mamakletst.nl

Tag: gastblog

  • Zoek de buitenlucht op met je kinderen – Buitenspelen in de herfst

    Heb je wel genoeg binnen gezeten de laatste tijd? Neem de kids mee en ga lekker naar buiten. Wat frisse lucht opsnuiven. Goed voor lichaam en geest. Zie je op tegen het natte herfstweer en het koude winterweer? Nergens voor nodig. Je kan je kleden tegen de regen en als je eenmaal buiten bent, zal je verstelt staan van hoe aangenaam het is. Met de juiste kleding en schoenen is zelfs een regenachtige dag geen straf! Inspiratie nodig wat te doen? Wij hebben enkele tips voor je op een rijtje gezet.    

    Snuif frisse lucht op in het bos

    Vind jij lopen fijn? Maak dan een wandeling door het bos. Lekker even de benen strekken. Die kronkelende bospaadjes vervelen nooit. Elke keer ziet het er weer anders uit. Ga eens op de middag, avond of juist in de vroege ochtend. Elk tijdstip heeft zo zijn charmes. Ga je elke keer naar hetzelfde gebied? Probeer eens een ander bos uit! Leuk voor de afwisseling. Naar het bos gaan is ook ideaal met de kids! Lekker rennen, stampen in de plassen en schuiven door de bladeren. Heeft je kroos geen zin om naar buiten te gaan? Haal hun favoriete regenjas en regenlaarzen uit de kast. Opeens vinden ze het een stuk leuker om naar buiten te gaan. Ze kunnen haast niet wachten.   

    Ga op avontuur in de sneeuw

    Je kent het wel; je wordt wakker en kijkt naar buiten. Het heeft gesneeuwd! Weet jij als geen ander hoe snel je naar buiten moet gaan? Trek je snowboots aan en maak een heerlijke ochtendwandeling. Neem de kinderen mee naar een heuvel in de buurt en laat ze lekker van de bult af sleeën. Je hebt er geen kind aan. Ook leuk om te maken met de kinderen: een sneeuwpop of sneeuwengel. Zo een sneeuwpop met een wortel als neus en knoopjes of kastanjes als ogen en knopen.     

    Ga terug naar vroege met de bekende kinderspelletjes

    Ken jij ze nog van vroeger, die ouderwetse spelletjes? Plan een spelavond in met vrienden of ga leuke spelletjes doen met je kids. Wat dacht je van een leuk spelletje sjoelen of een potje mens-erger-je-niet. Liever buiten een spel doen? Er zijn ook genoeg spellen om buiten te doen. Al gedacht aan touwtje springen, op stelten of op blik lopen, hinkelen, bokje springen of knikkeren. Al met al genoeg spelletjes van vroeger om aan je kinderen te leren. Ze zullen het geweldig vinden!

    Ga fietsen

    Zijn de kids al wat ouder? Neem ze dan mee op de fiets. Lekker even uitwaaien. Woon je vlakbij een stad? Fiets dan naar de stad en maak een tussenstop voor een lekker ijsje. Woon je vlak bij de duinen? Ga dan fietsen door de duinen. Het is ook leuk om een fietsroute te volgen. Zijn je kinderen net niet oud genoeg om zelf te kunnen fietsen? Leer ze dan fietsen met zijwieltjes. Is jouw kroos echt nog wat kleiner? Een bakfiets biedt uitkomst! 

    Knutselen met de natuur

    Lekker naar buiten en creatief bezig zijn? Verzamel voorwerpen uit de natuur en maak er uiteindelijk thuis leuke creaties van met de kids. Ga bijvoorbeeld op zoek naar kastanjes. Je kan hier een groot spinnenweb mee maken, een slak of schattige uiltjes met eikeldopjes als ogen. Met eikels en eikeldopjes kan je een schattig hondje of een muis maken. Al met al genoeg te knutselen met de natuur! Ga op pad en maak de mooiste creaties!

  • De leukste bewuste voeding in de supermarkt voor kinderen

    Momenteel bestel ik mijn boodschappen vooral bij Picnic. Afhankelijk van het assortiment bij Picnic, haal ik ook eten/drinken bij Albert Heijn of Jumbo. Maar waar ik ook mijn boodschappen haal, ik koop wel elke week iets speciaals voor mijn kinderen. Er zijn ouders die zoiets al doen maar er zijn ook (kersverse) ouders die misschien ook allerbeste en leukste voeding voor hun kindje willen maar niet weten hoe en waar. Net als ik vroeger. Daarvoor zet ik producten speciaal voor kinderen op een rij. 

    De Kleine Keuken

    Verzorgingsproducten, broodbeleg, snacks en nog veel meer zijn er van dit merk! Ze zien er niet alleen leuk uit maar zijn ook super gezond voor kinderen. Daarin vind je namelijk geen palmvet, geraffineerde suikers en andere chemische toevoegingen. Alleen 100% biologisch met natuurlijke vetten en ongeraffineerde suikers. Je kunt ze vinden bij Jumbo, Albert Heijn en Picnic. Wat ik wel gemerkt heb is dat bijvoorbeeld Jumbo sommige producten niet heeft, terwijl AH ze weer wel verkoopt. Of Picnic. Of andersom. Dus kijk vooral goed waar je ze wel kunt halen.

    Uiteraard kun je die producten altijd bij de website van De Kleine Keuken bestellen. De favorieten van mijn kinderen zijn wel bijna alles wat ik tot nu toe heb gehaald. Ik wil er zeker nog meer dingen van kopen, maar dan via de website omdat daar veel meer te vinden is. Zelfs heb ik de letterkoekjes met chiazaad af en toe in huis gehaald. Zo kan ik mijn oudste tegelijkertijd letters leren lezen op een speelse manier. Leuk toch?!

    Woezel & Pip

    Wie kent Woezel en Pip niet?! Ze zijn niet alleen zo schattig maar ze hebben ook een speelse leerzame website. Verder publiceren ze afleveringen met verhaaltjes en liedjes en een eigen journaal speciaal voor kinderen, te vinden op YouTube. Om nog dichterbij ze te komen, doen ze ook nog aan een bewuste voeding voor kinderen. De liefde van W&P gaat dan door de maag van jouw kinderen. Je vindt hun producten vooral bij Jumbo. Daarvoor moet je wel naar de supermarkt, want op zijn website zie je namelijk niet veel. Er zijn bijvoorbeeld ook thee en rijstwafels van W&P, afhankelijk van de Jumbo in jouw buurt.

    Bij AH zie je vooral hun verzorgingsproducten. Ik ben meestal bij Albert Heijn te vinden als ik boodschappen moet halen die ik niet bij Picnic kan bestellen. Die ligt namelijk op loopafstand van mijn huis. Als ik naar de Jumbo wil, moet ik met de auto gaan, dus je snapt waarom ik de voeding van W&P niet zo gauw koop. Wel hebben mijn kinderen er een tandpasta van thuis, altijd een feest, haha.

    Ella’s Kitchen

    Hartstikke leuk, zo’n uitgebreid assortiment van Ella’s Kitchen dat je niet alleen in de supermarkten vindt maar ook op haar eigen website. Die verkoopt zelfs kinderkookboeken! Van ontbijt tot avondeten. Je vindt de producten bij zowel Jumbo als bij AH. Ik koop ze niet vaak, waarom weet ik niet. Uit gewoonte, denk ik, dat ik altijd even snel die van De Kleine Keuken pak. Maar ik ben zeker een voorstander van dit merk, omdat het idee erachter mij heel erg aanstaat. De vader van zijn dochter Ella, de oprichter, wil een betere voeding voor Ella en andere kinderen en ze de mogelijkheid geven om in te zien dat gezond eten ook leuk kan zijn. Wil ik zeker ook voor mijn kinderen! Jullie ook als ouders, denk ik?!

    Ik ben zelfs lid van de Kleine Foodies Club! Zo leuk en geinig, dat je dan mails met tips krijgt van de kleintjes die experts zijn in eten! Een aanrader dus! Bij het aanmelden krijg je ook de mijlpaalkaarten om foto’s mee vast te leggen van je kleintje dat een nieuwe smaak probeert.

    Organix, Hipp en Alpro

    Deze merken zijn minder uitgebreid in het assortiment, maar net zo verantwoord als de anderen hierboven. Misschien niet een van de leukste producten die je in een supermarkt kan vinden speciaal voor kinderen, maar zeker wel net zo gezond.

    In het eerste jaar van mijn oudste kocht ik tussendoortjes en snacks vooral van Organix voor hem. Toen was ik nog een groentje wat betreft een bewuste voeding voor mijn kind en voor ons als ouders. Maar ook Organix bevat niks raars en vind je bij de beide supermarkten, Jumbo en AH.

    Voor mij minder bekend, maar ook Hipp en Alpro horen bij een bewuste voeding. Allebei te vinden bij Jumbo en AH. Hipp is vooral het biologische merk dat zich afstemt op de behoeften van de ontwikkeling van baby’s en peuters. Alpro is het merk voor de producten die gemaakt zijn op een plantaardige basis. Inmiddels is er een klein assortiment bij gekomen speciaal voor kinderen, de giraffenmelk en kwarkjes. Ideaal voor kleintjes met koemelkallergie, maar net zo lekker voor andere kinderen. Al vinden mijn kinderen de giraffenmelk niet zo lekker, kwestie van wennen, denk ik dan. Maar de kwarkjes gaan er gelijk in, hoor!  (Ik vind ze stiekem ook wel lekker!)

    Hopelijk hebben jullie als (kersverse) ouders hier wat aan!

  • De Nederlandse Gebarentaal met kinderen.nl

    Wie kent Irma Sluis niet, de gebarentolk bij de persconferenties? Wellicht merk je dat de Nederlandse Gebarentaal (afgekort NGT) leuk en interessant kan zijn, zoals dat beroemd gebaar van “hamsteren”. In deze blog leg ik uit waarom ook horende kinderen baat kunnen hebben bij het leren van deze mooie taal en met welke materialen je als ouder samen met je kind(eren) de gebaren kunt beoefenen. 

    Het belang van de Nederandse Gebarentaal

    De blog van Miriam en OudersVanNu beschrijven al waarom de Gebarentaal leren belangrijk kan zijn. Miriam schreef over het belang van oogcontact met je kinderen en daar draagt de NGT aan bij. Want dan moet je wel naar elkaar kijken om de gebaren te zien en zo zie je ook gelijk elkaars mimiek, lichaamstaal en emoties zodat je er op inspeelt en zo tot elkaar kan doordringen. 

    OudersVanNu beschrijft de voordelen van de babygebaren, zoals het bevorderen van spraak- en taalontwikkeling op een vroege leeftijd. Zelfs kan je kind heel vroeg leren lezen en schrijven. 

    Ook mijn eigen ervaring bij mijn kinderen heeft me laten zien wat de Gebarentaal bij hen teweeg heeft gebracht. Bijvoorbeeld mijn oudste van 3 jaar heeft al een aantal gebaartjes zelf verzonnen om zich duidelijk naar ons toe te maken en kan cijfers en letters lezen. 

    Uiteraard hoef je de NGT niet volledig te beheersen voor de goede communicatie met je kinderen, maar je kan onder andere het Nederlands leren nog leuker maken met gebaren en het kan jullie dichterbij elkaar brengen. 

    Gebarenliedjes

    Je hebt ook een boek met leuke gebarenliedjes. Via liedjes leren baby’s en kleine kinderen nieuwe woorden op een leuke manier. Met gebaren nog interessanter, denk ik. Ook is er een DVD-reeks met Lotte en Max om samen te zingen in gebaren. 

    Het Gebarenwoordenboek

    Het Gebarenwoordenboek, altijd handig om zo’n woordenboek met gebaren in huis te hebben, voor het geval je of jouw kind een gebaar wil weten. Van Dale heeft zelfs ook Basiswoordenboek Nederlandse Gebarentaal! Dit boek is uitgebreider en vooral handig voor jou als een ouder. 

    Gebarenmemory

    Dit is echt een gaaf spel, zo leren kinderen gebaren spelenderwijs! Wie kent geen memory? En bij deze Gebarenmemory staat er een QR-code op elke kaart die je kan scannen met je mobiel, zodat je het bijbehorend gebaar kan beoefenen. 

    Apps

    Er zijn talloze apps speciaal voor baby’s en peuters om dingen uit het alledaagse leven spelenderwijs te leren, zoals Dr. Panda, Nederlands met Emma, Duplo, enzovoorts. En zo is er ook een app Online Gebarenschat waar kinderen gebaren kunnen leren, via verhaaltjes (ook die uit prentenboeken van het jaar), liedjes en rijmpjes. De doelgroep is onder andere vooral dove en slechthorende kinderen, maar ook andere alle kinderen kunnen hier wat aan hebben. Voor deze Gebarenschat moet je je wel abonneren maar er is nog een andere app waarvoor je eenmalig € 3,49 hoeft te betalen. Dat is Kwebl, online gebarenboek, voor baby’s en kinderen. 

    Babygebaren

    Het meest bekend is babygebaren leren. Het zijn de gebaren van NGT die je aan de gesproken taal toevoegt, wanneer je tegen je baby praat (en gebaart). Via deze link vind je nog meer boeken, trainingspakketten en ook weer DVD’s en zelfs een kleurboek met Lotte en Max. 

    Ben jij al bekend met de Nederlandse Gebarentaal?

  • Moederschap en seksisme

    Hoe graag je de taken ook wilt verdelen. In veel gezinnen is er seksisme. Ook jouw kinderen zien daarmee een groot verschil tussen wat pappa en mamma doet. Veel moeders willen dit voorkomen. Kinderen zien het wanneer je kookt, als je de was doet, zorgzaam bent of voorleest voor het slapengaan. Al deze moederlijke gevoelens zijn goed bedoeld. Steeds meer pappa’s en mamma’s willen dit echter anders zien. Ouderschap doe je namelijk samen, pappa of mamma zou ongeveer dezelfde rol moeten vervullen.

    Ben je alleenstaand?

    Dan is het geen goed idee om je ex terug te nemen! Wanneer je het ouderschap alleen doet of om en om, dan is het namelijk iets makkelijker om seksisme te voorkomen. Als het kind bij pappa of mamma is, moet je immers pappa en mamma in één zijn. Niet altijd dus, maar wel op de momenten dat je bij jouw kind bent. Toch kan ook hier de vader of moeder kiezen om voor een typisch seksistisch rolmodel te gaan. Dit hoeft dus zeker niet te betekenen dat het ‘goed’ gaat.

    Helaas seksisme daarom ook bij verbroken relaties op de loer. Zo groeit 1 op de 5 kinderen van gescheiden ouders zonder vader op. Het percentage dat zonder moeder opgroeit is veel kleiner. Alsof sommige vaders aannemen dat hun kinderen het ook zonder hen redden. Bij moeders komt dit namelijk veel minder voor. Moeder nemen meer verantwoordelijkheid.

    Seksisme blijft soms verborgen

    Ook bij gezinnen waar seksisme niet aan de orde lijkt is er sprake van. Zelfs als het niet uitgesproken is en het op papier allemaal dik orde lijkt. Dit zit hem in de kleine dingen zoals: het in de bad doen van de kinderen dat meestal door de moeder gebeurt of de boterhammen die nooit door vader gesmeerd worden.

    Hoe vang je ongelijkheid op?

    Om ongelijkheid op te vangen, is het belangrijk om er met elkaar over te praten. Het liefst als de kinderen op bed liggen. Praat over de inbreng die jullie van elkaar verwachten. Wat is iets dat jij ook van zijn kant verwacht? Is er iets dat hij van jou verwacht? Praat er samen over. Zet daarin kleine stapjes en laat aan toekomstige generaties zien dat niemand vast hoeft te zitten in het eigen rolmodel. Pappa en mamma zijn gelijk.

    Politiek en bedrijfsleven

    Helaas is er niet aan alles iets te doen. Zo is vaderschapsverlof nog vrij beperkt. En verdienen vrouwen nog steeds minder dan de man. Door over te stappen van zwangerschapsverlof naar ouderverlof, zijn er stappen te zetten. Zo bouwen kinderen al vanaf de geboorte een band op met zowel de vader als moeder. Iets waar het allemaal bij begint. Gelijkheid in plaats van een opgelegde rolverdeling tussen man en vrouw.

  • Groot gezin? In deze auto’s passen jullie allemaal.nl

    Grote gezinnen die het liefst met z’n allen in één auto passen hebben niet de breedste keuzemogelijkheden. De meeste auto’s hebben namelijk 5 zitplaatsen en wanneer je 4 kinderen hebt wordt het dan flink proppen of er moet een tweede auto aan te pas komen. Een 7-zitter is dan een echte uitkomst. Wanneer je bijvoorbeeld met z’n allen een weekendje weg gaat is het wel zo gezellig en praktisch om allemaal in dezelfde auto te kunnen. Hier daarom een overzicht van 3 hele goede 7-zitters die speciaal zijn ontworpen voor grote gezinnen.

    Peugeot 5008 SUV

    Vanaf: 35.030

    Misschien is de Peugeot 5008 de meest luxe 7-zitter die op dit moment verkrijgbaar is. Deze SUV heeft een hele stoere buitenkant en is uitermate modern afgewerkt van binnen. Daarnaast is de 5008 ook nog eens verrassend zuinig voor zijn formaat want het (werkelijke) verbruik is 6.5 liter op 100 kilometer. Verder heeft de SUV niet het uiterlijk van een stereotype gezinsauto. Je maakt er zakelijk gezien ook veel indruk mee.

    De 5008 SUV is zeer geschikt voor gezinnen die het liefst in een dynamische en luxe 7-zitter rijden.

    Volkswagen Tiguan (Allspace)

    Vanaf: 41.774

    Ook Volkswagen heeft een ruime 7-zitter SUV op de markt gebracht. Dit komt omdat steeds meer gezinnen een Cross-Over / SUV verkiezen boven een station. De Tiguan is een zeer populaire auto en is daarom terug te vinden in de top 20 meest verkochte auto’s van 2019 (op #18).

    Dit komt onder andere door de vele features die je krijgt bij de auto. Zo zijn alle displays van binnen digitaal waardoor het interieur een zeer futuristisch uiterlijk krijgt. De voorste twee passagiersstoelen beschikken over een massage functie en verwarming.

    Ook veiligheid wordt hoog in het vaandel gehouden. De Volkswagen Tiguan beschikt namelijk over een zogeheten ‘head-up display’. Dit is een display die op je voorruit wordt geprojecteerd en je snelheid, waarschuwingen en navigatieaanwijzingen doorgeeft. Zo hoef je je ogen nooit van de weg af te houden om naar de navigatie te kijken.

    CITROËN C4 SPACETOURER

    Vanaf: 33.830

    De C4 is een meer traditionele 7-zitter. Dat merk je meteen door de ruimte die je ervoor terug krijgt. Alle 3 de stoelrijen zijn zeer ruim waardoor niemand met ingetrokken benen in de auto hoeft te zitten. Daarnaast is de kofferbak ook nog eens gigantisch. Met 645 liter (zonder opgeklapte stoelen) kunnen heel wat koffers en tassen worden ingeladen.

    All-around scoort de Spacetourer heel goed met een hele degelijke afwerking van het interieur, een prima infotainment systeem en rijhulptechnologieën die ongelukken helpen voorkomen.

    Wanneer ruimte echt essentieel is blinkt de Citroen C4 uit in het 7-ztter segment. 

    Een tip om te besparen

    Van nature zijn 7-zitters wat aan de dure kant dus als je wilt besparen is het misschien een goed idee om een occasion te kopen. Je hebt dan meer keuzemogelijkheden omdat er veel 7-zitters zijn die momenteel niet meer in productie zijn en je betaalt een stuk minder dan voor een nieuwe auto.

    Hier een klein overzicht van 7-zitters die je tweedehands kunt kopen:

    • BMW 2 Serie Gran Tour
    • Opel Zafira Tourer
    • Kia Carens
    • Dacia Lodgy
    • Renault Espace
    ]]>

  • Vliegen met kinderen; 12 handige tips.nl

    Vliegen met kinderen… Toen ik nog geen moeder was, kreeg ik het vaak Spaans benauwd als ik een gezin met jonge kinderen door het gangpad zag lopen, al zoekend naar hun stoelnummer. Langzaam mijn stoel naderend. Inmiddels ben ík die moeder die samen met vriend en dochtertje door het gangpad banjert. En nu zie ik de andere passagiers angstig naar ons kijken. Ik snap die mensen wel. Je weet het gewoon nooit met kinderen. De ene keer gaat het supergoed en de andere keer… is het een regelrecht drama. Of kun je het toch wel een beetje beïnvloeden?

    Lief… draakje

    Helaas hebben wij ook weleens meegemaakt dat onze dochter al begon te krijsen bij het boarden. En dan echt ontzettend hard krijsen; ze leek wel bezeten. Compleet met wegrollende ogen. Ze stopte niet; de hele vlucht ging ze door, wat we ook deden… ‘Gelukkig’ duurde de vlucht maar 1 uur en 40 minuten, maar wat voel je je dan machteloos en opgelaten. Je zag mensen denken: ‘waarom ga je dan ook vliegen met een baby?!’

    Achteraf denk ik dat het kwam omdat ik zelf zo gestrest was en dat zij dat misschien aanvoelde. Het weerhield ons er in ieder geval niet van om vaker met haar te gaan vliegen. Inmiddels zijn we zo vaak gegaan dat ik ervan overtuigd ben dat onderstaande tips helpen om het vliegen met kinderen net even iets gemakkelijker te laten verlopen.

    Lees ook: 5 tips voor een relaxte vliegvakantie met een baby

    Tips voor vliegen met baby en/of vliegen met kinderen

    Ga je binnenkort vliegen met een baby of met (oudere) kinderen? En vind je het best spannend? Geen zorgen, lees onderstaande tips en you’ll be fine!

    1. Relax: het is per slot van rekening vakantie 😉 Ik ben ervan overtuigd dat als je zelf relaxed bent, dat dit ook afstraalt op je kids. Misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar bij mij helpt een goede voorbereiding om me meer relaxed te voelen.
    2. Voeding: wat voor ons werkte was een flesje geven bij het stijgen en landen. Het drinken uit de fles verlaagt de druk op de oortjes. Krijgt je baby al hapjes? Geef die ook tijdens het opstijgen en landen. Ook hier zorgt het slikken voor het klaren van de oortjes.
    3. Slaapritme: we probeerden de vluchttijden zó te boeken dat ons dochtertje haar slaapje na het flesje of hapje in het vliegtuig kon doen. Het verschilt per kindje, maar als je kindje goed slaapt dan is een nachtvlucht ideaal.
    4. Speentje: ons dochtertje was dol op haar speentje, handig om haar rustig te krijgen maar ook als ze last had van haar oortjes (o en neem een reserve mee, just in case). Heeft je kindje geen speentje maar bijvoorbeeld wel gehecht aan een knuffel, neem die dan mee.
    5. Thermoskan: ik nam altijd wat heet water mee in een thermoskan en een los flesje water. Wij hebben weleens meegemaakt dat het water uit het vliegtuigkeukentje echt véél te heet was of dat we lang moesten wachten. Dat soort dingen heb ik liever zelf in de hand en het is prettig om zelf een flesje te maken als dat nodig is.
    6. Voldoende luiers en billendoekjes: je zult altijd zien dat je baby het uitgerekend in het vliegtuig presteert een enorme poepluier te krijgen. Is je kindje al zindelijk: neem dan een paar extra onderbroekjes (en broekjes) mee.
    7. Extra setjes kleding: ook voor papa en mama! Dat laatste is niet onbelangrijk, je wilt namelijk echt niet een paar uur lang met een ondergespuugd of ondergepoept shirtje zitten. En voor je kindje natuurlijk ook. Daarnaast kan het best fris zijn in het vliegtuig dus wat extra kleding is altijd handig.
    8. Een bassinet: boek voor een lange vlucht en voor de wat jongere kindjes een bassinet, meestal kun je ze niet online boeken dus neem telefonisch contact op met de vliegmaatschappij om te informeren naar de mogelijkheden.
    9. Vliegtuigbedje: schaf een opblaasbaar bedje of stoelverlenger aan. Je hebt ze in verschillende soorten en maten, zoals de JetKids van Stokke, ideaal als je kindje een eigen stoel heeft.
    10. Extra stoel: als je je het kunt veroorloven, boek een extra stoel voor je kindje – ook al zijn ze jonger dan 2. Het is de kosten wat ons betreft meer dan waard, vooral bij beweeglijke dreumesen en lange vluchten.
    11. Entertainment: zorg voor voldoende afleiding. Wij waren af en toe héél blij met de iPad (en koptelefoon voor kids). Daarnaast is het voor oudere kindjes ook leuk als je wat cadeautjes inpakt die ze gedurende de vlucht kunnen uitpakken.
    12. Hapjes/snackjes: soepstengels, cracottes, chipjes, snoepjes, het is vakantie 😉 en een ideale manier om onrustige kindjes even te temmen.

    Happy travels!

    Dit blog is geschreven door Anne Rakhorst, eigenaar van Takemeto.nl, hét reisplatform voor mama’s!

  • Gezonde kersthapjes en lekkernijen (zonder suiker!)

    Yes, koude dagen, winter… tijd om te dromen over lekkere kersthapjes! Een klein detail: niet altijd heb je zin in stuiterende kinderen en je wil ze graag iets gezond(er)s kunnen geven.. Bij deze wat leuke ideeën voor lekkere kerstlekkernijen, zonder suiker!

    #1 Suikervrij kerstbrood

    Hmmm kerstbrood.. dat is vrijwel het eerste waar je aan denkt bij kerst! Normaal gesproken zitten zowel het amandelspijs als het brood zelf vol met suiker. Maar daar is een oplossing voor: de suikervrije variant. Klik hier voor het recept!

    #2 Kerstkransjes met agavesiroop

    Zin in gewone kerstkransjes maar dan niet met suiker? De een heeft kritiek op agave siroop, de ander niet, maar mocht je het als alternatief willen gebruiken, dan vind je hier het recept voor kerstkransjes met agavesiroop.

    #3 Tussendoortje: bananenbroodje van bladerdeeg

    Hmmm, hoe leuk om je kids te verrassen met een tussendoortje van bladerdeeg! Een super leuke variant met banaan en honing, maar laat de poedersuiker wel even achter wegen als je met suikers wilt minderen. Het recept vind je hier.

    #4 Gezond(er)e chocoladereep!

    Kerst kan voor veel mensen niet gevierd worden zonder chocola. Gelukkig heb ik een lekker recept voor je gevonden, voor chocoladerepen gemaakt van hele pure chocolade, met verschillende noten en rozijnen. Hmm! Kijk snel hier!

    #5 Hoofdgerecht met kip

    Ben je op zoek naar een lekker recept voor tijdens het diner, wat de kinderen ook lekker gaan vinden? Denk dan aan dit recept met kip, wat lekker zoet wordt door sinaasappel en cranberry’s. Je vindt het recept hier!

    #6 Kerstkrans van cocktail worstjes

    De kerstkrans kan natuurlijk niet missen, maar tussen alle zoetigheid wil je misschien iets aanbieden wat wat hartiger is. Dat kan door van iets heel anders een kerstkrans te creëren: cocktailworstjes in bladerdeeg. Benieuwd? Kijk snel!

    #7 Hartige wafels

    Wafels, een typisch gerecht voor een feest of als tussendoortje. Maar hee, je kan het ook lekker hartig maken. Je vindt het recept hier.

    Welke recepten ga jij zeker uitproberen? Heb jij zelf nog heerlijke ideeën? Deel het met ons, worden we blij van! 🙂

     

  • 7x toffe kleding voor de herfst voor mama’s.nl

    De zonnestralen hebben helaas alweer plaats gemaakt voor regendruppels en we kunnen nu echt zeggen dat de zomer is overgegaan in de herfst. Bij het veranderen van het seizoen hoort ook het veranderen van je kledingitems. De slippers waarmee je met je kinderen over het strand liep kunnen worden vervangen voor regenlaarzen waarmee door de regenplassen kan lopen. Ook de spijkerbroekjes en hemdjes welke zo fijn waren in de zomer zijn nu echt te koud geworden. Tijd om ze op te bergen voor volgende zomer en de lange mouwen shirts weer tevoorschijn te halen. Bij het wisselen van een seizoen kan je best wel eens wat moeite hebben om een leuke outfit samen te stellen. Daarom voorzien wij je graag van de leukste herfstkleding om je garderobe mee aan te vullen.

    1. Stoere boots

    Je zag ze al veel voorbijkomen de afgelopen twee jaar, stoere boots. Het fijne aan deze stoere laarsjes is dat ze ongelofelijk comfortabel lopen. Erg handig voor elke moeder want je wil natuurlijk wel achter je kind kunnen aanrennen en je gemakkelijk voelen. In de Gabor sale zag ik leuke donkergroene veter laarsjes staan welke natuurlijk helemaal bij de herfst passen. Deze laarsjes zijn ook nog eens onder veel outfits te combineren en met veel verschillende kleuren. Denk maar eens aan een blauwe spijkerbroek met een roest kleurige top. Maar ook onder een jurkje in een groentint of met andere herfstkleuren passen ze erg mooi.

    2. Een mooie witte blouse

    Een mooie witte blouse mag eigenlijk in niemand zijn garderobe ontbreken. Toch zijn veel mama’s bang dat witte kleding snel niet meer wit kan zijn. Begrijpelijk, met een kindje moet de kleding voornamelijk praktisch zijn. Toch zal je ook wel eens even weg gaan en dan is een witte blouse ideaal. Mooie blouses heeft bijvoorbeeld Studio Anneloes in haar assortiment.

    3. Mooi geruit

    In de herfst van 2019 zijn ook ruitjes helemaal in. Gelukkig zijn er voldoende items te vinden met ruitjes. Mijn favoriet zijn dan toch wel de jasjes met ruitjes. Het allerfijnste zijn toch wel de jasjes met ruit welke ook nog eens mooie zakken hebben. Hierin kan je dan kleine dingen bewaren, zoals die extra speen, maar ook je autosleutels. Ook Studio Anneloes heeft een aantal mooie exemplaren in haar herfst/winter collectie zitten.

    4. Makkelijke jurken

    Als moeder wil je er wel altijd op je best uitzien. Alleen soms heb je s’ ochtends niet zo veel tijd om je helemaal op te doffen. Dan kan een jurk superhandig zijn. Eén kledingstuk aan en je kan gaan. Belangrijk is dan ook dat het een comfortabele jurk is en niet een te strakke jurk. Het leuke aan deze comfortabele jurken is dat ze ook heel makkelijk te combineren zijn met de stoere laarsjes welke nu helemaal in zijn. Wanneer je ook maar iets onzeker bent over je lijf of je zwangerschap kilo’s nog niet helemaal zijn verdwenen is een jurk ook vaak weer het eerste kledingstuk welke wel erg mooi staat.

    5. Truien in een vrolijke kleur

    Hoewel de zomer voorbij is, is het helemaal niet nodig om ook de vrolijke kleuren uit je garderobe te verwijderen. Ongelooflijk leuk is het dan om een basic jeans te combineren met een trui in een vrolijke kleur. In de herfst kan je ook al fijne gebreide truien aan doen in een levendige kleur waardoor je extra warm blijft op de koudere dagen. Doe hier weer de stoere boots onder en je herfstoutfit is helemaal compleet.

    6. Verwissel je jeans voor een panterprint pantalon

    Jeans kunnen een hele makkelijke en veilige keuze zijn om aan te trekken in de ochtend. Toch is het leuk om hier ook eens wat meer mee te gaan variëren. Kies dan eens voor een mooie pantalon. Deze komen in veel verschillende leuke prints en kleuren. Een panterprint versie is mijn favoriet. Combineer hem met een basic top of een gekleurde trui en je bent klaar om de deur uit te gaan.

    Een lekkere warme teddy jas


    Doordat het best koud en regenachtig is in de herfst is een jas wel weer nodig. Niets is dan fijner dan een warme jas van Teddy stof om helemaal in weg te kruipen. Door de Teddy stof is hij ook nog eens ongelooflijk trendy. Bij deze jas kan je ook weer de stoere boots dragen. Ook een comfortabele jurk of een mooie kleurrijke trui staan fantastisch onder deze jas.

  • Peuterspeelzaal, waarom zou je ervoor kiezen?.nl

    Kinderopvang, verticale groepen, peuter groepen, peuterspeelzalen, gastouders.. Er zijn heel wat overwegingen die je kunt maken wat betreft kinderopvang wanneer je kindje een peuter is of wordt. Soms kan je dat zo intensief ervaren, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Maar wees niet getreurd, want ik zet speciaal voor jou een paar belangrijke redenen om voor een peuterspeelzaal te kiezen op een rijtje. Ben je er klaar voor? Hier komen ze!

    Lees ook: Een gastouder of een kinderdagverblijf?
    Lees ook: Hoe gaat het op de peuterspeelzaal?

    Geschoolde leidsters

    Het spreekt voor zich, in de hele kinderopvang breed zijn goed gestelde eisen voor medewerkers die op de kinderen betrokken zijn. Zo ook binnen de peuterspeelzalen. Je kan met een gerust hart je kindje achterlaten in de handen van de pedagogisch medewerkers, die met liefde tijd met hem of haar doorbrengen. Naast de medewerkers, die prima weten wat zij doen, zijn ook heldere eisen over de locatie en andere regelingen binnen peuterspeelzalen die wettelijk zijn vastgesteld. Ben je daar benieuwd naar? Meer informatie vind je via deze link.

    Contact met leeftijdsgenootjes

    Dat je kind in contact is met andere kinderen, is voor veel ouders een belangrijk punt. Maar heb je er weleens over nagedacht wat het voordeel is wanneer het kind tijd doorbrengt puur met leeftijdsgenootjes? Het bijzondere aan een groepssamenstelling puur bestaande uit peuters, is dat deze op onderzoek gerichte, nieuwsgierige kleine mensjes elkaar triggeren om het beste uit zichzelf te halen. Meneer ziet een mooie auto en wil er een parcours mee rijden en mevrouw bedenkt zich geen seconde en rijdt er met de trein achterna. Maar hee, dat kan toch niet volgens meneer, want een trein rijdt niet op de weg. Heerlijk, van elkaar leren en samen ontdekken. Prachtig toch?!

    Goede voorbereiding op de kleuterklas

    Peuters krijgen binnen de peuterspeelzalen een prachtige basis mee waar ze zeker profijt van hebben wanneer ze ein-de-lijk naar school mogen gaan. Binnen de peuterspeelzaal leren de kinderen op elkaar te wachten, met de groep mee te doen, te luisteren naar elkaar, op hun beurt te wachten, maar ook hoe fijn het is als de groep naar jóu luistert en op jóu wacht. Je hebt elkaar nodig. Een ander mooi punt is, dat de peuterspeelzaal ook als vroegsignalering kan dienen. De leidster is betrokken op je kind en volgt de motorische ontwikkeling, sociale ontwikkeling, woordenschat en het gedrag van je kind nauw. Valt er iets op? Dan zal ze het met je bespreken. Het is leerzaam om te zien hoe jouw kind zich gedraagt buiten huis. Extra waarnemingen met betrekking tot de ontwikkeling van je kind kunnen zeer prettig zijn!

    Lees ook: Back to School; Inhoud van Luuk’s schooltas

    Ontwikkelen van zindelijkheid

    Laten we eerlijk zijn, het is best fijn als je kind zich zo snel mogelijk ontwikkelt op het gebied van zindelijkheid (op zijn of haar tempo, uiteraard). Het mooie is, dat er binnen peuterspeelzalen goed doordacht op dit thema ingespeeld wordt. Daarnaast is het voor kinderen ook zeer relevant en realistisch: ‘ik kan al zonder luier’, zegt ze trots als ze binnen komt rennen. ‘Oh’, denkt hij ‘Ik heb wel een luier’. De kinderen houden elkaar scherp, en motiveren elkaar om eigenlijk de luier niet meer te hoeven gebruiken. Voor je kind leerzaam, voor jou ook best fijn ;).

    Contact met andere ouders

    Als extra toevoeging: De peuterspeelzaal is niet alleen maar leerzaam voor je kind, ook voor jou! Je komt andere ouders tegen, die in een vergelijkbare fase zitten. Wellicht hebben zij ook ideeën over het naar bed brengen, samen eten, naar school toe leven … Maak er gebruik van 🙂

    Welke redenen om voor een peuterspeelzaal te kiezen wegen of wogen voor jou zwaar mee? Deel ze met ons hieronder in de reactie, wij zijn benieuwd!

  • Knoflook als perfecte aanvulling voor je lichaam.nl

    Iedereen kent het en iedereen weet wat knoflook is. In zo’n beetje elke maaltijd werkt het heel goed als smaak verrijker en het wordt al sinds jaar en dag gebruikt in de keukens over de hele wereld. Sommige keukens hebben het als hoofd verrijker, zoals wij zouten en pepers gebruiken, andere houden wat afstand vanwege de nasmaak en penetrante geur van de look.

    De geschiedenis van knoflook

    Knoflook is al zo oud, dat er al registraties van de bol look zijn van rond de 3500 jaar terug, van arbeiders die het te eten kregen, terwijl ze de piramides bouwden. Sinds toen is het ook al een look geweest waarvan de helende werking niet onder banken of stoelen werd gestoken.

    Natuurlijk is er veel te vertellen over de geur van de bol, maar vrijwel nooit hoor je iemand over de goede bijwerkingen, van wat er met je lichaam gebeurt als je het wel elke dag inneemt of eet, geur of niet. Daar is het niet de vervelende geur, maar letterlijk je lookvorm van een superheld.  Laten we in dit artikel eens gaan kijken wat het allemaal met je kan doen.

    Knoflook extract

    Alium sativum, zoals knoflook extract duur wordt genoemd, is het enige bestandsdeel wat er in de knoflookpillen zit. Dit is goed voor het immuun systeem en bevorderd de doorbloeding van het lichaam, wat uiteindelijk een gezonder lichaam oplevert.

    Het immuunsysteem van het lichaam zorgt ervoor dat er voldoende antistoffen in het lichaam aanwezig zijn om ziektes, zowel van buiten als binnenuit tegen gehouden worden. Het is uiteraard van groot beland dat deze op optimale stand gehouden wordt en het knoflook extract is daar een hele grote hulp bij.
    Net als bij een bedrijf, als de aanvoer niet goed is, zal de rest ook niet goed werken. Een goed immuunsysteem werkt dus alleen als de doorbloeding ook goed werkt. Hoe beter het bloed door onze aderen stroomt, hoe minder verstoppingen er in ons lichaam aanwezig zullen zijn, hoe beter alles functioneert. Ook voor de doorbloeding is knoflook een van de hoofdrolspelers.

    Voor wie is het goed?

    Er is geen mens op deze wereld, die niet een voordeel kan halen uit knoflook extract. Er zijn echter te veel mensen die de geur van knoflook een te grote drempel vinden om het dan ook dagelijks te gebruiken. Hier is een oplossing voor gevonden in de vorm van 100% geurvrije en smaakvrije knoflook tabletten. De algehele werking van de knoflook is er nog steeds, maar de geur voor de mensen om degene heen die het mogen ervaren, is helemaal weg. Over smaak valt niet te twisten, want die is ook helemaal weg.
    Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat mensen die knoflook eten op reguliere basis, gewoon weg gezonder uit de test komen dan mensen die het niet eten en dit bewijs is door onafhankelijke bureaus uitgevoerd. Deze bewijzen precies wat een hele hoop mensen al zeiden, vanaf het begin van onze tijd.

    Conclusie

    Knoflook is het geheime wapen tegen bloeddruk, doorbloeding en het immuunsysteem om er maar een paar te noemen. Als zoveel mensen het knoflook extract al in nemen in zoveel vormen, manieren en variaties, die soms lekker zijn en op andere tijden gewoon functioneel moet zijn. Niemand zal zeggen dat het slecht voor je is. De Knoflook tabletten van bijvoorbeeld wellvita.nl bieden juist hetgeen wat goed voor je is in precies de juiste dosis voor dagelijks gebruik, letterlijk zonder geur of smaakstoffen, want dat is juist met deze Wellvita tabletten de bedoeling. Wel de voordelen, niet de nadelen.
    Het is dus dan ook zeker aan te nemen om knoflook in te nemen op reguliere basis. Het hoeft niet perse als supplement, maar kan ook gewoon lekker in het avond eten, al zit je dan wel juist met hetgeen te kijken wat de tabletten niet hebben. Welke variant je ook kiest, u wordt er niet slechter van door een van de opties in te nemen. Een vitaal leven wacht op u dankzij uw nieuwe vriend de knoflook.

    Maak jij gebruik van knoflook extract?