Author: info@vandongen-online.nl

  • Diner – Witlof perzik salade

    Een paar weken geleden keek ik naar 24 kitchen en zag Rudolph druk in de weer met het snijden van groentes en het klaarmaken van een lekker uitziende salade. Ik besloot gelijk vaker naar 24 kitchen te kijken, want het zag er heerlijk uit! Na een kleine eigen draai aan het recept gegeven te hebben, smulden we van deze heerlijke witlof perzik salade. Dus ik wilde jullie het recept niet onthouden.

    WitlofPerzik2

    Wat heb je nodig?

    Voor 4 personen:

    • 125 gram spekreepjes
    • 75 gram pijnboompitten
    • 1 bosje bosui
    • 250 gram cherrytomaten
    • 2 stronken witlof
    • 1 krop kropsla
    • 200 gram brie
    • 2 perziken uit blik
    • Honing mosterd dressing
    • 1 bruin stokbrood

    Hoe maak je het klaar?

    Duur: Ongeveer 15 minuten

    • Bak het stokbrood zoals vermeld op de verpakking
    • Verwarm een droge koekenpan en rooster de pijnboompitten in ongeveer 3 minuten goudbruin en haal ze daarna weer uit de pan
    • Verhit een scheutje olie in de koekenpan en bak de spekreepjes goudbruin en krokant
    • Snij de bosui in ringen
    • Halveer de cherrytomaten
    • Halveer de witlof in de lengte, verwijder de kern en snij de witlof in gelijke stukken
    • Snij of scheur de kropsla in stukjes
    • Snij de brie in stukjes
    • Snij de perziken in blokjes
    • Hussel alles door elkaar en doe de honing mosterd dressing er doorheen
    • Snij het stokbrood in plakken en serveer het naast elkaar op een bord

    Tip: In plaats van speekreepjes, kun je natuurlijk ook kipfilet gebruiken

    Eet smakelijk van deze heerlijk frisse salade!

    WitlofPerzik

  • Win een loomset!

    Persoonlijk volg ik niet zoveel hypes. Het loomen is dan ook iets dat eigenlijk redelijk aan me voorbij is gegaan. Niet omdat ik het niet leuk vind, maar ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen om armbandjes en mooie figuurtjes te maken. Op veel blogs en op social media kanalen zie ik altijd veel mooie creaties voorbij komen.

    Omdat de vorige winactie eigenlijk alleen voor zwangeren of mama’s was, leek het me nu leuk om eens een winactie te organiseren waar iedereen aan  mee kan doen! In samenwerking met Speelgoed Kiki mag ik een Loomset van Cra-Z-loom weggeven aan 1 van jullie.

    winactie https://www.mamakletst.nl loomset

    Wat je moet doen?

    • Reageer op dit artikel (en vul een geldig e-mailadres in)
    • Om extra kans te maken mag je de Facebook pagina’s van MamaKletst & Speelgoed Kiki liken.

    En dat is alles! Simpeler kan niet toch?
    Op woensdag 27 augustus zal ik op mijn Facebook pagina de winnaar bekend maken. En de winnaar krijgt een mailtje.

    Veel succes!

    Je kunt niet meer mee doen aan deze winactie!!

    Vind jij loomen leuk?

    ]]>

  • IG Meeting

    Dat ik gek ben op Instagram is door alle de week in foto’s blogjes geen geheim meer. Tot ongeveer een jaar geleden dacht ik altijd dat het gewoon een programma was waar je een foto kon uploaden en het simpel kon bewerken. Ik had een paar followers en volgde zelf wat mensen via Facebook en Twitter, maar daar bleef het eigenlijk wel bij. Een jaar geleden merkte ik ineens dat het een heel social media platform op zich was. Ik begon foto’s en verhaaltjes te delen over mijn zwangerschap, deelde met de IG-ers (InstaGrammers) mijn jurk op onze grote dag. Liet daar zelfs weten dat het inleiden van mijn bevalling al begonnen was en de meest mooie momenten met Luuk werden gedeeld via Instagram. Ondertussen heb ik 1100 foto’s gepost, heb ik 404 volgers en volg zelf 435 mensen. Al deze getallen lopen nog dagelijks op en ik vind het heerlijk om mijn leven te delen met allemaal verschillende mensen. 

    Wat er nou precies zo leuk aan is? Je kunt mensen followen vanwege dezelfde interesses, of zoals in mijn geval vooral, vanwege de kinderen in ongeveer dezelfde leeftijd. Het delen van de struggles waar je tegenaan loopt, maar ook het delen van alle nieuwe mijlpalen. Herkenning vinden in elkaars foto’s en verhaaltjes. En het is vooral heel makkelijk. Vindt je een foto leuk, klik je op het hartje, wil je meer kwijt, reageer je wat uitgebreider. Af en toe komt er wel eens een winactie voorbij, maar over het algemeen is Instagram reclame vrij en je bepaald zelf wat je in je stream voorbij ziet komen, omdat je zelf bepaald wie je volgt.

    Vanwege de gedeelde interesses volg ik een grote groep mama’s met kinderen tussen de 0 en de 1,5 jaar, zwangere vrouwen, mama’s met oudere kids, mama’s die hun kinderen dragen met een draagdoek en ga zo maar door. Dagelijks kijk ik zeker een keer of 10 mijn stream door om foto’s te kijken en her en der wat reacties achter te laten. Dat zijn echt mijn ontspan momentjes van de dag.

    IGMeet2014

    Linda van leef en laat leven kwam een tijdje terug met het geniale plan om een IG (mama) meet te organiseren. Zij maakte een Facebook groep aan en nodigde allemaal leuke Instagram mama’s uit. Al snel volgde er ook wat niet-mama’s die graag voor tante wilden spelen en er werd een datum geprikt. Gisteren was het zo ver, met een flinke dosis gezonde spanning stapte ik samen met Luuk in de auto richting het Maximapark in Utrecht, waar ik op de parkeerplaats Gonny en haar gezin al aantrof. We wandelden een stuk naar het restaurant en troffen daar Gwen aan. De meeting was begonnen. Gelukkig vond iedereen het spannend, dus dat hadden we in elk geval alvast gemeen. Die lieve Kathy kon er maar niet over uit dat het zo spannend was, maar bovenal zo leuk om elkaar na jarenlang contact via internet eens te ontmoeten.

    En zo is het maar net. Met name Gonny, Kathy en Kelly ken ik inmiddels al jarenlang online. Super leuk dus, om ze nu eens in real life te mogen ontmoeten en de kids te zien. En waar ik van te voren dacht, dat we misschien online vooral elkaars goede kanten zien en onszelf wat voordeliger op foto’s zetten, viel dat reuze mee. Sterker nog, iedereen was exact zoals ik verwacht had. Grappig, hoe goed je elkaar eigenlijk leert kennen online. Uiteraard waren er ook mensen die ik het afgelopen jaar heb leren kennen, waaronder Linda, Gwen, Andere Linda (ook al hebben we elkaar eigenlijk niet gesproken..), Manon, Brenda en Marjolein. En ik leerde wat nieuwe gezichten kennen.

    Wat was het een geslaagde dag, jammer van de regen, waardoor we – in plaats van te picknicken – in een restaurant terecht kwamen met ontzettend chagrijnig personeel. Maar wat was het leuk om al die mama’s (en tantes!!!) te spreken en te zien offline. Om al heel snel de zenuwen kwijt te zijn, omdat het eigenlijk heel vertrouwd voelt om met elkaar te kletsen over alledaagse, maar ook zware onderwerpen. Wat was het gezellig met al die spelende kindjes om ons heen. En wat was het bovenal voor herhaling vatbaar!

    Volgende week weer dames (en heren)?

    ]]>

  • Weekoverzicht #17: Samen wandelen

    Stiekem ben ik best een beetje verslaafd aan Instagram. Mijn leven komt dagelijks in de vorm van foto’s voorbij en zo eens per week laat ik jullie in een blog zien wat ik zoal heb meegemaakt die week in ‘De week in foto’s’. Kijken jullie mee?

    www.mamakletst.nl

    1. Vorige week kreeg ik een e-mailtje van Lonneke, dat ik een winactie gewonnen had. Deze leuke spulletjes won ik. Heel gaaf! 2. Ik schreef een blog over ons gekregen doorgeefcadeau. 3. Mijn vrolijke kleine ventje ’s morgens vroeg. Elke dag weer wordt hij wakker met een lach. 4. Ik bouwde de kinderwagen om tot wandelwagen en ging een stukje met Luuk wandelen. Wat vond hij het leuk om lekker zo rond te kunnen kijken!

    www.mamakletst.nl

    5. Luuk met zijn favoriete bezigheid; kijken naar zichzelf via de selfiecamera op mijn telefoon. Met zijn speen in zijn mond en zijn knuffeldoekje in zijn arm. 6. Ik was afgelopen dinsdag exact een jaar gestopt met roken en schreef hier een blog over. 7. Luuk leek weer vrolijk te zijn na een aantal huildagen. Hij krijgt een tandje (een hoektand rechtsonderin) en dat hebben we geweten wat luiers en huilen betreft. Arme kleine man. En mijn arme oren, ik hoorde ze nog suizen als hij eenmaal lag te slapen. 8. Ik stopte Luuk lekker in bad en ging daarna zijn haartjes kammen in een hanekam. Zijn haar groeit hard de laatste dagen, dus het zag er eindelijk een beetje leuk uit haha. Ik kreeg trouwens veel leuke reacties op zijn shirt!

    www.mamakletst.nl

    9. We gingen een middagje shoppen, maar eenmaal thuis geparkeerd kwam het met bakken uit de hemel, dus bleven we even in de auto wachten, dat vond Luuk niet erg, hij lag toch lekker te slapen. Die spiegel is ideaal trouwens, ik rij veel met Luuk alleen in de auto, dus zo kan ik hem toch in de gaten houden onderweg. 10. Ik kocht het kleurboek voor volwassenen. Heerlijk om even lekker zen te worden! 11. Luuk bleef maar last hebben van zijn mond en wilde niet eens even lachen. Nou dan gaat het niet goed met hem kan ik je vertellen. 12. Dus pakte ik de draagdoek erbij en zo was Luuk een tevreden baby. Wat is die draagdoek toch ideaal! Heb je mijn blog erover gelezen afgelopen woensdag?

    www.mamakletst.nl

    13. Om toch een beetje mijn handen vrij te hebben, knoopte ik Luuk voor het eerst op mijn rug met de draagdoek. Hartstikke leuk! De volgende keer alleen zijn arm nog even binnenboort en iets hoger knopen, maar het was heel fijn zo voor ons allebei. 14. Donderdag maakten we een flinke wandeling. Ik hield nooit zo van wandelen, ben meer een fietser, maar Luuk kan nog niet mee op de fiets, dus we wandelen wat af samen. 15. Luuk vindt de bomen prachtig en ging voor het Mama kijkt anders project even op de foto in de natuur. 16. We hebben bijna 4 kilometer gewandeld met 2 tussenstops bij winkels en waren net voor de stortbui weer thuis. Luuk kon lekker slapen en dat gaf flink wat rust tussen de huildagen door.

    www.mamakletst.nl

    17. Ik ben van de week achter de schermen lekker druk geweest met MamaKletst. Heb veel ideeën op papier gezet en moet nu nog de tijd vinden om alles uit te werken, maar dat komt wel! 18. Luuk vindt het geweldig om met Joost lekker op de iPad mee te kijken. Dit is echt hun momentje als Joost thuis komt uit zijn werk. 19. Ik werd niet goed van al die dunne poepluiers deze week. Inmiddels neem ik een bakje warm water mee naar het aankleedkussen om Luuk’s rug met een washandje schoon te maken, zodat hij niet 3 keer per dag in bad hoeft haha. 20. Zo vader zo zoon, Luuk begint steeds meer op mij te lijken, maar toen ze zo samen televisie keken zag ik ze exact dezelfde haarlijn hebben. Zo grappig!

    Lees ook: Weekoverzicht #18

    ]]>

  • Mama kijkt anders week 2

    Het is 4 weken geleden, dat Nicole van Meisje Eigenwijsje contact met me opnam om te vragen of ik mee wilde doen met haar zelfbedachte fotografie project Mama kijkt anders. Dit leek mij een erg leuk idee en ik plaatste de introductie blog nog geen paar dagen later online. Direct al kwamen er meer aanmeldingen en toezeggingen van mensen die mee wilden doen. Nicole had van te voren nooit kunnen denken dat het zo’n groot succes zou worden. Vanaf 1 augustus kwamen de eerste foto’s online en al snel waren er maar liefs 51 mensen die mee wilden doen. Zij heeft van bijna alle deelnemers de foto’s gebruikt voor hele gave collages. Zo zie je maar dat elke mama anders kijkt.

    Weet je niet wat Mama kijkt anders inhoudt? Lees dan vooral mijn intro-blog nog even door.

    Inmiddels is het project afgelopen en ik wil jullie nog de resultaten van mijn tweede week laten zien.

    weekoverzicht mama kijkt anders MamaKletst

    MamaKletst zomer

    Dag 8 – Zomer: We gingen vrijdag voor de buien uit nog even lekker boodschapjes doen, zonder jas, want de temperatuur was prima! Luuk vond het prachtig zo in de winkelwagen.

    Dag09

    Dag 9 – Licht: We speelden met het licht, samen trokken we aan het touwtje en deden de lamp aan en uit. Luuk keek steeds weer verbaasd, maar had al snel door dat wij zelf in de hand hadden of het licht aan of uit ging.

    Dag10

    Dag 10 – Emotie: Lachen is natuurlijk ook een emotie. Elke ochtend weer wordt Luuk met een lach wakker. Deze keer alleen een brede glimlach, we hebben last van de combinatie sprongetje en doorkomende tandjes.. Pffff

    Dag11

    Dag 11 – Favoriet: Luuk’s favoriete bezigheid is zichzelf bekijken op de selfiestand op mijn telefoon. Het liefst in combinatie met zijn speen en zijn knuffeldoekje.

    Dag12

    Dag 12 – Vies: Tandjespoepluiers. Van die dunne, tot aan zijn rug. Vies ja.

    Dag13

    Dag 13 – Natuur: Samen lekker wandelen, onder de bomen door. Luuk is er dol op!

    Dag14

    Dag 14 – Beweging: Ook mama moet er aan geloven, beweging! Dus maakten we een wandeling van ruim een uur, heerlijk!

    Nicole, bedankt voor het bedenken van dit leuke project, ik vond het geweldig om te zien dat het zo is aangeslagen!

    ]]>

  • Mama shopt herfstkleding

    De zomer komt langzaam aan tot zijn eind en dus is het tijd om de kledingkasten weer onder de loep te nemen. Na mijn zwangerschap is er nog maar weinig herfstkleding die ik pas, dus is het nodig om te gaan shoppen. Nu hebben wij hiervoor niet al te veel centen te besteden, dus shop ik bij voorkeur online niet al te dure kleding. Bij Your Look For Less hebben ze leuke betaalbare kleding.

    In de herfst draag ik het liefst jurkjes met een legging er onder, maar een broek met een leuk shirt en een vest er over heen vind ik ook heerlijk. Vaak draag ik verschillende laagjes, om ter plekke te kunnen bepalen of mijn kleding te warm of te koud is en er dus wat bij aan of juist uit te trekken.

    003.00ZUK.055-130.009.u_5 025.00ZUK.033-129.025.u_5


    016.00SAN.055-121.011_5 024.00ZUK.033-127.013_5
    Je vindt in de webshop allerlei leuke basics, mooi dames ondergoed, schoenen, afslankgordels. Alles wat een mama zich qua kleding maar kan wensen! Zelf vindt ik het door mijn teveel aan vel op mijn buik maar wat lastig om broeken te kopen, onderstaande broeken hebben een lekkere hoge taille, ideaal om al die overtollige huid in te verstoppen. En het zijn eens niet de standaard blauwe jeans.

    011.00TRA.098-128.027_5 024.00ZUK.033-125.007_5
    Foto’s: Your Look For Less
    Wat ik zelf altijd een pluspunt vindt aan een webshop is dat de retourkosten voor rekening van de webshop zijn. Dus past de kleding niet, dan kun je het kosteloos retour sturen.

    Wat trek jij het liefste aan in de herfst? 

  • 110

    De zomer komt langzaam aan tot zijn eind en dus is het tijd om de kledingkasten weer onder de loep te nemen. Na mijn zwangerschap is er nog maar weinig herfstkleding die ik pas, dus is het nodig om te gaan shoppen. Nu hebben wij hiervoor niet al te veel centen te besteden, dus shop ik bij voorkeur online niet al te dure kleding. Bij Your Look For Less hebben ze leuke betaalbare kleding.

    In de herfst draag ik het liefst jurkjes met een legging er onder, maar een broek met een leuk shirt en een vest er over heen vind ik ook heerlijk. Vaak draag ik verschillende laagjes, om ter plekke te kunnen bepalen of mijn kleding te warm of te koud is en er dus wat bij aan of juist uit te trekken.

    003.00ZUK.055-130.009.u_5 025.00ZUK.033-129.025.u_5

    Lees meer

  • Mama zomer tag

    Ook al lijkt het zomerse weer even weg te zijn, het is nog steeds zomer. Dus werd het tijd voor de mama zomer tag! Ik zag ‘m als eerste verschijnen op mamapraat.

    zomertag_luukzonnebril

    1. Ga je op vakantie, zo ja waarheen?

    Nee, dit jaar gaan we niet op vakantie, we moeten financieel nog flink wennen aan het feit dat ik niet meer werk, dus het zit er even niet in dit jaar. Maar volgend jaar wil ik kijken of ik het aandurf om zelf naar Spanje te rijden, met een tussenstop bij mijn schoonouders in Frankrijk. Maar eerst maar eens kijken of mijn auto dat nog aan zal kunnen.

    2. Wat is de absolute zomer musthave voor je kindje deze zomer?

    De parasol voor op de kinderwagen is wat mij betreft een echte musthave. Het is wel een geklooi tijdens het wandelen omdat de zon niet een hele wandeling op dezelfde plek schijnt, maar het zorgt er in elk geval voor dat de kleine man niet verbrand, natuurlijk smeren we hem (ook als hij in de schaduw ligt) ook in met zonnebrandcreme factor 50.

    3. Het favoriete ijsje van je kind?

    Luuk drinkt alleen nog maar melk. Maar als hij wat ijsjes eten betreft op ons gaat lijken zal hij vooral dol zijn op waterijsjes.

    4. Heb je een zwembad in de tuin?

    Had ik maar een tuin! Nee dus, op ons balkon heb ik vorig jaar een peuterbadje neergezet om zelf een beetje in te kunnen zitten, maar dat bleek helemaal niet handig, vooral niet met het leeghalen van dat ding. Daarbij was de kat op de zijkant gesprongen en had het bad lek gemaakt. Gelukkig heeft mijn moeder met mooi weer wel een zwembad in de tuin staan waar we altijd in mogen zitten.

    5. Wel uv kleding of alleen zonnebrand?

    Over het algemeen alleen zonnebrand. Ik denk dat het er vanaf hangt hoe gevoelig Luuk’s huid zal zijn voor zonlicht. Heeft hij mijn huid is goed insmeren waarschijnlijk voldoende, dan is er hooguit alleen een t-shirt nodig. Maar heeft Luuk de huid van Joost denk ik dat we het beste wel voor een uv pak kunnen gaan kijken. Anders heb ik 2 rode kreeftjes in huis rondlopen haha. Voorlopig komt Luuk sowieso niet in de zon te liggen, dus is zonnebrand nog voldoende.

    zomertag_luukstrand

    6. Jullie ultieme zomeruitje?

    Ik vind het heerlijk om een dagje aan het water te vertoeven. Je hebt hier in de buut verschillende meren/plassen met strandjes, grasvelden en dat vind ik altijd heerlijk. Het is alleen zo jammer dat je ontzettend vroeg moet gaan wil je niet in de file terecht komen. Eigenlijk doen we het ook te weinig, zo’n dagje naar het water. We hebben het dit jaar nog maar 1 keer gedaan. Verder is ons “uitje” vooral op visite bij mijn moeder en aanplakvader gaan, die hebben een heerlijke tuin met veel schaduw en je zit aan het water. Hebt lekker veel privacy en de barbecue wordt dan ook altijd aangestoken. Heerlijk!

    7. Favoriete zomeroutfit van je kindje?

    De outfit die ik voor de mamachallenge heb geshopt is eigenlijk wel mijn favoriet op dit moment. Het korte broekje staat zo leuk bij Luuk met zijn spekbeentjes.

    8. Leukste vakantie als gezin tot dusver?

    We zijn nog niet met Luuk op vakantie geweest. Wel hoop ik volgend jaar te gaan en binnen nu en een aantal jaar ook nog een verre reis te kunnen maken met mijn mannen. Bijvoorbeeld naar Thailand, daar ben ik ooit 3 maanden geweest en daar heb ik een stukje hart verloren, moet ik alleen Joost zover zien te krijgen haha.

    9. Favoriete zonnebrand voor je kindje?

    Ik heb een zonnebrandcreme van garnier speciaal voor kinderen. Factor 50. Het is een spuitflesje, maar wel hele taaie creme, dus die maak ik eerst altijd een beetje warm voor ik het opsmeer.

    Nu ben ik benieuwd. Wat is jouw favoriete zomeruitje?

    ]]>

  • Natuurlijk Ouderschap – Babywearing

    Vorige maand kwam mijn introductie blog over natuurlijk ouderschap online. En omdat ik graag wat uitgebreider in wil gaan op de “7 B’s” heb ik besloten elke woensdag een blog online te laten komen en zo een zomer blog serie online te zetten over mijn idee en ervaring over het natuurlijk ouderschap.

    Vandaag lees je deel 3 van mijn blogserie, het gaat over de 3e B, welke staat voor Babywearing: Draag je baby! Op je arm, in een doek of in een drager. Draag de baby zoveel mogelijk en laat hem bijvoorbeeld ook lekker zijn middagslaapjes op jouw lichaam doen in een doek. Dit is goed voor de binding met je kind en creëert een veilige basis voor je hem. Ook leert je kindje ontzettend veel omdat hij meekijkt met jouw dagelijkse bezigheden.

    Al voordat ik überhaupt zwanger was, wist ik dat ik mijn kind(eren) zou willen dragen met een draagdoek. Vanwege de goede binding en omdat het meestal ook nog eens veel praktischer is dan een kinderwagen.

    Babywearing

    Foto door Aline

    Tijdens de zwangerschap verdiepte ik me in alle verschillende draagdoeken en koos met behulp van een draagconsulente online, voor een Little Frog. Deze doeken kosten rond de € 50,- en zijn dus erg betaalbaar vergeleken met sommige andere doeken. En wat is het een uitkomst. Vanaf dat Luuk 2,5 week oud was ben ik hem gaan dragen in de doek. In eerste instantie vooral thuis, om ervoor te zorgen dat Luuk tijdens zijn darmkrampjes lekker tegen mij aan kon liggen en ik toch mijn handen een beetje vrij had om bijvoorbeeld te lunchen of even naar het toilet te kunnen gaan zonder dat Luuk direct weer ging huilen.

    Inmiddels heeft Luuk niet of nauwelijks nog last van krampjes, maar we gebruiken de doek veel. Wanneer we naar een verjaardag gaan waar veel mensen zijn, of als we een familie dag hebben, gaat Luuk lekker mee in de draagdoek. Hij kan om zich heen kijken als hij daar behoefte aan heeft, maar kan zich bovenal terugtrekken als hij er geen behoefte aan heeft. Wil hij slapen, kan hij slapen en doordat hij continue contact met me heeft, krijgt hij geen last van een teveel aan prikkels.

    Hoewel ik op straat af en toe het gevoel heb dat men naar ons kijkt of we een stel aapjes zijn, vind ik dit een hele fijne manier van samen zijn. We vinden het heerlijk om zoveel contact te hebben en worden er allebei rustig van. Luuk huilt vrijwel nooit in de draagdoek, terwijl hij dat in de kinderwagen best wel eens doet. En ja, ik krijg wel eens de opmerking dat het voor Luuk beter zou zijn om in de kinderwagen of gewoon in zijn bed te slapen. Maar ik laat dat allemaal langs me heen gaan, er is namelijk helemaal niets mis met een dutje in de draagdoek.

    Op dit moment draag ik Luuk alleen nog maar op mijn buik en dat is prima, maar binnenkort ga ik wel een draagconsult inplannen om ook te leren rugdragen. Stiekem lijkt dat me nog makkelijker, omdat ik dan mijn ‘voorkant’ helemaal vrij heb, maar Luuk toch dicht tegen me aan heb. Al blijft het buikdragen waarschijnlijk favoriet, omdat ik dan lekker aan zijn bolletje kan snuffelen en hem steeds kusjes kan geven. Het dragen van je baby – op welke manier dan ook – maakt dus onderdeel uit van het ‘natuurlijk ouderschap’. Voor ons is het vooral heel normaal om te doen en ik hoop dat we er nog heerlijk lang van kunnen genieten!

    Heb jij je kindje ook gedragen, of doe je het nog steeds?

    Lees hier mijn introductieblog over natuurlijk ouderschap 
    Lees hier over de 1e B: Birth Bonding
    Lees hier over de 2e B: Breastfeeding

    ]]>

  • De niet rokende mama

    Een maand of 14 geleden kwam Joost thuis met de boodschap dat hij elektrisch zou gaan roken, want dit zou hem helpen met het stoppen met roken. Ik had er een hard hoofd in, maar liet hem zijn gang gaan en was benieuwd hoe lang hij het zou volhouden. Dat duurde niet lang kan ik je vertellen.

    Binnen een week of 3 was Joost namelijk volledig van het roken af, zonder enige moeite. Hij vond het elektrisch roken niet lekker en schaamde zich er een beetje voor om met dat nep ding over straat te lopen, dus hij rookte vaker niet dan wel. Ik twijfelde nog even, maar besloot ook al heel snel zo’n zelfde apparaat te bestellen. Hoewel ik er niet met 3 weken vanaf was, besloot ik wel om alleen nog maar elektrisch te roken, zeker gezien onze kinderwens. Toen we eenmaal de positieve zwangerschapstest in handen hadden, rookte (of dampte, volgens de elektrische sigaret lurkers heet het dampen..) ik al een poosje nicotinevrij. Met als resultaat dat ik “vergat” te roken…

    de niet rokende mama

    Op 12 augustus 2013 lag ik ’s avonds op bed met het idee dat ik de hele dag al iets vergeten was. En ik kon er de vinger niet op leggen. Totdat Joost zei dat hij me de hele dag nog niet aan dat ding had zien lurken. Vanaf dat moment heb ik het apparaatje niet meer aangeraakt. En waar ik bij vorige stoppogingen ongelooflijk chagrijnig werd en onredelijk werd naar iedereen in mijn omgeving, had ik deze keer nergens last van. Ik snakte niet naar een sigaret, was ook niet erg blij mee alles wat ik nu kon proeven en ruiken, gezien de zwangerschap. Maar ik was ontzettend trots op mezelf dat ik van die nare gewoonte af was. De enige vreemde momenten waren eigenlijk dat ik de supermarkt uitliep met het idee dat ik nog iets vergeten was. Maar dat was nooit zo, want die sigaretten had ik niet meer nodig.

    Vandaag is de dag dat ik precies een jaar gestopt ben met roken en dampen. Pas na de zwangerschap kwamen er soms wat moeilijke momentjes, want ik dronk weer eens een biertje en dan was zo’n sigaret toch wel erg lekker. Maar ik vind de lucht smerig, kan me ontzettend ergeren aan mensen die over de gallerij lopen te roken hier in de flat en zo de vieze geur van sigaretten via ons slaapkamerraam naar binnen blazen. Ook Joost is nog steeds gestopt met roken.

    Voor ons was de elektrische sigaret dus echt een uitkomst om te helpen met het stoppen van onze rook verslaving. Via de app Quit buddy hou ik bij hoeveel sigaretten ik al niet gerookt heb. En op dit moment zijn dat er 10468. Wat zijn dat er enorm veel, ik was ook wel een hele stevige roker zoals je aan dat aantal kunt zien, ik rookte er zo 28 op een dag weg. Door te stoppen met roken heb ik al € 2907,73 bespaard. En dat is berekend met de prijs die ik iets langer dan een jaar geleden nog betaalde voor sigaretten. Ik gok dat er inmiddels al wel weer 1 of 2 prijsstijgingen geweest zijn. Waar we dat geld hebben gelaten geen idee, ik ben natuurlijk erg geminderd met werken, dus komt er ook minder geld binnen. Als we het roken weer op zouden pakken mag ik dus wel op zoek naar een baan om het te kunnen bekostigen. Dat ga ik uiteraard niet doen. Ik ben veel te trots op mezelf dat ik van het roken af ben en ben van plan het nooit meer op te pakken! En omdat ik nu een jaar gestopt ben, schijn ik definitief een niet-roker te zijn. Fijn! Na 10 jaar heel veel gerookt te hebben ben ik nu een niet rokende mama!

    Heb jij gerookt? Of rook je nog steeds? En als je gestopt bent, hoe lang ben je gestopt met roken?

    ]]>