Soms moet je gewoon even eerlijk naar jezelf zijn en toegeven dat het afvalproces niet gaat zoals het zou moeten. Dan kun je verschillende dingen doen. Je kunt stoppen, of doorgaan. Maar omdat het me blijkbaar alleen met een of ander dieet niet lukt, heb ik hulp nodig. En die stap heb ik inmiddels genomen.
Een aantal weken geleden zag ik een oproepje voorbij komen. Om het onderdeel diëten en alles dat daarbij komt kijken af te ronden voor haar opleiding was een kennisje opzoek naar iemand met een hoog BMI. Nou, die heb ik wel, dus ik stuurde een berichtje. Eng. Dat wel. Maar als we elkaar op deze manier kunnen helpen dan is dat natuurlijk alleen maar mooi meegenomen.
Afgelopen weken kwam ze bij me thuis om het een en ander door te nemen. Mijn medische geschiedenis, mijn eetgewoontes en mijn dagelijks leven werden uitgebreid besproken en daarna was het tijd om met een tang mijn vetjes te meten. Of nou ja, vetjes. Mijn enorme zwembanden.
Inmiddels ben ik al twee dagen een eetdagboek aan het bijhouden. En eerlijk is eerlijk, soms schaam me ik me kapot om op te schrijven wat ik heb gegeten. Die halve zak chips zondagavond bijvoorbeeld. Was dat nu echt nodig? Nou ja, zo krijgen ze op de opleiding wel een goed beeld van een eetgewoonte die alles behalve goed en gewoon is.
Op school gaan ze het allemaal analyseren en aan de hand daarvan krijg ik een op maat gemaakt dieet voorgeschreven. En daar kijk ik dan weer erg naar uit.
De lente is in zicht en ook daar kijk ik naar uit. Want toen ik gistermiddag met Luuk op de fiets wilde stappen kwam er een gigantische hagelbui uit de lucht vallen. En dan is mijn zin om later die middag te gaan alweer weg. Dat excuus kan ik in elk geval niet gebruik als de winter echt voorbij is. Lekker wandelen en fietsen in de lentezon is natuurlijk ook veel leuker en gezelliger. Dat zal iedereen beamen.
Voorlopig ga ik in elk geval flink in de weer met het zoeken van lekkere gezonde recepten die me lekker lijken. En om te beginnen ga ik deze week minimaal 2 dagen geen broodmaaltijd nemen tussen de middag. Maar bijvoorbeeld een salade, of een wrap met iets lekkers maken. Ik ben benieuwd hoe dat me bevalt. En of ik daarna nog zin heb om te snoepen.
Het komt wel goed. Ooit ben ik vast en zeker weer apetrots op mijn lijf.
Hoe gaat het bij jullie met afvallen/sporten?
]]>