ik je zo snel mogelijk meer informatie toe. Je mag ook in een reactie onder dit artikel laten weten dat je graag mee wilt doen. 

  • 30 before 30 – Ik ben jarig!

    Hooray! It’s my birthday! Vandaag ben ik 29 lentes jong geworden. Wat een broekie eigenlijk nog he? Maar eerlijk is eerlijk, de grote gevreesde 30 begint nu wel echt heel erg dichtbij te komen. Nog 365 dagen tot ik 30 word en dat betekent dat ik vaart moet maken met alle dingen die ik nog wil doen voor mijn 30e! Hier dus mijn 30 before 30 lijstje.

    1. Naar een concert van Anouk. Laat ik daar nou net vanavond naartoe gaan!

    2. Een nieuwe outfit kopen. Soms is het fijn om jezelf even helemaal in het nieuw te steken.

    3. Een bos bloemen kopen. Dat staat zo fleurig in huis.

    4. Een strandwandeling maken. Omdat ik dat veel te weinig doe.

    5. Een nieuwe telefoon uitkiezen. Want het is weer bijna tijd om mijn telefoon abonnement te verlengen!

    6. Een stedentripje maken! Al is het maar voor een dag. Ik wil echt nog een stedentripje (en dan wel een stad in het buitenland) maken. Bijvoorbeeld naar Berlijn, Londen of Rome.

    7. 26 boeken lezen. Waarom 26? Omdat ik er dan 1 per 2 weken kan lezen. Dat moet te doen zijn, ik ben bang dat 30 boeken net te hoog gegrepen is. Maar misschien moet ik dat toch gewoon proberen!

    8. Meeten met het mamabloggers groepsappje. Want het wordt wel eens tijd om elkaar met z’n allen te zien na ruim twee jaar dagelijks appen.

    9. Een nieuwe kerstboom kopen. Tja, je kunt er maar vast mee bezig zijn haha.

    10. Heel veel afvallen. Met hulp of zonder hulp, die kilo’s moeten er nu toch echt een keertje vanaf.

    11. Naar de Apenheul met Marije. Gewoon omdat het kan en dat straks halverwege onze huizen is.

    12. Een fotoshoot met zijn vieren laten maken. Zodat we leuke foto’s hebben van ons gezin!

    13. Mijn oren oprekken tot het gewenste formaat. Daar ben ik al mee bezig, maar de gaatjes van mijn tunnels zijn nog niet groot genoeg naar mijn zin.

    14. Een tattoo laten zetten. De afgelopen 3 jaar heb ik ieder jaar een tattoo laten zetten. En dan kan ik dit jaar natuurlijk niet achterblijven. Ik ben al voorzichtig bezig met idee’tjes. Nu nog sparen om het ook daadwerkelijk te kunnen betalen.

    15. In mijn eentje naar de bioscoop. Misschien niet heel gezellig, maar ik durf het niet en er zijn nog best wat films die ik wil zien. En zo hoef ik ook niet altijd maar oppas te regelen. Want Joost is dan thuis.

    16. Een festival bezoeken. Want daar heb ik gewoon zin in!

    17. Een moeder zoon date met Luuk. Het is zo gezellig om soms iets samen te doen.

    18. Een moeder zoon date met Maik. Want als ik dat met Luuk doe, mag Maik niet achterblijven.

    19. Een avondje op stap met Joost. Datenight! Gewoon omdat het kan!

    20. 3 series op Netflix van begin tot eind kijken. Ik kijk echt te weinig series, want ik heb er te weinig tijd voor. Hopelijk verplicht ik mezelf op deze manier toch die tijd eens wat vaker te nemen.

    21. Shoppen bij de DM. Want ik hoor van iedereen hoe geweldig die drogisterij in Duitsland is. Kan ik er gelijk een leuk dagje uit van maken.

    22. Een dagje naar Amsterdam. Want stiekem is het best een leuke stad om te winkelen.

    23. Een dagje naar een andere stad in Nederland. Want Nederland heeft zoveel mooie plekjes die ik nog nooit heb gezien!

    24. Naar het theater. Het maakt niet uit voor wat.

    25. Een weekendje weg met het gezin. Om even fijn quality time te hebben met elkaar.

    26. 10.000 unieke bezoekers halen op mijn blog. Die wens heb ik al even en het is me nog steeds (net) niet gelukt. Nu moet het dus echt maar eens gaan gebeuren.

    27. Sushi eten met een vriendin. Want dat is echt te lang geleden.

    28. Een flink stuk fietsen. Want ook dat is al een tijd geleden en ik vond het altijd zo leuk. Maar de laatste keer is echt al van voor de zwangerschap van Maik.

    29. Een mooie afscheidstraktatie maken voor de peuterspeelzaal. Ik word dan wel 30 volgend jaar, maar Luuk wordt 4 en gaat dus naar de basisschool. Ik wil wel een leuke traktatie maken voor zijn afscheid van de peuterspeelzaal.

    30. Een verjaardagsfeest organiseren. Want je 30e verjaardag kun je niet zomaar voorbij laten gaan…

    Het zijn kleine en grote dingen, maar het moet natuurlijk wel een beetje reëel blijven.

    Vond jij 30 worden ook zo’n ding? Of moet je nog 30 worden?

    ]]>

  • Verhoogde kans op een zwangerschap na spoeling van papaverzaadolie

    Vrouwen die moeilijk zwanger kunnen worden, hebben meer kans op een zwangerschap als ze hun eileiders laten spoelen met papaverzaadolie. Deze behandeling is minder zwaar en goedkoper dan ivf, volgens gynaecologen van het VUmc. Dat zeggen ze in het AD naar aanleiding van een onderzoek onder ruim 1.100 vrouwen die moeilijk zwanger kunnen worden.

    De helft van de deelneemsters kreeg via een katheter een middel op waterbasis toegediend en de andere helft een spoeling van papaverzaadolie. De spoeling was bedoeld om dode cellen en propjes in de eileiders op te ruimen.

    Binnen een half jaar was 40% van de groep die papaverzaadolie kreeg zwanger. Bij de andere groep lag dat percentage op 29 procent.

    Betere innesteling

    “Eindelijk bewijs”, reageert hoogleraar gynaecologie Ben Willem Mol, die meewerkte aan de studie. De moeder van Mol liet in 1960 zelf haar eileiders doorspoelen met papaverzaadolie omdat ze niet zwanger kon worden. Vlak erna raakte ze toch zwanger. “Het geeft wel te denken dat het 51 jaar moet duren voor je je eigen conceptie hebt bewezen.”

    De onderzoekers vermoeden dat de olie zorgt voor een betere innesteling van de eitjes in de baarmoeder. De behandeling is ook een stuk goedkoper dan ivf: zo’n € 150 in plaats van € 3000.

    ]]>

  • Love My Veggies – Gezonde voeding voor je kinderen

    Gezonde tussendoortjes zijn soms ook maar saai. Fruit, groente, het is allemaal lekker, maar soms toch een beetje eentonig. Maar je kinderen altijd maar volproppen met suiker vind ik dan ook weer niet de bedoeling. Daarom was ik blij verrast toen ik een perspakketje kreeg van Love my Veggies. Zij laten alleen al met de vrolijke verpakkingen zien dat gezond eten niet perse saai hoeft te zijn.

    Love My Veggies producten zijn altijd 100% natuurlijk en biologisch. Ze gebruiken de best mogelijke ingrediënten en geloven erin dat kindervoeding vrij moet zijn van onnatuurlijke toevoegingen. Ook bevatten de producten altijd groente en fruit. Er worden ook geen suikers, kleurstoffen en conserveringsmiddelen toegevoegd.

    Bij het uitpakken wilde Luuk al gelijk weten wat er in deze zakjes zit. Hij vroeg of hij de snoepjes mocht eten en dat mocht natuurlijk gelijk! Deze vrolijke luchtige sterretjes zijn biologisch en vrij van kleurstoffen en conserveringsmiddelen. Daarnaast heeft het ook nog de volgende voordelen;

    ❥ Het stimuleert de fijne motoriek
    ❥ Zonder toegevoegde kleur- en smaakstoffen
    ❥ Smelt in de mond
    ❥ Geschikt vanaf 8 maanden

    De biologische snoepsterren zijn er in de smaken biet, aardbei & banaan en mango & pompoen. Ik vind het zelf altijd een beetje wennen om suikervrije of zoutloze snacks te eten. Ik hou zelf wel van een chippie op zijn tijd en vaak vind ik dit soort dingen dan erg saai en niet zo smaakvol. Maar dat valt met deze snoepsterren enorm mee.

    Voor mijzelf vind ik ze niet fijn eten omdat ze te klein zijn, maar de smaken zijn heerlijk en wat ik ook wel fijn vind is dat Luuk al snel vindt dat hij héél veel ‘snoepjes’ krijgt. Hij smult er echt van en ik weet zeker dat Maik ze binnenkort ook heel lekker gaat vinden.

    De zakjes snoepsterren zijn ook niet heel groot en daarom heel makkelijk mee te nemen tijdens een dagje uit. Wat ik zelf ook altijd een pre vind.

    Om het ontbijt wat op te leuken is er ook deze biologische minimuesli. Luuk probeert vaak mijn yoghurt met muesli uit mijn mond te kijken haha. Maar ik vind het niet fijn om het hem te geven, niet alleen omdat ik vaak die met noten heb, maar ook omdat de muesli vaak erg groot is. Deze mini muesli is dus ideaal.

    De speelse balletjes en stukjes groente en fruit zijn precies op het juiste formaat voor kleine kinderen. De mini muesli heeft de volgende voordelen;

    ❥ Het heeft een extra fijne structuur
    ❥ Zonder toegevoegde kleur- en smaakstoffen
    ❥ Met stukjes groente en fruit
    ❥ Voor kinderen vanaf 12 maanden

    De minimuesli is verkrijgbaar in de smaken biet & appel en wortel & banaan. En het is net als met de snoepsterren erg smaakvol en ook nog eens gezond. Ik mis absoluut de suiker en de rest van de toegevoegde smaken niet. En Luuk eet zo makkelijk zijn eigen schaaltje yoghurt met muesli.

    Ik ben zeker fan van de producten van Love My Veggies en kan ze iedere ouder die bewust is van gezonde voeding voor de kinderen aanraden.

    De producten van Love My Veggies zijn te koop bij Albert Heijn en Jumbo supermarkten

  • GPS voor kinderen; een handige tool of overbodige bezorgdheid?

    Gastblog – Je kinderen uitrusten met een GPS tracker zodat je ze altijd en overal weet te vinden. De één vindt dit misschien een eng idee, terwijl de volgende moeder direct online gaat zoeken naar een geschikt exemplaar. Welke voordelen heeft het en welke nadelen? Met een GPS tracker kun je, meestal via een app op je telefoon, altijd de locatie van je kind bepalen. Aanbod is er ook genoeg. Sommige GPS trackers zijn heel basaal en geven alleen de plek door. Maar je hebt ook trackers waarmee je kunt bellen en via internet berichtjes kunt sturen. En wat te denken van de mogelijkheid om een zogenoemde “veilige zone” in te stellen. Gaat het kind te ver weg, dan gaat er gelijk een alarm af. 

    Meer controle

    GPS trackers kunnen in veel gevallen dus best handig zijn voor ouders. Ze bevorderen de controle die je hebt over je kind. Op die manier verminder je dus de kans dat ze in een onveilige situatie kunnen belandden. Bijvoorbeeld door op gevaarlijke plekken te komen. Daarnaast is het natuurlijk de nachtmerrie van iedere ouder dat je kind wordt opgepikt door een gevaarlijke engerd met heel verkeerde ideeën. Met de GPS tracker bij de hand staat de politie al bij zijn deur, nog voordat hij het door heeft. Tenminste, daar mag je van uit gaan.

    Minpunten GPS tracker kind

    Toch zijn er ook enkele minpunten in te brengen tegen een GPS tracker. Zo beperk je de privacy van je kind wel in grote mate. Totdat een kind achttien is mag je als ouder zonder zijn of haar toestemming je kind helemaal volhangen met GPS trackers, afluisterapparatuur en geheime verklikkers. De vraag is wel in hoeverre een kind dat in de pubertijd belandt daar nog blij van wordt. De kunst van het opvoeden is namelijk niet alleen om ze veilig te houden, maar ook om ze de kans te geven zelf te leren wat zij veilig achten en wat niet. Een geliefde manier om dat te leren is door af en toe eens de grens over te gaan om er achter te komen dat je sommige dingen beter niet doet. Daarnaast is vertrouwen opbouwen ook iets belangrijk. Je puberende kind een GPS tracker meegeven zal het vertrouwen waarschijnlijk niet bevorderen.

    Meer vrijheid

    Voor jonge kinderen tot pak hem beet een jaar of tien à twaalf, is een GPS tracker echter juist een ideaal ding om ze meer vrijheid te geven. Omdat je namelijk weet waar ze zijn, hoef je ze niet continue in de gaten te houden en kun je ze dus de ruimte geven om bijvoorbeeld ook eens op een plein verder te gaan voetballen. Daarnaast hoef je ook niet meer bang te zijn dat ze per ongeluk verdwalen. Vaak kun je met een druk op de knop op je GPS tracker al een melding sturen naar de telefoon van de ouder. Via de app gaat er dan een alarm af en kun je gelijk zien waar je jouw kind moet oppikken. Heb je een wat meer geavanceerde GPS tracker dan hoeft dat zelfs niet eens. Je belt dan gewoon op en vertelt het kind hoe het de weg terug kan vinden.

    Ideaal voor de drukke omgeving

    Daarnaast is een GPS tracker voor een kind ook ideaal voor omgevingen die erg druk zijn of onbekend. Denk bijvoorbeeld aan een winkelcentrum of aan een vakantiebestemming. Voor veel ouders zijn dit juist de plekken waar ze het minst graag met hun (drukke) kinderen naar toe gaan. Zeker met meer tegelijk is het eigenlijk ondoenlijk om ze allemaal tegelijk in het oog te houden en ook af en toe nog eens een blouse te passen. Met een GPS tracker kun je ze veel meer hun gang laten gaan. Zijn ze iets ouder, dan kun je ze bij wijze van spreken het hele winkelcentrum geven om doorheen te mogen lopen. Bij jongere kinderen heb je ze met een GPS tracker in ieder geval weer snel gevonden. Hoef je in ieder geval niet weer naar de ballenbak om Jantje op te halen.

    Meer ruimte voor je kind

    Het wel of niet gebruiken van een GPS tracker is dus eigenlijk volledig afhankelijk van het veiligheidsgevoel en de controle die je hebt als ouder. Plus natuurlijk het verantwoordelijkheidsgevoel van het kind. Sommige kinderen nemen nou eenmaal weinig risico`s en zijn niet heel avontuurlijk aangelegd. Een GPS tracker is vooral handig voor als een kind wel snel afgeleid is en spontaan vergeet waar het eigenlijk mee bezig was. In dat geval kun je jouw kind meer zichzelf laten zijn. Besluit hij om spontaan op ontdekkingstocht te gaan dan kun je hem wat meer tijd en ruimte geven. Goed voor zijn ontwikkeling en voor zijn verantwoordelijkheidsgevoel. Zo leert hij namelijk beter om zichzelf te redden zonder dat de veiligheid in gevaar komt.

    GPS tracker kopen

    Wanneer je een GPS tracker voor je kind wilt kopen, zul je al snel merken dat er veel aanbod is. Sommige GPS trackers kosten niet meer dan een paar tientjes, terwijl je voor anderen makkelijk een paar honderd euro neerlegt. Om te bepalen welke voor jou het beste is, zul je eerst goed moeten bepalen wat je wilt dat het apparaat kan. Alleen maar de locatie bepalen? Of moet je er ook mee kunnen bellen? Daarnaast wil je natuurlijk ook dat je kind de GPS tracker een beetje “cool” vindt en er het schoolplein mee opdurft. Sommige GPS trackers zien eruit als een smartwatch of als een normaal horloge. Je kunt er ook voor kiezen om een meer standaard doosjesachtig exemplaar in de rugzak te stoppen. Alleen loop je natuurlijk dan wel meer risico dat deze kwijt raakt of vergeten wordt.

    Tot slot

    Het kan slim zijn om een GPS tracker te kopen die je niet alleen voor je kind gebruikt, maar ook voor andere dingen. Zo bevatten veel GPS trackers meerdere functionaliteiten, zodat ze bijvoorbeeld ook als stappenteller kunnen dienen. Heel handig tijdens het hardlopen. Of wat te denken van een GPS tracker kat of hond? Met een GPS tracker kun je in ieder geval aan de ene kant controle houden en die aan de andere kant juist weer loslaten. Een veilig gevoel, zonder dat je kind zichtbaar onder controle te houden. ideaal voor vrijwel iedere ouder.

  • Wel of niet, lichaamsversiering bij je kinderen

    Van de week schreef ik een artikel over lichaamsversieringen. Ik heb namelijk een tatoeage. Daarnaast heb ik een blauwe maandag een tongpiercing gehad. Op de tatoeage ben ik niet bepaald trots. Het verhaal achter de tatoeage maakt wel dat hij bij me hoort, hij is verweven in mijn leven. Wat betreft de tongpiercing, ik was benieuwd naar de ervaring, maar het past niet bij me. En ik heb natuurlijk gaatjes in mijn oren, dat geldt denk ik voor bijna iedere vrouw.

    Maar hoe denk ik over lichaamsversiering bij mijn kinderen? Zou ik het goed vinden als ze thuis zouden komen met de mededeling: ‘Mam, ik wil graag een tatoeage!’? Mijn vader was daar heel duidelijk in, als ik thuis zou durven komen met een tatoeage dan zou hij hem ter plekke en met zijn blote handen verwijderen. Daar schuilde voor mij dan ook de uitdaging in. Knappe man als hem dat gelukt was. Ja, die arme man heeft heel wat moeten doorstaan met mij!

    Persoonlijk zou ik er geen problemen mee hebben wanneer mijn kinderen graag een tatoeage of piercing zouden willen hebben. Ik hoop wel dat ik de gelegenheid zou krijgen om er van tevoren met ze over te praten. Een piercing groeit op den duur wel weer dicht, die tatoeage is natuurlijk een heel ander verhaal. Aan de andere kant, als het hun eigen beslissing is en ze er blij mee zijn, moeten ze het natuurlijk helemaal zelf weten.

    Het zelf kunnen beslissen vind ik een heel belangrijk punt. Ik zou persoonlijk geen gaatjes in de oren van mijn dochter laten schieten, voordat ze er zelf om gevraagd heeft. Nu weet ik dat het in sommige culturen heel normaal is om dit wel te doen, maar dat geldt ook voor zoveel andere zaken waar ik me totaal niet in kan vinden. Als het moment daar is dat ze om gaatjes vraagt, dan staan we bij wijze van spreken de volgende dag al bij de juwelier. Geen dag eerder dus.

    Zelfs ik vind dit een verrassende conclusie. Ik had namelijk gedacht dat ik er net zo over dacht als mijn vader toentertijd deed. Nou ja, ik ben sowieso wel iets genuanceerder dan hij, maar toch. Ja, mijn kinderen mogen lichaamsversieringen. Ze moeten er alleen wel zelf over beginnen. En voor de tatoeages en/of piercings de wettelijke leeftijd hebben bereikt! Hoe denk jij hierover?

     

    Bron uitgelichte afbeelding: Pixabay