Ik had grote moeite met het omzetten van de zogenaamde knop. Afgelopen weekend was ik het helemaal zat. De motivatie kwam terug en ik besloot spijkers met koppen te slaan. Sporten, maar ook tussendoor voldoende bewegen en letten op mijn voeding. Ik heb hiervoor een hulpmiddeltje gekocht en ik ben er super blij mee.
Aan het begin van deze week werd de Jawbone up bezorgd. Alvast als verjaardagscadeautje voor mezelf. Dit armbandje is een stappenteller en houdt ook nog eens bij hoe je slaapt. Daarnaast kun je in de app bijhouden wat je eet en welke andere activiteiten je hebt gedaan. Het helpt me vooral om buiten het sporten om voldoende te bewegen. Inmiddels ben ik vrienden geworden via de UP app en zo zijn we een groot team. Dit stimuleert enorm. Als ik zie dat een van mijn teamgenootjes net 7000 stappen heeft gelopen, krijg ik gelijk zin om buiten ook een flinke wandeling te gaan maken.
Het sporten bij Curves moet ik ook echt beter gaan oppakken. Want het is deze week bijvoorbeeld niet gelukt om 3 keer te gaan. Er kwamen afspraken tussendoor, of ik had geen oppas op de momenten dat de sportschool open is. Ik baal dan van mezelf, terwijl ik er eigenlijk niet zoveel aan kan doen. De openingstijden zijn niet al te gunstig en daardoor lukt het me niet om elke week 3 keer te gaan.
Maar ik wil ook niet balen van mezelf. Iedere keer dat ik wél ben geweest is eigenlijk al goed genoeg. Volgende week wil ik dus proberen om minimaal 2 keer te gaan. Mocht het de derde keer toch lukken, is dat alleen maar fijn, maar ik wil het mezelf niet verplichten. Ik ben veel te bang dat ik anders alleen maar teleurgesteld raak in mezelf. En met de extra beweging die ik dankzij de Jawbone doe, maakt het ook eigenlijk niet zoveel uit of ik 2 of 3 keer ga sporten.
Het gaat dus goed! En vanaf volgende week ga ik ook weer strikter met mijn eten worden. Dat gaat komend weekend met al mijn plannen toch niet gelijk lukken vrees ik haha.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Curves. De komende weken zal er wekelijks een artikel online komen over mijn vorderingen. De Jawbone up heb ik zelf gekocht en is dus niet gesponsord.
Leave a Reply