mamakletst.nl

Author: info@vandongen-online.nl

  • De leukste warme huissokken

    Brrr. Koud weer vraagt om je warm aankleden, ook binnen! Om in een echte herfst- en wintersfeer te komen heb ik de leukste warme huissokken bij elkaar verzameld, zodat ook jij er warm bij komt te zitten! 

    #1 Dun en subtiel

    Wil je warme sokken die niet al te dik zijn, waardoor je ze makkelijk kunt opbergen en ook goed mee kunt nemen op reis? Shop dan snel dit paar! Mooie subtiele kleuren, lekker warm en niet te dik. Hiermee ben je goed voorbereid op het koude weer!

    #2 Andere dunne variant

    Ben je van de dunne sokken, maar waren de vorige niet helemaal je smaak? Deze dunne sokken hebben leuke warme winterprints en zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren/prints. Zo kom je helemaal in de stemming voor chillen onder een dekentje met een flmpje. Klik hier om ze te bewonderen :).

    #3 één print op twee sokken

    Hoe leuk, deze sokken hebben één print, verdeeld over twee sokken. En het mooie is, dat er ook nogeens wol aan de binnenkant zit. Hoe cool! (ehhh warm)

    #4 Beenwarmers!

    Oke, het is niet helemaal een sok, maar ook beenwarmers helpen je om het lekker warm te krijgen! Ideaal ook om te dragen in huis, over bijvoorbeeld een warme maillot. Klik hier voor een wel heel leuk exemplaar!

    #5 Warme, natuurlijke sokken

    Houd je van natuurlijke kleuren, redelijk neutraal? Dan zijn deze sokken misschien een goede optie voor jou! Lekker warm en in verschillende tinten te verkrijgen.

    #6 Echte Noorse huissokken

    Een echte winterlook creëren in huis? Kijk dan even bij deze Noorse huissokken. Heerlijk warm, waardoor je niet hoeft te bibberen!

    #7 Sokken met antislip

    Warme sokken waarmee je niet uitglijdt? Antislipsokken zijn de oplossing! Dit leuke paar is simpel, maar heel handig en lekker warm!

    #8 Antislip sok met glitter en strik

    Was optie nr. 7 te simpel voor je? Wellicht dat deze optie je dan een stuk vrolijker maakt! Deze leuke antislip sok is ook lekker warm, maar heeft net iets extra’s door wat glitter en een strikje. Je shopt ‘m hier!

    #9 Fluffy!

    Deze lekkere warme fluffy sokken maken je dag goed! Je krijgt ze in vijf verschillende kleuren, hoe leuk! Je vindt ze via deze link.

    #10 Dikke sokken met pompoms!

    Heerlijk warm, lekker dik, zacht aan de binnenkant en leuke pompoms om de ‘huis-style’ af te maken. Als je hier klikt, zie je ze direct!

    #11 Sokken voor de kids

    Met dit koude weer kan je de kids natuurlijk niet vergeten! Ben je op zoek naar lekkere warme sokken voor de kleintjes? Klik hier! Zoek je wamre sokken met anti-slip voor je kleine brokkenpiloten? Klik hier!

    Welke sokken bestel jij? Laat het ons weten!

  • Rondreizen door Australië met kinderen

    De laatste tijd begint het steeds vaker weer te kriebelen. Ik wil gaan reizen! De wereld ontdekken. Met en zonder de kinderen. Maar een van de reizen die ik heel graag met de kinderen zou willen maken is een rondreis door Australië. Het lijkt me een waanzinnig mooi land, waar heel veel leuke dingen te doen zijn met de kinderen. Wat ik er zoal zou willen doen en hoe ik dit zou aanpakken vertel ik je in dit artikel.

    Rondreizen met een camper of een huurauto

    Je kunt er uiteraard voor kiezen een rondreis pakket te boeken en alles van te voren al te regelen. Maar mijn voorkeur zou toch uitgaan naar een vakantie waarin we op eigen gelegenheid het land te ontdekken. Zo kun je eerder weg op de plekken waar het minder goed bevalt, of juist langer blijven op de plekken waar het extra fijn is. Een rondreis met een camper lijkt me dan ook erg leuk. Gaan en staan waar je maar wilt, altijd slaapplek hebben en niet continue een tent op hoeven te zetten. Australië leent zich er ook erg voor om rond te trekken met een camper, want er zijn ontelbaar veel goede campings te vinden en het lijkt me heel fijn om dit samen met de kinderen te doen.

    Lange vlucht met kinderen

    Om in Australië te komen, kun je geen rechtstreekse vliegreis boeken. Vaak maak je een tussenstop ergens in Azië of bijvoorbeeld in Dubai. De reis duurt hierdoor erg lang, dit kan heel lastig zijn met kinderen. Hierdoor zou ik niet snel met een peuter zo’n lange vliegreis maken, maar wachten tot de basisschoolleeftijd. Al zorgt dit er wel voor dat je alleen nog maar in de schoolvakanties zou kunnen gaan. Ook de jetlag is niet altijd makkelijk met kinderen, maar de beste tip die ik hierover heb gelezen is; zorg dat je in de avond aankomt in Australië, zodat je door de vermoeidheid van de reis, direct naar bed kunt. Op deze manier kom je het snelst van de jetlag af en de kinderen ook.

    Lees ook: 5 tips voor een relaxte vliegvakantie met een baby

    Visum aanvragen

    Als je naar Australië reist, ben je verplicht een visum aan te vragen. Alleen wanneer je een Australisch paspoort hebt, is het niet nodig een visum aan te vragen. Ook meereizende kinderen hebben een eigen visum nodig. De visumcontrole vindt al plaats bij het inchecken of boarden. Zorg er daarom voor dat je de visumaanvraag tijdig indient.

    Je moet aan een aantal voorwaarden voldoen om een visum Australië te krijgen:

    1. Je paspoort is nog ten minste 6 maanden geldig
    2. Je hebt een Nederlandse of Belgische zorgverzekering
    3. Je hebt geen tuberculose op het moment dat u naar Australië reist
    4. Je gaat in Australië geen studie of training volgen die langer dan 3 maanden duurt
    5. Je bent niet veroordeeld voor een gevangenisstraf van in totaal meer dan 12 maanden
    6. Je verkoopt tijdens uw reis geen diensten of goederen aan Australische consumenten
    7. Je heeft geen openstaande schulden bij de overheid van Australië

    De kosten voor het visum zijn niet heel hoog. Namelijk € 14,95 per persoon. En je kunt het allemaal heel makkelijk online regelen, waardoor je niet apart langs hoeft te gaan bij een of ander kantoor. Het visum is 12 maanden geldig. Deze geldigheidstermijn gaat in vanaf het moment dat de aanvraag wordt goedgekeurd. Je mag een onbeperkt aantal keer Australië inreizen in deze periode, maar je mag nooit langer dan 3 maanden aaneengesloten in Australië verblijven. Als je het visum wil verlengen, kan dit niet. Maar je mag zo vaak een nieuw visum aanvragen als je wilt. Mits je op het moment van aanvragen niet in Australië bent.

    Eten en drinken in Australië

    Je vindt in Australië veel Europese invloeden uit de Italiaanse, Griekse en Engelse keuken, met ook wat Aziatisch eten. Er zijn in de supermarkten genoeg lekkere dingen te vinden. Ook voor kinderen zijn er allerlei heerlijke peuter en kleuter maaltijden te verkrijgen. Eten meenemen in je koffer wordt in elk geval niet aangeraden. Want de Australische Quarantaine dienst is erg streng.

    Doen in Australië met kinderen

    Barbecuen

    In Australië vind je op heel veel plekken openbare barbecues. Op deze manier kun je heerlijk eten met de kinderen in de open lucht op allerlei verschillende toffe plekken.

    Waterpark in Sydney

    Sowieso lijkt Sydney me een hele leuke stad om naartoe te gaan met de kinderen. Rennen over de trappen van het Opera House, genieten van de stad. Maar ook het water- en speelpark in het Darling Quarter is een bezoekje waard. De kinderen kunnen er heerlijk spelen met fonteintjes, een waterrad en een dam. En je kunt er in de buurt goed eten en drinken.

    Lone Pine Koala Sanctuary

    Een plek waar ik graag naartoe zou gaan met de kinderen, is Brisbane. Hier is van alles en nog wat te doen, maar ik zou graag naar de Lone Pine Koala Sanctuary gaan. Een opvang voor koala’s en kangoeroes. Super leuk voor de kinderen, maar natuurlijk ook voor mezelf! Brisbane is sowieso goed te doen met kinderen, er is van alles en nog wat te doen. Je kunt naar het strand, lekker eten, er zijn mooie parken en je hoeft je daardoor zeker niet te vervelen met het gezin.

    Heb jij nog leuke aanvullende tips voor een rondreis door Australië met kinderen?

  • Goedkoop verhuizen; 10 tips

    Verhuizen brengt de nodige kosten met zich mee. Voor je het weet ben je honderden, zo niet duizenden euro’s verder. Maar je kunt er ook voor kiezen om een budget verhuizing te doen. Kosten besparen en toch in een mooi en fijn huis zitten, dat wil toch iedereen? Met de volgende tips lukt het je zeker! 

    #1 Begin vroeg met inpakken

    Het is verstandig om zo vroeg mogelijk te beginnen met inpakken. Duik de zolder op om te zien wat je daar allemaal nog hebt liggen. Shift je spullen goed, bekijk wat je nog gebruikt en wat niet. Of wat je wel of niet wil bewaren. Op die manier heb je nog de tijd om spullen op Marktplaats of een Facebook groep te zetten en te verkopen. Breng dat wat je niet verkoopt naar de kringloop, een weggeefwinkel bij jou in de buurt of zet het op een weggeefhoek op Facebook. Dan ben je binnen no time van je spullen af en je verhuist niet onnodig spullen. Van het geld dat je verdiend met je Marktplaats verkopen kun je iets nieuws voor in je nieuwe huis kopen. Of bijvoorbeeld verf of een vloer aanschaffen.

    #2 Doe zoveel mogelijk zelf

    Dit klinkt zo logisch, maar is voor veel mensen toch lastig. Jezelf dingen aanleren tijdens een verhuizing is hartstikke leuk. Of schakel hulp in van familie of vrienden. Een muurtje witten kan iedereen. Zorg voor goede verf en een goede roller en je hoeft vaak maar maximaal 2 keer een muurtje te verven om het dekkend te krijgen. Moet er iets anders gebeuren in huis wat je nog nooit hebt gedaan? Dan kun je op YouTube zeker allerlei uitleg filmpjes vinden. Zelf dingen doen is leuk, het zorgt ervoor dat je huis echt eigen is. En al doende leert men.

    #3 verhuis zoveel mogelijk met je eigen auto

    Als je zelf een auto hebt, zal je je erover verbazen hoeveel er eigenlijk in past. Gooi je achterbank plat en proppen maar. Ik heb in de meest kleine auto’s allerlei spullen verhuisd. Verhuisdozen kun je stapelen. Als dat toch niet goed past, kies er dan voor om veel spullen in van die stevige boodschappentassen te stoppen. Neem iedere keer als je naar je nieuwe huis gaat vast wat mee. Dat scheelt enorm in het verhuizen op de grote verhuisdag. Het is ook handig om in je vriendenkring rond te vragen of iemand een bus heeft om te kunnen lenen voor de grote spullen. En anders zou je ervoor kunnen kiezen voor een aantal uurtjes een bus te huren. Dit valt vaak qua kosten ook nog wel mee, als je goed zoekt.

    #4 Stel een budget samen voor de verhuizing

    Stel een budget in voor je gaat verhuizen. Houd hierbij ook rekening met de eventuele borg die je terugkrijgt van je oude woning, of de eindafrekening van je energie. Je kunt van te voren via verschillende websites goed uitzoeken hoeveel geld je kwijt zal zijn aan een nieuwe vloer en nieuwe meubels. Probeer niet over het budget heen te gaan. Je kunt letten op aanbiedingen voor verf, klusmateriaal aanschaffen bij bijvoorbeeld de Action in plaats van de bouwmarkt en meubels via Marktplaats of een kringloopwinkel aanschaffen.

    #5 Knap oude meubels op

    Heb je een leuke kast kunnen vinden in bijvoorbeeld een kringloopwinkel, maar is het niet helemaal je kleur? Soms is het voordeliger om een oude goedkope kast zelf op te schuren en te schilderen met een leuke kleur, dan een nieuwe kast in de gewenste kleur te kopen. Dit kun je natuurlijk ook allemaal alvast doen voordat je gaat verhuizen, in je oude huis. Dit scheelt tijd en je kunt je nieuwe huis al helemaal naar smaak inrichten. Extra leuk!

    #6 Vraag vrienden en kennissen om spullen

    Het zal je verbazen hoeveel spullen vrienden en kennissen in de opslag hebben staan die ze helemaal niet meer gebruiken. Vraag eens rond of ze spullen of meubels hebben die ze niet meer nodig hebben. Zo ben ik al wel eens aan een mooie eettafel, bank en gordijnen gekomen. Je hoeft natuurlijk niet direct elektrische plisse gordijnen te verwachten. Maar vaak hebben mensen in je omgeving echt pareltjes staan die ze niet meer gebruiken. Of ze hebben verf en andere benodigdheden over van een klusperiode in hun eigen huis. Dit soort dingen kunnen veel geld schelen!

    #7 Haal dozen op bij een supermarkt

    Verhuisdozen zijn duur, zeker als je er veel nodig hebt. En vaak zijn de verhuisdozen van de Action of een bouwmarkt ook helemaal niet zo stevig. En je wil niet dat je zorgvuldig ingepakte spullen op straat belanden tijdens het verhuizen. In een supermarkt kun je vaak stevige dozen krijgen of bijvoorbeeld bananendozen ophalen. Informeer eens bij je buurtsuper of zij dozen voor je apart kunnen houden. Vaak is dit geen probleem.

    #8 Plan het klussen en verhuizen goed in

    Hulp van vrienden en familie krijgen is hartstikke fijn, maar je krijgt al snel dat iedereen elkaar in de weg gaat lopen. Of nog erger; Dat mensen niet komen opdagen, terwijl ze wel gezegd hadden te kunnen komen helpen. Om dat te voorkomen is het goed om een duidelijke planning te maken, waarin je opschrijft wanneer wie wordt verwacht. En wat diegene kan doen. Zo houd je overzicht, dat is fijn voor iedereen.

    #9 Wijzig je adres op tijd

    Niets is zo vervelend als post missen. Belangrijke post wordt gelukkig tegenwoordig ook digitaal verzonden. Denk aan brieven van bijvoorbeeld de Belastingdienst. Het is goed om in de periode voor je verhuizing goed bij te houden van welke bedrijven je zoal post krijgt, zodat je bij het aangaan van je huurcontract, of de overdracht hebt voor je koophuis, direct je adres gaat wijzigen. Zo mis je geen belangrijke post. En je zadelt de nieuwe bewoners van je oude huis niet op met jouw post.

    #10 Laat zoveel mogelijk overnemen door de nieuwe bewoners

    Je laminaatvloer uit je huis halen kost veel tijd en geeft een hoop troep. Probeer zoveel mogelijk uit je oude huis over te laten nemen door de nieuwe bewoners als dit is toegestaan. Denk hierbij aan je vloer, raambekleding en bijvoorbeeld een keuken die zelf is geplaatst. Zo kun je een leuk bedrag overhouden, wat je weer kunt gebruiken voor je nieuwe woning.

    Heb jij nog aanvullende tips voor een goedkope verhuizing?

     

  • Inspiratie voor de nieuwe kinderkamer

    Verhuizen is leuk, beginnen met een schone lei. Al is dat in ons geval een beetje anders. Voor de kinderen vind ik het wel belangrijk dat hun kamer er goed uit ziet. Daarom ben ik al maanden bezig met inspiratie opdoen voor de kinderkamer. In ons huidige huis delen de jongens samen een kamer, waardoor het soms een beetje passen en meten is. Maar met een likje verf en wat leuke meubels kunnen we er zeker iets leuks van maken. De inspiratie die ik heb opgedaan deel ik graag met jullie. En natuurlijk laat ik jullie zodra het af is, zeker het eindresultaat zien.

    Kleuren voor de kinderkamer

    Om te beginnen willen we graag de muren een likje verf geven. Hier heb ik heel veel goede ideeën voor opgedaan via Pinterest. Zoals bovenstaande muur, die voor de helft wit is en voor de helft groen/grijzig.

    Dit vind ik ook een heel gaaf idee, gewoon een willekeurig stukje muur in de hoek van de kamer, waar het bed tegenaan staat, een bepaalde kleur geven. En de rest wit houden.

    Hoekige bergen in een toffe kleur vind ik ook altijd erg stoer op een kinderkamer. Maar mijn probleem is dan wel een beetje dat ik het moeilijk ga vinden het goed strak te krijgen. Een oplossing zou kunnen zijn om een schilder in te huren. Maar voor we dat doen blijf ik nog even verder rondkijken op Pinterest om ideeën op te doen. En natuurlijk hebben ook de kinderen inbreng in hoe hun slaapkamer eruit komt te zien.

    Inrichting van de kinderkamer

    Je kunt op Pinterest ook veel ideeën opdoen voor de inrichting van de kinderkamer. Wat dacht je bijvoorbeeld van zo’n toffe speelhoek als op bovenstaande foto? Het lijkt me heerlijk voor de kinderen om aan zo’n tafel te kunnen spelen met hun auto’s of Lego.

    Een stoere kledingkast in de kamer doet ook altijd veel voor de inrichting. Geen standaard witte kledingkast, maar iets als hierboven zou ik bijvoorbeeld erg leuk vinden. En wat dacht je van die mooie vloer trouwens?

    Stoere posters aan de muur doet ook altijd veel aan een kinderkamer. Het fijne hieraan is, dat je makkelijk kunt wisselen van thema als je kinderen wat ouder worden en andere interesses krijgen. Zonder dat je direct de hele slaapkamer aan hoeft te pakken.

    Tips voor verhuizen met kinderen

    Een nieuwe kamer in een nieuw huis klinkt leuk, maar het kan voor een kind best wel intimiderend zijn. Weggaan uit de oude vertrouwde omgeving. Zelfs als je kind nog deels in het oude huis blijft wonen na een scheiding, is het belangrijk een verhuizing voorzichtig aan te pakken.

    1. Laat je kinderen een eigen verhuisdoos inpakken

    Zet een verhuisdoos neer in de kinderkamer en laat je kinderen hier zelf spulletjes in stoppen. Wat mag mee en wat niet? Bij jonge kinderen kun je hier natuurlijk ook een beetje bij helpen.

    2. Regel oppas op de verhuisdag

    Je kinderen de hectiek tijdens de verhuisdag mee laten maken is niet heel verstandig. Beter regel je een oppas om de kinderen onder te brengen. Voor jezelf is dit ook prettiger, zo kun je je focussen op de verhuizing zelf en hoef je niet ook nog eens de kinderen in de gaten te houden. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om verhuisbedrijf info aan te vragen en te kijken of het niet makkelijker is een verhuisbedrijf in te huren.

    3. Laat je kinderen hun eigen kamer inrichten

    Misschien wordt de kamer er niet zo mooi of strak van als je eigenlijk zelf zou willen. Maar als je je kinderen zelf hun kamer in laat richten, zullen ze zich er sneller op hun gemak voelen. En makkelijker slapen. Het naar je eigen zin maken kan dan altijd later nog.

    4. Maak (nieuwe) rituelen

    Een nieuw huis snel eigen laten voelen, kun je doen door (nieuwe) rituelen te bedenken. Bijvoorbeeld op zondagochtend met zijn allen ontbijten in het grote bed, terwijl de tv aanstaat. Met elkaar eten aan de eettafel of gewoon een nieuw bedritueel met vaste elementen. Kinderen houden zich daaraan vast en het laat ze snel wennen aan een nieuwe omgeving.

    5. Maak tijd voor je kinderen

    En last but not least. Zorg dat je tijd hebt voor je kinderen. Ieder weekend bezoek over de vloer om iedereen het nieuwe huis te laten zien is heel erg gezellig. Maar het zorgt er wel voor dat er minder tijd en aandacht is voor de kinderen. Terwijl dat nu net zo belangrijk is de eerste periode in een nieuw huis. Maak dus tijd om met het gezin te spelen en te leven in het nieuwe huis. De afspraken komen daarbuiten wel.

    Hoe heb jij de kinderkamer ingericht?

    ]]>

  • Baby op komst? Let op je energierekening!

    Is de kleine op komst? Dan komen er geweldige maar natuurlijk ook dure tijden aan. Een babybedje, vast abonnement op luiers en dagelijks wassen is niet meer te vermijden maar zijn er ook manieren om de kosten nog ietwat te drukken?

    Stijging van het energieverbruik

    Om te leren hoe je de kosten op energie kunt drukken is het belangrijk om te weten waarom het energieverbruik nu eigenlijk precies zo ver omhoogschiet bij de komst van de kleine.

    Het heeft namelijk verschillende redenen. De belangrijkste is het feit dat jij of je man vaker thuis is. Daardoor staat het licht vaker aan, de verwarming wordt meer gebruikt en ook wordt er meer water gebruikt. Daarnaast gaan vaak beide ouders minder werken. Ook dat voel je natuurlijk in de financiën.

    Een derde reden die meespeelt in de winter is het feit dat als je kind in de winter wordt geboren je een extra kamer moet verwarmen.

    Is iedere situatie hetzelfde?

    Nee, helaas kunnen we niet zeggen hoeveel jij er financieel precies op achteruit gaat aangezien dit afhankelijk is van de persoonlijke situatie. Uiteraard zal er een stijging van het energieverbruik zijn maar alleen al het soort huis waar je in woont maakt verschil. In een nieuwbouwhuis zal je verbruik natuurlijk minder omhoogschieten dan in een jaren 20 woning.

    Tips om de kosten te drukken

    1. Let op je termijnbedrag en pas deze zo vroeg mogelijk aan. Als je elke maand iets meer betaalt dan dat je aangeraden is, is de kans klein dat je op het einde van je energiecontract nog een dikke naheffing krijg voor de energiekosten die je nog niet hebt betaalt.
    2. Let op de kleintjes. Let op de verwarming op de slaapkamers en in de babykamer. Draai ze gewoon uit als ze niet gebruikt worden. Als je in de nacht een fles opwarmt, doe dan niet gelijk alle lampen aan maar slechts een paar en was alleen als de trommel helemaal vol zit. Geen halve wasjes voor 1 slabbetje dus.
    3. Houd je energieverbruik nauwlettend in de gaten. Tegenwoordig heb je talloze apps die aangesloten zitten op de meter van je huis. Hierdoor kun jij in de gaten houden waar de grootste kosten vandaan komen en of je hier iets aan kunt doen.
    4. Vergelijk je energie en stap over. Door je energie te vergelijken krijg je inzicht in de prijzen die alle aanbieders hebben voor jouw persoonlijke situatie. Dit kan tot honderden euro’s per jaar schelen. Energie vergelijken loont dus!

    Heb jij nog aanvullende tips om je energierekening omlaag te krijgen?

  • Weekoverzicht #194: Mijn afgevallen gewicht optillen

    Wat een week was het! Naast dat ik veel aan het werk was en ook mijn blogwerk weer begon op te pakken, had ik ook nog eens de allerlaatste groepssessie van de Nederlandse Obesitas Kliniek, waarbij we wel een heel bijzondere opdracht kregen. Verder vierden we lekker weekend en kwamen de kinderen op zondag na hun papaweekend weer lekker bij ons. Kijk je mee naar een nieuw weekoverzicht?

    Maandag

    Zo “leuk” een vriend die min of meer een Ajax hart heeft en me steeds met dit boek om de oren slaat 😉

    Dinsdag

    De kinderen kwamen lekker bij ons slapen deze nacht en Luuk wilde heel graag dat Rick hem zou voorlezen. Via onze telefoons kunnen we de kinderen in de smiezen houden als ze op bed liggen, maar dat zorgt ook voor dit soort leuke plaatjes!

    Woensdag

    In alle vroegte ontbijten en snel naar school. Nu we wat verder van school wonen (ongeveer 10 kilometer verder dan eerst..), moeten we eerder vertrekken. Maar wat is het heerlijk om de dag weer op te starten met de kinderen samen!

    Als ik Luuk naar school heb gebracht en Maik bij zijn vader heb afgeleverd, pak ik de voorraadkast thuis aan. Mijn OCD-hart kan weer los gaan, heerlijk zo’n opgeruimde kast!

    ’s Middags vertrek ik naar Amsterdam voor de allerlaatste groepssessie van de Nederlandse Obesitas Kliniek. De opdracht luidt als volgt; til het gewicht dat je in totaal bent afgevallen op. In het vest dat ik draag zit 30kg gewicht en ik hou er nog 2 keer tien kilo bij vast. Ik ben namelijk 50 kg in totaal afgevallen. Niet normaal hoe zwaar dat is. Ik kan nauwelijks op mijn benen staan en mijn knieën protesteren direct. Het is goed om me te beseffen dat ik nooit meer terug wil naar dat gewicht.

    Ook de trofee wordt overhandigd. Dit beeldje van de Nederlandse Obesitas Kliniek beeld een mens wat een te zwaar lichaam uittrekt uit. En ik vind het echt fantastisch! Een kroon op het harde werken van het afgelopen jaar.

    Donderdag

    Ik maak geen foto’s vandaag, behalve werken aan mijn blog en vervolgens een late dienst op het werk, doe ik vrij weinig.

    Vrijdag

    Maik is afgelopen week naar het consultatiebureau geweest en vrijdag ging de telefoon. De arts baarde zich toch wat zorgen om Maik’s groei. Aangezien hij ineens op het tweede lijntje terecht komt, terwijl hij eerst gemiddeld was. Ik baar me absoluut geen zorgen, maar spreek toch af en keer extra te komen wegen en meten over 3 maanden. Eens zien of Maik toch nog ineens een groeispurtje gaat krijgen.

    Deze handige opbergbakjes van de Action zijn echt ideaal om in je lades te gebruiken. Ze zijn flexibel en passen daardoor in vrijwel iedere la. Ik vind ze echt heel handig en ga er nog veel meer kopen om de boel netjes te kunnen opbergen.

    We dineren met een heerlijk broodje kipshoarma van de turk. Helaas krijg ik door het turkse brood wel een dumping, maar het vlees was echt heerlijk!

    Zaterdag

    We slapen uit en gaan ’s middags op jacht naar een ruimte als opslagruimte voor alle spullen die ik zal moeten opslaan nu door het verhuizen. Het lukt en ik vier het met een heerlijke wortelwrap als lunch. Hierna vertrek ik naar mijn werk en ’s avonds kijk ik met Rick wat slechte YouTube filmpjes, waar we erg hard om moeten lachen.

    Zondag

    Yes! Het is tijd om de kinderen op te halen! Ze kunnen niet wachten om weer bij ons te zijn. Helemaal niet als ik vertel dat er allemaal nieuw speelgoed op ze wacht.

    Dat nieuwe speelgoed wordt ook direct uitgeprobeerd. Deze quad kwamen Rick’s ouders brengen om mee te spelen. Luuk vindt het geweldig zoals je kunt zien.

    En ook Maik laat zijn stuurkunsten al snel zien.

    Hij gaat er zelfs bij staan terwijl hij rijdt. Kleine badboy!

    Mijn moeder, aanplakvader en zusje komen bij ons eten die avond en we zitten gezellig met zijn allen aan de eettafel.

    Maik eet zoals altijd als een bouwvakker en heeft dus wel een lekker toetje verdiend.

    En het was nog een tijd gezellig 😉

    Tijd weer voor een nieuwe week met nieuwe herinneringen. De kinderen zijn komende week heel veel bij ons en er beloofd sneeuw te vallen, dus dat wordt vast dikke pret!
    Wat zijn jullie plannen deze week?

    ]]>

  • Spelen met sneeuw

    Hmmm, bij de winter denk ik altijd direct aan heerlijke kou. Lekker naar buiten, goed inpakken en binnen weer opwarmen met een kopje thee, warme chocolademelk en een kleedje of de houtkachel. Heerlijk! Met een beetje geluk kunnen we ook nog eens genieten van sneeuw. In Nederland, op wintersport of op een chill-vakantie hoog in de bergen. Wat je ook gaat doen; zorg dat je met deze ideeën in je hoofd met je kids de sneeuw in gaat. Gegarandeerd plezier! ?

    #1 De Hipste sneeuwpop

    Heerlijk aan de slag om een coole sneeuwpop te maken. Een beetje voor de hand liggend is het wel, maar het leuke is om hem nu hipper te maken dan normaal en een beetje op te pimpen. Welke kledingstukken staan hem goed? Toffe sjaals of coole petten? Leef je uit en maak er een creatief gebeuren van! Misschien hebben je kinderen nog wel meer originele ideeën.

    #2 Maak je favoriete stripfiguur

    Voor wie wat meer uitdaging nodig heeft dan de simpele sneeuwpop, gaan we nu een stap verder. Er is vast een favoriet personage uit een tekenfilm of uit stripverhalen. Vast niet moeilijk genoeg om na te maken. Met veel creativiteit en geduld gaat dat zeker lukken. Voor je het weet staat Elza van Frozen in je tuin. Hoe cool!

    #3 Sneeuwballengevecht met bunkers

    Dit is een idee om met een redelijk grote groep uit te voeren, maar het is absoluut een aanrader. Zorg dat je, redelijk ver uit elkaar, twee bunkers maakt. Dit kan je heel simpel doen door gewoon sneeuw op elkaar te stapelen, maar je kan ook grote blokken maken en een bunker maken in iglo-stijl. Leef je uit! Daarna is het een kwestie van mensen verzamelen en het sneeuwballengevecht kan beginnen! Je kan ook wat variatie aanbrengen door te timen en aan het eind te kijken wie de meeste sneeuwballen achter zijn bunker heeft. Dat team heeft gewonnen. Er zijn vast nog meer variaties. Veel plezier!

    #4 Organiseer een buurtevenement

    Hoe leuk is het om samen met je buurt, je vriendengroep, je straat of welke groep dan ook, samen aan één groot sneeuwkunstwerk te werken. Heeeel leuk, dus zorg dat je wat op gang brengt. Denk hieraan aan de grootste sneeuwpop, hipste sneeuwpop, of regel gewoon één groot sneeuwballengevecht. Maak leuke uitnodigingen, spreek een middag af en zorg voor warme chocolademelk en wat lekkers aan het einde. Dit wordt absoluut heel erg tof!

    #5 Organiseer een wintertoneelstuk

    Tja, dit is toch wel heel erg gaaf! Trommel mensen op en zorg voor een heeel mooi script. Je kan genoeg verzinnen met een winterlandschap en je kan de sneeuw ook heel leuk gebruiken in je toneel. Maak er wat leuks van en nodig iedereen uit! Vergeet de warme chocolademelk niet ?

    #6 Wedstrijdje sleeën

    Dit blijft toch een van de allerleukste ideeën om toe te passen in de sneeuw: ga lekker met elkaar sleeën. Zoek een leuke helling op en kijk wie het eerst beneden is. Doe lekker mee met je kinderen! Hoe oud je ook bent, sleeën is een leuk tijdverdrijf.

    #7 Maak een ijsbaan

    Bij dit idee is het heeel belangrijk om op de veiligheid te letten. Je kan heel makkelijk zelf een ijsbaan maken in de sneeuw. Druk de sneeuw goed plat door er met je schoenen overheen te schuiven. Als het gaat vriezen maak je het een beetje nat. Als de ijsbaan goed glad is, kan je er heel leuk overheen sliden. Zorg wel dat je dit NIET op een stuk doet waar mensen voorbij komen. Doe dit altijd in een hoekje en zorg dat je, als ouder en/of opvoeder, altijd erbij bent als de kinderen gaan glijden. Zijn je kinderen echte brokkenpiloten? Denk je dat je kids er niet heelhuids vanaf komen? Doe dit dan vooral niet ?

    Lees ook: Wanneer kun je schaatsen op natuurijs?

    #8 Photoshoot!

    De sneeuw biedt heel veel kansen om leuke dingen te doen. Hoe jammer zal het zijn als we dit niet vastleggen op camera! Precies; heel erg jammer. Pak je camera erbij en zorg dat je de leuke momenten vastlegt waarop de kinderen spelen in de sneeuw, een sneeuwballengevecht houden, de sneeuw omhoog gooien.. er is genoeg om te fotograferen. Misschien komen er wel heel erg leuke kiekjes uit die je kunt gebruiken als kerstkaart, of als nieuwjaarskaart.

    #9 Maak een wagenpark

    In het verlengde van de sneeuwpop en de stripfiguren, ligt het maken van mooie voertuigen. Er is van alles om te verzinnen. Treinen, bussen, auto’s.. Maak je eigen wagenpark!

    #10 Maak een dierentuin

    Zijn je kinderen niet zo’n fan van wagens? Maak dan (samen?) een dierentuin! Als we creatief aan de gang gaan met sneeuw kunnen we de dieren niet vergeten.

    #11 Kunstwerk in de voortuin

    Oei, versiering in de voortuin is toch wel erg leuk. Niet iedereen heeft het puf om ermee aan de slag te gaan. Misschien kunnen je kinderen wel iets moois maken van sneeuw.. Hoe gezellig!

    Afbeeldingen: Happy child van Yuganov Konstantin, kinderen op de slee van FamVeld, kinderen in de sneeuw van Romrodphoto. Afbeeldingen zijn te vinden op Shutterstock.

  • Onbedoeld zwanger, hoe ga je daarmee om?

    Hoe fijn is het als jij en je partner samen een kinderwens hebben, daar vol voor gaan en jullie samen een kindje krijgen? Helaas gaat het niet niet bij iedereen zo gemakkelijk en ideaal. Sommige stellen kunnen geen kinderen krijgen en zoeken misschien naar een mogelijkheid om te adopteren.

    Sommige vrouwen raken onbedoeld zwanger en staan voor een zeer moeilijke keuze. Hoe ga je daarmee om? Ken je of ben je iemand die onbedoeld zwanger is? Dit artikel geeft informatie om je opweg te helpen:

    Ongepland zwanger, wat moet je doen?

    Het zal je maar gebeuren dat je zwanger raakt, terwijl een gezin nog helemaal niet in de planning zit. Dan staat je leven plotseling op z’n kop en moet je een vreselijk moeilijke beslissing nemen. In een korte tijd moet je besluiten wat je wil. Soms weet je het gelijk: het kindje is welkom en je gaat ervoor. In andere gevallen is het niet zo simpel en twijfel je. In dat geval is het belangrijk dat je weet wat de mogelijkheden zijn.

    Online keuzehulp

    Een keuze maken is niet gemakkelijk als je twijfels hebt. Hoe gaat je leven eruit zien? Hoe zit het met je relatie? Je dromen voor de toekomst? Gelukkig kun je goede, objectieve hulp krijgen bij het ordenen van je gedachten en emoties, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken, zonder druk of dwang van anderen.

    Bij stichting Fiom kun je online vragen, oefeningen en stellingen krijgen die je helpen bij het maken van een keuze. Je kunt ook gratis en anoniem online ondersteuning van een hulpverlener krijgen. Liever een persoonlijk gesprek? Dat kan ook bij de stichting.

    Vier keuzemogelijkheden

    Als je van de schrik bekomen bent, kun je besluiten om zelf voor het kindje te gaan zorgen. Gaat dat niet, dan zijn er verschillende mogelijkheden. Als je tijdelijk niet in staat bent om voor het kindje te zorgen, dan kun je kiezen voor pleegplaatsing. Zo blijf je een rol spelen in het leven van het kindje.

    Ben je zwanger en is abortus of zelf voor je kind zorgen geen optie (meer)? Dan kun je je kind afstaan ter adoptie. Omdat dit een ingrijpende beslissing is krijg je een bedenktijd van drie maanden vanaf de bevalling.

    Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om de bevalling niet uit te dragen en de zwangerschap af te breken. De manier waarop dit gebeurt, hangt af van hoe lang je zwanger bent. Ben je langer dan 16 dagen overtijd, dan geldt een wettelijk verplichte bedenktijd van vijf dagen tussen het eerste gesprek en de abortus. Je kunt tot 22 weken de zwangerschap beëindigen.

    Wie is de vader?

    Het kan voorkomen dat je zwanger raakt en niet weet wie de vader van het kind is. Je kan het kindje zelf alle liefde van de wereld geven, maar voor je kindje is het echter zeer belangrijk om te weten van wie het afstamt. Al was het maar om te weten waar die specifieke karaktertrekjes toch vandaan komen, of die karakteristieke neus.

    Om antwoord te krijgen op de vraag wie de vader is, kun je al vanaf de negende week van de zwangerschap een vaderschapstest laten doen.

    Ken je iemand die onbedoeld of ongewenst zwanger is? Hopelijk kun je haar na het lezen van dit artikel een beetje helpen in deze ingewikkelde en emotionele tijd. Ben je iemand die ongewenst zwanger is? Waar je ook voor kiest, het is sowieso belangrijk dat het jouw eigen keuze is.

    ]]>

  • Juffendag; de leukste bedankjes voor de juf of meester

    In plaats van meerdere keren per jaar de verjaardagen van verschillende juffen en meesters te vieren op school, heeft de school waar Luuk op zit, besloten om een keer per jaar een feestdag te vieren; Juffendag. Een leuk initiatief waarbij de hele school feest viert. En het is natuurlijk erg leuk om de juffen en meesters die dag goed in het zonnetje te zetten. Je kunt dit doen met leuke kant en klare cadeautjes, die je bijvoorbeeld koopt op Bedanktjuf.nl: cadeau’s voor juffen en meesters. Maar je kunt ook prima zelf leuke cadeautjes maken. Met deze juffenbedankjes weet je zeker dat je de juf goed kunt verrassen.

    Theeroos

    Wikkel groen papier om een stokje en maak daar bovenop met verschillende theezakjes een roos. Ontzettend leuk voor een juf die graag thee drinkt.

    Boeket van verschillende kinderen

    Laat alle kinderen uit de klas een bloem versieren en plak deze met elkaar op een papier. Plak er wat stokjes onder en je hebt een heel origineel boeket van alle kinderen uit de klas.

    Een bloemetje voor de juf!

    Een klein presentje wat uitgroeit tot een grote bos bloemen. Geef de juffen en meester een zakje bloemzaden met een leuk kraft label met een toepasselijke tekst zoals ‘een bloemetje voor jou’, of ‘bedankt dat jij mij laat groeien’.  Bekijk deze afscheidscadeautjes voor de juf!

    Weckpot met iets lekkers

    Koop een leuke weckpot in de winkel, de Action heeft bijvoorbeeld vaak verschillende maten. Doe er iets lekkers in voor de juf en versier de pot met een doekje/papiertje en een mooie zelfgemaakte label.

    Wie is het?

    Een makkelijke DIY die ook nog eens erg leuk is. Maak een ‘Wie is het?’ spel op een houten plank met daarop foto’s van de kinderen en leerkrachten.

    Krijt bloempot

    Schilder met krijtbordverf een leuke bloempot en zet er met krijt een lieve boodschap op voor de juf. Succes gegarandeerd als je er een leuk plantje bij in doet.

    Krans van knijpers

    Nog zo’n leuk idee! Laat houten knijpers door de kinderen versieren met stift, tape, verf, alles wat maar leuk kan zijn en maak er een mooie krans van om op te hangen in de klas of bij de juf thuis. Voor kleinere klassen is het leuk om de kinderen meerdere knijpers te laten versieren, zodat het een volle krans wordt.

    Porceleinstift op een bordje

    Heb je een vaste hand? Dan kun je hele mooie bordjes maken met een bedankje erop voor de juf of meester. Even in de oven (zie de beschrijving op de stift) en je hebt voor de juffen een heel leuk en gezellig cadeautje.

    Als ik later groot ben…

    Zet de kinderen met een krijtbordje op de foto en schrijf erop wat zij later willen worden als ze groot zijn. Maak er een mooie collage van en je hebt een leuk cadeau. Ook heel leuk om later nog eens naar terug te kijken om te zien wat er van uitgekomen is.

    Doosje voor een Fanta-stic teacher

    Stop in een doosje wat flesjes Fanta en maak er zelf een label bij. Het kan in het engels, maar je kunt er natuurlijk ook een Fanta-stische juf van maken.

    Hoe zet jij de juf of meester het liefst in het zonnetje?

  • Wijzigingen in de zorgverzekering in 2019

    Het is de hoogste tijd om je zorgverzekering onder de loep te nemen in december. Uitzoeken bij welke zorgverzekeraar je het meeste vergoed krijgt, voor het liefst een zo laag mogelijke premie. Wat zijn de belangrijkste veranderingen in zorgverzekeringen in 2019 en tot wanneer kun je overstappen?

    Eigen risico in 2019

    Sinds 2009 kent iedere zorgverzekering een verplicht eigen risico. Dit zijn verplichte kosten die je zelf moet betalen, alvorens de zorgverzekeraar deze kosten gaat vergoeden. Er zijn wel uitzonderingen. Sommige kosten, zoals een bezoek aan de huisarts, vallen niet onder het eigen risico. Sinds de invoering in 2009, steeg het eigen risico elk jaar. In 2017 is dat voor het eerst niet gebeurd. Het verplichte eigen risico voor 2019 bedraagt opnieuw €385. Kinderen vallen buiten het eigen risico.

    Je kunt ook kiezen voor een vrijwillig hoger eigen risico. Wanneer zou je dit kunnen doen? Als je gezond bent en financieel gezien geld achter de hand hebt, kun je flink op je maandlasten besparen. Je kunt het eigen risico verhogen met stappen van €100 tot een maximum van €500. Voor 2018 komt dit neer op €885. Hoe hoger je vrijwillig eigen risico, hoe lager je premie.

    Hoogte van het eigen risico de afgelopen jaren:

    2019 € 385,-
    2018 € 385,-
    2017 € 385,-
    2016 € 385,-
    2015 € 375,-
    2014 € 360,-
    2013 € 350,-

    Zorgtoeslag wordt meer

    Niet alleen de premies, maar ook de zorgtoeslag gaat in 2019 omhoog. Voor meerpersoonshuishoudens stijgt dit met ongeveer € 290. Eenpersoonshuishoudens krijgen ongeveer 100 euro extra. Je kunt via de website van de Belastingdienst berekenen of je recht hebt op toeslagen.

    Overige wijzigingen

    Meer vergoeding voor hulp bij overgewicht

    Mensen die last hebben van overgewicht, worden in 2019 meer begeleid bij het aanpassen van hun eet- en beweegpatroon. Je kunt via de huisarts meedoen aan een Gecombineerd Lijfstijl Interventieprogramma, wat in de basisverzekering wordt opgenomen. Uiteindelijk is de hoop dat hierdoor de zorgkosten zullen dalen.

    Voedingssupplementen en paracetamol verdwijnen uit de basisverzekering

    Als je op dit moment nog paracetamol of voedingssupplementen vergoed krijgt vanuit de basisverzekering, zijn ze volgend jaar voor eigen rekening.

    Meer aanspraak op zittend ziekenvervoer

    Voor mensen die van en naar consulten, onderzoek en controles gaan en behoefte hebben aan zittend ziekenvervoer (geen ambulance), kunnen hier in 2019 makkelijker gebruik van maken. Wel moet het vervoer samenhangen met de behandeling.

    Vergoeding oefentherapie bij COPD

    Vanaf 1 januari wordt oefentherapie bij COPD vanaf de eerste behandeling door de basisverzekering vergoed. Nu betalen patiënten de eerste 21 behandelingen nog zelf. Wel is er een maximum aan het aantal behandelingen dat vergoed wordt. In het eerste jaar zijn dat er 70, in de jaren daarna hangt het af van de ernst van de COPD.

    Eigen bijdrage medicijnen maximaal 250 euro

    Voor sommige medicijnen betaal je een eigen bijdrage. Deze bijdrage kan op jaarbasis oplopen tot honderden euro’s. In 2019 wordt deze eigen bijdrage gemaximeerd op 250 euro.

    Overstappen van zorgverzekeraar

    Ik denk erover om over te stappen naar de zorgverzekering van FBTO. Spannend, maar ik denk wel de juiste keuze voor nu!

    Waarom ik voor FBTO kies? Zij hebben modules die je bij het afsluiten zelf aan kunt zetten. Je betaalt dus niet voor de zorg die je niet gebruikt. Daarnaast kun je in termijnen betalen, ook bij een verhoogd eigen risico. Je krijgt € 22,00 korting per maand bij een verhoogd vrijwillig eigen risico van € 500. En je kunt uit 5 momenten in de maand kiezen om je zorgpremie te betalen. Wat voor mij persoonlijk heel handig is, aangezien ik iedere 4 weken salaris krijg, in plaats van 1 keer per maand. Zo kan ik precies uitkiezen wanneer het voor het hele jaar goed uitkomt met het betalen van de zorgpremie.

    Je hebt nog tot en met 31 december 2018 de tijd om over te stappen van zorgverzekeraar. Het is dus goed om de komende dagen alles nog even goed te berekenen en na te kijken. Want misschien is je huidige zorgverzekering helemaal niet meer geschikt voor het aankomende jaar, omdat je bijvoorbeeld een operatie op de planning hebt staan of het plan hebt zwanger te worden.

    Stap jij elk jaar over naar een andere zorgverzekering?