GEBIT VAN JE KIND – Wanneer het gebit van kinderen niet goed wordt gepoetst, kan dit leiden tot tandbederf zoals gaatjes. Tandbederf kan erg pijnlijk zijn en leiden tot andere problemen. Een goede mondgezondheid is dus erg belangrijk. In dit artikel wordt uitgelegd waarom dat zo belangrijk is en wat je hier aan kunt doen. Ook krijg je tips hoe je je kind kunt leren om goed zijn of haar gebit te poetsen.
Waarom een goede mondverzorging bij kinderen zo belangrijk is
Tandbederf ontstaat wanneer er voedsel in de mond zit vermengd met speeksel. Deze combinatie vormt tot tandplak, een bacterie die tandbederf en tandvleesaandoeningen kan veroorzaken. Wanneer kinderen tandpijn hebben, gaan zij op een andere manier kauwen wat weer kan leiden tot een onjuiste spijsvertering. Ook kunnen tandheelkundige problemen leiden tot concentratieproblemen doordat ze er steeds door afgeleid worden. Tandheelkundige problemen kunnen zelfs leiden tot (uit)spraakproblemen!
Het is dan ook erg belangrijk om te letten op de voeding die je kind binnenkrijgt. Voedingsmiddelen die een hoge zuurgraaf hebben, bijten letterlijk het glazuur van je tanden. Fruitsoorten (citrusvruchten) en frisdranken voorbeelden van mogelijke boosdoeners. Frisdranken danken hun frisse smaak aan het toegevoegde zuur. Met name energiedranken, cola en vruchtensappen zijn zeer slecht voor het gebit. Suiker is sowieso al niet erg gezond, maar ook je gebit wordt er niet blij van.
Lees ook: Angst voor de tandarts bij kinderen voorkomen
Wat je moet weten over het tandenpoetsen bij kinderen
Omtrent de verzorging van het kindergebit zijn er een aantal dingen waar je op kunt letten:
Wanneer moet je beginnen met poetsen?
Vanaf het moment dat het eerste tandje doorkomt, moet je beginnen met tandenpoetsen. Bij een baby kan je beginnen met een stukje schoon gaas rond je vinger na elke voeding. Vanaf 2 jaar gaat je kind meestal mee op periodieke controle bij de tandarts. Begin op tijd met het poetsen van de tanden zodat je kind er aan kunt wennen en maak er een dagelijkse routine van.
Hoe lang moet je het gebit van je kind poetsen?
Kinderen kunnen het beste 2x per dag 2 minuten poetsen waarbij alle delen van de mond en tong worden bereikt. Zorg ervoor dat je altijd nog even napoetst wanneer kinderen nog niet goed zelfstandig hun tanden kunnen poetsen.
Welke tandpasta moet je gebruiken?
Gebruik ook een tandpasta welke geschikt is voor de leeftijd van je kind. Baby’s en peuters zijn vaak geneigd om tandpasta door te slikken, daar hebben de tandpastaproducenten op geanticipeerd. Ook houden veel kinderen niet van de smaak van mint en geven de voorkeur aan zoetere smaken, waar de producenten ook slim op ingespeeld hebben.
Van voor een tandenborstel moet je nemen?
Er zijn een hoop verschillende soorten tandenborstels voor kinderen verkrijgbaar. Let er op dat je voor kinderen een zachte tandenborstel gebruikt (en ook voor jezelf). Vanaf 3 jaar zou je ook voor een elektrische tandenborstel kunnen kiezen. Veel kinderen vinden dat prachtig. Sommige elektrische tandenborstels hebben trouwens ook een timer in het handvat die een geluidje maakt wanneer er bijvoorbeeld één minuut voorbij is, je vindt ze hier.
Hoe moet je de tanden van je kind poetsen?
Hieronder een aantal tips:
- Maak cirkelvormige bewegingen tijdens het poetsen;
- Poets ook voorzichtig de tandvleesrand (vergeet dit niet!);
- Begin achterin met poetsen en ga dan naar voren;
- Leer je kind om de tandpasta uit te spugen (wees geduldig, dit kan even duren);
- Maak de tandenborstel schoon.
Lees ook: Tandenpoetsen bij je kind leuk maken
Tips om je kind effectief zijn/haar tanden te laten poetsen
Om je heen hoor je vaak ouders die vertellen dat hun kind zijn/haar tanden niet graag poetst. Sommige kinderen weigeren zelfs om hun tanden te poetsen. Met deze tips gaat het je misschien wel lukken:
Laat je kind zijn/haar eigen tandenborstel uitkiezen
Met de keuze uit vele soorten en kleuren tandenborstels, vindt je kind het vast en zeker geweldig als hij/zij er zelf eentje uit mag zoeken. Ik merk ook bij mijn eigen kind dat wanneer hij zelf een tandenborstel heeft mogen kiezen, hij er het liefst de hele dag mee in zijn mond rond loopt. Zorg ook voor een tandpasta welke je kind niet vies vindt.
Poets elkaars tanden
Waarom beide je eigen tanden poetsen als je ook elkaars tanden tegelijk kan poetsen? Genoeg redenen om te bedenken natuurlijk, maar het is begrijpelijk dat het voor een kind wel leuk kan zijn. Je kunt je kind ook ondertussen de tanden van zijn/haar pop of knuffel laten poetsen (in hoeverre die tanden hebben natuurlijk. Het gaat om het idee.)
Maak er een plezierige bezigheid van
Je kunt van het tandenpoetsen een spelletje van maken. Voorbeelden:
- Wie kan er het langst zijn tanden poetsen? Vergeet niet om een scorebord bij te houden!
- Laat je kind met zijn/haar hoofd op je schoot liggen en speel alsof hij/zij bij de tandarts is.
- Doe alsof er draken (of iets anders) in de mond zitten van je kind en dat je de draken met de tandenborstel achterna zit (poetsen) om te voorkomen dat ze de tanden van je kind op eten.
Liedjes en apps
Op het internet zijn genoeg leuke tandpoetsliedjes te vinden. Wij zelf zongen toen onze zoon jonger was “tanden poetsen” op het deuntje van Vader Jacob. Steeds wanneer hij stopte met poetsen, stopte wij met zingen wat hij natuurlijk niet leuk vond! Ook zijn er diverse apps te vinden met bijvoorbeeld een timer er in.
Boeken over tandenpoetsen
Ook kun je samen met je kind boeken lezen over tandenpoetsen. Leuke boeken zijn:
- Anna poetst haar tanden
- Poets je tanden met Dora
- De kiezenkrakers
- Lisa en Jimmy – Apenbillen en wiebeltanden
- Marcs grote gevaarlijke tanden
- De tandarts
Beloningsschema
Maak een beloningsschema waarbij je elke keer een sticker mag plakken wanneer hij/zij goed heeft gepoetst. Zodra ze het schema vol hebben krijgen ze een leuke beloning. Je koopt hier kant en klare varianten.
Heb jij nog aanvullende tips? Wij horen het graag!
